Wakati Mwili Unataka Kukumbatiana

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Inatokea kwamba tunakutana na mtu ambaye tumewasiliana naye kwa kuridhisha. Katika mawasiliano haya kuna shauku nyingi, uwazi wa mwili, upole na ukamilifu wa mkutano, kana kwamba imeundwa kwa kila mmoja. Na sasa tayari tunafikiria kwamba maisha pamoja yatakuwa sawa na kukumbatiwa huku. Lakini, kwa bahati mbaya, utangamano wa mwili sio yote ambayo inahitajika kwa uhusiano mzuri na mipango ya familia. Mahusiano yanahitaji kukomaa kihemko - ufahamu wa thamani ya mtu mwenyewe na thamani ya Mwingine, uwezo wa kujadili, jamii ya masilahi kadhaa, na uvumilivu wa tofauti kwa wakati mmoja.

Na kisha tunateseka. Kwa sababu haiwezekani kumkataa mtu pia, mawasiliano haya ya mwili ni muhimu sana, kana kwamba wakati wa ukame mtu hutoa maji ya kunywa. Na yeye haiwezekani, wakati mwingine, hakuna kitu kingine kinachounganisha.

Na hapa mimi, kama mtaalam, ninaelewa kuwa tunazungumza juu ya moja ya mahitaji muhimu, lakini yenye njaa - katika kukubali mwili na mtu mwingine. Mizizi ya upungufu huu hurudi utotoni. Ikiwa katika mawasiliano ya mwili wa utotoni, haswa na mama yangu, haikuwa ya kuridhisha, basi utaftaji wa mtu ambaye "viboko" huendelea katika maisha yangu yote. Na kwa yule anayeweza kufanya hivyo, unaweza kushikamana kwa muda mrefu, licha ya kutofautiana katika mambo mengine muhimu ya uhusiano. Mama anaweza kuwa baridi, au hayupo, au kinyume chake, akigusa sana mwili, kwa sababu wakati mtoto amebanwa - huu sio upendo, anapata uzoefu wa mtoto kama vurugu dhidi yake. Na njaa ya upole na ya kutosha inabaki.

Mara nyingi nimeona jambo hili kwa wanawake. Lakini hata kati ya wanaume, hutokea kwamba hitaji hili "linajumlisha" katika sehemu moja - kwa ngono. Kwa kuwa utamaduni huweka vizuizi vingi kwa wanaume, "wanaruhusiwa" kuhisi mwili wao tu katika sehemu ya siri. Na kisha, kwa msaada wa ngono, mwanamume anajaribu kutosheleza mahitaji anuwai ya sio ya ngono: kwa upole, kugusa mwili (kwa asili isiyo ya ngono), kupumzika, kwa joto, kwa mwingiliano, n.k.

Kitendawili ni kwamba wale ambao wana mwili wanahitaji njaa tangu utoto mara nyingi husema "sipendi kuguswa." Kutopokea kukubalika kwa mwili wa kutosha, watu kama hao hawakupata fursa ya kuuliza na kuichukua kutoka kwa Mwingine. Isitoshe, kutokuaminiana kwa kuendelea tangu wakati huo kunasukuma kuzuia uwezekano wa mkutano wa mwili ikiwa tu. Ili kukidhi hitaji lao la njaa, wanaamini mwenzi mmoja tu, ambaye anaweza kuwa na uwezo wa kitu kingine chochote.

Nadhani kufanya kazi na hii katika tiba ya kisaikolojia, kuanzia na ustadi wa kumwamini mtu mwingine kihemko, kupata fursa ya kuwa wazi na kutunza. Hii ni safari ngumu na mara nyingi ndefu. Kwa mteja, hii ni nafasi ya hatari kumwamini mtu tena, kwa hivyo mtaalamu anahitaji kutoa msaada wa hali ya juu katika mchakato huu, akigundua kuwa uaminifu huu, mara nyingi huchukua fomu ya kushuka kwa thamani au kukataliwa, hautumiki kwa mtaalamu kibinafsi. Hii ni njia ya kuandaa mawasiliano na kila mtu.

Na baadaye tu ndipo itawezekana kuendelea na mazoezi ya mwili ambayo itakuruhusu kurudisha mawasiliano na mwili wako mwenyewe na kuanza kuamini mwili huu kwa mtu mwingine. Hapa unaweza kuunganisha tiba inayolenga mwili, kukumbatia na wapendwa, massage ya mwili.

Massage katika kesi hii inaweza kuwa ya matibabu haswa ikiwa utageukia zana hii kwa wakati (baada ya imani ya kihemko kupatikana) na ukaribie uchaguzi wa mtaalam na mtindo wa massage, na pia mtindo wa uwepo wako ndani yake, kwa uangalifu, kutumia unyeti wako wote.

Mwanzoni, ni bora kuchagua mtaalamu wa massage ya mwanamke, hii itakuwa jaribio la kufanya kugusa kwa mama. Aina ya kawaida ya massage, au bora zaidi, ile ya kupumzika, inafaa hapa. Baada ya yote, lengo, kwa kweli, sio sana katika uponyaji, lakini katika kujaribu kukabidhi mwili wako kwa kugusa kwa mtu mwingine. Wakati huo huo, ni muhimu kuwapo kila wakati wa mawasiliano ya mwili wako na mikono ya masseur. Angalia jinsi mwili wako unavyojibu mguso fulani na urekebishe kipindi cha kikao ikiwa unahisi usumbufu. Ninazingatia uwepo hapa na sasa wa mchakato huu, kwa sababu najua kuwa unaweza kuruka na mawazo yako kwa aina fulani ya wasiwasi au shida, na kwa kweli ruka kikao, hata wakati umelala kwenye meza ya massage.

Kwa kukaa nyeti kwa hisia za kugusa, unaweza pia kujiona kama mdogo wakati wa massage. Kwa upendo, tembea hisia za mwili wote, ukikamilisha picha ya kumbukumbu za watoto.

Kwa kugusa wakati wa kazi kati ya mteja na mtaalamu, kuna maoni tofauti juu ya jambo hili. Wakati wa malezi ya matibabu ya kisaikolojia, maagizo (njia) hizo zilionekana ambapo iliaminika kuwa kumkumbatia mteja ni uingiliaji wa uponyaji wa mtaalamu. Hivi sasa, kuna aina kama matibabu ya kushikilia, ambayo hutumiwa kwa watoto. Hii ni tiba ya kukumbatiana.

Ninapendelea kuzuia kuunda utegemezi wowote kwangu kwa mteja. Jukumu langu ni kumsaidia mteja katika kujieleza bure kwa mahitaji yake katika mazingira yake, kuomba na kuchukua msaada wa mwili maishani mwake, na sio kushikamana na kukumbatiana wakati wa matibabu. Lakini ikiwa ninahisi hamu ya kumkumbatia mteja, basi kwanza nashiriki kwa maneno, na tu baada ya kupokea idhini yake (au hata ombi), ninagusa.

Hapa ndio ningependa kushiriki. Mwili wako unastahili umakini wote kwa upendo.

Haiwezekani kufanya kazi na roho bila kufanya kazi na mwili, kwa sababu ni moja kamili.