2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Unawezaje kujua ikiwa mtu mwenye sumu yuko karibu nawe? Kwa kweli, hii sio dhana ya kisayansi, na hakuna vigezo vya uchunguzi wazi. Ikiwa mtu, kwa maoni yako, anahatarisha maisha yako, ni hisia za kibinafsi na, kwa hivyo, kila kigezo kinaweza kuonyeshwa kwa mwingiliano kwa kiwango kikubwa au kidogo
Kwa hivyo unaelewaje kile ni sumu kwako katika uhusiano na mtu fulani?
Mtu huona maisha yake kama kutofaulu kabisa - majaribio yoyote ya kubadilisha kitu hayana maana, haiwezekani kutoka kwenye shimo hili refu, shimo lisilo na mwisho. Kwa kuongezea, yeye kwa kila njia inayowezekana anakuhakikishia hiyo hiyo. Ukosefu wowote au hali yako mbaya hutafsiriwa na yeye kama "janga la ulimwengu". Mazungumzo mabaya kama hayo yanarudiwa mara nyingi, na baada ya muda unaanza kufikiria: "Labda yuko sawa?"
Mara nyingi tabia hii inazungumza juu ya wengine wanaoigiza - ndani ya mtu huyo ni mbaya, kwa hivyo huacha uzembe wote. Mfano mzuri ni nyani wawili kutoka katuni "Madagascar", ambayo wakati wote ilisema: "Sawa! Wacha tupige kinyesi kwa mhadhiri! " Kwa kuongea, mtu huyu hutupa kinyesi kila mahali. Hii ni aina ya utaratibu wa msingi wa watoto wa kinga dhidi ya maumivu.
Mtu atajaribu kukudhibiti kila wakati, atakuponda kisaikolojia ("Uko wapi? Kwanini upo? Umekuwa wapi?"). Ikiwa wakati fulani utakosa uzi wa mazungumzo au kupotea, atafikiria kuwa unadanganya - mashtaka na udhihirisho wa kutokuaminiana utaanza. Shaka na tuhuma pia huhusishwa na utaratibu wa msingi wa utetezi wa mtoto unaoitwa udhibiti wa nguvu zote.
Kwa kuongezea, mtu huyu mara nyingi atakosoa maeneo yako ya rasilimali ambayo hupokea msaada (hii inaweza kuwa uhusiano na jamaa, marafiki, marafiki), kujaribu kupata kitu kibaya kwa marafiki wako na kuwashawishi wa tabia mbaya ("Kwanini alifanya unasema hivyo? Alikuangaliaje? Na huwaona mara nyingi? "). Wakati mwingine hata wanakanyaga mipaka ya matibabu ya kisaikolojia ("Mtaalam wako yuko sawa! Anasema vitu vibaya!"), Mara nyingi hii hufanyika katika maeneo wakati unajaribu kulinda mipaka yako. Katika sehemu hizo ambazo utaweka mipaka (haswa ikiwa hii itafanywa kwa msaada wa marafiki au mtaalamu wa saikolojia), utakutana na uzembe ("Vasya anafikiria kuwa tunaunda uhusiano kwa njia isiyofaa? Hapana, huyu ndiye Vasya wako mbaya! Ana athari mbaya kwako, inafaa kuacha kuwasiliana naye! "). Kama sheria, ikiwa ni uhusiano wa muda mrefu (kwa mfano, wenzi wa ndoa), baada ya mwaka, mbili, tano utabaki bila marafiki, marafiki na msaada. Msaada pekee ambao utakuwa nao katika maisha yako ni mtu huyu. Walakini, ikiwa hautoi akaunti kamili ya matendo yako, kwa kurudi unapata hasira, shutuma, laana za kukera, udhalilishaji, mtiririko wa uchokozi wa kijinga (anaogopa kuonyesha uchokozi mkali na wazi), na kama matokeo, unahisi kubanwa na kupondwa katika uhusiano.
Kulalamika mara kwa mara, kulia, malalamiko kwamba kuna kitu kinakosekana - watu kama hao wanadai kutumia pamoja nao kama muda mwingi, pesa, umakini, rasilimali, huduma, utunzaji iwezekanavyo, kutoa malalamiko juu ya kusafisha nyumba, kuosha vyombo, kupata pesa zaidi, na mahusiano mengine, kuna hisia ya "mduara matata" - tayari umefanya kila kitu unachoweza, lakini kutoridhika kwa mwenzi tu "hupinduka kama mpira wa theluji." Kama matokeo, nguvu zako zitapungua, hali yako ya kihemko itafanana na "limau iliyokandamizwa" - unajaribu, fanya na ufanye, lakini hakuna kinachothaminiwa, vitendo vyako vyote vimepunguzwa thamani. Hii pia ni kiwango cha msingi cha utaratibu wa ulinzi.
Mtu mara nyingi hukosoa, anasema kwa ukali katika mwelekeo wako, analaani, akielekeza taarifa zake za fujo moja kwa moja kwenye Ego yako, kwenye eneo lenye uchungu zaidi la psyche yako. Kawaida, watu kama hawa ni wajanja sana kupata alama zenye uchungu, wakipiga bila huruma, wakikudharau bila kufikiria chochote, 80% ya wakati wao wamepangwa na ukweli kwamba kila kitu ni mbaya sana maishani. Kwa kuongezea, mara nyingi hujilinganisha na watu wengine, waliofanikiwa zaidi (kwa kawaida, kwa kujipoteza wenyewe, kwa mfano: "Una wazazi matajiri, ndiyo sababu kila kitu kilifanya kazi"), kana kwamba hawakufanya juhudi yoyote kufikia kile unachotaka lengo.
Mtu kila wakati hubadilisha lawama kwa mtu mwingine, hawezi kukubali makosa yake mwenyewe, kuchukua jukumu la matendo yake (hii, kwa kweli, haiwezekani kwa psyche yao, kwa hivyo ni ndogo - kwa kusema, ukuaji wa psyche ulisimama umri wa mwaka mmoja). Bado siwezi kuchukua jukumu, kwa hivyo naweza kulaumu tu - kila mtu karibu ni mbaya (rais si yeye yule, mamlaka hayafanani, nchi haifanani, mazingira ya kufanya kazi hayafanani)!
Mtu huyu hawezi kubadilisha chochote, kuchukua udhibiti mikononi mwake, kufanya kitu peke yake maishani mwake, hana uwezo, kwa sababu fulani haifanyi. Kunaweza kuwa na hali nyingine - anachukua biashara, lakini haimalizi hadi mwisho (kutowajibika ni kila kitu chetu!). Mara nyingi, watu kama hao wanaahidi kubadilika, kwa maonyesho na uzuri huanguka miguuni mwao, wanalia. Kwa kawaida, utafurahi kusikia ahadi kama hizo ("Nitajivuta mwenyewe! Nitajirekebisha, nitabadilika!") Na samahani ya dhati, lakini kumbuka kuwa tabia ya mtu huyo haitabadilika - ataendelea kufanya sawa, itakuletea maumivu sawa … Tabia hii ni kawaida ya watu-walevi, walevi wa dawa za kulevya - psyche yao iko katika kiwango cha mapema cha maendeleo, wanataka kubadilika, lakini hawana rasilimali za kutosha za ndani.
Mtu wakati wote hutaja maisha yake, lakini mara tu unapojaribu kumsaidia, anakataa kusaidia, akikataa kwamba hawezi ("Hii sio yangu, sio kile ninachotaka maishani"). Katika uchambuzi wake wa miamala, Eric Berne alinukuu mchezo "Ndio, lakini …" kama mfano, na hii "Ndio, lakini" ni ya asili kwa watu hawa ("Ndio, lakini sitafaulu", "Ndio, lakini hii sio yangu "," Ndio, lakini nina hali mbaya, "nk). Tabia hii itasababisha kutokuwa na nguvu na hasira - unajaribu kumsaidia mtu, unataka kumfanyia kitu (kuna njia ya kutoka!), Lakini hakuna kinachofanya kazi, kwa sababu hiyo tayari utahisi umekasirika na umekata tamaa kutokana na uchovu. Kutokubali msaada huitwa upendeleo na pia inachukuliwa kama njia ya mapema ya utaratibu wa ulinzi.
Kwa muhtasari wa ishara zote hapo juu - karibu na watu wenye sumu, unapoteza nguvu, msukumo, msisimko. Inaonekana kwamba wamekuja na mradi mpya ambao unahitaji kupimwa, lakini baada ya kushiriki wazo hili na mtu huyu, kwa kujibu utasikia: "Bado hautafaulu! Maisha ni safu ya kuendelea ya kutofaulu, kwa nini unajaribu kufanya kitu? Kaa kimya wala usipungue! ". Karibu na mtu mwenye sumu, malipo yako ya nishati yatapungua kila wakati, utapata uchovu sugu na kuwasha. Hata kama "utachaji" mahali pengine upande na msukumo, lakini shiriki maoni yako na tamaa zake naye, "atakukatakata" mahali pengine isiyo na mantiki.
Haiwezekani kubadilisha hali hiyo, kwa sababu mtu ana hakika kabisa kuwa maisha ni mabaya kwamba hakuna kitu kinachoweza kufanywa juu yake.
Walakini, haupaswi kutegemea lebo kwa mtu ("Ndio hivyo! Mtu huyu ni sadist na psychopath, narcissist! Sitazungumza naye!), Anataka pia aina fulani ya uhusiano wa kibinadamu. Ni muhimu kuelewa ni wapi sumu hii inatoka. Kwa kweli, hawa ni watu wenye psyche dhaifu (kiini dhaifu cha akili), wakionyesha tabia ya mtoto mchanga ambaye hakufarijiwa na mama (yeye ni mbaya kila wakati na mwenye wasiwasi, anahitaji kufarijika - "Kila kitu kitakuwa sawa, don msiwe na wasiwasi!”). Wakati fulani, inawezekana mtu kusikia, lakini kwa ujumla, watu kama hao wanahitaji tiba ya muda mrefu badala yake ili waweze kupata wimbo mzuri. Vinginevyo, unaweza kujizuia katika kushughulika na watu kama hao, usijihusishe na kihemko katika ulimwengu wao wa kutokuwa na tumaini, wala ungana nao. Walakini, jambo muhimu zaidi - elewa tu kuwa huyu ni mtu ambaye alikuwa na uwezekano mkubwa wa utoto, haswa katika utoto, na psyche yake haikuwa na wakati wa kuunda, kwa hivyo hana uwezo wa kuchukua rasilimali kutoka kwa maisha. Anaona hasi tu katika maisha haya.
Ikiwa utaanguka chini ya ushawishi wa watu wenye sumu kama hiyo, kuna aina fulani ya ndoano kwenye psyche yako ambayo wanakuunganisha. Fikiria inaweza kuwa nini. Ni muhimu kujua ni nini ulihusika, ni nini kilikuweka katika uhusiano na mtu huyu.
Ilipendekeza:
Ishara Za Uhusiano Wenye Sumu
Mara kwa mara, mara nyingi zaidi kuliko nilivyoota, wateja kutoka kategoria "Panya walilia, hudungwa, lakini waliendelea kula cactus" wanitembelee. Maisha yao ya kibinafsi yamejaa machozi, kero, hasira. Mawazo juu ya "mtu"
Ondoka Mbali Na Watu Wenye Sumu, Pamoja Na Jamaa Wenye Sumu
Uamuzi wa kutowasiliana na mwanafamilia ni wa kibinafsi sana. Kwa wengine wetu, uponyaji wa jeraha la mama inawezekana tu kupitia kuwasiliana na mama. Katika hali hii, uponyaji huunda uhusiano mpya, wa kina kati ya mama na binti - na hii ni nzuri sana.
Watu Wenye Sumu
Mara nyingi watu hulalamika kuwa hawawezi kupata marafiki au mpenzi. Kila kitu kinaonekana kuwa kizuri, na ni watu wazuri, lakini hawawapendi. Kwa kweli, hata watu wazuri zaidi wanaweza kuwa na mifumo ya tabia ambayo inawaonyesha kama "
Kidogo Juu Ya Watu Wenye Sumu
Mengi yamesemwa na kuandikwa juu ya dhana maarufu ya watu wenye sumu katika mazingira na vita dhidi yao. Labda, wavivu tu hawakugusa mada hii, na sitakuwa wavivu na kuandika. Hali ya kushangaza unaposikia malalamiko ya watu wengine juu ya maisha na kuona kuwa mtu hataki kufanya chochote, isipokuwa jinsi ya kulalamika kwa wengine, hufanyika kila wakati.
Kwa Nini Unashawishiwa Na Watu Wenye Sumu? Saikolojia Ya Utu
Kama inavyoonyesha mazoezi, kila kitu ambacho tunacho ndani pia kiko nje. Kwa maneno mengine, ikiwa kuna usawa wowote katika ulimwengu wako wa ndani, utakutana na watu wenye sumu wanaotia maisha yako sumu. Walakini, pia kuna wakati mzuri katika hii - ni kwa sababu ya hali kama hizi kwamba utaweza "
