2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mtu yeyote ambaye ameamua kufanya mabadiliko makubwa maishani, kuponya kiwewe chake, kuunda mtazamo mpya wa ulimwengu, mitazamo na malengo - kila wakati huja kwa kazi ya kisaikolojia ya kibinafsi kwa muda mrefu. Kwa sababu kwa njia ya haraka, kwa wakati, vikao viwili au hata kumi - kuanza kuelewa ni nini nimezama na jinsi ya kupata suluhisho la kiwewe - haiwezekani. Inachukua muda kwa rasilimali kujilimbikiza na ujasiri wa kukabiliana na mambo magumu yaliyotokea maishani - usaliti, unyanyasaji wa kijinsia, ukatili. Inachukua muda kwa ujasiri kuonekana kukubaliana na mizizi yao na chimbuko - unyanyasaji au utegemezi ambao ulikuwa katika familia ya wazazi. Inachukua muda kwa utulivu kukuza kukabili maumivu yako, kiwewe, na ukweli ambao uliamua hatima ya mtu.
Hii ni wakati wote, mwaka mmoja au miwili, ikiwa kuna shida ya kijinsia - miaka saba. Kwa sababu maumivu yanaondolewa safu kwa safu, hatua kwa hatua, mtu huenda kwake mwenyewe, kupitia maoni potofu na ujumbe wa wazazi.
Nimekuwa pia nikifanya kazi ya kibinafsi tangu umri wa miaka 19, na wataalamu wa saikolojia na vikundi vya nyota. Wazo zuri lilinijia akilini: "Ikiwa ninataka kuwa mwanasaikolojia na kusaidia wengine, je! Ninaweza kujisaidia kwanza?" Sielewi jinsi utoto mgumu ambao ulinipata ulivyoamua hatima yangu yote na kuwa na athari kubwa kwa utu wangu wote, iliwezekana kupata suluhisho kwa moja au mbili. Ilikuwa ni maumivu yasiyoweza kuvumilika na yasiyovumilika kwamba kwa miaka kadhaa ya matibabu ya kisaikolojia nilijilaza tu kwa sababu ya mateso haya, nikirudi kwenye fahamu zangu, nikigundua kuwa kila kitu kilikuwa kimekwisha, kwamba ile mbaya haitatokea tena. Ilichukua miaka kadhaa zaidi kuelewa kuwa sasa kila kitu kinaweza kuwa tofauti, kwamba ninaweza kuishi tofauti, kwamba mateso yamezimwa. Miaka michache zaidi ya kuundwa kwa mtazamo mpya wa ulimwengu, mitazamo mpya, uelewa mpya wa kiwewe changu na kile nililopaswa kupitia wakati nilikuwa mtoto tu. Halafu kwenye uwanja wangu mchakato wa kutafuta nguvu, maisha na harakati mbele, utekelezaji wa majukumu yangu (na sio ya wazazi au mababu), kuishi kwa hali ya kibinafsi (na sio ya wazazi au ya kawaida) ilianza.
Ukweli, sielewi wale wanaolalamika juu ya wanasaikolojia "mbaya", wamekasirika kwamba walikwenda kwenye kikao mara mbili au walifanya vikundi 5 vya kikundi, lakini bado hakuna mamilioni, lakini mtu wa kawaida alikimbia tena na kadhalika?
Binafsi, nilipitia miaka miwili ya matibabu ya kisaikolojia ya kikundi, miaka mitatu ya matibabu ya kisaikolojia ya kibinafsi, miaka saba ya kazi ya kina na vikundi tofauti vya nyota. Na ndio, nililipa pesa kwa kila kitu, hata wakati nilikuwa mwanafunzi, niliokoa kutoka kwa usomi. Ilikuwa chungu sana na ngumu, mahali pengine nilikuwa nikitembea, mahali pengine nilikuwa nikitambaa, mahali pengine nilikuwa nimelala kwenye mwelekeo wa matokeo. Lakini hii ndio njia yangu, kwa maana mpya na maadili, kwa uelewa mpya, kwa malengo mapya maishani (ambayo hata hayakunipata wakati huo), kwa mafanikio mapya. Kuna nguvu kwa vitabu vipya, kwa maoni mapya, kwa mipango mipya.
Kwa wengi, katika umri wa miaka 30-40, kila kitu ni cha kupendeza maishani - faneli ya mababu ya mateso ilishinda na kunyonya, agano la wazazi "kaa nasi, na usiishi maisha yako" lilifanya kazi.
Lakini ikiwa kweli unataka kufanya jambo zito na zuri kwako, kwa mfano, anza kuishi maisha YAKO, ni muhimu kujiingiza katika kazi ngumu ya ndani, kuweza kuomba msaada kutoka kwa wengine, kuelewa kuwa haitakuwa rahisi na rahisi, kwa sababu inaumiza roho yako, lakini bado iko gizani, na inachukua muda kupata nguvu ya kutoka kwenye nuru.
Ilipendekeza:
Je! Mtu Anayemtembelea Mwanasaikolojia Hubadilikaje
Unapoenda kwenye miadi na mwanasaikolojia au mtaalam wa kisaikolojia, kwa kweli, unaendelea na tarehe muhimu ya kufurahisha na wewe mwenyewe, kwa sababu hapo utapata mchakato wa mabadiliko mazuri na ujumuishaji wa akiba iliyofichwa … sakramenti .
MFANO WA KUCHAGUA AU KAZI YA KAZI INAVYOFANYA KAZI
Katika maandishi haya nitashiriki mawazo kadhaa juu ya upendeleo wa Ego-function kulingana na nadharia ya Kibinafsi. Kwanza, wacha tufafanue istilahi. Dhana ya kibinafsi ni dhana maalum tiba ya gestalt … Ubinafsi hauhusiani na dhana ya ubinafsi katika uwakilishi wa kisaikolojia - sio msingi muhimu ambao ni matokeo ya utambuzi wa mapema, lakini mchakato wa ugawaji wao.
Njia Ya Maisha Ya Kibinafsi Au "mbinu Ya Njia Ya Maisha"
Watu wako tayari kwenda kwa wataalam wa mitende kutabiri siku zijazo kando ya "mstari wa maisha" mikononi mwao. Lakini hawazingatii ukweli kwamba, baada ya kusoma trajectory ya njia yao ya maisha, mtu anaweza sio tu kutabiri maisha yao ya baadaye, lakini pia kusaidia kwa njia fulani kurekebisha hatima yao.
Kazi Ya Kiroho Pia Ni Kazi! Uvivu Wa Akili Ni Kikwazo Kwa Maendeleo Ya Kibinafsi
Mtandao umejaa saruji, mbinu za vitendo ambazo zinaweza kuchukua ukuaji wa binadamu kwa kiwango kingine. Kuweka nyenzo zinazohitajika na kufanya kazi kupitia mhemko, orodha ya shukrani na mawazo mazuri, mbinu ya kuzingatia na umakini - njia hizi zote ni muhimu na muhimu kwa kuponya psyche yako mwenyewe.
Hali Ya Maisha. Kwa Nini Kila Kitu Katika Maisha Yangu Kinajirudia Katika Duara?
Je! Umekabiliwa na ukweli kwamba matukio mabaya yamejirudia rudia maishani mwako kwamba ulijaribu kwa kila njia kubadilisha, lakini hakuna kitu kilichofanya kazi? Na haukuweza kuelewa ni kwanini hii iko hivyo. Nadhani ndio! Kwa hivyo, nataka kushiriki nawe habari ambayo itakusaidia kupata jibu la swali hili.
