2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ikiwa sitajisimamia mwenyewe, ni nani atakayenisimamia?
Ikiwa mimi ni wangu mwenyewe, basi mimi ni nani? Ikiwa sio sasa, basi lini?
Kuepuka Uhuru (Erich Fromm)
Wakati wanazungumza juu ya uhusiano wa kutegemeana, picha ya mlevi akimpiga mkewe mara moja huibuka kichwani mwangu. Kwa kweli, mada ya uhusiano wa kutegemeana ni pana sana na mada ya majadiliano itakuwa dhana ya mipaka ya utu, ya mwili na ya akili, juu ya urafiki wa mazingira wa uhusiano kama huo na faida ambazo watu hupokea ndani yao kwa miaka.
Inafaa kutofautisha kati ya dhana mbili: kutegemeana na kutegemea. Uhusiano wowote wa muda mrefu ni mfumo fulani, makubaliano kati ya watu wawili juu ya kazi na mchango ambao kila mmoja wa washiriki anatoa. Kwa ukaribu, kama katika mfumo wa mahusiano, unachagua. Utegemezi wa pamoja unachagua wewe. Hiyo ni, uchaguzi bado unafanywa na wewe, lakini imeamriwa na mifumo ya tabia inayotegemea.
Maendeleo ya afya na endelevu ya mahusiano yanawezekana tu na uhuru. Wakati wenzi wote wanajua kuwa wana uhuru wa kuchagua na haki ya kutoa mahitaji yao. Katika uhusiano wa kutegemeana, hii haiwezekani.
Uhusiano wa kutegemea kila wakati unasimamiwa na makubaliano, kwa mfano: "Mimi ni mzuri na huvumilia safari zako kushoto, lakini unapata pesa na kunipa yote." Au: "wewe ni mlevi, lakini ninakuvumilia na kila mtu anafikiria" mimi ni mtakatifu ". Hii ni mifano iliyotiwa chumvi, lakini katika maisha kuna aina nyingi za hali ya juu ya utegemezi wa ushirikiano, wakati wenzi wote wanapokea faida ya pili. Kwa mtazamo wa kwanza, kila kitu kinaweza kuwa cha kupendeza na kizuri., Lakini nia zinaweza kuwa tofauti sana.
Mwelekeo wa tabia hii hutengenezwa katika utoto. Katika hatua za mwanzo za maendeleo, kila mmoja wetu ana hitaji la kutimiza mahitaji yake. Mara ya kwanza ni za zamani: ni nini cha kula, nini cha kuvaa, wapi kwenda kusoma … na chaguo hili hufanywa kwako, mzazi, au mtu anayefanya kazi yake. Anapokua, mahitaji yake ya kipekee hutengenezwa. Kujitenga na mzazi hufanyika wakati wa kuchukua jukumu la uchaguzi. Wakati wa kuchagua kwako - hatia na gawio kutoka kwa chaguo kwa upande mwingine. Na mara tu uchaguzi utakapofanywa, mzigo wa matokeo ni yako yote.
Mahusiano katika kutegemea kurudia kurudia mfano wa uhusiano katika hatua za mwanzo za ukuaji. Badala ya kutokuwa na uhakika na wasiwasi (je! Atampenda, atamsaidia? Au labda ataacha, ikiwa nitasema …), ambayo tunapokea kwa kuonyesha hitaji letu la kweli, mtu hufuata hali iliyoandaliwa tayari. Tu badala ya mazungumzo na mazungumzo ya kujenga, hisia za hatia na chuki huonekana kwenye "eneo". Nao huwa njia rahisi ya kupata kile wanachotaka hivi kwamba ni vigumu kuzikataa.
Je! Mtu hupata nini katika uhusiano wakati mahitaji yake yanatoshelezwa na "mkosaji"? Ukandamizaji wa hisia za wasiwasi. Ninazungumza juu ya wasiwasi nyuma ya faida hii ya sekondari. Na kunaweza kuwa na chochote: "Sihitaji mtu yeyote, ingawa ananipenda", "mama yangu alisema kuwa dummy ni aibu", "siwezi kujipatia mwenyewe, na sio mbaya naye, isipokuwa kwa nuances. "…
Kwa nini uhusiano wa kutegemeana ni mzuri? Ndani yao hauitaji kufanya uchaguzi na hauhatarishi chochote. Wao ni joto na salama. Uhusiano katika hali hii unaweza kudumu kwa miaka. Inafaa pia kusema kuwa kwa kuwa hakuna nafasi ya maendeleo ndani yao, wanaonekana waliohifadhiwa. Hiyo ni, kama kila kitu kilikuwa miaka 10 iliyopita, na sasa. Uhusiano umehifadhiwa, sio hai.
Katika uhusiano wa WAWAKILI kuna daima hisia tofauti za wewe mwenyewe na nyingine, ya hisia za mtu na hisia za mpenzi. Kwa kweli, kuna nafasi ya "kuchoma", lakini "gawio" unazopokea wakati wa kutoka hutoa fursa kwa maendeleo ya umoja na umoja, ambao unaweza kusikia idhini na msaada kila wakati. Lakini uwezekano wa kukidhi matakwa yako ya kweli huongezeka sana.
Kwa kuongezea, dhamana ya uhusiano kama huo ni kubwa zaidi, na kwa miaka mingi, kwani divai ghali inaongezeka tu.
Ukuaji wa kibinafsi na tiba ya mtu binafsi katika hali kama hizi hufanyika katika ufunguo wa mpito kutoka kwa uhusiano wa kutegemeana hadi kwa uhusiano unaotegemeana. Lengo litakuwa kufafanua mienendo ya matakwa yako mwenyewe na kuyatumia katika uhusiano wako kwa kupitia na kukubali athari za mwenzako.
Ilipendekeza:
Kutofautisha Tabia Ya Unyogovu Kutoka Kwa Narcissist, Schizoid, Na Huzuni
Kuendelea na kaulimbiu ya aina ya tabia ya unyogovu, ningependa kuzingatia jinsi tabia ya unyogovu inatofautiana na uzoefu wa huzuni, kutoka kwa wahusika wa narcissistic au schizoid. Wacha tuanze na uzoefu wa huzuni. Hali ya huzuni hupatikana kabisa kuliko inavyotokea katika hali ya unyogovu, ni shida ya jumla, upotezaji mkubwa wa mtu.
Jinsi Ya Kuishi Kwa Kuondoka Kwa Bibi: Barua Kutoka Kwa Mume Anayedanganya
Jinsi ya kuishi kwa kuondoka kwa bibi: barua kutoka kwa mume anayedanganya. Kupitia media ya kijamii na barua pepe, ninapokea hakiki za kila siku za vitabu vyangu na mashauriano yangu. Barua zingine zinavutia sana (kwa kweli, kwa idhini ya waandishi wao) zinapaswa kusomwa na wanaume na wanawake wengi.
Utegemezi Na Utegemezi. Utegemezi Katika Mahusiano
Kwa nini mtu anayejitegemea mwanzoni mwa uhusiano huwa kama mtu anayejitegemea, akionyesha tabia zao? Kiini cha hali hii ni nini? Unakutana na mtu, anahusika kikamilifu katika uhusiano wako, akiwapa wakati wake wote wa bure na yeye mwenyewe - mikutano na matembezi ya kila wakati, mawasiliano makali katika wajumbe wa papo hapo, mipango ya pamoja.
Vigezo 3 Vya Ukaribu. Ukaribu Ni Nini?
Je! Unajuaje ikiwa urafiki upo katika uhusiano wako? Hii inamaanisha uhusiano ulioundwa na watu wazima wawili (kimapenzi, mapenzi, uhusiano wa kijinsia) - inaweza kuwa uhusiano wa kike na wa kiume, na uhusiano wa jinsia moja (mwanamke na mwanamke, mwanamume na mwanaume).
Jinsi Ya Kuja Kutoka Kwa Kushuka Kwa Thamani Na Kujikandamiza Mwenyewe Kwa Ujasiri Na Utulivu Wa Kihemko? {7 Hatua Rahisi}
Familia bora kabla ya hundi ya kwanza .. Natasha aliolewa kwa mapenzi. Alitumbuiza tu katika familia yake mpendwa, ambapo watoto wawili walikuwa wakikua, jukumu la watumishi wa bure: kaya, watoto, mume wa mkuu, kazi - kila kitu kilikuwa kwenye mabega yake dhaifu.
