2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mara nyingi, watu, wakati wanaamua kwenda kwenye tiba au la, wanaongozwa na habari nyingi karibu, wanachanganyikiwa, wanapotea na hawawezi kuamua kwa njia yoyote ikiwa inafaa … tayari imekubaliwa, inachukuliwa kama fursa ya niambie mwenyewe, pengine, tiba haitanisaidia, na kuacha. Ulimwengu wa ndani umepangwa sana kwamba psyche haitaki kuingia ndani, kuleta wakati wa zamani na uchungu huko, kwa sababu inaumiza, kwa sababu watalazimika kuishi tena na labda watapata hofu au hofu, maumivu, kukataliwa au hatia. Na psyche haipendi kubadilika, mazoea pia hayataki kubadilishwa, ambayo inamaanisha kuwa hamu kubwa ya mtu kufanya maisha yake kuwa ya furaha, au kutokuwa na tumaini, wakati tayari anaelewa wazi kuwa hataweza kutoa msukumo wa uamuzi wa kwenda kwanza kwa ushauri wa kwanza na mwanasaikolojia, na kisha uanze tiba.
HADITHI za kukabili:
Mwanasaikolojia atatatua shida zangu zote
Mwanasaikolojia hataamua chochote kwako, hatabadilisha maisha yako, hatapata kazi, hataangusha mpendwa unayemsubiri kutoka mbinguni, nk Ukweli ni kwamba wewe tu ndiye utabadilisha maisha yako, na kutokana na juhudi zako na bidii matokeo unayokuja nayo yanategemea. Mwanasaikolojia atakupa maono mapya ya hali zinazojulikana, badilisha mbinu ambazo wewe mwenyewe utatumia au la, na mwanasaikolojia atakupa msaada. Lakini hataweza kutatua shida zako kwako, angalau kwa sababu kwa hakika hauna miaka 3, tangu ulipokuja, na mwanasaikolojia sio mzazi wako. Kwa kuchukua jukumu la maisha yako kabisa na kabisa, unaweza kubadilisha kitu. Kwa kukubali tu kama ukweli kwamba haya ni maisha yako na ni wewe tu una haki ya kuibadilisha, iache isiyobadilika, ujikute katika hali mbaya au ujibadilishe, ili hali hizi pia zibadilike.
Ziara moja kwa mwanasaikolojia, nami nitabadilika
Kabla ya kumaliza hadithi hii, angalia tu ni miaka mingapi ya maisha yako umeishi unavyoishi sasa, ni miaka mingapi unayo kujistahi, majeraha ya utoto ambayo huwezi kushughulikia peke yako. Kwa nini unatarajia kuwa mikutano kadhaa na mwanasaikolojia itatosha kubadilisha muundo wako wa ndani, mifumo ya tabia, tabia. Mabadiliko huchukua muda, na wakati mwingine inaweza kuwa miaka. Sio lazima miaka 5-8 au maisha yote, lakini mwaka, miwili au hata mitatu inaweza kuwa. Kila mtu huja na kiwango chake cha utayari, kiwango cha maendeleo ya ndani na tayari anajaribu kubadilisha kitu. Kwa wengine, njia ya kubadilisha itachukua miezi michache, wakati zingine hazitabadilika katika miaka mitatu. Kila kitu ni cha kibinafsi, kwa hivyo usiogope ikiwa mwanasaikolojia anasema kuwa tiba inaweza kuchukua miaka kadhaa. Inaweza kuwa au isiwe hivyo. Chukua tu jukumu la matokeo unayojitahidi. Labda wewe ndiye una utayari mkubwa wa mabadiliko, kama wanasema, udongo tayari umechimbwa na kilichobaki ni kupanda mbegu zinazohitajika, na mtu ana upinzani mkali wa akili, na kiwango cha maumivu kutoka kwa majeraha ni ya juu sana kwamba atafanya kazi kupitia swali lile lile. itakuwa miezi.
HALISI, ambayo unapaswa kuwa:
1 Wakati wa kuamua kuanza tiba, na kuchagua mwanasaikolojia, kwa kutoa pesa, unachukua jukumu la matokeo unayotaka kufikia. Inawezekana hata kwa ukweli kwamba mwanasaikolojia hakuwa sawa kabisa, na njia zake za kazi hazikufaa, lakini hii haimaanishi kuwa tiba haifanyi kazi, na hakuna mtu ulimwenguni anayeweza kukusaidia. Hii inamaanisha kuwa unatembea kwa njia fulani, ambayo ilikufanyia kazi, na wewe tu ndiye unawajibika kwa kile kinachotokea kwenye njia hii. Maneno sio "yalinitokea", lakini "niliichagua", kwa njia, inafanya uwezekano wa kujua ni jukumu gani kwako na kwa maisha ya mtu.
2. Itabidi ubadilike mwenyewe. Mwanasaikolojia hatatoa mwongozo wa jinsi ya kubadilisha watu wengine. Atatoa mbinu za jinsi ya kujibadilisha. Itabidi tuache wengine peke yetu na tujishughulishe na sisi wenyewe: athari zetu, tabia na majimbo. Hakutakuwa na mwongozo wa jinsi ya kubadilisha mama, baba, mwenzako, bosi au marafiki, hii haitatokea. Lakini karibu kila wakati mtu huja na ombi "nifanye nini naye …", akigundua kuwa hakutakuwa na sheria za kumnyonya mtu mwingine, anaacha tiba tu, akizingatia ni upotezaji wa wakati na pesa. Sheria ndogo ya kusaidia, kuna sheria ya maisha isiyoandikwa, na bila kujali ikiwa unashiriki au la, bado inafanya kazi - "kila kitu kilicho katika maisha yetu tumevutiwa na sisi wenyewe". Chanzo cha kila kitu kinachotokea katika maisha ya mtu, na ni aina gani ya watu waliomo ndani yake, ni mtu mwenyewe, ambayo inamaanisha kuwa unahitaji kufanya kazi na kubadilisha chanzo ili aanze kuvutia kwake kile anachotaka, nini ni ya kupendeza na inatoa furaha. Acha wengine peke yao, labda furaha yao, hii haibadilika kabisa, lakini ishi jinsi ilivyo, hata ikiwa inaonekana kuwa mbaya kwako. Badilisha tu vector kwako mwenyewe, na jinsi ninataka kuishi, na ninawezaje kufanya hivyo ili kuwa na furaha zaidi.
3. Lazima ukubali ukweli kwamba wakati mtu anaanza kubadilika, mazingira yake yanaweza kubadilika au kumuacha. Kama sheria, na nyingi, inakuwa sio ya kupendeza kwako wakati mabadiliko yako tayari yameshafanyika ndani, na wakati mwingine nyingine hiyo hailingani na kile unachotoa kwenye ulimwengu wa nje. Ikiwa umeongeza kujithamini kwako na ukaacha kuwa mhasiriwa, basi jeuri hana hamu na wewe, na wewe na jeuri, kwa sababu nguvu ya furaha hutetemeka ndani, na hamu ya kuwa na furaha, sio kuteseka. Jitayarishe kwamba baada ya mabadiliko yako mzunguko wa watu utasafishwa, ukubali tu kama ukweli. Lakini watu wengine kila wakati huja mahali wazi, ambao tayari wanawasiliana na wewe mpya, ambao wanapatana zaidi na wewe.
Kila uamuzi wetu, mdogo na mkubwa, huunda wakati wetu wa sasa na wa baadaye. Uamuzi wa kwenda kwa matibabu ya kisaikolojia unaweza kusababisha matokeo ambayo haujawahi kufikiria, au inaweza kusababisha ukweli kwamba unaamua kuiacha kama ilivyo. Hakuna mtu atakayeamua kwako ikiwa inafaa kuifanya au la, na hakuna mtu atakayekupa dhamana ya kwamba labda utafanikiwa na nini haitafanikiwa katika mchakato huu. Chukua jukumu, uchuje habari, jaribu au usijaribu, jisikilize na uende mbele, hakuna mtu atakayebadilisha maisha yako kwako!
Mwandishi: Darzhina Irina Mikhailovna
Ilipendekeza:
Hadithi Ya Hadithi Bila Mwisho Mzuri Au Juu Ya Ishara Za Uhusiano Wa Sumu
Je! Ni dalili kuu za kuwa katika uhusiano wa sumu? Ishara ya kwanza. Uharibifu mkubwa wa rasilimali za ndani. Kuna hisia kwamba "umeangamizwa", "umeharibiwa", "umechoka". Lazima utumie rasilimali nyingi za ndani kudumisha uhusiano.
Ambaye Maisha Ni Kama Hadithi Ya Hadithi
Kawaida wanawake wachanga wanaota ndoto ya mkuu wa hadithi. Hapa, wanasema, mtu mzuri juu ya farasi mweupe atakuja, anichukua, aniokoe kutoka kwa wasiwasi na wasiwasi wote: "Usijali mpendwa. Usijali juu ya pesa, wala juu ya nyumba, wala juu ya mzozo na nitaamua kila kitu "
Malkia Aliyekufa Katika Hadithi Ya Hadithi Na Maisha
Kutokupokea utambuzi wa uke wake kutoka kwa mama yake wasichana-wasichana katika hadithi za hadithi na katika maisha wanalazimishwa tafuta utambuzi huu kutoka kwa vitu vingine Kutoka kwa maandishi ya kifungu hicho Somo la utafiti wangu lilikuwa hadithi maarufu ya hadithi ya A.
Hadithi Kuhusu Baba. Hadithi Za Kukusaidia Kukabiliana Na Hasara
-Kuna nini na wewe, mpenzi? " - aliuliza bibi Lida. -Moto, bibi. Wakati mwingine siwezi kulala,”nilijibu kwa kuugua na kuhisi koo linakakamaa kwa spasms, kana kwamba mtu alikuwa akiibana kwa mikono yenye nguvu. - Kwanini? - Bibi alinyanyua kijusi akiuliza, akikaa mezani mkabala na mimi, - Nani alikutisha?
Uteuzi Wa Hadithi Za Hadithi Kwa Matibabu Ya Hofu Ya Utoto
Mwandishi: Antonina Oksanych, mwanasaikolojia wa watoto na familia, mtaalam wa gestalt. Wakati wanakabiliwa na hofu ya utotoni, wazazi wanachanganyikiwa juu ya njia bora ya kumsaidia mtoto wao kukabiliana nao. Hofu za watoto zinatoka wapi na jinsi tiba ya hadithi ya hadithi husaidia watoto - wacha tujadili.
