2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Unapofungua macho yako na kuangalia mikono yako ambayo ina kila kitu kutoka hapa. Subira hii yenye uchungu inanisambaratisha. Umenaswa katika chumba cha kungojea, chumba cha udanganyifu usiotiliwa shaka, umenaswa hapa na ukweli mtupu wa hofu na chuki nje ya chumba hiki chenye kubana lakini salama sana. Mtu huyu anayekuweka hapa, wacha tumwite "blocker", hakuzuia wewe, lakini hisia zako, uliwafungia kwa mikono yako, alifanya kila kitu kwa usafi, hakukupa sababu ya kutilia shaka nia yake chafu. Aliweka ufunguo mikononi mwako, ambao wewe mwenyewe umejifungia ndani ya chumba cha kutokuwa na hisia za kihisia, ukijizuia na hofu na maumivu, akikuangusha kutoka upepo wa ukweli na vuta kali, akikupiga juu ya ngozi dhaifu ya mashavu yako, kukuvua nguo unaenda, na wakati huo huo kukukinga na ushawishi wa kizuizi.
Kizuizi kilijua kuwa ungefunga mlango kutoka ndani, ambao hapo awali ulikuwa wazi na, kimsingi, haukukuzuia usikasirike, lakini wewe, wewe mwenyewe ulichukua ufunguo huu wa kufuli ulio na hisia na hisia na ukafunga mlango huu, kuweka maumivu, hofu na hasira ndani yako, katika joto linaloonekana na faraja ya chumba hiki kidogo kwa mbili. Alijua kuwa utakubali ufunguo huu, nakala ya nafsi yake mwenyewe, ambayo sasa inalingana na ustawi wako. Alijua hii kwa sababu tu yeye ni sehemu yako, na anakujua kama wewe mwenyewe, na wewe hujui. Kwa kukataa hisia zako, kuzizuia, kwa hivyo unakanusha kuwapo kwa kizuizi na kwa hivyo kuifanya isipatikane kwa ushawishi wako kwake, lakini anakuongoza moja kwa moja katika eneo lake la udhibiti - chumba cha udanganyifu wa kushangaza.
Ni paradoxically rahisi na upuuzi kutenda juu ya blocker. Ugumu wote ni kwamba yeye ni sehemu yako, na hata haujui juu ya uwepo wake. Huu sio mchezo wa ngumi za kivuli, hii ni pambano na yule anayetoa kivuli. Mapigano haya kutoka kwa raundi moja ambayo inashinda kwa kugeuza ufunguo kwa upande mmoja au mwingine, kusukuma mlango au kuuvuta kwako, ndio hivyo tu. Ili kuelewa mantiki na kiini cha kizuizi ni rahisi sana, unahitaji tu kuelewa unachoogopa na nini kinachokukasirisha. Hii ndio njia ya kizuizi, ambayo alifuata, bila hofu ya kufunuliwa. Badala yake, anataka kufunuliwa, anataka kutoroka kutoka kwenye chumba kidogo ambacho wewe, kwa mikono yako mwenyewe, ulijifunga mwenyewe na yeye na wewe. Huu ni mchezo ambao jambo la muhimu zaidi halijatatuliwa, ni nini nje ya mchezo, ambayo ni, shida yenyewe kutokana na ambayo ulizuiliwa kwenye chumba cha kusubiri, ukiweka mapumziko ya maisha yako. Kiini cha kizuizi ni kiini chako, hofu yako na maumivu, na unaweza kuzizuia kwa kuzifanyia kazi dhidi ya hofu na maumivu.
Ponya, sio vilema na uue. Jiponye, ponya kituo chako cha hisia kilichozuiwa, hisia zako zilizolemaa na hofu yako mbaya. Jiponye na wewe mwenyewe, kukubalika kwako na joto, utambuzi na mtazamo wa subira kuelekea kupona polepole. Unaweza kufungua kizuizi kwa kuchukua hatua dhaifu - kufungua hisia zako kwa hofu yako mwenyewe. Na hii inatisha sana. Wakati huo huo, geuza ufunguo na mkono wako kwenye mfuko wako wa suruali. Unakaa kimya, unapumua sawasawa. Kila kitu ni kawaida. Kila kitu kimya.
Ilipendekeza:
Chumba Cha Siri Cha Bluebeard, Au Kwa Swali La Unheimlich
Nakala iliyozalishwa hapa ni sura iliyorekebishwa kutoka kwa kitabu cha mwandishi The Legend of the Werewolf. Ambayo asili ya uchokozi wa kibinadamu inachunguzwa kwa kutumia mifano ya hadithi za mbwa mwitu ambazo zilikuwepo katika tamaduni tofauti.
Mafunzo Ya Ubora Unaotiliwa Shaka Au: Acha Makocha Wa "ndoto"
Leo, kilio cha chuki kinazidi kumwagika kwenye anwani ya wanasaikolojia, makocha ambao hufanya mafunzo ya kikundi, iwe kwa ukuaji wa kibinafsi au kwa wanawake - kwa ukombozi au na watoto. Na sawa, ikiwa na ucheshi, kucheza - kupambana na matangazo, inaonekana, pia ni tangazo.
Kuishi Katika Chumba Cha Kusubiri
Kuishi katika chumba cha kusubiri Anaweza kuvaa nguo nzuri kwa hafla maalum ambayo haifiki kamwe. Kipande bora kitaliwa mwishoni kabisa. Anasema kwamba baada ya Mwaka Mpya "atatunza mwenyewe" … Hivi ndivyo maisha yanaendelea: labda …, siku moja baadaye … au baada ya … Anaishi kana kwamba yuko katika chumba cha kusubiri.
Nini Cha Kufanya Kabla Ya Kulala Kukusaidia Kulala Usingizi Kwa Urahisi
Jambo kuu ni kuunda mwenyewe angalau saa ya "bafa" wakati kabla ya kwenda kulala. Kwa wakati huu, unahitaji kupunguza shughuli za akili na akili. Badilisha ubongo kutoka mchana hadi jioni ili kupumzika mfumo wa neva. Hakuna uchambuzi wa ripoti au hata chemshabongo.
Hisia Katika Chumba Cha Kulala
Wakati hisia zinagawanywa katika zile ambazo zinaweza kuvumiliwa, ambazo zinaweza kushughulikiwa, na zile ambazo hazivumiliki, hii ya mwisho lazima ifichike salama. Ficha ndani zaidi ndani yako ili hakuna mtu ajuaye juu yao. Wakati mwingine hata wewe mwenyewe.
