2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Katika nakala hii, tutaangalia sababu kuu za athari za kisaikolojia.
Ya kwanza, na rahisi kufanya kazi nayo, ni psychotrauma
Inatokea wakati mwili wetu unakabiliwa na ushawishi mbaya wa nje (wa mwili au wa akili), ambao ubongo wetu unaona ni hatari na unatishia utendaji wa kawaida wa mwili wenyewe. Tishio, kwa kweli, linaweza kuwa la kweli na la kufikiria, lakini ukweli ni kwamba psyche yetu iligundua kuwa ni ya kweli na ikachukua hatua zinazofaa za kinga, ikawasha mifumo yote inayoweza kujitetea.
Kwa mfano, mtoto alipata kuchoma kali wakati wa utoto, au aliumwa na mbwa - hii ni mfano wa tishio la kweli, athari ya kweli. Lakini ikiwa mbwa hakuuma, lakini aliogopa sana, basi tishio litakuwa la kufikiria, sio la kweli, lakini, hata hivyo, psyche itaiona kuwa ya kweli.
Katika kesi ya kisaikolojia, njia za ulinzi zinaamilishwa sio tu katika kiwango cha psyche, lakini pia katika kiwango cha fizikia - mwili unasumbua, ikijiandaa kurudisha "shambulio". Kawaida, unaweza kuona athari kadhaa za mwili: kufungia, hamu ya kujificha, kushambulia, na kadhalika. Lakini kila wakati hutegemea mvutano.
Ikiwa tukio la kiwewe linapita salama, basi psyche huzima mifumo yake ya ulinzi, na mwili hupumzika bila athari yoyote maalum. Kwa mfano, mbwa alibweka kwa nguvu, mtoto aliogopa, lakini mtu mzima mzima, kwa mfano, baba, aliingilia kati hali hiyo, na mbwa akarudi. Mtoto alihisi salama, kulindwa na kupumzika, shida hiyo haikuundwa, hali ya hatari ilipita bila matokeo.
Walakini, ikiwa tukio la kiwewe lina athari au kutoka kwake kwa sababu anuwai haiwezekani kwa mtu, basi mvutano unaendelea na mwili, kama psyche, huanza kutofanya kazi.
Sababu ya pili, ya kawaida ya athari za kisaikolojia ni athari mbaya ya kimfumo
Katika kesi hii, kila athari iliyochukuliwa tofauti hailingani kwa nguvu na psychotrauma, lakini inarudiwa mara kadhaa na kawaida fulani. Kwa hivyo, athari ya kiwewe hukusanyika kwa muda, na mwili "huganda" katika mvutano, ambayo, kwa upande wake, husababisha athari za kisaikolojia.
Mfano ni mawasiliano na bosi mkandamizaji ambaye anakiuka mipaka kwa kila njia inayowezekana: anapiga kelele kila wakati, anamlaumu aliye chini yake, ambaye, kwa kujibu tabia yake, anajibu, na kutetea msimamo wake hawezi, kwa sababu anaogopa kupoteza kazi yake, na, kwa hivyo, ni katika mafadhaiko ya kila wakati.
Sababu hizi ni za kawaida katika maisha yetu ya kila siku na husababisha athari za kisaikolojia. Ikiwa hatuwezi kuziondoa, usifanye kazi na matukio ya kiwewe, basi tuna hatari ya kukubali magonjwa anuwai anuwai ya ukali tofauti. Na kadiri inavyozidi kuongezeka na kuongezeka kwa kiwango cha mfiduo, udhihirisho wa ugonjwa huo ni wenye nguvu na mkali.
Lakini ni muhimu kukumbuka kuwa mwili wetu una rasilimali zote muhimu za kupona, kwa kweli haziwezi kumaliza. Tunachohitajika kufanya ni kuchunguza na kugundua kile kinachotokea kwake, kumsaidia kwa wakati. Na katika kesi hii, jukumu letu la kwanza ni kuondoa sababu za athari za kisaikolojia.
Ilipendekeza:
Ngono Tatu. Sababu Na Athari
"Unafikiria nini juu ya ngono tatu?" - waliniuliza swali hili, na nikafikiria. Kwa upande wa "maadili", mimi si upande wowote kwa hili. Huu ni uzoefu wa kijinsia ambao una haki ya kuwa. Kwa mtazamo wa saikolojia, naona sababu na matokeo ya uzoefu huu.
Kujithamini Na Chini: Sababu, Ishara, Athari Kwa Maisha Ya Mwanadamu. Nini Cha Kufanya Katika Hali Hii?
Katika mazoezi yangu, kila wakati ninakabiliwa na swali ambalo wateja wananiuliza: "Kwa nini watu hunitendea hivi, ni nini kibaya na kujistahi kwangu?" Kwanza, wacha tujue ni nini kujithamini ni kanuni. Hii ni tathmini yako mwenyewe, nguvu zako na udhaifu.
Saikolojia Ya Ngozi: Sababu Na Athari
Sababu za kisaikolojia "kwenye vidole" Ninazingatia saikolojia ya ngozi kama njia ya kurekebisha psyche kwa hali ambayo hakuna uwezo wa kimaadili au wa mwili wa kubadilisha chochote. Ni dalili kwamba shida nyingi za ngozi huanza katika umri wa shule ya mapema, na magonjwa "
Je! Mzozo Wa Vijana Unaweza Kuwa Na Athari Mbaya Katika Ukuzaji Wa Sababu Yako?
Katika tamasha la Kiukreni la makundi ya nyota "Rhodesvit", ambayo yalifanyika Odessa mnamo Juni 2018, kati ya darasa kadhaa, nilihudhuria pia darasa la Zakabluk Tiana "Maendeleo ya Biashara yangu", alitoa utambuzi wazi wa sababu zinazoathiri mafanikio ya Njia.
Maana Ya Malezi Ya Mafadhaiko: Sababu Za Kutokea, Aina Na Dalili. Mbinu Za Kisaikolojia Za Kutibu Athari Za Mafadhaiko
Katika enzi ya maendeleo ya habari na mahitaji ya kibinafsi, hali ya upinzani wa mafadhaiko haizingatiwi tena kama sababu ya kawaida ya uharibifu, lakini kama sehemu ya uchambuzi wa shida iliyoenea. Uhitaji wa kuzoea mienendo inayozidi kuongezeka ya densi ya maisha husababisha upanuzi wa kulazimishwa kwa mfumo wa nafasi ya mtu binafsi.
