2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Nilijifunza kuogelea nikiwa na umri wa miaka 5 katika chekechea. Aliendelea kukuza ujuzi wake shuleni, akifurahiya masomo ya kuogelea. Kwa muda nilikuwa muogeleaji bora katika darasa langu, isipokuwa mvulana mmoja ambaye alikata maji ya bluu ya dimbwi kwa mtindo wa kipepeo.
Mara moja, mashindano yalifanyika - kuogelea kwa matiti ya mita 100. Mimi na wasichana wengine wawili tulisimama juu ya misingi na kujiandaa kwa kuanza. Wakati huo mawazo yalinigonga - "Je! Ikiwa mmoja wa wasichana anaogelea bora kuliko mimi?" Nilianza kuwa na wasiwasi. Ilianza na ukweli kwamba niliruka juu kutoka kwa msingi na nikaingia ndani sana, nikipoteza sekunde chache.
Baada ya kuogelea nje, nilianza kupiga makasia kwa mikono yangu njia yote. Mawazo-kulinganisha hayakutolewa. Wakati fulani, badala ya kuzingatia ugonjwa wa matiti, niliangalia ambapo wasichana wengine walikuwa wakiogelea. Kama matokeo, nilisafiri kwa meli mara ya pili na nikiwa nimeinamisha kichwa changu nikaingia kwa kuoga.
Kwa nini kujilinganisha na wengine hakuna tija?
Baada ya kuanza kulinganisha, mtu tayari anatambua upungufu, hasara fulani. Kwa nini mwingine angalia pembeni? Ni ngumu kuunda kitu kutokana na upungufu huu. Mtu hawezi kufungua mwenyewe kabisa, kana kwamba "kubonyeza mabawa yake."
Kinyume chake ni msanii Maud Lewis, ambaye alizaliwa karibu bila kidevu baada ya kuugua ugonjwa wa arthritis katika utoto wa mapema, ambayo ilisonga mikono yake. Baada ya kuoa mchuuzi wa samaki, alianza kuchora picha ndogo ambazo zilifanana na michoro ya watoto.
Awali alisambaza michoro hii kwa wateja wa samaki bila malipo. Jirani alimwambia mumewe Everett, bila kuelewa umaarufu wa kadi hizo:
- Mtoto wangu angechora bora!
- Kweli, sikuichora. Moron. - alitetea mkewe Everett.
Maud alichora kwa furaha, bila kujilinganisha na mtu yeyote, kuwa msanii maarufu ulimwenguni.
2. Kulinganisha, mtu huzingatia mwingine na hana uwezo wa kujitambua mwenyewe. Kituo cha mvuto kinahamishwa kutoka kwa mtu mwenyewe kwenda kwa kingine, kikipa thamani kubwa, na mtu mwenyewe anakuwa dhaifu.
Raha ya kufanya kitu imepotea. Nishati ambayo ingeweza kuelekezwa katika kutatua shida inaondoka. Kama ilivyotokea kwangu wakati nilipoogelea na kumtazama msichana mwingine. Ni ngumu kisaikolojia kwa ubongo kufanya kazi kadhaa. Na ubongo huchagua kuweka nguvu kwa kulinganisha kuliko kwa kile mwili unafanya.
3. Kuna msemo "Kuku wa jirani anaonekana kama goose." Wakati mtu anajilinganisha mwenyewe, utaratibu wa kusadikisha uthamini unaweza kusababishwa. Ambayo inaonekana kwa mwingine kuwa kila kitu ni bora, na kile mtu anacho hupunguzwa kuwa kidogo.
4. Kulinganisha kunaweza kushika na maeneo ya viunzi ambayo hapo awali hayakulinganishwa na kupata hitimisho lililopotoka:
- Masha anapika vizuri. Na kwa ujumla yeye ni mzuri kuliko mimi. Kwa hivyo mimi sina thamani.
Kwa kulinganisha, tathmini imeanza kuwa bora au mbaya. Lakini kiwango cha tathmini hii haijulikani, na anuwai anuwai - inamaanisha nini tastier, inamaanisha nini bora? Wakati hakuna uhakika, bora inayowakilishwa inashinda kila wakati na hisa zenyewe hushuka.
Mfumuko wa bei wa ndani unatokea. Sitoshi, mimi mbaya.
Kwa sababu mtu hupoteza sio Masha, lakini kwa bora yake - ni nini anapaswa kuwa ikilinganishwa na Masha.
5. Hakuna mawasiliano ya moja kwa moja, lakini kupitia sehemu zingine. Machafuko katika uzoefu.
Ikiwa mtu anaona kuwa jirani ana goose, unaweza kuonyesha kupendezwa na udadisi, uliza jinsi ilivyotokea kutengeneza goose kutoka kwa kuku. Au kukasirika, au labda kukasirika kwamba jirani amefaulu, lakini hakufanikiwa. Hizi ni uzoefu wa moja kwa moja.
Badala ya mhemko wa moja kwa moja unaosababisha kitendo fulani, mtu amebanwa na kulinganisha.
6. Kwa kuongezea, haijulikani ni bei gani ambayo mwingine alilipa kuwa "bora zaidi." Labda mtu, akiwa amejifunza thamani yake halisi, hakuwahi kulipwa kama hiyo.
Mazoezi ya mazoezi ya Soviet Elena Mukhina aliachwa bila mama akiwa na umri wa miaka 2. Alilelewa na bibi yake. Elena alikua bingwa wa ulimwengu huko Ufaransa mnamo 1978. Akiwa na majeraha kadhaa mabaya, kocha Klimenko alikuja akamchukua kutoka hospitalini kwa mazoezi, akielezea kutoridhika na ukorofi. Baada ya moja ya mazoezi, Elena alikuwa amepooza.
Wakati mtu analinganisha, ni muhimu kukabiliana na wewe mwenyewe - je! Niko tayari kuwekeza, badala ya uhusiano wa karibu, raha, nk, kama nguvu nyingi katika jambo kama hilo?
7. Bill Gates alisema: "Usijilinganishe na mtu yeyote, inakukera kwanza." Fikiria mama, angemlinganisha mtoto wake na watoto wengine? Ikiwa ni hivyo, ni sumu.
Wakati mtu anajilinganisha kila wakati, hana msaada wa kibinafsi, kujipenda mwenyewe. Hisia za mama mzuri, ambaye hawezi kumlinganisha, akimchukulia kuwa wa kipekee. Vinginevyo, mtu huyo huwa sumu kwake.
8. Kwa kulinganisha, kuna hofu ya kutofaa. Kama ilivyo na hofu nyingine yoyote, ubongo wetu huguswa na athari za zamani: "Piga, ganda, kimbia." Itakuwa mbaya ikiwa mtu anahitaji shughuli kali au kuandika nyaraka muhimu, na ubongo unatoa ishara ya "kufungia".
9. Kulinganisha, hatujawahi kuwa na habari kamili. Yote ambayo hayawezi kulinganishwa huwa yanatuepuka, tunaota ukweli mwingi. Kwa hivyo, kulinganisha siku zote ni sawa. Huu ni udanganyifu.
Inageuka kuwa kulinganisha ni mawasiliano yenye sumu, na kwa kulinganisha tunajipa sumu. Usipoteze nguvu kwa kulinganisha, lakini wekeza katika kufikia malengo yako!
Ilipendekeza:
Kwa Nini Unajilaumu Kila Wakati?
Ubongo wa watu wengi hupangwa kwa njia ambayo kila wakati hupata njia za kutafuta kosa kwa mtu, haswa wakati ambapo kitu haifanyi kazi. Hapa kuna mfano, unatafuta kazi, unafanya kazi kwa bidii kwenye mahojiano, na hauelewi kwanini huwezi kupata kazi.
Tunatoa Vinyago. Jinsi Ya Kujifunza Kujikubali, Na Sio Kila Wakati Tafadhali Kila Mtu Na Ujifanyie Mwenyewe
Tumejazwa sana na mifumo tofauti, matarajio ya wageni, wageni lazima lazima na lazima, kwamba katika maelstrom hii tunapoteza mawasiliano na sisi wenyewe. Tunaingia kwenye mbio za milele "jinsi ya kumpendeza kila mtu, tafadhali, kuwa mzuri kwa kila mtu,"
Kila Kitu Siri Huwa Wazi Kila Wakati (juu Ya Uaminifu Wa Kawaida)
Leo, watu zaidi na zaidi, wanakabiliwa na shida za nyenzo, kutofaulu kwa kazi na maisha ya familia, fikiria sababu za kweli za kile kinachotokea. Kutafuta kwa sababu halisi kunasababisha utambuzi kwamba chanzo cha shida ni kwa mtu mwenyewe, kwa mawazo yake, ufahamu.
Uraibu Wa Kihemko. Kwa Nini Kuna Mtu Au Kitu Kati Yako Kila Wakati?
Uraibu wa kihemko pia huitwa ulevi wa mapenzi, lakini upendo ni hali nzuri wakati mtu anapatana na mwenzi wake na yeye mwenyewe. Katika hali ya utegemezi wa kihemko, mlaji hutegemea haswa juu ya uzoefu wa uharibifu, kwa sababu, kutokana na uzoefu wake, wao tu ndio hupa hisia ya kujazwa na maisha.
Kila Mnyanyasaji Ana Mwathirika! Je! Wanyanyasaji Hushirikiana Na Mwathiriwa Kila Wakati?
Kuna maoni kwamba mnyanyasaji huwachukua wahasiriwa kama wenzi tu. Katika nakala hii, ninataka kushughulikia hali ya tabia ya wahasiriwa wa wanawake ambao huanza uhusiano na mnyanyasaji. Yeye ni mwathirika wa aina gani? Watu wengi hufikiria kama aina ya takataka ambayo hulia mara kwa mara, hulia, hupata makofi, hulia tena na haifanyi chochote juu yake.
