2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kufikiria ni ngumu sana - ndio sababu watu wengi huhukumu.
M. Zhvanetsky
Malaika na pepo, mweusi na mweupe, vita na amani, nzuri na mbaya..
Kuna ishara nyingi za kupita kiasi katika maisha yetu.
Watu hawa ni wazuri, na hawa ni wabaya, nitawasiliana na hawa, na tena na hawa.
Kwa nini tunasababu hivi?
Kwa kweli, hii ni utetezi kama huo wa kisaikolojia. Baada ya yote, hakuna kitu mbaya kabisa au nzuri kabisa ulimwenguni, nyeupe kabisa au nyeusi kabisa. Hata hai kabisa na amekufa kabisa hayapo!
Lakini katika kesi wakati ni ngumu kwetu kujua ni nini kinachotokea, ni nini shida, hali hiyo ni hatari au la, jinsi ya kuitikia (kukimbia? Kupigana? Au kinyume chake - kukumbatia? …), basi njia pekee ya hukumu ni ya kitabaka. Hiyo ni, kukubali kabisa au kukataa kabisa.
Uundaji wa kusafisha
Kwa kweli, ile inayoitwa "kufikiria nyeusi na nyeupe" ni aina ya kawaida ya utendaji wa psyche ya mtoto mchanga katika kipindi cha kabla ya kusema, ambayo ni, wakati bado hakuna hotuba ya kukunja. Ni ngumu kwa mtoto kuelewa kuwa mama huyo huyo anaweza kuishi kwa njia tofauti kabisa - kuwa mzuri na mbaya, kwa mfano. Kwa hivyo, psyche ya mtoto hugawanya "mama" na hufanya yake, kama ilivyokuwa, watu wawili - mama mzuri, mama mbaya.
Ikiwa psyche kwa sababu fulani imepunguza ukuaji wake, basi ulinzi kama huo unabaki kwa mtu huyo na humtumikia "kwa uaminifu" hata akiwa mtu mzima.
Yote inaonekana kama hii: mahusiano na wengine yanawezekana iwe kwa kuungana kamili, au kwa kukataliwa kabisa. Hiyo ni, kwa mfano, katika awamu ya kwanza ya uhusiano, kila kitu ni sawa (hata sana!), Lakini inakuja wakati wakati nyingine, kwa mfano, inaonekana kuwa mbaya, yenye madhara, isiyo na thamani na imepunguzwa kabisa thamani na kukataliwa.
Wacha tuseme jirani alikuja na kwa adabu aliuliza kuchimba visima. Kwa kweli, mtu mzuri sana, mzuri, mzuri!
Jirani alipoanza kufanya matengenezo na kuingilia kelele yake, anakuwa mtu mbaya kabisa, mbaya kabisa (mtu mwenye tabia mbaya!).
Katika hali ya kugawanyika kwa mpaka, ni ngumu kuchukua jukumu la mtazamo wa mgawanyiko wa ukweli. Hiyo ni, ndio ambao wamekuwa wabaya, hatari - jirani, ulimwengu, hali, na sio mimi ninawaona kwa njia hiyo.
Kugawanyika na mahusiano
Mgawanyiko wa mpaka unaongeza ugumu mwingi kwa kujenga na kudumisha uhusiano. Kwa mtazamo kama huo wa ulimwengu, ni ngumu kukaa na mtu mwingine kwa muda mrefu. Wakati fulani, mwenzi huyo ataacha kuwa "mzuri" na kuanza kuonekana kuwa "mbaya". Kwa mfano, ataonyesha mahitaji yake mwenyewe, ambayo yatakuwa tofauti, tofauti, isiyoeleweka, "mgeni". Na jinsi ya kushughulikia mahitaji ya "watu wengine", jinsi ya kuyapima na yao wenyewe, kutosheleza, wakati unabaki kwenye uhusiano haijulikani. Kuna hatari ya kufyonzwa kabisa - na mwingine, na mahitaji yake, au kukataliwa kabisa kwa tofauti zake mwenyewe.
Shida kuu ya kuishi kwa kupita kiasi ni kwamba ni ngumu kuwa katika nguzo zote mbili kwa wakati mmoja. Kwa kweli, sisi ni katika polarity moja kabisa, au tunabadilisha kwenda nyingine. Kwa mfano, tunajiona kama "mtu mashuhuri mwenye kanuni" au "msaliti asiye mwaminifu", "mume mwenye heshima" au "mwongo na tapeli", "mtu anayejitolea" au "mjinga".
Kugawanyika na tiba ya kisaikolojia
Katika uhusiano wa matibabu, tunajifunza kuweka nguzo zote akilini ili kuwezesha psyche kujumuisha sifa hizi tofauti kuwa moja, na pia kugundua nuances zake. Ni umakini uliolipwa, uchunguzi wa haraka wa vivuli ambao ni uponyaji na kutuliza. Baada ya yote, basi maoni ya hatari kabisa (usalama kamili) hukoma kuwa kweli, na maoni yao ya kutisha ya nguvu kamili na kutokuwa na msaada kabisa.
Wao hubadilishwa na maoni ya tofauti, utofautishaji, vivuli, misaada, heterogeneity. Sasa ninaweza kuwa tofauti, mzito, katika hali zingine ni tabia moja (kama malaika!), Na katika hali zingine - kinyume kabisa (kama pepo!), Na itakuwa mimi na yule yule!
Hatuanza kugundua sio tu nyeusi au nyeupe, lakini pia kijivu, na kijivu nyeusi, na kijivu nyepesi, na hata rangi! Na vivuli vingi, vingi vya rangi tofauti.
Kwa hivyo, mtazamo wa ulimwengu unakaribia zaidi na ukweli, inawezekana kutumia kwa ufanisi mazingira, ambayo ni, kujitenga muhimu kwako mwenyewe na kukataa madhara katika kitu hicho hicho au mada, ili kushughulikia maeneo haya kwa ubunifu.
Kuna fursa ya kuwa wewe mwenyewe katika uhusiano, kuwa tofauti, na pia kugundua na kukubali mwingine. Usiogope na uyoga mpya, lakini badala yake uichukue kwa udadisi, maslahi, ukichunguza hatua kwa hatua sehemu ambazo hazijulikani..
Ilipendekeza:
Sababu, Dalili, Na Tiba Ya Ugonjwa Wa Mpaka Wa Mpaka
Shida ya utu wa mipaka inahusu ugonjwa wa akili ambao unajidhihirisha kwa wagonjwa wengi katika mabadiliko ya mhemko wa ghafla, tabia ya kufanya vitendo vya msukumo, na ugumu wa kujenga uhusiano wa kawaida na wengine. Watu walio na kisaikolojia hii mara nyingi wanakabiliwa na unyogovu, shida za wasiwasi, magonjwa ya mfumo wa mmeng'enyo, ulevi wa dawa za kulevya na pombe.
"Vivuli 50 Vya Kijivu" - Uchambuzi Rahisi Wa Kisaikolojia
Uboreshaji wa kitaalam hufanya jambo lake mwenyewe, na wakati mwingine ninaangalia filamu kama mtaalam wa kisaikolojia. Kwa hivyo, niliamua mara kwa mara kuandika maoni yangu juu ya baadhi yao. Hivi sasa, mimi na marafiki wangu tuliamua kutazama "
Familia Ya "Mpaka". Makala Ya Shirika La Mpaka Wa Utu
"Katika kila mmoja wetu kuna njia za mpakani za kujibu. Kwa wengine, zimefichwa sana na zinaonyeshwa tu katika mizozo, kiwewe, na hali zenye mkazo. Itaitwa" mpangilio wa utu wa mipaka " I. Yu Mlodik Mada ya shida ya utu wa mipaka (BPD) inazunguka mada za utegemezi, upweke, unyogovu, kujitenga.
Wewe Ni Msichana! Vivuli 50 Vya Kike
"Wewe ni msichana!" Bibi yangu alisema kwa lawama wakati aligundua kuwa nilipokea beji ya shaba ya TRP kwa risasi. "Tafadhali usimwambie mtu yeyote juu ya hili!" Bibi yangu mrembo Sarah, ambaye angeweza kuunda saladi, kashfa na kofia kutoka kwa kila kitu ulimwenguni, alikuwa mwanamke wa kweli na hakuwa mama wa nyumba.
Vivuli 50 Vya Aibu
- Mtoto mzuri sana! Je! Unatumia njia gani za ufundishaji? - O! Yenye ufanisi zaidi: usaliti, hongo, vitisho … Wakati mtoto anazaliwa, mara nyingi wanamtabasamu, wanaonyesha kuwa wanapenda na kufurahi katika udhihirisho wake wowote. Pampers walipata chafu - "
