2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Tiba hiyo huondoa vipofu kutoka kwa macho. Hautembei tena maishani upofu. Lakini hii haifanyiki mara moja. Wakati mtu anaahidi uponyaji wa haraka katika vikao viwili vya kutomba-tibidoch, hapa kuna ufahamu, nenda, uko karibu peponi, tamaa zako zote sasa zitatimia - mara moja nina huruma ya kutisha kwa mtaalamu. Kwa sababu hii ni ahadi ya isiyowezekana, na jinsi yeye mwenyewe atakavyokuwa na hii baadaye, hmm … Mtu sio roboti, huwezi kubadilisha mpango wake wa maisha kwa sekunde, rekebisha uharibifu wote, mafuta na mafuta na utume nyumbani, na maisha ni ngumu zaidi kuliko hadithi za hadithi.
Hapana, kwa kweli, kuna mbinu ambazo hufanya kazi vizuri katika hali mbaya na zinafaa sana kuhusiana na hali ya mteja. Kuna njia ya mkusanyiko ambayo inaweza kulinganishwa na upasuaji katika dawa, ambayo inaonyesha mienendo mingi ya mfumo wa familia kwa saa moja. Lakini mtu tu ndiye anayeweza kuchimba ufunuo mwingi juu yake mara moja. Kama vile kuwa kwenye meza iliyo na utajiri na dazeni kadhaa, inamchukua muda mrefu kuonja kila kitu, kula, kuchimba kila kitu, labda kukataa kitu, na sio kula kupita kiasi kwa kichefuchefu.
Tiba ni njia ya kujijali wewe mwenyewe na watu walio karibu nawe. Kwa kweli, katika mchakato huo, tunajifunza sio kusikia tu na kuhisi, lakini pia kawaida hujifunza kusikiliza watu wengine, tunaanza kutofautisha ambapo kuna wokovu, na wapi matibabu ya kawaida, ya kiafya.
Tunakwenda kwenye tiba, na hatujiletei wema sisi tu, bali pia kwa wale wote ambao sisi ni marafiki, tunawasiliana, tunafanya kazi na ambao siku moja tutakuwa marafiki, kuwasiliana, kufanya kazi, hata kusimama tu kwenye mstari. Kwa sababu tunaacha kucheza upungufu wetu juu yao na "kuzaliana" kwa njia isiyo ya moja kwa moja kwa msaada wa kisaikolojia. Tunajifunza kuweka mipaka, kuelezea hasira bila kuharibu Pompeii, tunaacha kucheza michezo ya kisaikolojia ya mwisho na wengine …
Hapana, tiba sio suluhisho la shida wakati huo huo, sio bima dhidi ya makosa. Lakini yeye ni wazi ni aina ya huduma ya kijamii ambayo inaboresha sana maisha.
Kwa mfano, wakati wa matibabu tunajiruhusu tuwe na makosa, tunaacha kuona mchezo wa kuigiza mbaya kutofaulu, na … Hii inafungua mikono yetu, inatia moyo! Baada ya yote, tabia ya kuwa "mwanafunzi bora" inazuia sana na inajifunga. Na inaonekana kuwa ni bora kutofanya chochote, sio kwenda mahali ambapo kuna hatari ya kutofaulu, kutofaulu, kutofaulu, fiasco. Na kisha unasimama, wala hapa wala pale. Na unapojiruhusu wote wawili kufeli, na fiasco, na kutofaulu, basi unaenda kwa ujasiri, unafanya, unaunda, kisha unachambua makosa, kwa sababu hakika utakuwa umekosea. Hakuna njia ya kufanya chochote na usiwe mbaya. Lakini unakua na kuishi. Lakini ilitosha kuona na kukubali hofu hii ya kuingia katika aibu, mazingira magumu na kutokamilika. Ni salama sana kupumzika kwa lauri tulizopata. Na ni ngumu sana kuweka mguu wako katika mpya ya kupendeza, lakini haitabiriki …
Ninaendelea kuwakaribisha wateja wapya kwenye tiba yangu kama mwanasaikolojia. Kwa usahihi, wateja watatu. Nina maeneo mengine matatu wakati wa mchana wakati wa juma (siku ya wiki na wakati itaainishwa / itachaguliwa kibinafsi) kwa kazi ya mbali kupitia Skype.
Kutoka kwa mteja - ombi, nini unataka, kile roho huumiza juu na jinsi moyo, inavyodhaniwa, utatulia, na kwa upande wangu ninahakikisha unyeti, msaada, sio tu wa binadamu, bali pia mtaalamu. Ili kufanya hivyo, nina uzoefu anuwai wa maisha, pamoja na maarifa na zana kutoka kwa saikolojia ya kliniki, tiba ya kiwewe, gestalt, vikundi vya nyota vya zamani, nk. Kuna upendo wa kutosha kwa watu, na uzoefu wa kuvumilia hisia nyingi ngumu, kuishi, huruma. Kwa kweli, mimi sio mwanasaikolojia bora kabisa, lakini ni mwanasaikolojia mzuri, wa kawaida, wa kibinadamu))
Picha inaonyesha hali ya kikao - machweo, mshumaa, joto, uaminifu, umbo, msingi, densi na mwanzo wa kitu kipya, kizuri, kiroho …
Ilipendekeza:
Tiba Ya Muda Mrefu VS Ya Muda Mfupi
Hivi karibuni, kwenye moja ya vikao, swali liliulizwa - kwa nini tunahitaji tiba ya kisaikolojia ya muda mrefu? Kuna hypnosis, NLP, dpdg, mikutano michache - na swali linaondolewa. Huna haja ya kutembea mara moja kwa wiki kwa miezi au hata miaka .
Mbinu Ya Kufanya Kazi Na Ulevi. Kama Sehemu Ya Tiba Ya Madawa Ya Kulevya Ya Muda Mrefu
Mbinu hiyo inategemea mbinu ya "Kutokomeza utegemezi" na Marilyn Atkinson. Nitaonyesha mazoezi na mfano maalum, lakini wa masharti. 1. MAELEZO YA "WENGINE". Fikiria juu ya mtu au kitu ambacho unafikiri wewe ni addicted (au nini).
Saikolojia Ya Muda Mrefu Na Ya Muda Mfupi - Ni Tofauti Gani, Jinsi Ya Kuchagua?
Tiba ya kisaikolojia ya kibinafsi kwa ujumla na tiba ya gestalt , haswa, imegawanywa kwa muda mfupi na mrefu. Mgawanyiko huu unafanywa kwa msingi wa muda wake (idadi ya mikutano) na mchakato unaohusiana na ubora wa mabadiliko ya kibinafsi.
Tiba Ya Gestalt Inachukua Muda Gani Na Kumbukumbu Ina Uhusiano Gani Nayo?
Tiba ya Gestalt inahusu aina za muda mrefu za matibabu ya kisaikolojia, na kwa wastani huchukua vikao 10 hadi 50, wakati mwingine hukaa hadi masaa 60-120. Kwa nini haiwezi kuwa haraka? Mabadiliko thabiti na ya hali ya juu yanahitaji unganisho thabiti na lenye nguvu la neva (synaptic).
Tiba Ya Kisaikolojia Ya Mtaalam Wa Kisaikolojia, Au Kwanini Tiba Ya Kisaikolojia Ya Muda Mrefu Na Mtaalamu Mmoja Huwa Bora Kila Wakati
Nakala juu ya nini itakuwa nzuri ikiwa kila mtu alikuwa na mwanasaikolojia wake! Nataka tu kushiriki maoni yangu. Nadhani ulimwengu utatulia, kungekuwa na wasiwasi mdogo ndani yetu ikiwa kila mtu angekuwa na mwanasaikolojia wake. Acha nieleze kwa mfano wangu.
