2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mara kwa mara, mara nyingi zaidi kuliko nilivyoota, wateja kutoka kategoria "Panya walilia, hudungwa, lakini waliendelea kula cactus" wanitembelee. Maisha yao ya kibinafsi yamejaa machozi, kero, hasira.
Mawazo juu ya "mtu" - kwa sababu fulani wote huonyesha wenzi wao, na kuwaita "mtu" (nadhani najua kwanini, lakini hii ni hadithi tofauti kabisa) - kwa hivyo, mawazo juu ya "mtu" huchukua nafasi zote za akili zinazosababishwa, na kusababisha kupakia mfumo na kuanguka kwa jumla.
Wanakuja na swali linalofanana na maana ya: "Ninawezaje kumpendeza" mtu "ili asikasirike / akae nami / anataka kuolewa / watoto wa kawaida / kutumia wakati pamoja / nk?"
Wakati wa kuhoji zaidi, zinageuka kuwa "mtu" huyo hafanyi kazi / haishi na mteja kwa muda na kwa gharama yake / vinywaji / hukataa kufanya mapenzi mara kwa mara / ni mgonjwa sana na VSD - badala ya muhimu. Na wakati mwingine wote kwa pamoja. Wakati huo huo, "mtu", kwa kweli, anapenda na kuvumilia kasoro zote za mwenzangu - anafanya hivyo! Ukweli, anasita sana kuingia kwenye mazungumzo, akidai kujikubali alivyo, kwa sababu ana jeraha / uzoefu mbaya / kazi mbaya / ugonjwa mkali wa VSD - ingiza lazima. Kutoka nje, inaonekana, kila kitu ni wazi, sivyo?
Je! Unafikiri watu hawawezi kuelewa kinachotokea kwa sababu ya ujinga wao uliokithiri?
Haikuwa hivyo. Ni vizuri kuangalia kutoka nje, watu wasio na hamu. Lakini kutoka ndani, kila kitu kinaonekana sio rahisi sana.
Unyanyasaji wa kihemko katika mahusiano kawaida hufanyika wakati tayari wamepita hatua ya utambuzi wa kwanza na wameimarisha kidogo. Hadi hivi karibuni, maisha yalionekana kama densi yenye furaha ya wawili - na sasa mmoja wao hugundua kuwa ameacha kusema kwa muda mrefu na hupitia maisha kwa uangalifu, kama kwenye barafu nyembamba, bila kujua nini na wapi kupasuka.
Aina hii ya vurugu (pia huitwa unyanyasaji wa kisaikolojia) hupatikana wakati mmoja wa wahusika anapokea habari za kutosha juu ya mwenzi ili kuweza kumdhibiti. Na kudhibiti mipangilio ya hila zaidi ya roho ya mwanadamu: maoni juu ya ukweli na mitazamo ya maadili na maadili, pamoja na uelewa wa inayokubalika na isiyokubalika. Unyanyasaji wa kihemko mara nyingi hutegemea muktadha wa kutisha, kushtaki au kutisha ambao unamlazimisha mwathiriwa kutii matakwa ya mnyanyasaji.
Tabia zake zote zinaleta pigo kali kwa kujithamini kwa mwathiriwa, ambayo kwa muda huzama zaidi kwa kukosa msaada. Ikiwa hali ya vurugu itadumu kwa muda wa kutosha, mwathiriwa atapoteza tumaini na kukata tamaa, ambayo ataona kuwa anaweza kutenda, hata kujaribu kutenda, na hata kwa nguvu zake zote, lakini hataona tena njia. Na - kumbuka hatia - vibaka wengi hufanya kazi nzuri ya kumshawishi mwathiriwa kuwa kila kitu kinachotokea ni chake, ni kosa lake tu.
Ninapomuuliza mtu kama huyu: "Je! Unaelewa kuwa wewe ni mwathirika wa vurugu?" - mara nyingi mimi hukutana na sura ya kushangaza. Ndio, unaweza kutumiwa kwa njia ambayo wewe mwenyewe hautaiona. Kwa hivyo hapa kuna alama za uhusiano wenye sumu. Ikiwa kuna mengi sana katika maisha yako, inaweza kuwa wakati wa kufikiria sana.
Unyanyasaji wa kihemko unaweza kuchukua fomu zifuatazo
- Kukunyanyasa au kukuweka katikati ya hali za aibu.
- Usumbufu wa kila wakati, kuondoka ghafla.
- Ukosoaji wa hypertrophied.
- Kuchekesha maadili na vipaumbele vyako.
- Matumizi mabaya ya kejeli.
- Bendi inayoendelea au kejeli wazi.
- Kukataa kuwasiliana.
- Kupuuza au kukuondoa kwenye mzunguko wa mambo ya kawaida na marafiki.
- Maswala ya mapenzi ya mtu wa tatu.
- Tabia ya uchochezi na jinsia tofauti.
- Wivu usiofaa.
- Upendeleo mwingi.
- Uundaji kama: "Ninakupenda lakini …"
- Vitisho kwa mtindo: "Ikiwa sio.., basi mimi …"
- Viambatisho vya viambatisho.
- Makashifu ya mara kwa mara na shutuma.
- Kutenga na familia na marafiki.
- Dhibiti na pesa au ukosefu wake.
- Simu zinazoendelea au SMS ikiwa hauko karibu.
- Vitisho vya "kupotea" au kujiua ikiwa utaondoka.
Watu walio wazi kwa makombora haya wanaweza kuwa hatari sana hivi kwamba wanakabiliwa na hatari ya athari kubwa zaidi kwa utu: mabadiliko ya kumbukumbu. Hii hufanyika wakati habari ya uwongo hutolewa kumfanya mwathiriwa aulize akili zao wenyewe. Chaguzi za athari zinaweza kutoka kwa kukataa tu dhahiri hadi kuunda hali bandia. Na hii sio njama ya upelelezi wa hali ya juu.
Je! Umewahi kuona watu ambao, baada ya kutengana ngumu, wao wenyewe hawaelewi ni nani aliyemwacha? Nimefanya hivyo. Na vipi kuhusu wazazi waliokataa msaada wa watoto "ili wasiharibu uhusiano"? Hiyo ndio.
Mnyanyasaji anajua vizuri njia za kujificha. Neno "upendo" wakati mwingine linaonekana kama liliundwa tu kwa udhibiti na ujanja.
Wakati haitoshi, mbinu nyingine ya kawaida hutumiwa: toba ya vurugu, zawadi na raha zingine za dhabihu. Ni jambo la busara kuvua, baada ya yote, glasi zenye rangi ya waridi na ujifunze ukweli rahisi: hii ni moja ya mizunguko ya kawaida ya tabia ya vurugu.
Wakati nadra wa furaha humpa mwathiriwa nafasi ya kushikamana na tumaini kwamba hakuna kitu kinachoweza kubadilishwa sasa, na mnyanyasaji anajua hii.
Ikiwa ghafla unapata mwathirika wa vurugu, jambo la kwanza unahitaji kuelewa ni kwamba sio kosa lako.
Wabakaji ni wataalamu katika fani yao. Wanajua kuwa kila mtu ana mashaka - na wanayatumia dhidi yako. Wanajua jinsi ya kukusadikisha kuwa haustahili mtazamo bora, kwamba wanafanya kila kitu kukusaidia, na wengi wao wanajua jinsi ya kupendeza hadharani vya kutosha kuwashawishi wale walio karibu nao kuwa wanyoofu na wana haki.
Ikiwa unajitambua katika yote yaliyotajwa hapo juu, nina habari mbaya sana: uhusiano wako una nafasi ndogo sana. Sio kwamba hakuna hata kidogo, lakini mabadiliko yatamhitaji mnyanyasaji awe na kiwango cha uelewa, uvumilivu na msukumo ambao kwa kawaida hana. Labda unampenda, lakini yeye, akifanya kama anavyotenda, hakupendi kabisa. Na haheshimu.
Ikiwa unajikuta katika uhusiano wa sumu, utahitaji msaada wa wataalamu. Lakini sio kumshawishi mkosaji kwamba anapaswa kutenda tofauti, na sio katika kubuni njia za kumfurahisha, lakini katika kurudisha heshima yake mwenyewe. Kwa kweli, hii ndiyo hatua pekee inayompa kibaka nafasi adimu ya kufikia hitimisho na kujaribu kubadilisha tabia yake. Nafasi yako sio nadra kabisa, lakini ni ya kweli kabisa: kuungana tena na ukweli na kufanya maamuzi yako kwa macho wazi, kwa kichwa wazi na kwa hiari yako mwenyewe.
Ilipendekeza:
Hadithi Ya Hadithi Bila Mwisho Mzuri Au Juu Ya Ishara Za Uhusiano Wa Sumu
Je! Ni dalili kuu za kuwa katika uhusiano wa sumu? Ishara ya kwanza. Uharibifu mkubwa wa rasilimali za ndani. Kuna hisia kwamba "umeangamizwa", "umeharibiwa", "umechoka". Lazima utumie rasilimali nyingi za ndani kudumisha uhusiano.
Ondoka Mbali Na Watu Wenye Sumu, Pamoja Na Jamaa Wenye Sumu
Uamuzi wa kutowasiliana na mwanafamilia ni wa kibinafsi sana. Kwa wengine wetu, uponyaji wa jeraha la mama inawezekana tu kupitia kuwasiliana na mama. Katika hali hii, uponyaji huunda uhusiano mpya, wa kina kati ya mama na binti - na hii ni nzuri sana.
NJIA 19 ZA KUJIKINGA NA WENYE SUMU KATIKA MAZINGIRA
Katika ulimwengu mzuri, pengine kuna ulimwengu ambao watu wote ni wazuri na wanyofu, hakuna mtu anayetaka kujithibitisha kwa hasara ya wengine, na haikubaliki kabisa kuharibu mishipa ya wengine. Inasikitisha kwamba ulimwengu wetu hauwezi kujivunia idyll kama hiyo, na kila mmoja wetu kwa njia moja au nyingine analazimika kushughulika na watu wenye sumu.
Watu Wenye Sumu
Mara nyingi watu hulalamika kuwa hawawezi kupata marafiki au mpenzi. Kila kitu kinaonekana kuwa kizuri, na ni watu wazuri, lakini hawawapendi. Kwa kweli, hata watu wazuri zaidi wanaweza kuwa na mifumo ya tabia ambayo inawaonyesha kama "
Ishara 6 Za Watu Wenye Sumu
Unawezaje kujua ikiwa mtu mwenye sumu yuko karibu nawe? Kwa kweli, hii sio dhana ya kisayansi, na hakuna vigezo vya uchunguzi wazi. Ikiwa mtu, kwa maoni yako, anahatarisha maisha yako, ni hisia za kibinafsi na, kwa hivyo, kila kigezo kinaweza kuonyeshwa kwa mwingiliano kwa kiwango kikubwa au kidogo.
