2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Wakati mwingine, ili uwe na furaha, unahitaji tu kuacha kufanya mambo fulani. Toa tabia kadhaa.
Baada ya kusoma nakala hii, utapata ni aina gani za tabia na fikira zinazozuia watu kuishi kwa furaha.
Vitu 10 unahitaji kuacha kufanya ili kubadilisha maisha yako kuwa bora.
1. Tabia ya kuahirisha hadi kesho. Fanya vitu muhimu na vya lazima mara moja. Usitarajie kuwa na mhemko kesho. Haiwezekani. Utapata mhemko wakati utachukua hatua. Anza kukimbia asubuhi, acha sigara, acha vyakula vyenye wanga na pipi, zungumza na bosi wako juu ya kuongeza mshahara wako. Fanya bila kuchelewesha hadi kesho. Kwa sababu "kesho" inaweza kusogea kwa miaka mingi.
2. Tabia ya kuishi zamani. Acha tu yaliyopita. Umepita hatua fulani katika maisha yako. Kulikuwa na nzuri na mbaya. Lakini sasa ni zamani. Anza kuishi kwa sasa. Panga siku za usoni. Ikiwa kila wakati unafikiria mahali pengine katika kumbukumbu za siku zilizopita, basi furaha za leo zinakupita.
3. Piga marufuku utambuzi wa ndoto zako. Unapokuwa na ndoto, hiyo ni nzuri! Acha itimie. Kutokuwa na uhakika juu ya nini kitatokea, hofu ya kile wengine watasema, mashaka, nk kukufanya uachane na ndoto yako. Sio lazima. Kumwilisha.
4. Acha watu wengine wakuamue. Fanya chaguo lako mwenyewe. Chaguo hufanywa mara nyingi kwako. Wanasema ni nani wanasoma, mahali pa kufanya kazi, nani wa kuishi naye, nini cha kula na kunywa. Amua mwenyewe. Kwa sababu haya ni maisha yako. Ni wewe tu ndiye unajua unachopenda na furaha kwako ni nini. Usiogope makosa. Anayekuchagua pia amekosea.
5. Tabia ya kulaumu wengine kwa kufeli kwako. Wengine na hali. Wazazi, bosi, wenzako, mume wa zamani. Hali mbaya ya hewa, serikali, kupanda au kushuka kwa viwango vya ubadilishaji. Ndio, kuna wakati mgumu maishani. Wakati mwingine, mambo hayaendi jinsi unavyotaka na jinsi unavyopanga. Lakini hauna haja ya kupoteza nguvu na nguvu zako kutafuta wenye hatia. Hasira huharibu. Msamehe kila mtu. Anza ukurasa mpya katika maisha yako, sio kulemewa na mzigo wa chuki. Ikiwa shida ya akili inaingilia maisha, basi nenda kwa mwanasaikolojia.
6. Amini kuwa haustahili bora. Kumbuka, kwa haki yako ya kuzaliwa, unastahili kilicho bora zaidi. Sasa hivi. Wasio na kasoro. Na paundi za ziada, na madoa kwenye pua, na elimu isiyo kamili. Mdogo sana au mzee sana. Haijalishi! Una haki ya kupenda, kuunda na kuwa na furaha. Unastahili kila la kheri kila wakati.
7. Subiri muujiza. Tarajia kushinda milioni. Au mkuu mzuri atagonga mlango wako na kwato ya farasi wake mweupe. Kuota ni nzuri. Lakini pia chukua hatua halisi kuelekea ndoto zako. Ikiwa unataka kushinda milioni, nunua tikiti ya bahati nasibu kwanza.
8. Tabia ya kuokoa kila mtu. Je! Uko busy sana na mambo ya wengine hivi kwamba huna wakati wa kutosha kwako? Je! Wewe ni mlinzi, na vest, na choo cha kuondoa uzembe wa wengine? Je! Unakimbia haraka iwezekanavyo, ukisaidia mwingine kwa kuweka mambo yako pembeni? Tabia hii ni mbaya mara mbili. Haupunguzi maisha yako tu, unajiahirisha baadaye. Bado unaingilia maisha ya yule mwingine. Usimpe nafasi ya kujifunza jinsi ya kutatua shida zake.
9. Subiri idhini kutoka kwa wengine. Jipitishe. Upendo na sifa. Jitathmini mwenyewe na matendo yako mwenyewe. Msaada na mwongozo. Uko peke yako! Jihadharishe mwenyewe kwa upendo.
10. Thibitisha Uko Sawa. Unajaribu kuthibitisha nani na nini? Kwa nini unahitaji kukiri kwamba uko sawa? Ikiwa uko sawa, basi uko sawa. Labda bado unayo mtoto mdogo ambaye anathibitisha kitu kwa wazazi wake, lakini hawaamini.
Tayari umethibitisha kila kitu kwao, kwako mwenyewe, kwa wengine. Usijali. Hata kama wengine wanakosea, ni chaguo lao. Waachie haki ya kufanya makosa.
Ilipendekeza:
Maisha Yako Mwenyewe Au Mbio Ya Kupokezana Kutoka Utoto Wako? Haki Ya Maisha Yako Au Jinsi Ya Kutoroka Kutoka Kwa Utekwaji Wa Hati Za Watu Wengine
Je! Sisi wenyewe, kama watu wazima na watu waliofanikiwa, tunafanya maamuzi peke yetu? Kwa nini wakati mwingine tunajipata tukifikiria: "Sasa nazungumza kama mama yangu"? Au wakati fulani, tunaelewa kuwa mtoto hurudia hatima ya babu yake, na kwa hivyo, kwa sababu fulani, imewekwa katika familia .
Kwa Nini Unahitaji Kuacha Kusoma Ushauri Wa Wanasaikolojia Na Tayari Fanya Kitu Na Maisha Yako
Ilielekeza umakini, nikisoma kila aina ya "ushauri wa mwanasaikolojia" tofauti: vizuri, ni boring kusoma na kuwasikiliza, banality on banality. Na ni kweli. Wakati nilikuwa nikisoma katika idara ya saikolojia, kila siku nilijifunza kitu kipya, kisicho dhahiri (juu ya jinsi utaratibu wa dissonance ya utambuzi unavyofanya kazi na kwa nini mtu anahitaji basal ganglia) - ilikuwa ya kupendeza sana na ya kufurahisha.
Ua ELK Ndani Yako Au Jinsi Ya Kubadilisha Mawazo Yako Kubadilisha Maisha Yako
Kawaida mimi huandika nakala zenye kuelimisha na za uchambuzi, lakini leo nataka kushiriki maoni yangu na kukualika kujadili. Katika kipindi cha mwaka huu, nimeona maelfu ya "Usilalamike, asante!" Nakala. Na kusema ukweli, ninahisi hasira nyingi juu yake.
Jinsi Ya Kuacha "kupigana" Na Mama Yako Na Uanze Kuishi Maisha Yako
Katika chapisho lililopita, niliandika kwamba mapambano ya muda mrefu, ambayo wakati mwingine uhusiano kati ya mama na mtoto wake aliyekomaa hubadilika, inachukua nguvu nyingi na haina mshindi. Ole, mapambano kama haya bila kujua huwa mbadala wa maisha kamili na huendelea kwa miaka.
Vitu 10 Bado Unahitaji Kumwambia Mtoto Wako Juu Ya Mama
Vitu 10 ambavyo mama yako hakuwahi kukuambia: 1. Anakulilia … sana. 2. Alitaka kipande hiki cha mwisho cha keki. 3. Inauma. 4. Yeye huogopa kila wakati. 5. Anajua kuwa yeye si mkamilifu. 6. Alikuangalia wakati wa kulala. 7. "
