2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Asante kwa rafiki yangu mzuri ambaye alinigeukia na ombi la kufunua mada ya maelewano. Ambayo kwangu ni mada, kuiweka kwa urahisi, "kukamata kihemko".
Asili ni kama ifuatavyo. Mwanamke huyo alikuwa akimnyonyesha mtoto huyo. Kisha akamaliza kunyonyesha. Na kisha "Nilianguka kwenye mnyororo." Na nikaanza "kula kila kitu kinachokuja, nikienda, na hufanyika, sihisi shibe, kuridhika" "Ninaelewa kila kitu ambacho ninahitaji kujivuta pamoja, lakini siwezi!"
Hiyo ndio hadithi, labda inafahamika kwa wengi.
Uwezekano mkubwa, hali hiyo ilikua kama ifuatavyo.
Wakati marafiki waliona hali ya kunyonyesha, ilibidi ajikane mwenyewe. Na ninamuhurumia sana, na ninaelewa jinsi ilivyo ngumu. Na inaonekana, sasa, wakati hakuna haja ya kukataa, anakula kile alichojikana mwenyewe.
Inasababisha utaratibu kama huu wa kuepukika. Kadiri tunavyojizuia, ndivyo marufuku haya inavyotamani zaidi kwetu. Kumbuka "tunda lililokatazwa ni tamu"?..)
Hapa ni muhimu kufafanua ni uzoefu gani unaowapata marafiki katika maisha ya leo?.. Ana mawazo gani wakati anafanya hivi?.. Ana maana gani katika jambo hili?..
Kuna mahitaji muhimu nyuma ya haya yote. Na itakuwa nzuri kuwapata. Na kisha unaweza kutafuta kile ungependa, sio kuhusiana na chakula. Na utafute njia ambazo zinaweza kuridhika sio kupitia chakula. Labda mahitaji haya yanahusiana na ukweli kwamba unataka msaada, kutambuliwa, umakini, urafiki, usalama, upendo, au kitu kingine chochote kinachohusiana na uhusiano na watu. Na kisha ni muhimu kuchunguza yote haya. Kutoka kwa watu gani na ungependa nini?..
Na ni kawaida kukamata uzoefu huu wote.
Kawaida mshtuko huu wote huja kutoka utoto. Wakati tulihitaji upendo, umakini, kutambuliwa, kukubalika na msaada, na wazazi wetu, kwa sababu fulani, hawakutupa hii. Lakini tunaweza kupata faraja kwa kula cutlet au pipi au ice cream au chokoleti.
Kwa ujumla, hii sio mada rahisi. Na sio haraka sana kuielewa.
Pia, kama sheria, wakati kuvunjika huko kunatokea, mara nyingi kuna hisia ya hatia "kwanini nilifanya hivyo, ni jinsi gani ningeweza," aibu "Mimi ni mtu wa nia dhaifu," kujikosoa na kutoridhika na mimi mwenyewe. Na hii yote inazidisha tu kurudia kwa usumbufu huu.
Hatia, aibu, kukosoa na kutoridhika na wewe mwenyewe - nilifarijiwa na chakula. Halafu tena hatia, aibu, kukosolewa na kutoridhika na wewe mwenyewe na kujifariji tena na chakula. Na kwa hivyo kwenye duara. Mzunguko mbaya unatokea. Na ni ngumu kutoka kwako mwenyewe, ole …
Unaweza kufanya nini mwenyewe? Unaweza kuanza wapi?
Kwa mwanzo, unaweza kujifunza kugundua uzoefu wako. Uwezekano mkubwa, mwanzoni itaonekana baada ya kuvunjika kutokea. Na tayari ikawa kula kupita kiasi. Haiepukiki. Na wakati huo huo, ikiwa baada ya kile kilichotokea, bado unajaribu kukumbuka kile kilichotangulia hii, ni uzoefu gani na mawazo yalikuwa nini, basi hii tayari ni hatua nzuri sana kuelekea kujifunza kutovunjika na sio jam, lakini kuanza kutosheleza mahitaji yako kwa njia ya moja kwa moja, lakini sio kupitia chakula.
Nadhani pia ni muhimu kujifunza kujisaidia. Jisikie huruma na usimamishe mtiririko wa ukosoaji na kutoridhika ambao unaelekezwa kwako mwenyewe. Mimi mwenyewe najua jinsi ya kufanya hii sio rahisi. Ukisema mwenyewe kama hii: "Ndio, sikuweza kuimudu kwa muda mrefu, lakini sasa naweza na ninaitaka, kwa hivyo sasa nitakula."
Unaweza pia kujaribu kula vipande vidogo sana na kutafuna polepole, angalia jinsi unavyoonja hii, unaipenda? Unapenda nini juu yake? Kwa ujumla, kujifunza kufurahiya yaliyomo kwenye sahani, sio wingi.
Na kwa hivyo, polepole, kwa upande mmoja, kujiruhusu kitu ambacho ilibidi ujitoe kwa muda mrefu, na kwa upande mwingine, kujisaidia, na kujaribu njia zingine kupata msaada, kukubalika, umakini, upendo, utambuzi, unaweza toka kwenye duara hili.
Ninaandika na kuelewa kuwa katika nakala moja ni ngumu sana kufunua mambo yote muhimu ya mada hii.
Natumahi unaweza kuuliza maswali na nitawajibu.
Ilipendekeza:
Hali Ngumu: Matukio Ambayo Hurudia Mara Kwa Mara, Ambayo Hayakukufaa, Kwa Nini Na Nini Cha Kufanya?
Mara nyingi katika maisha yetu kuna matukio ambayo hurudia mara kwa mara. Na kwa kweli hatuelewi ni kwanini hii inatokea. Kwa mfano, tunajaribu kuunganisha hatima yetu na mwenzi mmoja au mwingine, lakini shida katika uhusiano zinaanza kufanana, na kila kitu huishia mwishowe.
Puuza: Nani, Kwa Nini, Kwa Nini
Watu wote! Kabisa kila mtu alikua mshiriki katika mawasiliano anapuuza. Kwa nini tunapuuza watu? Je! Ni sababu gani tunapuuzwa? Je! Ikiwa wewe ni mwathirika wa kupuuza? Ikiwa unafikiria nakala hii inahusu kukufanya upendane na kupuuza, basi usipoteze muda wako kusoma.
Je! Ni Nini Sahihi Na Kwa Nini Inafanya Haki Kuwa Mbaya Sana? Kuchoka - Ni Nini Cha Kufanya Juu Yake?
Kwenye mtandao, mengi yameandikwa kwa usahihi. Jinsi ya kula sawa, utaratibu sahihi wa kila siku, jinsi ya kuishi, kupumua, kutembea, mbali. Jinsi ya kuwa katika uhusiano kwa usahihi, na nani uwe na nani usiwe naye. Ikiwa umeondoka, basi acha.
Kwa Nini Na Kwa Nini Ninaandika Na Ni Shida Gani Ninakabiliwa Nazo Kwa Kufanya Hivyo?
Leo nataka kushiriki nawe kwanini ninaandika na ni shida na uzoefu gani ninakabiliwa nao kwa kufanya hivyo. Kwa nini ninaandika? Ninaandika ili kushiriki kile nadhani ni muhimu. Na kile ninachofikiria kinaweza kuwa muhimu kwa watu wengine.
HOJA. KWA NINI TUNASABABISHA MAUMIVU KWA WAPENZI KWA KUPITIA MASWALI? MBINU YA MAHAKAMA KUTOKA KWA SAikolojia Ya Familia
Ugomvi ni sehemu muhimu ya mawasiliano ya upendo! Haijalishi ni jinsi gani watu wawili wanapendana, akili za wapenzi lazima ziwahitaji … kugombana mara kwa mara na, kwa ukweli wa ugomvi uliotokea, hukagua na kugundua kuwa bado wako pamoja, bado wanapendana.
