Mboga Na Wendawazimu

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Siwezi kujizuia kutupa senti zangu tano kwenye mnara wa kengele ya kisaikolojia na kusema juu ya mboga, mboga, chakula kibichi, wanaokula jua, wenye kula mbichi, na kuendelea kwenye orodha.

Nitaanza na sehemu ya matibabu, na kwa kuwa ninapenda sayansi ya kimsingi, nitarejelea monograph ya Academician DG Zaridze "Carcinogenesis", ambayo inasema kwamba theluthi moja ya uvimbe mbaya unahusishwa na lishe. Kwamba "Uchunguzi wa vikundi kadhaa vya kidini, kama vile Waadventista Wasabato, ambao walikula lishe maalum ambayo haikujumuisha bidhaa za nyama, ilionyesha kuwa wana visa vya chini sana vya saratani ya koloni, matiti, mji wa mimba na tezi dume kuliko idadi ya watu wote, wanaoishi karibu kwao."

"Matumizi ya mafuta, na haswa wanyama, nyama na maziwa, kiwango cha kalori zinazotumiwa kinahusiana na matukio ya saratani ya koloni, matiti, mji wa mimba na kibofu."

"Utafiti unaotarajiwa kuhusu wanaume 10,000 nchini Merika uligundua kuwa ulaji wa nyuzi kutoka kwa matunda na mboga, pamoja na nafaka na nafaka, ulipunguza hatari ya polyps adenomatous na saratani ya koloni."

Kwa kuwa ninaweza kusema juu ya upeo na kutengwa kwa bidhaa za wanyama bila mwisho katika 2018, kuna zaidi ya kutosha kwa sasa. Isipokuwa vidokezo vichache vyenye utata, mada ya mafuta ya wanyama imefungwa na dawa ya kisasa bila kufafanua kabisa na sio kupendelea ya mwisho.

Kuna kundi kubwa la watu ambao wanaamini kuwa: "kuishi kwa jumla ni hatari", "jirani ya Kolka alikimbia asubuhi na kufa", "babu alivuta sigara na aliishi kuwa na umri wa miaka 100" - nakala hii haikusudiwa wao, kwa ujumla, maandishi yaliyochapishwa ni ya watu kama hao, nadhani, kwa kanuni, ni ngumu kupata.

Napenda kwa dhati, kama mwanasaikolojia, kuwapongeza wale watu ambao kwa namna fulani walikuja kwenye ulaji mboga (hapa ninamaanisha matawi yote, sitawaorodhesha haswa), ni nzuri kwamba mawazo yako yamechukua hatua kando. Sitathmini usahihi wake, lakini ninafurahi kuwa unafikiria, umepata hitimisho, mawazo yako yamefanya kazi fulani. Inagharimu sana.

Lakini hata hivyo, wazo lolote linaweza kufikia kiwango cha maendeleo yake wakati mtu anayetangaza anaanza kuvutia usiri wa utaratibu.

Kwa upande wa tabia ya kula, ningeweza kubainisha vidokezo kadhaa ambavyo vinaashiria kuwa mtu ametengwa sana.

Kupendelea uongozi.

Imani kwamba mboga ni bora kuliko mboga ya lacto, na vegan ni bora kuliko mboga, na mchungaji kwa ujumla ni aibu na sio yetu, na mlaji wa jua ndio kila mtu anapaswa kujitahidi, na katika msimu wa joto nitakuwa mbabaishaji na atainuka katika viwango. Tamaa hii ya kinachojulikana kama maendeleo ya kazi katika chakula ni moja ya ishara za kwanza kwamba kitu kimeenda vibaya.

Masihi.

Kuhubiri kikamilifu msimamo wako wa lishe. Mfano: Niliamua kupika keki ya jibini la mboga bila kuua mtu yeyote. Kweli, sawa. Nilifungua kikundi cha mapishi ya vegan kwenye mtandao maarufu wa kijamii na nikaanza kutafuta kichocheo kisicho cha kuua. Je! Unafikiri umeipata mara moja? Kwa hali yoyote. Kwangu kuvinjari kwenye keki ya jibini, lazima nione video kadhaa kutoka kwa machinjio, sikiliza hotuba ya mwanaharakati maarufu wa mboga ya Kipolishi, angalia ni nini mwanabiolojia, mtaalam wa miale ya maji safi anafikiria juu ya oncology, na mengi zaidi. Asante, nilikula.

Kwa jina la.

Sijawahi kuzingatia, na bado sifikiria hadi leo, maoni ya maadili ya kukataa kula chakula cha wanyama kuwa kwa njia yoyote ya kisaikolojia. Mimi ni sawa kabisa na ukweli wa kuingiza vitamini B12. Lakini kukataa kwa jina la amani ulimwenguni, kwa jina la muumbaji, kwa jina la jambo la juu kunasababisha umakini fulani wa kitaalam ndani yangu.

Wako ni mgeni.

Kutokuwa na uwezo wa kuingia kwenye uhusiano na wale wanaokula nyama, kuoa, kuzaa na kulea watoto - hii ndio hatua kwamba bila kutoridhishwa kunaweza kuhusishwa na ushabiki.

Sasa mimi ni mtu.

Hisia kwamba mwishowe umetoka kwenye umati wa wale ambao hawaelewi maisha haya na kuanza njia ya kuelimishwa huisha wakati tayari wewe ni kikundi tofauti, mboga tu, nenda kujenga nyumba ya mazingira ya bure kwa spika ya haiba, vitanda vya magugu na upunguzaji wa mazingira ambao huponya magonjwa yote, kuagiza viatu vya ngozi vya ngozi. Kwa njia, jambo la kwanza unalotaka kufanya unapoona bei ya viatu vya ngozi vya ngozi ni kumuua mtu. Basi unahitaji kugundua ikiwa gundi ambayo viatu vya kupendeza vilishonwa ni sawa. Halafu, kama ilivyokuwa, mtu huyo huanza kusafiri kwenye maonyesho ya vegan, maonyesho na mikutano na gag kwenye tofu. Kwa maana hii, ni rahisi sana kwa vegan kufanya siku iende vizuri, unahitaji tu kula tofu asubuhi na siku inakwenda vizuri kwa sababu hakuna chochote kibaya kinachoweza kukutokea. Ifuatayo, unahitaji kuamua mwenyewe wapi kuchukua asali, chagua vipodozi vyote na ubadilishe na maadili. Ingawa lazima tukubali kwamba meza ya vegan ni anuwai sana, ya moyo na ya kupendeza. Ni nini hummus, maharagwe ya mung, mbaazi, bulgur, quinoa, nk, anayekula nyama anaweza asijue maisha yake yote ya kula nyama. Na mchakato huu hauna mwisho. Yule ambaye wakati mmoja alijiona kuwa mtu, na hata alikuwa mmoja kwa muda, tayari anacheza na tamborini kwenye ekovillage kwa msaada wa "kirafiki" wa washauri wa kiroho.

Kulingana na uchunguzi wangu, njia ya kuondoa nyama kutoka kwa lishe hadi peroksidi ya hidrojeni inachukua kama miezi mitatu hadi mwaka. Njia kutoka kwa vegan hadi "mtu tu" ambaye hale nyama, kutoka karibu mwaka hadi miaka mitatu. Kutoka kwa veganism hadi yoga kwa karibu miezi miwili. Kutoka kula jua-kwa kliniki ya magonjwa ya akili kwa agizo la wiki.

Kwa kumalizia, ninaweza kusema tu yafuatayo: "Ndio, sili nyama, lakini sitakuwa nawe kamwe." Na kama Herbert Shelton alisema: "Na iwe na ukweli, hata kama mbingu zitaangushwa."