2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kama inavyoonyesha mazoezi, kila kitu ambacho tunacho ndani pia kiko nje. Kwa maneno mengine, ikiwa kuna usawa wowote katika ulimwengu wako wa ndani, utakutana na watu wenye sumu wanaotia maisha yako sumu. Walakini, pia kuna wakati mzuri katika hii - ni kwa sababu ya hali kama hizi kwamba utaweza "kutuliza" ulimwengu wako wa ndani na kupalilia magugu yote (au hautakuwa chungu sana kugundua magugu haya). Kila mmoja wetu amezungukwa na watu wengi na wahusika tofauti, na mmoja wao anakugusa zaidi. Ikiwa unaelewa kuwa mtu ana sumu, hauwezi kujitenga naye, kuvunja uhusiano au kuona mashambulio yote kwa mwelekeo wako tofauti, unapaswa kujiuliza - kwanini hii inatokea?
Hujui unategemea nini ndani yako. Huna ujasiri wa ndani katika nguvu na uwezo wako. Kujiamini kwako katika maisha kunategemea tu mambo kadhaa ya nje - mtu alisema kuwa maisha ni mabaya, na uliiamini (kwa mfano, uliambiwa kwamba Vasya alikuwa akiharibu maisha yako, na ukaishia kuvunja uhusiano naye), bila kuangalia uzoefu wao wenyewe kupitia hisia zao. Baada ya kuanguka chini ya ushawishi wa mtu mwenye sumu ambaye anaona ndoto mbaya kutoka pande zote, "unakula" maneno yake, kwa sababu haugeuki ndani ya ufahamu wako ("Ninahusiana vipi na rafiki yangu?", "Ninapenda mavazi haya ? "). Sikiliza mwenyewe!
Hujiheshimu. Ukosefu wa kujithamini huruhusu watu wengine kukiuka mipaka yako, mtazamo wa ulimwengu, na kukuchukulia bila heshima.
Hujawahi kupata hali ya kawaida, nzuri, na ya heshima kwako kutoka kwa wengine. Labda, kukosolewa, kushuka kwa thamani, kulaaniwa, mtazamo hasi kwako ulikubaliwa katika familia yako, au unaweza kuona hasi hii kwa kiwango kikubwa kuliko wakati mzuri. Mara nyingi kuna hali wakati psyche huzingatia hasi, ingawa katika utoto kulikuwa na mazuri mengi, na sasa inaonekana kuuliza kufunga gestalt hii (ikiwa mtu analaumu, inamaanisha kuwa alifanya kitu kibaya, na anataka kudhibitisha kwa wengine - "Hapana! Mimi ni mzuri! Niko sawa!"). Inaweza kuwa tofauti - unataka kubadilisha mtu ambaye anachukua nafasi muhimu katika maisha yako, ili awe mzuri, makini, na ajue jinsi ya kuthamini. Chaguo jingine ni kwamba ulikuwa na uhusiano mzuri na mzuri, lakini haukujifunza kuwategemea, hawakuwa rasilimali kwako. Zote zilizopokelewa hapo awali zilipishana na hisa hii. Katika kesi hii, ukiingia kwenye faneli ya kukosolewa na kulaaniwa, kumbuka mtu wa rasilimali maishani mwako ambaye sasa anaweza kuunga mkono (labda unaweza kukumbuka maneno ya msaada au sura ya ujasiri, thabiti) - hii itakusaidia usiingie kwenye uhusiano na mtu mwenye sumu kila wakati.
Wewe huwa na kutafakari na kushusha thamani. Watu wenye sumu mwanzoni mwa uhusiano wako karibu kabisa - wanaangalia vizuri, wanazungumza kwa uzuri, lakini hubadilisha digrii 180. Tabia hii ni kawaida kwa watu walio na aina fulani ya ulevi (ulevi, kamari, ulevi wa dawa za kulevya) au psyche dhaifu. Wakati mmoja, hucheza jukumu la mtu mwenye nguvu, na kisha huonyesha udhaifu wa aibu na kukusukuma kwa hii - kwa sababu hiyo, unapata mchakato wa kutafakari na kisha kushuka kwa thamani, na huwezi kutoka kwenye faneli hii. Kwa nini? Picha nzima imeundwa akilini mwako - mtu huyu alikuwa mrembo, na kweli ni mzuri, naamini katika hii, unahitaji tu kuondoa gumba hili la kushuka kwa thamani na ukosoaji, na kisha nitafika kwa hali nzuri ambayo alikuwa kwenye mwanzo kabisa. Walakini, kumbuka kuwa mwanzoni mwa uhusiano, mtu huyo hakukufunulia hali yake halisi.
Unaelekea kuanguka katika uhusiano wa kuunganisha, uhusiano wa kutegemeana. Kwa kuongea, wakati unakutana na mtu, siku ya tatu tayari umejiunga kikamilifu katika maisha yake, tembeeni mkono kwa mkono kila mmoja kila mahali, kila wakati fanana na simu. Kutokuwa na wakati wa kumjua mtu, kumjua vizuri, tathmini kulingana na vigezo vyako ni kiasi gani anakufaa, ulayeyuka katika uhusiano huu. Na katika kesi hii, huyu ni mtu mwenye sumu au mwandishi wa narcissist, psychopath au sadist, utaona hatua yoyote kupitia prism ya upendo wako ("Ninampenda mtu huyu sana! Ninawezaje kumuacha sasa?"). Na hapa tena kuna suala kali la uwezo wa umbali kidogo katika hatua za mwanzo za uhusiano, kumtazama mtu kwa karibu.
Kwenye alama hizi zote, unaweza kujifanyia kazi - chambua kwa makini tabia na maneno yako, boresha kitu ndani, pitia vitendo, mitazamo, kiwewe. Kadiri unavyojitambua, ndivyo fursa nyingi zaidi za kuingia kwenye uhusiano na watu wenye afya nzuri, utaweza kuchagua zaidi katika mahusiano yako, utaweza kuchagua umbali gani wa kuanzisha na mtu huyu.
Sio lazima kumaliza uhusiano ikiwa mpenzi ambaye umeishi naye kwa miaka 5-10 ni sumu. Kwanza kabisa, chambua sababu - ni nini kilichoathiri ukweli kwamba umeingia kwenye uhusiano huu? Hatua hii ni muhimu kwako - ni ukuaji wako na ukuaji wa kisaikolojia. Tafuta njia za kujiweka mbali ili uwe vizuri, sio kumchukua mtu huyu kwa undani na kwa uchungu.
Ilipendekeza:
Ondoka Mbali Na Watu Wenye Sumu, Pamoja Na Jamaa Wenye Sumu
Uamuzi wa kutowasiliana na mwanafamilia ni wa kibinafsi sana. Kwa wengine wetu, uponyaji wa jeraha la mama inawezekana tu kupitia kuwasiliana na mama. Katika hali hii, uponyaji huunda uhusiano mpya, wa kina kati ya mama na binti - na hii ni nzuri sana.
Watu Wenye Sumu
Mara nyingi watu hulalamika kuwa hawawezi kupata marafiki au mpenzi. Kila kitu kinaonekana kuwa kizuri, na ni watu wazuri, lakini hawawapendi. Kwa kweli, hata watu wazuri zaidi wanaweza kuwa na mifumo ya tabia ambayo inawaonyesha kama "
Kwa Nini Unavutia Wanyanyasaji Wenye Sumu?
Umechoka kutazama marafiki wako wa kike wakitoa waridi na iphone, na marafiki wako wa kiume wanaweza tu kuomba mkopo na kama yule wa zamani? Wacha tuangalie sababu ni nini: 1. Unawekeza sooo sana katika muonekano wako, kazi na maendeleo ya kibinafsi, lakini hauamini "
Kwa Nini Wazazi Wenye Upendo Wana Watoto Wenye Furaha Na Mafanikio Zaidi
Je! Unawakumbatia watoto wako mara ngapi? Wazazi wote wana maisha magumu, yenye shughuli nyingi, yanaongezewa na wasiwasi mwingi juu ya kulea watoto. Walakini, moja ya majukumu muhimu zaidi ya mzazi ni kuweza kusimama kwa wakati na kukumbatiana na watoto wao kwa upendo wote.
HOJA. KWA NINI TUNASABABISHA MAUMIVU KWA WAPENZI KWA KUPITIA MASWALI? MBINU YA MAHAKAMA KUTOKA KWA SAikolojia Ya Familia
Ugomvi ni sehemu muhimu ya mawasiliano ya upendo! Haijalishi ni jinsi gani watu wawili wanapendana, akili za wapenzi lazima ziwahitaji … kugombana mara kwa mara na, kwa ukweli wa ugomvi uliotokea, hukagua na kugundua kuwa bado wako pamoja, bado wanapendana.
