2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Siku 24 zimepita tangu kutokea kwa janga hilo katika jiji la Krymsk, ambalo lilipoteza maisha ya mamia ya watu na kwa saa chache kupindua misingi ya maadili ya kibinadamu, maoni ya kisiasa, maoni ya raia na hukumu.
Asubuhi ya Julai 31, 2012, nilikuja kwenye mkutano na mwanamke (hapa nitamwita Vera), ambaye aliniambia kuwa matokeo ya mafuriko kwake hayakuhusu upotezaji wa maadili na ukweli kwamba wakati wake wote wa bure alilazimika kufanya kazi bila kuchoka kuondoa takataka, kusafisha na kukausha kuta, akigonga vizingiti vya taasisi za kiutawala kwa siku.
"Baada ya hafla za usiku huo, nimesumbuliwa na kumbukumbu za kile kilichotokea," alisema, akigundua shida iliyosababisha ziara yangu kwake.
Maelezo zaidi ya mafuriko yaliyotokea usiku huo wa kukumbukwa yalitolewa kwa sauti kali, wazi kutoka kwa mtu wa kwanza kwa wakati huu.
- Ninaenda uani na kuona maji. Anainuka haraka. Ninaingia ndani ya nyumba, nachukua nyaraka, ninaelewa kuwa siwezi kutoka tena nyumbani, kushinda mto ninaenda kwenye ghorofa ya pili.
Wakati nilikuwa nikisikiliza hadithi ya Vera, niligundua kuwa macho yake yalikuwa yameelekezwa kwenye basement na kutengenezwa kwa umbali wa mita 1-1.5. kutoka kwake, ukiondoa nyakati hizo wakati alielezea uzoefu wa ndani, hisia, hisia - kwa wakati huu alikuwa amejiingiza ndani yake (kwenye ndege ya mwili, hii ilionyeshwa na mabadiliko ya mkao, ambayo ilifungwa zaidi).
Wakati wa mazungumzo zaidi, tuliendelea na maswala muhimu zaidi katika siku zijazo.
- Sasa kwangu kazi ya msingi ni kurudisha biashara, lakini wakati huu nilikuwa nimechoka sana kwamba mikono yangu hainuki tu. Sijisikii kupumzika asubuhi. Unyogovu na kutojali katika siku za mwisho usiniache.
Wakati wa kujadili shida hii, nimefanya ubadilishaji mzuri wa neno "kupona" kwa "kuinua", "upanuzi". Kama matokeo, macho ya Vera yalibadilisha mwelekeo wake kuelekea ngazi, ambayo alitoroka na kichwa chake kiliinuliwa. Wakati huu, nilipendekeza kupanda ngazi na kujifahamisha na zoezi hilo, ambalo baadaye litaruhusu, ikiwa ni lazima, kuingia katika hali ya rasilimali.
Tulikwenda hadi ghorofa ya pili. Nilimwalika Vera kukaa vizuri kwenye kiti na, nikishusha pumzi ndefu, nikafunga macho yangu wakati nikitoa nje. Nilimwuliza airuhusu mwili wake kupumzika na kumuuliza mawazo yake ampeleke mahali ambapo anaweza kupumua kwa kina, mahali ambapo angeweza kutupa mzigo wa wasiwasi..
Maelezo ya mahali hapa yalikuwa kama ifuatavyo:
- Niko kwenye eneo la kijani kibichi, karibu na nyasi zenye kung'aa, zenye juisi, kijani kibichi … Hewa ni safi, safi..
“Ungependa kufanya nini sasa?” Niliuliza.
- Kaa hapa, pumzika …
Baada ya kurudia maelezo ya hewa mezani, Vera alishusha pumzi ndefu na kunyoosha mabega yake. Nilikuuliza uzingatie kile kinachopeana nguvu ya maisha, nguvu ya ukuaji kwa hii nyasi ya kijani kibichi.
- Nyasi hupokea nguvu kutoka ardhini, kutoka jua, uchangamfu kutoka upepo hafifu …
Baada ya jibu hili, nilimwuliza Vera kuwa mmoja na ulimwengu huu kwa muda, ulimwengu wa maelewano, usafi, ulimwengu uliozungukwa na ulijaa nguvu za maisha..
Baada ya kumaliza zoezi hili, Vera alishiriki maoni yake:
- Nilihisi kuwa mwili wangu wote umejaa nguvu. Uzito mikononi ulionekana kuyeyuka. Niliutupa ule uzito mabegani mwangu, nao wakanyooka. Ikawa rahisi kupumua, uchovu ulikuwa umeisha.
Kushukuru mawazo yake kwa kazi iliyofanywa, mwanamke huyo alishuka nami kwenye ghorofa ya kwanza ambapo mazungumzo yetu yalianzia.
Nilimwuliza Vera kukumbuka matukio ya usiku ule tena na kuuliza ni wapi anaona hafla hizi.
- Sasa naona kwamba maji yapo, zaidi ya kizingiti. Ninahisi kwamba ataondoka hivi karibuni..
Baada ya maelezo haya, nilimwuliza Vera kusonga mbele kiakili saa moja na kuelezea kile kilichotokea kwa picha iliyoelezwa hapo juu.
- Picha imekwenda mbali sana na haina tena mipaka wazi … inaonekana kuyeyuka. Ninajua kuwa hii ni ya zamani, nahisi kwamba iko nyuma..
Mwisho wa mazungumzo yetu, niliuliza swali: "Ulipata nini kutokana na mkutano wetu?"
- Utulivu, hisia ya kujiamini, utambuzi kwamba nina nguvu ya kukuza biashara yangu, kurejesha na kuandaa nyumba yangu … maisha yanaendelea..
Ilipendekeza:
Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara Kwa Mwanasaikolojia
Mara nyingi, kabla ya kufanya miadi au kushauriana, watu huuliza maswali anuwai. Nitajaribu kujibu maswali ambayo huulizwa mara nyingi kwangu. Itachukua muda gani kutatua shida yangu? Yote inategemea sababu ya ombi. Mtu anaweza tu kujibu swali hili.
Masha Au Jinsi Nilivyotumia Msimu Wa Joto
Sauti ya Bibi inasikika kote pwani, inachimba ubongo wangu, hakuna pa kumficha. Hoteli nzuri, Warusi wachache, wanaozungumza kwa ujumla familia moja. Watu wazuri! - ikiwa nisingeweza kuelewa wanachomwambia mtoto . - Usiingie ndani ya maji, Mashenka
Mapishi 5 Ya Msimu Wa Baridi-msimu Wa Baridi
mwandishi : Zaitseva Anna Kwa mwanzo wa hali ya hewa ya baridi, watu wengine wanaweza kupata kile kinachoitwa unyogovu wa msimu (tazama meza Meza ya Matatizo ya Msimu). Ukosefu wa moyo, uchungu, mawazo mabaya, kupoteza maslahi kwa kile kilichokuwa kinapendeza … Hata mhemko unaoendelea zaidi hupungua, kusinzia huongezeka.
Kwa Kuunga Mkono Wale Ambao Hutembelea Mwanasaikolojia Mara Kwa Mara Na Wanataka Kweli Na Kutarajia Matokeo Ya Haraka
Kwa muda mrefu, nikienda kwenye tiba, nilitarajia unafuu. Na ilionekana kwangu kuwa sasa ningejifunza kitu kipya juu yangu na kitendawili kitakuja pamoja na mabadiliko ya kichawi ya maisha yangu yataanza. Au kwamba ninajisikia vizuri.
Nini Cha Kufanya Katika Msimu Wa Joto Na Uchungu Ambao Ulipitia Jiji
Wakati nina tamaa, nimeshuka moyo. Hamu na upweke vinanila. Mfano wa kwanza wa mawazo yangu - mimi ni mbaya, mjinga, ulimwengu wote uko dhidi yangu na sitaishi kwa njia yoyote. Hisia ya kitoto kwamba ulimwengu unakaribia kuanguka, na mimi niko nayo.
