2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ilielekeza umakini, nikisoma kila aina ya "ushauri wa mwanasaikolojia" tofauti: vizuri, ni boring kusoma na kuwasikiliza, banality on banality. Na ni kweli. Wakati nilikuwa nikisoma katika idara ya saikolojia, kila siku nilijifunza kitu kipya, kisicho dhahiri (juu ya jinsi utaratibu wa dissonance ya utambuzi unavyofanya kazi na kwa nini mtu anahitaji basal ganglia) - ilikuwa ya kupendeza sana na ya kufurahisha. Lakini kwa kweli, wakati ombi linasikika kwa maneno ya kawaida: "Mume wangu ananidanganya, nisaidie, nifanye nini?" - kila kitu ambacho mteja anaweza kufikia wakati wa kufanya kazi na mwanasaikolojia ni marufuku ya banal. Ama mteja anaamua kumuacha mumewe, au anatafuta njia ya kuwasiliana naye, kufafanua kila kitu na kukubaliana kwa hali inayokubalika; au, chaguo la tatu - anaamua kukaa, kuvumilia, kuwa kimya na kuteseka. Hata orodha hii ya chaguzi zinazowezekana ni boring kusoma. Hii ni kwa sababu barua zilizo kwenye skrini hazifanani kabisa na mtu aliye hai mwenye hofu na imani za ndani (mara nyingi zisizo na akili) na hali ya kihemko. Herufi zilizo kwenye skrini ni makadirio yaliyoonyeshwa sana ya kile kinachotokea kwa mtu wakati anazungumza juu ya bahati mbaya yake. Baada ya yote, hakuna kitu kipya hapa, sivyo?
Nitasema zaidi. Utambuzi wote katika tiba ya kisaikolojia - DAIMA MARUFUKU … Wakati wa kikao, mteja hugundua sehemu nyingine ya kawaida kumhusu (mara nyingi, inayoonekana kutoka nje kwamba, labda, watu wa nje tayari wamemwambia).
Na bado - na hii ndio athari muhimu zaidi ya tiba ya kisaikolojia - mteja mwishowe, HATIMAYE ANAJITUMIA UBORA HUU KWA MWENYEWE
Mfano: msichana, mwenye umri wa miaka 28, ambaye mwishowe alitatua ombi hilo katika tiba: “Wazazi wangu siku zote walitaka mvulana, na nilizaliwa. Katika maisha yangu yote ninajaribu kuishi kama mwana mzuri, na ninajisikia vibaya. Nini cha kufanya?.
Je! Unafanya nini ??? Wewe ni msichana? Na unachagua nani kuwa - msichana au mvulana? (utani kando, chaguzi zinawezekana; jinsia na jinsia ni vitu tofauti). Ikiwa unachagua kuwa msichana, basi ni wakati wa kukubali kuwa wazazi wako walikuwa na wakati wa kugundua kuwa walikuwa na binti. Umri wa miaka 28, zaidi ya robo ya karne. Na sasa tayari umekua, umepokea pasipoti, ambayo inaonyesha jinsia; kisha akahitimu kutoka chuo kikuu (matibabu! ambapo tofauti kati ya jinsia ilielezwa kwa undani).
Mazingira yanakuashiria wewe ni nani anayefikiria wewe ni; tayari vijana wanaonyesha ishara za umakini … Na, kwa ujumla, ikiwa unaamua kuchagua uke wako mwenyewe, basi kufikia umri wa miaka 28 unaweza tayari kukubali kuwa wewe sio mvulana na ugeuke kwake ili iwe rahisi zaidi kwa baba kwenda kuvua na wewe, huwezi. Na ikiwa unachagua kufanya kitu tofauti na jinsia yako, kisha chagua nyingine, lakini vitendo vya hii vinapaswa kuwa tofauti kidogo (na bora - ufahamu). Vizuri corny kwa kutisha, sivyo? Safi, wazi wazi akili ya kawaida; kamwe binomial ya Newton. Na mtu aliteseka kwa miaka 28. Kwa sababu "Ninaelewa na kichwa changu," lakini siwezi kuomba kwangu.
Hiyo inatumika kwako mwenyewe: Ninaamini tayari umesoma hadithi zote za kupendeza kutoka kwa maisha na mifumo yote kwenye rasilimali za kisaikolojia. Lakini mabadiliko yatakuja tu wakati utatumia tofauti, marufuku yako ya kibinafsi kwa maisha yako mwenyewe. Na kisha itafanya kazi. Hadi wakati huo, hizi ni barua kwenye skrini na hadithi zaidi au chini za burudani juu ya wageni wengine (labda hata zile za kutunga). Sio juu yako. Na, ipasavyo, hii haitabadilisha maisha yako kwa njia yoyote - labda, labda, itakuburudisha kwa dakika kadhaa wakati unatumia mtandao. Hautawahi kusahau yako mwenyewe, yako ya kibinafsi, yenye maji na machozi na marufuku ya uvumilivu, na itabadilisha maisha yako. Kwa jumla, nadhani marufuku yako ya kibinafsi bado yanakusubiri. Inaweza kuwa kitu chochote, kabisa: "Haijachelewa kuanza na kubadilisha", "Sina wajibu wa kutimiza matarajio ya wazazi wangu katika maisha yangu yote", "mimi sio mtu asiye na maana, ninastahili kupendwa na kuna wale ulimwenguni ambao nitapendwa sana "- mimi alisema itakuwa dhahiri sana. Na inaweza kubadilisha maisha yako. Lakini tu katika kesi wakati unapoacha kusoma juu yake, na anza kuiishi. Lakini hii ni ngumu sana. Ngumu sana. Hivi ndivyo mtaalamu anavyofanya.
Inaweza kulinganishwa na utani kuhusu kuchora bundi. Jinsi ya kuteka bundi?
Msanii Karla Mialaine anatoa ushauri. Hatua ya kwanza: chora miduara miwili iliyokatwa. Hatua ya pili: chora bundi aliyebaki. Kwa hivyo iko hapa: kusoma au kusikia tabia nyingine ya kisaikolojia ni "kuteka duara", hatua ya kwanza. Na kuanzisha banality hii maishani mwako ni "kuteka kila kitu kingine". Angalia picha na ujisikie tofauti.
Na kwa ujumla: hii sio kwa nini wanasaikolojia huchukua pesa kuzungumza mazungumzo (ndio sababu "ushauri wa mwanasaikolojia" kwenye wavuti unaonekana kama busara ya kila siku ambayo kila shangazi Klava anajua kwenye benchi kwenye uwanja). Na kwa hiyo huchukua pesa ili marufuku yako iwe sehemu ya maisha yako na kuibadilisha. Kwa bahati mbaya, hii ndio sababu mimi mwenyewe nilijifunga na kichwa kwenye wavuti yangu "majibu ya mwanasaikolojia kwa maswali kutoka kwa mtandao" - hakuna chochote isipokuwa maoni ya hati miliki, sitasema, wamehakikishiwa kupitishwa na kutotumika maishani. Na sitamsaidia mtu, na mimi mwenyewe ni wakati wa kupoteza na hisia ya kukata tamaa kutokana na ukosefu wa maoni. Na ni nani anayeihitaji?
Ikiwa unataka mabadiliko, ni busara kujiandikisha kwa mashauriano ya kisaikolojia na hata kuja kibinafsi.
Ikiwa sio hivyo, endelea kusoma, kwa kweli. Ikiwa mtu yeyote atakulaumu kwa hii, haitakuwa mimi. Kinyume chake, nitaandika idadi ya kutosha ya maandishi zaidi au chini ya burudani, utayapata kwenye wavuti yangu. Wanasaikolojia wengine pia wanaandika, moshi tu hutoka kwenye kibodi, wanachapisha maelfu ya nakala kwenye mtandao.
Lakini tunajua kuwa katika maisha halisi hakuna kitakachobadilika kimsingi kutoka kwa kusoma nakala za mwanasaikolojia, sivyo? Ninajua hiyo kwa hakika. Sasa unajua pia. Bado sihesabu miduara miwili kama bundi aliyevutwa. Usijidanganye.
Ah, ndio, zaidi. Muhimu. Hasa juu ya wataalamu wa saikolojia, taa haikuungana kama kabari. Unaweza kujibadilisha kwa njia tofauti sana: tembelea vikundi vya kusaidiana kanisani, pata guru (siamini kabisa hiyo, lakini inasaidia mtu), mkiri, Mwalimu, nenda Tibet kutembelea watawa, kupata elimu katika chuo kikuu cha magharibi - kuna mamia ya njia. Jambo kuu katika hii ni hii: kwa mabadiliko unahitaji Nyingine, hata tu kujadili mawazo yako naye. Kutosoma nakala za pop na kutumia bila mwisho kwenye vikao.
(Kumbuka: hapana, hakuna kitu kibaya kwa kutoweza kuteka bundi na kuzuiliwa kwenye miduara tu. Unahitaji tu kuziita "duru mbili zilizopinda", sio "kuchora bundi." Vivyo hivyo, "mimi soma kwenye wavuti juu ya shida yangu "Inamaanisha haswa, sio" Nilijaribu kufanya kitu juu ya shida yangu. "Sikujaribu, hapana. Wacha tu tuwe waaminifu, ndio tu).
Ilipendekeza:
Maisha Yako Mwenyewe Au Mbio Ya Kupokezana Kutoka Utoto Wako? Haki Ya Maisha Yako Au Jinsi Ya Kutoroka Kutoka Kwa Utekwaji Wa Hati Za Watu Wengine
Je! Sisi wenyewe, kama watu wazima na watu waliofanikiwa, tunafanya maamuzi peke yetu? Kwa nini wakati mwingine tunajipata tukifikiria: "Sasa nazungumza kama mama yangu"? Au wakati fulani, tunaelewa kuwa mtoto hurudia hatima ya babu yake, na kwa hivyo, kwa sababu fulani, imewekwa katika familia .
Kwa Nini Ushauri Wa Wanasaikolojia Hausaidii?
Kwa nini ushauri wa wanasaikolojia hausaidii? Siku hizi ni mtindo sana kutoa ushauri kwa hafla yoyote. Faida ya mtandao wa kijamii kwa kila ladha iko kwenye huduma yetu. Ni rahisi sana - bila kuacha nyumba yako, bila kuangalia kutoka kwenye kompyuta yako, unaweza kutatua shida zote ambazo zimekusanywa kwa miaka moja jioni moja.
KWA NINI KATIKA FAMILIA AMBAPO KILA KITU NI KEMA, KITU SI KITU Kizuri NA WATOTO
Ujumbe mdogo juu ya mada hii, mara nyingi familia ambazo ni za kirafiki na zenye furaha zimeanza kuwasiliana, na kwa kweli, kwa upande mmoja, inafurahi kuwa kuna familia kama hizo, lakini kwa sababu fulani kitu kinachotokea na watoto katika familia hizi, lakini sio kwamba, kwa mfano, watoto wanapigana vikali kati yao, au watoto hawana dalili za kawaida za muda mrefu - kigugumizi, enuresis, hasira, uzani mzito, n.
Vitu 10 Unahitaji Kuacha Kufanya Ili Kufurahisha Maisha Yako
Wakati mwingine, ili uwe na furaha, unahitaji tu kuacha kufanya mambo fulani. Toa tabia kadhaa. Baada ya kusoma nakala hii, utapata ni aina gani za tabia na fikira zinazozuia watu kuishi kwa furaha. Vitu 10 unahitaji kuacha kufanya ili kubadilisha maisha yako kuwa bora.
Ode Kwa Ujinga Wangu Wa Kusoma Na Kusoma Au Dysgraphia VS Atychiphobia
Kejeli nyepesi mwanzoni mwa siku za kufanya kazi hazijamsumbua mtu yeyote bado) Sijui jinsi msomaji anafasiri kile kilichoandikwa, kwa upande wangu naweza kusema kwamba ninaweka habari zaidi kwa mawazo katika maandishi yaliyoandikwa, na kwa kweli nisingependa inapaswa kuonekana kama aina fulani ya maadili.
