2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Majeraha yote ya utoto hudhihirishwa katika uhusiano wa ndoa. Tabia ya mwenzi mara nyingi inafanana na ya mzazi au mtu mwingine muhimu kutoka utoto. Na kisha sisi "moja kwa moja" huanguka katika hali ya mtoto, kuhisi na kuishi kama tulivyokuwa tukifanya wakati wa utoto. Ili kubadilisha mwingiliano huu wa uharibifu, ni muhimu kutenganisha utu wa mwenzi kutoka kwa mtu anayefanana naye. Hawa ni watu tofauti. Na wakati kujitenga kunatokea, ni rahisi kwetu kujisikia kama watu wazima, kudumisha akili zetu katika hali yoyote. Kwa mfano, mwenzi anasema jambo lenye kuumiza. Ukifunga au kuonyesha uchokozi kwa kujibu, uko katika hali ya mtoto ambaye hutumiwa kukabiliana na njia hiyo. Ukianza aibu, mfundishe mwenzi wako - unaenda katika hali ya uzazi muhimu. Utaratibu huo hufanya kazi kwa mwenzako kuhusiana na wewe. Jinsi ya kuwa mtu mzima na kudumisha uhusiano? Mfano wa vitendo. Mwanamke mchanga, wacha tumwite Lilia, alikuja kwa mwanasaikolojia kwa jibu la swali - kuachana au la? Kulingana naye, mume wa Lilia, karibu mara moja kila baada ya miezi sita, hupanga "hasira kali" ghafla. Alimtukana mkewe kwa matusi, lugha chafu, akidai: "Achana naye" na kumtishia kuiacha familia. Kisha matusi hubadilishwa na ukimya. Baada ya ukimya wa siku chache, mume "anayeyuka" na uhusiano unaendelea, kana kwamba "hakuna kilichotokea." Kwa maswali yote ya mkewe, mume anasema: "Sahau, yote yamekwisha, siwezi kuishi bila wewe na mwanangu." Ninashauri Lilia achukue uhusiano wake na mumewe. Takwimu ifuatayo iliibuka. - Naona takwimu TATU. Kwa nini kuna mwana kwenye picha ya mahusiano ya ndoa? - Nashukuru kuwa mume wangu ni baba mzuri, ananijali mimi na mtoto, hutumia muda mwingi na mtoto wake, anacheza naye. Mimi ni "mpenda kazi", mume wangu mara nyingi huchukua nafasi ya baba na mama kwa mtoto wake. - Nasikia kwamba unathamini mumeo kama baba wa mtoto wako wa kawaida. Mchoro ni mfano wa nyinyi kama wazazi. Kama jukumu la uzazi katika uhusiano wako na mumeo ni muhimu zaidi kuliko jukumu la ndoa. - Na kuna. - Sioni "hasira kali" ya mume wangu kwenye picha, yuko wapi? - Hayupo hapa. Nitaichora sasa.
- Je! Unajisikiaje wakati mumeo hukasirika? - Ninaogopa. Ninaonekana bado ninasikia mume wangu anapiga kelele. - Je! Umesikia mayowe kama hayo hapo awali? Lini? "Ni kama mama yangu alinifokea nilipokuwa mtoto. - Kelele ya Mume inakukumbusha hafla za utoto, na unahisi kama Lilya mdogo. Mtoto kweli hawezi kuhimili hasira ya wazazi. Lakini, sasa wewe ni mtu mzima. Mume sio mama. Na unaweza kuzungumza na mumeo kuhusu hisia zako. - Ninaelewa hii, najaribu kusema, lakini siwezi. Mume anapiga kelele: "Usinisumbue." Ningependa kuongeza kioo kwenye kuchora ili mume aweze kuona jinsi alivyo mbaya katika hasira.
- Mume wako "anapokasirika", unajaribu kumwonyesha jinsi alivyo mbaya? Unamkosoa? - Inageuka kuwa hivyo … - Mume anajisikiaje wakati "kioo" kinatokea? - Ana hasira zaidi, hajui afanye nini. - Je! Ni vyama gani ambavyo bluu husababisha? - Kutokuwa na nguvu, kupoteza, hofu. - Inageuka kuwa unapaka rangi mume mwovu na rangi ambayo unashirikiana na kutokuwa na nguvu, upotezaji. Fikiria mwenyewe kama mume kwenye picha, anahisije? - Ninajisikia kama kijana mdogo, aliyepotea ambaye ana hasira, lakini hawezi kufanya chochote, anapiga kelele tu kutokana na kukosa nguvu. - Ni nini kinachomkasirisha sana? “Inamkera kuwa naonekana kama mama yake. Inaonekana kwake kuwa mimi ni baridi na sijali kwake. - Je! Wewe, Lilia, uko baridi kweli na haujali mume wako? - Hapana, nampenda, na namwambia juu yake. - Nataka kuona jinsi unavyofanya? Ninaweza kuchukua nafasi ya mumeo. Je! Unapendaje wazo hili? - Ndio, inavutia. Nikiwa nimesimama "mahali pa mume", niliona mwanamke mchanga ambaye alihama mbali kutoka kwangu - "mume", akabonyeza mwili wake nyuma ya kiti, wote wakiwa wameinama kama tundu la kuteleza. Anaonekana amechukia, sura baridi, yenye kupendeza.- Kwa nini unanihitaji? - Ninahitaji unisaidie. - Je! Mimi ni msimamo wako, au ni nini? Hauthamini juhudi zangu, wasiwasi wangu juu ya uhifadhi wa familia. Nina hasira nyingi na maumivu ya kifua. Mara moja ninajiona sina nguvu na ninataka kulipiza kisasi kwa mkosaji. Au, ondoka: "Ah, kwa hivyo haunipendi, basi nitakuacha!" - Kweli, ondoka. Una tabia ya kuchukiza, nina aibu na tabia yako. - Kila kitu, kilichopigiliwa misumari, kama mama anayekosoa. Na tena, kama katika utoto, nahisi kama kijana "mbaya". - Sasa wacha tubadilishe majukumu. Nitakuwa wewe, na nitasema kile kawaida huwa kimya juu yako, na wewe ni Lily, kuwa mume. - Nzuri. Kutoka kwa jukumu la Lilia, mimi huketi chini kwenye kiti, badala yake, mwili yenyewe huegemea "mume". - Ninaogopa sana unapopiga kelele vile. Sijui nifanye nini. Nilipokuwa mtoto, mama yangu pia alinifokea. Ninaelewa kuwa wewe sio mama. Lakini, kama kawaida, mimi hupunguka kwa woga. Na kisha ninaanza kukukosoa. Inaonekana kwangu kuwa hii ndio jinsi ninavyojilinda. Kwangu, wewe ni mtu muhimu sana katika maisha yangu. Wewe ni mpendwa sana kwangu, mpendwa kuliko mtu mwingine yeyote duniani. Ningependa kila mmoja wetu azungumze juu ya kile ambacho ni muhimu kwake, ili tuweze kusikiana. Midomo ya Lilia ilitetemeka kama mumewe, machozi yakatoka. - Haitarajiwa sana. Na nzuri sana. Hasa, kusikia kwamba mimi ni mtu muhimu katika maisha yako. - nilielewa, mume wangu hana uthibitisho wa kutosha kutoka kwangu kwamba ninamhitaji. Na pia niligundua kuwa wakati wa mzozo tunakumbuka majeraha ya utoto, wote huwa kama watoto waliokasirika, wenye hofu, NA WOTE hufunika hofu yetu kwa uchokozi. - Kwenye picha katika familia yako, hakuna mtu aliye na nyuso. Ni nini kitabadilika ikiwa nyuso zinaonekana? - Tutaanza kuonana.
- Ni muhimu sana kwa tabia ya mwenzi kumuona halisi, na sio mzazi anayeonekana kama yeye. Mume kwa hasira ni kama mama yako, lakini yeye sio mama yako, ni mume wako. Na unapoelewa kuwa mume wako sio mama, ni rahisi kujisikia kama mwanamke mzima, mke wa mtu huyu. Na uwasiliane naye kutoka kwa msimamo wa mtu mzima, na sio msichana mdogo aliyekasirika. Leo uko kwenye matibabu, na mimi ndiye kioo ambacho ulitaka kumpa mume wako. Inatosha kuona makosa yako na kubadilisha tabia yako, basi tabia ya mume itabadilika. - Ni muhimu sana kwangu kwamba niliona makosa yangu. Najua nitamwambia nini mume wangu. Sasa ni jambo la kuchekesha kwangu kufikiria juu ya talaka. Inawezekana kuachana na mtu unayempenda. Unapokuwa kama mtu mzima, ni rahisi pia kwa mwenzi wako kubadilika kuwa mtu mzima. Mpito wako kwa nafasi ya mtu mzima humrudisha kwenye hali halisi, inakumbusha kwamba nyote ni watu wazima na mnaweza kujadili.
Nakala zingine juu ya mada kama hizo:
Je! Mtu wa hadhi kwako?
Jinsi ya kuwa mwanamke halisi, kuolewa na kukaa hapo.
Ikiwa mume anafanya kazi sana na anapata kidogo.
Kwa hivyo wangeishi maisha yao yote …
Ilipendekeza:
Ndoa Ya Kiraia Sio Ndoa! Tofauti 7 Za Kimsingi Katika Mkakati Wa Maisha
Umaarufu wa kile kinachoitwa "ndoa za wenyewe kwa wenyewe" unakua kila mwaka. Sauti za watetezi wa kukaa pamoja zinazidi kuwa kubwa. Wakati huo huo, idadi ya watoto walio na dashi katika safu ya "Baba" ya Cheti cha Kuzaliwa inaongezeka.
Jinsi Ya Kuelewa Ikiwa Tuna Siku Zijazo Katika Uhusiano Huu? Jinsi Ya Kutathmini Matarajio Ya Uhusiano?
Kila siku wasichana huja kwangu kwa mashauriano, wakijaribu kutathmini matarajio ya uhusiano wao wa mapenzi na wanaume. Kama mwanasaikolojia, wananiuliza: kuna vigezo vyovyote vilivyo wazi ambavyo mtu anaweza kuelewa kuwa uhusiano unaweza kusababisha uundaji wa familia?
Je! Uhusiano Wa Ndoa Unaonekanaje? Njia Moja Ya Kugundua Uhusiano Katika Wanandoa
Karibu katika kila familia, kuna wakati mmoja au wenzi wote wawili wana mashaka juu ya kuendelea na uhusiano. Wanandoa huja kwa mwanasaikolojia ili kujielewa vizuri wao wenyewe na wenzi wao, kuona matarajio ya uhusiano wao. Mbinu moja ya kufanya hivyo ni kuwakilisha uhusiano kwa kutumia sanamu.
Jinsi Ya Kuacha Kunyongwa Kwenye Ndoa, Ndoa, Ndoa? Mizizi Na Suluhisho. Saikolojia Ya Utu
Mara nyingi, swali hili linavutia vijana (wasichana na wavulana). Je! Nitakuwa na familia? Je! Nitakutana kabisa na msichana (mwanamume) ambaye ninampenda? Uzoefu kama huo ni wa asili kabisa! Lakini jinsi ya kuacha hali ya ndoa na kuacha kufikiria juu ya upweke?
Jinsi Ya Kurudisha Urafiki Katika Uhusiano? Saikolojia Ya Uhusiano
Ukaribu wa karibu katika uhusiano hutatua shida zote kwa wanandoa na 95%. Jinsi ya kurudisha ukaribu wa kihemko kati ya wenzi? Jambo la kwanza na muhimu zaidi - kuna mazungumzo ya kuaminiana kati yako na mwenzi wako? Ni ya siri, na sio mawasiliano, unapotupiana matusi, shutuma, madai kwa kila mmoja, ripoti matarajio fulani.
