Nimwache Mwenzangu? Ninafikiria Juu Yake Kila Wakati. Sababu Na Nini Cha Kufanya? Saikolojia Ya Uhusiano Na Saikolojia Ya Utu

Video: Nimwache Mwenzangu? Ninafikiria Juu Yake Kila Wakati. Sababu Na Nini Cha Kufanya? Saikolojia Ya Uhusiano Na Saikolojia Ya Utu

Video: Nimwache Mwenzangu? Ninafikiria Juu Yake Kila Wakati. Sababu Na Nini Cha Kufanya? Saikolojia Ya Uhusiano Na Saikolojia Ya Utu
Video: Amahame y'Imana ku kuba umutunzi/Imigisha 3 Imana itanga iyo wayubahishije ubutunzi bwawe 2024, Aprili
Nimwache Mwenzangu? Ninafikiria Juu Yake Kila Wakati. Sababu Na Nini Cha Kufanya? Saikolojia Ya Uhusiano Na Saikolojia Ya Utu
Nimwache Mwenzangu? Ninafikiria Juu Yake Kila Wakati. Sababu Na Nini Cha Kufanya? Saikolojia Ya Uhusiano Na Saikolojia Ya Utu
Anonim

Kwa nini mmoja wa wenzi anaweza kukimbilia kati ya chaguo la kumwacha mwenzi au kukaa? Nini cha kufanya katika kesi hii?

Kwa kweli, jambo hili sio la kawaida - watu wengi huja kwa mashauriano ya kibinafsi na ombi kama hilo. Na hapa inafaa kuelewa kwa undani zaidi. Wakati mwingine mtu anaweza kubadilisha wenzi kadhaa, lakini endelea kukanyaga kichocheo hicho kila wakati, kila wakati huwa hana wasiwasi sana katika uhusiano. Sababu ni tofauti kila wakati, au ni ile ile, lakini hawezi kukabiliana nayo peke yake, kwa hivyo anavunja uhusiano na anateseka, kwanza anapata huzuni kutoka kwa kutengana, na kisha mashaka na hofu katika kupata mwenzi mpya. Walakini, ukweli sio kwa mwenzi mwenyewe, lakini kwa kile kinachotokea ndani ya mtu kama huyo.

Sababu kuu mbili zinaweza kutofautishwa - watu kama hao wana sifa ya kutegemea, au wamejitenga bila kujua na wazazi wao. Hawana hisia kwamba kujitenga na takwimu za wazazi kumetokea, kwa hivyo, kujaribu kujitenga na mwenzi, wanaonekana kusema kwa fahamu zao: "Tazama, niliweza kutoka kwake!"

Kwa hivyo, ni nini kinachoathiri kuibuka kwa mashaka kama hayo kwa mmoja wa washirika? Mara nyingi ni maumivu yanayohusiana na mahusiano ambayo ni ya kufadhaisha zaidi kuliko raha na kupumzika. Asili lazima itafutwe katika utoto - labda, katika familia, watu walipokea uzembe zaidi (matusi, udhalilishaji, kulaaniwa, mtu huyo hakukubaliwa kwa jinsi alivyo). Na kisha, katika uhusiano wa watu wazima, lazima ajichukue sana, achukue jukumu ambalo ni geni kwake.

Kuachana na kumwacha mwenzi wako hakutazuia hitaji lako la kina la kupumzika, kwa uaminifu, kukubalika, kutambuliwa, faraja katika mahusiano, ili wawe watulivu na wazuri. Mahitaji haya yote ni ngumu sana kwa mtu aliyefadhaika kutambua katika uhusiano wa kweli. Nini cha kufanya katika hali kama hizo? Chaguo bora ni tiba ya kisaikolojia. Hakuna njia nyingine ya kubadilisha tabia ya aina hii. Kwa nini? Chaguzi zingine zote ni dhaifu sana kwamba hazitakupa usalama katika uhusiano, na hii ndio hitaji la kimsingi la mtu mwenye tabia sawa na kiwewe (mwenzi ambaye uhusiano umejengwa naye lazima awe salama kihemko kabisa ili wewe anaweza kuamini, na inapatikana angalau mara moja kwa wiki kwa wakati uliokubaliwa)

Kuna watu ambao, bila kujitenga na wazazi wao, waliingia kwenye uhusiano wa kutegemeana - wanapata mwenzi, wakishikamana naye na kuishi kama hivyo. Kuna jamii nyingine - wale ambao wako sawa na mtu mwingine, lakini sio na wao wenyewe. Chaguo la mwisho ni watu ambao huigiza hali ya kupingana dhidi ya aina yoyote ya utegemezi (katika kesi hii, wanaona kushikamana kama kitu kibaya, wanaogopa kuungana na mwenzi, kunyonya - wote na mpendwa wao, na kinyume chake). Hofu hizi ni za kina sana kwamba haiwezekani kujenga uhusiano wa karibu. Kama sheria, hamu kubwa ya kumwacha mwenzi inatokea wakati ambapo uhusiano unakuwa karibu (kitu kilitokea kwa wenzi hao, na uligundua kuwa mwenzi anakuona vile ulivyo - na baada ya kugundua hali yote, una hamu kubwa ya kukimbia) - ningependa kukimbia, kwa sababu kuna hatari kubwa kwamba ninaweza kupenda kabisa na kuwa tegemezi kwake, kupumzika, acha mtoto wangu wa ndani atoke nje, halafu mtu huyu ataniumiza. Kwa kweli, imani hii haijui sana.

Kwa nje, watu walio na shida kama hizo za kisaikolojia wanaonekana huru sana ("Ninaweza kufanya kila kitu mwenyewe! Sihitaji mtu yeyote!" Wale ambao wanaweza kuhimili mimi wanaweza kuwa nami! "). Na hapa, hundi tofauti zinaweza kuonekana, na mpaka unajitokeza - kutupa mwenzi ili aone ikiwa anarudi, ikiwa atamkimbilia. Ni muhimu kuelewa kuwa mzizi wa shida uko ndani yako na umeunganishwa na wazazi wako.

Kwa nini inawezekana kubadilisha kila kitu tu katika vikao vya tiba? Ni baada tu ya kupata uzoefu wa ndani, wa kina wa mahusiano mengine, unaweza kuhamisha hii katika maisha yako ya kibinafsi na usiogope urafiki. Ukaribu katika tiba unakua polepole sana - kwa hatua ndogo, inaweza kusimamishwa, kudhibiti umbali na mtaalamu. Wataalam wazuri huwa waangalifu sana na watu walio na aina ya utu inayoepuka, na utegemezi, haikiuki mipaka yao. Bila kujali aina ya tabia (katika maisha, mtu anaweza kuwa choleric na anayefanya kazi sana), michakato yao ya kisaikolojia inachukua muda mrefu, haswa kuhusiana na urafiki.

Kwa kuongea, kiwewe ni "kuacha" kwa psyche yetu wakati fulani katika maendeleo. Utegemezi ni wakati wa ukuaji katika umri wa miaka 3, kipindi cha mwanzo wakati kujitenga kwa kwanza kunapaswa kutokea. Kwa sababu fulani, kujitenga na takwimu za wazazi haikutokea au ilikuwa chungu na ghafla, kwa sababu hiyo, mtoto huyo alijitenga mwenyewe, akiamua kwamba hatashikamana na mtu yeyote. Kuna chaguzi nyingi kwa ukuzaji wa hali hii, lakini matokeo ni sawa - mtu huhama kutoka kwa urafiki, ingawa anataka kuupata. Ndio sababu, ikiwa umekutana na mtu kama huyo kwenye uhusiano, jitahidi mwenyewe na umruhusu aende kwa kasi inayokubalika kwake. Usiweke shinikizo kwa mwenzi wako, wacha urafiki wako uunda pole pole, basi itakuwa urafiki wa kweli.

Ilipendekeza: