2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Wanaume hukua sio wakati wanaonyesha uchokozi, lakini wakati wanajifunza kuzungumza juu ya woga, upotezaji, furaha na upendo
Dunia ni dhaifu na haitabiriki. Mawazo ya uanaume, ambayo yamebaki bila kutetereka kwa karne nyingi, yanabadilika - ingawa mchakato sio laini.
Vipodozi na chapa ya kunyoa Gillette ilipinga nguvu ya kiume na dhana za zamani za kile mtu anapaswa kuwa. Tabia za kiume za "kiume" kama vile uonevu shuleni, uchokozi kati ya wavulana wa ujana, unyanyasaji wa kijinsia wa wenzao, ujinsia unaokuzwa kwenye Runinga na katika vyumba vya mikutano - je! Hii ndio jambo bora zaidi ambalo wanaume wanaweza kufanya? Baada ya kutolewa kwa biashara kwa Gillette Tunaamini: Wanaume Bora Wanaweza Kuwa, maelfu ya wanaume walianza kususia bidhaa zao.
Jumuiya ya Saikolojia ya Amerika imetoa miongozo mpya ya ushauri wa kliniki kulingana na ambayo nguvu ya kiume inayojulikana na kutawala, uchokozi, na ukandamizaji wa kihemko inaweza kuwa mbaya kwa afya ya akili ya wanaume. Vyombo vya habari vya kihafidhina kwa pamoja vinazimia, na kuwashtaki wanawake wenye msimamo mkali wa kushambulia nguvu za kiume.
Je! Ni nini kinaendelea? Je! Tunashuhudia mgongano wa itikadi, au kuna shida halisi ya uchokozi usiodhibitiwa nyuma ya mjadala wa tabia ya "kiume"?
Uchokozi ni nini?
Tabia ya fujo inaweza kusababisha madhara ya kimwili au ya kihisia kwa wengine. Inaweza kuwa unyanyasaji wa maneno na mwili. Inaweza pia kuhusishwa na uharibifu wa mali ya kibinafsi. Tabia ya fujo inakiuka mipaka ya kijamii na inaweza kusababisha kuvunjika kwa mahusiano. Inaweza kuwa dhahiri au ya siri. Kumbuka kuwa milipuko ya uchokozi mara kwa mara ni ya kawaida na hata kawaida katika hali fulani.
Uchokozi unaweza kuonekana kama jibu kwa utetezi wa thamani fulani. Ikiwa ulikuwa unasafiri saa 8 asubuhi katika gari ya chini ya ardhi iliyojaa watu, labda ulimwona mtu akilipuka na kupiga kelele: "Kwanini unanilalia!" Hii ni ulinzi wa nafasi yako.
Uchokozi pia unaweza kuwa vurugu. Katika kesi hii, vurugu ni aina kali ya uchokozi. Aina hii ya uchokozi husababisha tabia ya kupendeza, ambayo ni, ulevi wa maumivu ya mwingine.
Uchokozi unaovutia ni aina ya tabia ya fujo inayolenga sio kujilinda dhidi ya tishio, lakini kupata raha fulani kutokana na kutazama au kufanya vurugu. Wakati huo huo, vurugu huonekana kama kitu cha kufurahisha na cha kuvutia na inakuwa kawaida. Katika kiwango cha kibaolojia, uchokozi wa hamu unaambatana na kuongezeka kwa adrenaline, na pia kutolewa kwa cortisol na endorphins, homoni ambazo hufanya kazi nyingi za kisaikolojia, pamoja na kupunguza maumivu na furaha. Mfano wa kawaida ni uwindaji, kupata raha ya kiu ya damu kutoka "kuua". Kuongezeka kwa uchokozi wa hamu ya chakula kumepatikana ili kuimarisha mzunguko wa vurugu, na kusababisha kitanzi chanya cha maoni: mtu hutafuta vitendo vya vurugu kila wakati ili kupata raha au kuridhika.
Mfano halisi wa maisha
Kama mtaalam wa saikolojia, mimi hufanya kazi na watu tofauti na kusikia hadithi tofauti. Lakini nilishangazwa na tukio lililowapata binti zangu, au tuseme, majibu ya wenzao kwa vurugu. Wasichana wetu walipohamia shule nyingine, wavulana, kama kawaida, walianza kuwanyanyasa, na ilifikia hatua kwamba walipigwa kimwili. Kama wazazi, tuliamua kutatua hali hiyo na tukakutana na mwalimu wa darasa na wazazi wa kijana ambaye alionyesha uchokozi. Katika mchakato wa mawasiliano, nilijifunza kuwa wasichana wengi huvumilia kwa miaka miwili, kwamba wanapigwa na wavulana, na wanawapiga hadi michubuko, lakini hawalalamiki kwa watu wazima. Nikauliza, "Kwanini wasichana hawaambii wazazi wao chochote?" Ambayo mwalimu wa darasa alijibu: "Wanaogopa kuwa wavulana watawapiga hata zaidi." Unaona - tunazoea tabia ya fujo kutoka utoto sana. Na vurugu zinakuwa kawaida kwetu.
Mara nyingi, unyanyasaji wa nyumbani ni mwendelezo wa vurugu shuleni. Labda ndio sababu ni 7% tu ya wanawake wanageukia polisi kwa msaada?
Wanaume wana uwezekano mkubwa wa kuwa vurugu
Kuna tofauti katika mwelekeo wa vurugu na udhihirisho wa uchokozi kati ya wanaume na wanawake. Mwandishi wa kitabu Vita na Jinsia, Profesa Joshua Goldstein, anasisitiza kuwa katika kiwango cha msingi cha kibaolojia, wanaume wamepangwa kuwa vurugu. Vita ni bidhaa ya biosocial ya wanaume na uwanja wa udhihirisho wa kiume. Uhalifu na vurugu vinahusiana sana na nguvu za kiume. Karibu katika kila jamii, wanaume wanahusika sana katika vita, katika kila aina ya uchokozi wa kikundi na mauaji ya ndani ya kikundi.
Wanasaikolojia wa Canada Martin Daly na Margot Wilson walichambua data juu ya makumi ya maelfu ya mauaji yaliyofanywa katika nchi 14. Matokeo ya utafiti huu wa kitamaduni ulionyesha kwamba wanaume walifanya mauaji kwa wastani mara 26 mara nyingi kuliko wanawake. Na mauaji ya kifamilia (mauaji ya wanafamilia) yalifanywa haswa na wanaume.
Kwa upande mwingine, wanaume pia huwa wahasiriwa wa mauaji katika kesi 70%. Katika jamii zingine, takwimu hii inaongezeka hadi zaidi ya 90%.
Je! Ni sababu gani za uchokozi?
Vitu vingi vinaweza kuathiri tabia. Kati yao:
- afya ya mwili
- Afya ya kiakili
- muundo wa familia
- mahusiano na wengine
- mazingira ya kazi au shule
- mambo ya kijamii au kijamii na kiuchumi
- sifa za kibinafsi
- uzoefu wa maisha
Kama mtu mzima, unaweza kuwa mkali kwa kujibu uzoefu mbaya. Kwa mfano, kuwa mkali wakati unahisi kufadhaika. Tabia ya fujo pia inaweza kuhusishwa na unyogovu, wasiwasi, PTSD, au shida zingine za akili.
Uchokozi ni udhibiti na nguvu. Ikiwa mtu anahisi kuwa wanamuogopa, basi anasimamia hali hiyo. Hii inasababisha mzunguko huo wa vurugu: kutolewa kwa cortisol na endorphins, ambayo ni pamoja na kupunguza maumivu na furaha. Kwa hivyo, uchokozi mara nyingi hutegemea maumivu. Kwa wanaume, hii ni hofu ya kupoteza mamlaka, nguvu, heshima na hamu ya kutopata hisia na hisia, kuwa ya kimantiki na ya uchambuzi. Kuwa kama shujaa wa safu ya Nguvu Majeure Harvey Specter, ambaye alisema: "Ninapingana na hisia, sio dhidi ya kuzitumia." Lakini, unajua, basi wanaume kama hao wamefunikwa, na hawawezi kuelewa ni kwanini ghafla wakawa na hisia. Wanaanza kulia na ghafla huonyesha tabia ambazo husababisha kuachwa na wapendwa wao.
Nini cha kufanya juu ya tabia ya fujo?
Ni muhimu kuelewa sababu za tabia yako ya fujo.
- Ikiwa unajiuliza swali kama hilo, basi uwezekano mkubwa hauna mtu wa kuzungumza moyo kwa moyo na kuwa na upande wako mweusi wa roho.
- Unaweza kupata msaada kuzungumza na mtu juu ya hafla zinazokufanya ujisikie mkali. Katika hali nyingine, unaweza kujifunza kuepuka hali mbaya kwa kubadilisha mtindo wako wa maisha au kazi yako. Unaweza pia kukuza mikakati ya kukabiliana na hali zinazofadhaisha. Kwa mfano, kujifunza kuwasiliana kwa uwazi zaidi na kwa uaminifu bila kuonyesha uchokozi.
- Kuona mtaalamu kunaweza kukusaidia kuelewa vizuri tabia yako na hisia zako. Uzoefu wangu na wanaume wenye fujo unaonyesha kuwa mara nyingi hawatambui shida ya uchokozi. Wakati mwenzi anamwonyesha kama sababu ya kutengana.
Hitimisho
Uchokozi husaidia wanaume kukabiliana na aibu na hofu. Wao ni upande wa nyuma wa uchokozi. Kadiri aibu na hofu ndani ya kila mwanaume inakua katika tamaduni zetu, uchokozi huongezeka na mara nyingi. Aibu na woga vinaweza kushughulikiwa kwa kukuza tabia ya uthubutu, ambayo ni, tabia ambayo hisia za ndani na vitendo vya nje vinahusiana.
Wanaume hawakua wakati wanaonyesha uchokozi, hasira na hamu ya kutawala. Wanaume wanakua wakati wanajifunza kuzungumza juu ya woga, upotezaji, furaha na upendo, wakati wanaweza kuhurumia, kulia, kufikia, kupenda, kuishi kwa amani na wao wenyewe na ulimwengu wao wa ndani. Mwanamume lazima awe na nguvu ili akubali udhaifu wake. Kama Rais wa Procter & Gamble Gerry Coombie alisema, "Gillette anaamini katika wanaume bora. Kwa kuvuta hisia za wengine juu ya tabia isiyofaa, tunasaidia kizazi kijacho cha wanaume kubadilika na kuwa bora.”
Ilipendekeza:
Wanandoa Wasioweza Kutenganishwa: Uchokozi Na Hofu
Hisia zozote, msukumo wowote ambao umezaliwa ndani yetu, kama sheria, huwa na jozi na polarity tofauti, kama furaha na huzuni, ukaidi na maoni, hamu ya kusonga mbele na wakati huo huo hofu ya harakati hii. Hisia moja ni ya kijuujuu (ya kuonyesha), na nyingine ni ya kina (iliyofichika).
Kudanganya Mwanaume. Mifano Saba Ya Msingi Ya Ukafiri Wa Kiume. Mifumo Ya Kudanganya Ya Kiume
Ya kwanza, au ya msingi, nia ya uhaini inaweza kuwa tofauti sana na sababu za kuendelea kwa uhusiano uliopewa. Kwa hivyo, katika uchambuzi wangu wa hadithi zozote za usaliti, kila wakati mimi hugawanya nia za usaliti kuwa msingi, sekondari na mwisho.
Uchokozi Wenye Afya. Jinsi Ya Kukabiliana Na Uchokozi Na Kutumia Uchokozi Kukua?
Jinsi ya kutafsiri uchokozi wako kuwa mzuri? Jinsi ya kuanza kuielezea, acha kuizuia? Kwa kweli, hili ni suala la kibinafsi ambalo linashughulikiwa vizuri zaidi, moja kwa wakati. Walakini, kwanza unahitaji kuelewa ni nini kinachostahili kuzingatia.
TISHIO LA UTAMBULISHO WA KIUME: KIUME ANAGEUKA KWA KITAMBI
Mtu huyu alikuwa akitafuta mtaalamu kati ya wanaume kwa muda mrefu, lakini hakuna hata mmoja aliyemfaa, kwa hotuba ya mmoja alisikia sauti za kijiji, mwingine alisababisha karaha na mitende yake iliyokuwa na maji, wa tatu alikuwa mnene, wa nne alionekana kama kijusi chenye kichwa kikubwa kilicho na mwili ambao haujakua vizuri kikiwa kimejificha nyuma ya joho jeupe.
Mashambulizi Ya Hofu Na Uchokozi
Kwa watu wanaougua mshtuko wa kweli na historia ya hofu ya kifo (wakati walikuwa karibu kabisa kati ya maisha na kifo), mara tu baada ya uchunguzi kamili wa hofu, uchokozi usio na sababu unapatikana. Hitimisho sawa zinaweza kupatikana kutoka kwa hali hiyo.
