2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Haina maana kuelezea kujithamini ni nini.
Nitasema kwa kifupi - hii ndio inayoathiri kiwango cha maisha.
- Mawazo yangu yote juu yangu, juu ya uwezo wangu, talanta na muonekano huathiri msimamo wangu katika jamii na hata mshahara wangu.
- Jinsi ninavyojenga uhusiano na wengine moja kwa moja inategemea jinsi ninavyohusiana na mimi mwenyewe.
Je! Kujithamini kwa kutosha ni nini?
Kujithamini kwa kutosha ni wakati malengo na matamanio yanalingana na uwezekano wa utambuzi wao.
Kujithamini kwa kutosha ni kujiamini, kwa nguvu na uwezo wa mtu mwenyewe.
Hiyo ni, ili kutuliza hali yako ya kujistahi, unahitaji kujijua mwenyewe. Elewa nguvu na udhaifu wako, chambua: ni nini kinachohitaji kuendelezwa na nini cha kuondoa; ninafuata malengo gani na jinsi ya kuyafanyia kazi na yale ambayo tayari ninayo.
Unapojifahamu mwenyewe, unapoendelea kujiendeleza na kujithamini, miujiza itatokea, ambayo ni: mkao ni sawa, mwelekeo ni ujasiri zaidi, mzunguko wa mawasiliano ni pana na bora, malengo ni makubwa, kiwango cha maisha ni cha juu.
Hesabu ya utulivu wa kujithamini:
-
Kujijua mwenyewe.
Mimi ni nani? Je! Nina talanta na uwezo gani? Nilitaka kuwa nani kama mtoto? Kwa nini? Ninapenda nini? Je! Ninafurahiya nini, bila kujali uchovu?
-
Kuota.
Je! Ni mtu gani bora (kulingana na uchambuzi wa hatua ya kwanza, kawaida)?
Ninaonekana kama? Je! Ninaishije katika jamii? Ninawasilianaje na jinsia tofauti? Je! Kazi yangu ni nini, utambuzi wa kitaalam, mimi ni mtaalam gani? Je! Ni burudani zangu zipi?
Kuandaa mipango.
Ndoto peke yake hazitaenda mbali. Kwa hivyo, unahitaji upangaji wazi na muundo:
- nina nini katika hatua hii? (tunarudi kwa nukta ya kwanza, tunachambua).
- nitakuwa na nini katika hatua ya kati? (kuagiza vidokezo, hatua ndogo ambazo zinatuongoza kutimiza lengo).
- lengo kuu ni nini? (rudi kwenye hatua ya pili na ubadilishe ndoto hiyo kuwa lengo linaloonekana).
Baada ya matokeo mazuri ya kwanza, kujithamini kutakua na kutulia. Utambuzi utakuja kuwa: ndoto ni za kweli ikiwa unazifanyia kazi.
Kweli, na siri ya mwisho:
Jifanye kujiamini mpaka iwe ukweli.
Ilipendekeza:
Kujithamini Na Chini: Sababu, Ishara, Athari Kwa Maisha Ya Mwanadamu. Nini Cha Kufanya Katika Hali Hii?
Katika mazoezi yangu, kila wakati ninakabiliwa na swali ambalo wateja wananiuliza: "Kwa nini watu hunitendea hivi, ni nini kibaya na kujistahi kwangu?" Kwanza, wacha tujue ni nini kujithamini ni kanuni. Hii ni tathmini yako mwenyewe, nguvu zako na udhaifu.
Jinsi Ya Kuongeza Kujithamini Ikiwa Kujithamini Ni Chini?
Wateja huja kwangu na swali: jinsi ya kuongeza kujithamini? Kawaida, wakati watu wanazungumza juu ya kujithamini, wanamaanisha kitu cha hadithi ambacho huathiri moja kwa moja ukosefu wa furaha katika maisha yao. Katika mazungumzo, zinageuka kuwa mtu ana hisia ya kukosa furaha, kutoridhika na maisha na usumbufu.
Kujithamini Na Kujithamini
Kuongeza kujithamini, kuboresha. Maneno haya hutokea mara nyingi sana. Kujithamini ni nini? Inamaanisha nini kulea? Umejiuliza swali hili? Labda ndiyo. Kila kitu kinaonekana kuwa wazi hapa. Wacha tujaribu kuangalia kwa karibu. Kwa hivyo, kujithamini … Uwakilishi na mtazamo kwako mwenyewe, hisia zilizopatikana kuhusiana na wewe mwenyewe.
Kujithamini VS Kujithamini
⭐ Katika mtindo wa kawaida wa malezi, tunafundishwa kutoka utoto kuwa dhamana yetu imedhamiriwa na watu wengine, kulingana na tabia zetu na kufuata matarajio ya watu wengine. Mfano rahisi ni kumfanya mtoto kuwa kitu kutoka utoto kabisa, sivyo?
Kutoka Kujithamini Hadi Kujithamini
Kila siku mimi hukimbilia mtathmini wangu wa ndani. Ninaonyesha upendo kwangu mwenyewe, kuonyesha ukali. Kila siku ninakubali huduma zingine za roho yangu, na kuzirudisha zingine na kutathmini kila wakati, tathmini … Kwa muda mrefu nilifikiri kuwa kujistahi kidogo ilikuwa dhihirisho la upungufu wa aina fulani.
