2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kama vile tuko katika hali ya utafutaji, tunajitahidi pia kuwa salama, na akili zetu huchanganya usalama na faraja. Na faraja inachangia ukweli kwamba tumeunganishwa. Ikiwa kitu kinaonekana kuwa sawa kwetu (kitu tunachofahamu, kupatikana, thabiti), ubongo huashiria kwamba tuko vizuri hapa. Na ikiwa tunagundua kitu kama kipya, ngumu, kisichofanana, hofu inaonekana. Hofu huja katika maumbo na saizi tofauti, na wakati mwingine kwenye kinyago (polepole, ukamilifu, kutokuwa na shaka, kuomba msamaha), na kusema neno moja tu "hapana", kwa mfano: "Hapana, nitaharibu kila kitu", "Hapana, mimi hakuna mtu hapo. Sijui "," Hapana, inanifaa "," Hapana, asante, ningependa kukaa hapa ".
Hii "hapana" imeingia katika mageuzi yetu. Katika kiwango cha msingi, mnyama ana tabia mbili: njoo uepuke. Mamilioni ya miaka iliyopita, ikiwa mmoja wa mababu wa mtu aliona kitu kama chakula au uwezekano wa kuiga, aliikaribia. Na ikiwa kuna kitu kilimsumbua, aliepuka.
Utafiti unaonyesha kuwa tabia za kujuana zinaonekana katika hukumu zetu juu ya hatari. Kwa mfano, watu wanafikiria kuwa teknolojia, uwekezaji, na shughuli za burudani hazina hatari na ngumu zaidi zinavyojulikana zaidi, hata kama hii ni kinyume na ukweli. Hii inaelezea kwa nini watu wanaogopa kuruka, ingawa kitakwimu hatari ya kufa katika ajali ni kubwa zaidi. Kwa wengi, kusafiri kwa gari ni shughuli inayojulikana, wakati kusafiri kwa ndege, kwa kiwango fulani, ni tukio lisilo la kawaida na lisilojulikana.
Ufikiaji - kiwango cha ufahamu wa kitu - ni ushahidi zaidi wa usalama na faraja kwa akili zetu. Katika utafiti mmoja, washiriki walipewa seti mbili za maagizo sawa kwa hatua sawa. Seti moja iliingizwa kwa fonti rahisi kusoma, na nyingine kwa aina ngumu zaidi ya kusoma. Washiriki waliulizwa kukadiria itachukua muda gani kukamilisha vitendo hivi. Wakati waliposoma maagizo katika fonti inayofaa, walisema ilichukua dakika 8. Walipoisoma kwa urahisi kusoma, walisema ilikuwa dakika 16.
Upendezi wetu wa kufahamiana na kupatikana unaweza hata kuathiri kile tunachoamini kuwa ni kweli: tunaamini imani maarufu zaidi. Shida ni kwamba hatuwezi kufuatilia ni mara ngapi tulisikia na kutoka kwa nani. Hii inamaanisha kwamba ikiwa wazo lililorahisishwa (linapatikana kwa urahisi) linarudiwa mara nyingi vya kutosha na hatuoni kuwa muhimu, basi tunaweza kuikubali kama ukweli.
Neuroimaging inaonyesha jinsi tunavyojibu usumbufu wa ukosefu wa usalama. Tunapokabiliwa na hatari zinazojulikana - kwa mfano, dau ambalo hali mbaya inaweza kuhesabiwa - maeneo ya thawabu kwenye ubongo, haswa striatum, imeamilishwa sana. Na wakati unahitaji kufanya dau, lakini haiwezekani kuhesabu hali mbaya na kutoa utabiri, amygdala imeamilishwa sana kwenye ubongo, ambayo inahusishwa na hofu.
Laana ya faraja huja kwa kawaida na kupatikana kwa chaguo-msingi. Na hii inaweza kusababisha makosa ambayo huchukua muda wetu na hayaturuhusu kufika tunakotaka - sio kila wakati kuna barabara inayojulikana na inayojulikana inayoongoza hapo. Kila wakati kuna mapungufu katika maarifa, hofu huwajaza, ambayo inaficha uwezekano wa kushinda.
Nakala hiyo ilitokea shukrani kwa kitabu "Ushawishi wa Kihemko" na Susan David
Ilipendekeza:
WEWE NI NANI - KUNA FARAJA?
Wacha tushughulikie suala hili mara moja na kwa wote, tukiondoa hadithi zote kutoka kwake, tukitenganisha ngano kutoka kwa makapi. Eneo la faraja - ni nini? Kwa kuangalia jina, hii ndio "mahali" ambapo unahisi raha, ambayo ni starehe.
Eneo La Faraja - KUTOKA AU KUTOKA?
“Toka katika eneo lako la raha! Maendeleo yanawezekana tu nje ya eneo la faraja! Sababu 3 kwa nini unahitaji kutoka nje ya eneo lako la faraja! Jinsi ya kutoka nje ya eneo lako la faraja? Njia 10 za kutoka katika eneo lako la raha!” -Huu ni orodha fupi ya vichwa vya nakala ikiwa unauliza Google kuhusu eneo lako la faraja.
Kilicho Nyuma Ya Laana Ya Familia Na Taji Ya Useja: Maoni Ya Mwanasaikolojia
Kesi za kawaida za "laana za familia" zinaonekana kama hii: maisha ya babu ambaye ana "hatima ngumu" inaisha kwa kusikitisha. Katika vizazi vijavyo, mtu lazima aonekane ambaye "anakili" shida ya babu yake: anafanya mauaji (kujiua), hawezi kuanzisha familia, na kuwa mgonjwa wa akili.
Jinsi Ya Kuondoa "laana"? Mazoezi Ya Kisaikolojia
Je! Unafikiria jambo kama "laana" ni juu ya uchawi tu? Umekosea! Yote hii ina nafasi katika maisha yetu ya kila siku! Hebu fikiria: Msichana alitaka sana kumsaidia mama yake na wakati akisafisha vyombo kutoka mezani, alivunja kikombe kwa bahati mbaya.
Laana Za Wazazi
Kumbuka hadithi kutoka utoto wako juu ya kaka-kunguru? Yule ambapo mama aliwalaani watoto wake na wakageuka kuwa kunguru. Na kisha akalia kwa uchungu … Laana za wazazi … Haya ni maneno kutoka utoto ambayo yalizungumzwa na wazazi wenye mhemko.
