Jinsi Ya Kuondoa "laana"? Mazoezi Ya Kisaikolojia

Orodha ya maudhui:

Video: Jinsi Ya Kuondoa "laana"? Mazoezi Ya Kisaikolojia

Video: Jinsi Ya Kuondoa
Video: NINI MAANA YA LAANA Sheikh Ayub Rashid 2024, Mei
Jinsi Ya Kuondoa "laana"? Mazoezi Ya Kisaikolojia
Jinsi Ya Kuondoa "laana"? Mazoezi Ya Kisaikolojia
Anonim

Je! Unafikiria jambo kama "laana" ni juu ya uchawi tu?

Umekosea!

Yote hii ina nafasi katika maisha yetu ya kila siku!

Hebu fikiria:

Msichana alitaka sana kumsaidia mama yake na wakati akisafisha vyombo kutoka mezani, alivunja kikombe kwa bahati mbaya. Mama alimkasirikia binti yake na akasema kwa sauti:

"Kama clumsy, kama wewe hakuna mtu kuoa!"

Image
Image

Msichana hafikirii hata juu ya maana ya "kuolewa" bado, na chembe ndogo ya shaka tayari imeanguka kwenye mchanga wenye rutuba. Hivi ndivyo hatua ya kwanza ya "laana" ilivyozaliwa.

Msichana mchanga bado ni mchangamfu, anageuka mbele ya kioo kwa furaha, akienda kwenye disko ya shule, lakini ghafla maoni ya baba yake yanagonga chini kutoka kwa miguu yake:

"Angalia jinsi ulivyo mnene katika kaptula hizo mbaya!"

Image
Image

Mbegu ya shaka ilichipuka na kuota mizizi. Na hii tayari ilikuwa hatua ya pili ya "laana"

Na katika disco hii, yule ambaye alikuja hapa hakuangalia hata upande wake.

- Kwa hivyo, baada ya yote, wako sawa - mama na baba?

Maneno yao tayari yameingia kichwani mwangu:

"… hakuna mtu atakayeoa!", "Uneneje"

Msichana anaangalia kwa wivu yule ambaye anacheza naye na hugundua ni kiasi gani yeye ni duni kwa mpinzani wake katika kila kitu.

Image
Image

Mbegu ya shaka tayari imetoa chipukizi lenye nguvu, ambalo msichana huyo hana uwezo wa kutokomeza tena, na "laana" imeingia katika hatua yake ya tatu.

Image
Image

Msichana alijaribu sana na kuwa mwembamba, lakini hii haikuongeza imani yake ndani yake, kwa sababu yule ambaye alikuwa akifikiria kila wakati hakuangalia hata upande wake.

Wakati wa kwenda kwenye hatua ya kuhitimu, msichana huchagua mavazi kwa muda mrefu, kazi kuu ambayo haitakuwa kusisitiza utu wake, kwa sababu msichana tayari amejifunza kuwa ana makosa tu ambayo lazima yafichike.

Inaonekana kwamba tuliweza kukabiliana na kazi hiyo na mavazi yakawa sawa!

Image
Image

Silhouette iliyo karibu hufanya sanamu hiyo kuwa dhaifu, na wizi huficha stoop.

"Kila kitu ni sawa na labda hata yeye hatimaye atagundua kuwa mimi pia ni mrembo …" - msichana huyo hakuwa na wakati wa kufikiria wazo hili hadi mwisho, kama sauti ya bibi yake, ilimjibu bila kutarajia:

Image
Image

“Kila kitu kitakuwa sawa, lakini ulikuwa mrefu sana. Sawa, shafts! Na pua, pua! Kwa saba nilikua, na mmoja alipata! Yote katika baba yake. Tazama, mjukuu wa Valentina Vanna hafai kwako - Thumbelina kidogo! Na uso wake, hata ukiandika uchoraji wa mafuta! Eka, mkwe ameharibu kuzaliana!"

Na sasa, sasa, wakati mbegu ya zamani ya shaka imegeuka kuwa mwiba wenye nguvu, tayari imekuwa hatari kwa maisha kupigana nayo kwa mikono.

Na "laana" hiyo ilipita katika hatua ya nne, ambayo haibadiliki.

Sasa mwanamke aliyekomaa atalazimika kudhibitisha maisha yake yote kuwa anastahili kupendwa!

Image
Image

Kuuliza, kuomba, kufanikisha upendo huu, kukimbia baada yake, kama ndege wa samawati hadi mwisho wa ulimwengu, na tu, ukiwa umeigusa kwa mkono wako, poteza tena na tena.

Lakini kila sumu ina dawa

Na kutupa pingu za uchawi, unahitaji maneno ya uchawi.

- Unafikiri ni nini, maneno haya?

Inaonekana ni rahisi sana, lakini sio kila mtu amepewa, kwa sababu maneno na vitendo vya watu muhimu vinasikika ndani yetu kama ukweli wa kweli!

  • Tambua kwamba kila kitu ulimwenguni ni cha jamaa, pamoja na uzuri, na hawa watu wapendwa na muhimu sio miungu!
  • Wanaweza, kama watu wote, kuwa na maoni yao, ambayo sio ukweli wa kweli kila wakati.
  • Kuwapa haki ya kutokuwa wakamilifu, kuwaruhusu wakose.
  • Uwezekano mkubwa zaidi, walisema na kufanya hivyo, bila kutaka kukuumiza.
Image
Image

Fanya zoezi hilo

  1. Funga macho yako na kupumzika
  2. Pumua kwa undani na polepole, kuvuta pumzi kupitia pua yako, kutoa pumzi kupitia kinywa chako, ukitakasa mwili wako na hewa.
  3. Fikiria wale watu ambao walipanda mbegu za shaka ndani yako
  4. Kumbuka jinsi walivyosema maneno hayo au kuchukua hatua ambazo zilikuumiza vibaya.
  5. Ulijisikiaje juu yake?
  6. Kainisha maneno na vitendo vya watu hawa, ukitafsiri "laana" kuwa imani yenye mipaka, na hivyo kuifanya isiwe muhimu kwako na kutoa ufafanuzi.
  7. Ondoa "laana". Kwa hivyo, kwenda nje kwa hisia:

Kupunguza imani

Maelezo ya busara

hakuna atakayeoa

Mama mpendwa, wakati ulisema hivi, niliumia, kwa sababu kwangu ilimaanisha kuwa hauelewi jinsi ninajaribu kukupendeza. Sasa mimi ni mtu mzima na ninaelewa tu, maoni yako ya kitambo kuhusu hali fulani, kwa kweli, ulinitakia heri

jinsi unavyonona

Baba mpendwa, uliposema hivi, nilijisikia hasira, kwa sababu kwangu ilimaanisha kuwa hukuniona mwanamke mzuri.

Labda sikuwa mwembamba kama unavyopenda, tu, mimi siko mbali na mafuta. Na, zaidi ya hayo, najua kuna wanawake wengi wanene na wenye furaha. Mimi pia, nitafurahi jinsi nilivyo. Ngoja nipate.

Sitacheza na wewe

Mpendwa kijana, samahani wakati ulinikataa, ulihisi maumivu, maumivu mengi kwa sababu ilimaanisha kwangu kuwa sikuwa mzuri kwako

Ni wewe tu sio pekee duniani. Siku moja, mtu mwingine ambaye ananikubali na kunipenda atacheza nami

Wewe ni shimoni refu na unayo kubwa lakini. Baba yako aliharibu kuzaliana.

Bibi mpendwa, wakati ulisema hivi, nilihisi chuki kali, kwa sababu ilimaanisha kwangu kwamba mjukuu wa Valentina Ivanovna ni muhimu kwako kuliko mimi.

Na ninaelewa kuwa ulinitaka nisijivunie uzuri na "haukuileta kwenye pindo." Hivi ndivyo ulivyonitunza.

Na leo nakuuliza urudishe maneno yako. Samahani, lakini ladha yako imepitwa na wakati. Wasichana warefu wako kwenye mitindo sasa, na pua yangu inafanya kuonekana, ikiwa kamili zaidi!

Heroine yetu ilipata matibabu na ikatupa "laana" zake. Sasa anajiamini, anajiamini na anajipenda mwenyewe! Hii inamaanisha kuwa mkutano na mtu ambaye atampenda kwa jinsi alivyo, na sio kama tuzo kwa "urefu wa huduma" sio mbali.

Watu wanaotoa "laana" hawajui hata wanachofanya! Hawawezi hata kujishusha kwa gharama gani, watu walio karibu nao, watarejeshwa!

Kwa mfano, kumwambia mumeo: "Wewe si mwanamume" au "Wewe ni mshindwa" pia ni "laana"!

Ilipendekeza: