Tiba Ya Gestalt Inachukua Muda Gani Na Kumbukumbu Ina Uhusiano Gani Nayo?

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Tiba ya Gestalt inahusu aina za muda mrefu za matibabu ya kisaikolojia, na kwa wastani huchukua vikao 10 hadi 50, wakati mwingine hukaa hadi masaa 60-120. Kwa nini haiwezi kuwa haraka?

Mabadiliko thabiti na ya hali ya juu yanahitaji unganisho thabiti na lenye nguvu la neva (synaptic). Kwa kuongea, psyche yetu imepangwa kwa njia ambayo mara nyingi tunatumia unganisho fulani wa neva, uhusiano huu unakuwa na nguvu na maendeleo zaidi - ndivyo ustadi huundwa na kukuzwa. Na uhusiano huo wa neva ambao hatufanyi kazi mara kwa mara - kinyume chake, hudhoofisha. Tiba ya kisaikolojia inafanya kazi sawa na ujifunzaji wowote - ni malezi na ujumuishaji wa ujuzi.

Tofauti kati ya maarifa na ujuzi imedhamiriwa kisaikolojia. Ili kuelewa vizuri tofauti hii ni nini, wacha tugeukie kwa neurobiolojia ya kumbukumbu: kulingana na kiwango cha ushiriki wa ufahamu katika mchakato wa kukariri, wanasayansi wanatofautisha aina mbili za kumbukumbu: kumbukumbu ya kutamka (wazi, semantic) na dhahiri (kiutaratibu) kumbukumbu.

Kumbukumbu ya tamko inahusishwa na ufahamu wetu - hii ni habari, ukweli, maarifa - kila kitu ambacho tunaweza kuzaa kwa uangalifu na ambacho hujitolea kwa maelezo ya maneno (kwa mfano, majina ya noti au sheria za trafiki).

Kumbukumbu kamili ni ustadi wetu, tafakari, "automatism" katika tabia - kila kitu ambacho hukosa maelezo ya maneno na huundwa kwa msingi wa uzoefu (uwezo wa kucheza ala ya muziki, kuendesha gari) - kila kitu ambacho tunaweza kuzaa bila ushiriki ya ufahamu. Hiyo ni, kumbukumbu ya kutangaza ndio tunayojua, na kumbukumbu kamili ndio tunaweza kufanya. Unaweza kujua maelezo, lakini usiweze kucheza vyombo vya muziki. Labda haujui sheria za trafiki, lakini uweze kuendesha gari.

Tiba ya kisaikolojia inafanya kazi haswa na kumbukumbu kamili - kupata uzoefu mpya katika uhusiano wa mteja na matibabu, mabadiliko katika maisha ya mtu na uhusiano hufanyika kama matokeo ya kustadi ujuzi mpya, mzuri wa kuchukua nafasi ya zile zisizofaa - kupitia mabadiliko ya tabia na tabia. Na ili ustadi upate kushika nafasi, ni muhimu kuunda unganisho lenye nguvu la neva, ambalo linahitaji uzoefu na mazoezi ya kawaida (pamoja na ustadi wa kupokea tiba ya kisaikolojia).

Kwa hivyo, haiwezekani kufanikisha mabadiliko ya hali ya juu na thabiti katika vikao kadhaa (pia tunaita mabadiliko kama hayo mabadiliko ya muundo, ikimaanisha muundo wa muundo katika psyche), kama vile haiwezekani kumudu taaluma ya kucheza vyombo vya muziki katika masomo kadhaa.

Mitandao ya neva ya ubongo huanza kuunda hata wakati wa ukuzaji wa intrauterine na inaendelea kukua baada ya kuzaliwa, ikipitia hatua muhimu za ukuaji wao. Jukumu la matibabu ya kisaikolojia inayolenga kisaikolojia, ambayo ni tiba ya gestalt, ni kutambua mzozo uliotokea katika moja ya hatua hizi na kuvuruga ukuzaji wa ustadi fulani.

Kwa hivyo, muda wa matibabu ya kisaikolojia haujamuliwa tu na upendeleo wa ombi, lakini pia na muda wa uwepo wa shida ambazo mteja anashughulikia, na hatua ya kutokea kwao katika mchakato wa ukuzaji wa psyche. Shida "mpya" ambazo zimetokea kama matokeo ya hafla za hivi karibuni na zinazojulikana zinaweza kushughulikiwa kwa haraka sana kuliko tabia zisizofurahi na tabia ambazo ziliundwa wakati wa utoto na zimetumika kwa maisha yote.

Unapaswa kuzingatia muda gani na ni nani anayeamua?

Kwa kawaida, aina zifuatazo za uingiliaji wa kisaikolojia katika tiba ya gestalt zinaweza kutofautishwa:

1. Uingiliaji wa shida au ushauri wa gestalt. Inachukua kutoka vikao 5 hadi 7. Inafaa kama msaada katika hali ya shida kali. Kazi ya ushauri wa shida ni kuzuia athari mbaya za tukio kwa psyche, na sio katika kutatua "dalili" zilizopo tayari (kwa tabia, tabia, athari, nk), na, kwa hivyo, sio tiba ya kisaikolojia.

2. Tiba ya muda mfupi ya gestalt. Inachukua kutoka vikao 10 hadi 50. Inafaa kwa matibabu ya hali na dalili zinazoendelea ambazo zimetokea kama matokeo ya hafla za hivi karibuni na zinazotambuliwa vizuri na sababu za kisaikolojia. Inahitaji uhusiano wa mteja na matibabu (na mkataba wa kisaikolojia ambao unasimamia mipaka ya uhusiano huu) na unahusishwa na ustadi wa ujifunzaji na ustadi (pamoja na ustadi wa kupokea tiba ya kisaikolojia). Inadumu kwa wastani kwa muda mrefu kama hali au dalili ilidumu kabla ya matibabu.

3. Tiba ya muda mrefu ya gestalt. Vikao 50 hadi 120. Inafaa kwa matibabu ya shida za utu na inajumuisha kufanya kazi na miundo thabiti, dalili na tabia (kihemko, tabia, kliniki) ambazo zimekuwepo kwa zaidi ya miaka 5.

Hizi ndio aina zilizopendekezwa za uingiliaji wa tiba ya gestalt, kwa kuzingatia hali ya tukio, asili na muda wa shida za mteja. Wakati huo huo, mteja mwenyewe huamua muda na kina cha uingiliaji, kulingana na malengo ya tiba yake, kwa hivyo, muda wa tiba ya gestalt huchaguliwa mmoja mmoja na imeamriwa au kuandikwa katika mkataba wa kisaikolojia - kwa kuzingatia mapendekezo ya mtaalamu na malengo ya mteja.