2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kila mmoja wetu amekabiliwa na Hofu. Lakini hofu na hofu ni tofauti.
Kuna hofu za juu juu ambazo zinaweza kushughulikiwa kwa muda mfupi. Na kuna hofu kubwa ambayo inasisitiza utu wetu. Mara nyingi, ni hofu hizi ambazo hutuzuia kusonga katika mwelekeo unaotakiwa.
Wanamshtaki "mimi" wetu wa kitoto na kumtisha na kila aina ya mawazo hasi, imani na hali mbaya ya kukosa nguvu na kutokuwa na matumaini. "I" ya mtoto haiwezi kukabiliana na ukweli kwamba ni kubwa mara nyingi kuliko yeye. "Mimi" ya mtoto huinama chini ya uzito usioweza kuvumiliwa wa mzigo huu wa ndani, na tunapoteza kwenye vita na Hofu hii mbaya. Na tena tunajilaumu kwa kushindwa..
Lakini tunataka kutimizwa kwa hamu yetu tunayopenda, na kwa hivyo, tukikusanya nguvu zetu kwa mara ya mia moja, tunasimama dhidi ya woga wetu.. Na tunaweza kushinda tena..
Lakini bado, ikiwa hofu inakushinda, basi kwa kila jaribio jipya la kuishinda, utajifunza zaidi juu ya hofu hii. Unapenya polepole kwenye kiini chake, na baada ya muda, sio yeye anayekuwinda tena, bali WEWE ndiye WAKUWEKA WAKE! Na sasa wewe sio Mhasiriwa, kwa sababu Hofu yako ndiye mwathirika!
Unamchunguza ili, wakati fulani, uweze kuhimili pambano naye na uibuka mshindi kutoka kwake!
Na wakati unakuja wakati unathubutu kutazama moja kwa moja na wazi machoni pa Hofu yako na usione tena mbali! Na kwa wakati huu unahisi kuwa vikosi vyako na nguvu za woga wako ni sawa, na mapigano ya Vikosi sawa huanza kati yako: mtazamo fulani mbaya kutoka utoto wako kinyume na hisia zako mpya.
Na mvutano huu mkubwa wa ndani utaendelea kwa muda, mpaka Nguvu moja ya ndani imshinde yule mwingine. Na utahitaji kuhimili mafadhaiko haya! Na hii ni kazi nyingi za ndani (kwa ujumla, kama ile ambayo umefanya hadi sasa).
Na unapoweza kuhimili vita hii na hofu yako ya utotoni kabisa, utahisi Nguvu yako kamili. Na kutoka wakati huo utakuwa tofauti kimaadili! Kwa kweli, utazaliwa upya … Na tayari ukiwa na imani kubwa kwako mwenyewe na amani kubwa ya ndani, utatembea barabara ya maisha yako ya kupendeza na ya kipekee!
Ilipendekeza:
Usiniache Tu! Hofu Ya Kupoteza Mpenzi, Hofu Ya Kutelekezwa. Kiwewe Cha Kutelekezwa
Kinyume na hofu ya kukataliwa, ambayo inategemea hisia ya aibu kwa mahitaji yaliyojisikia na sifa za kibinafsi, hofu ya kutelekezwa kwa kina inafanana na hofu ya hofu kutoka kwa hali ya kusahau, kutokuwepo. Jinsi ya kuelewa ikiwa mtu ana hofu hii?
Hofu, Phobias Na Hofu Hutoka Wapi?
Wanasaikolojia wanaamini kuwa hofu sio aina fulani ya kitu kibaya ambacho kimejengwa ndani yetu, lakini utaratibu muhimu wa kukabiliana ambao hutusaidia kuishi. Inasaidiaje? Anatuonya juu ya hatari. Hii ni ikiwa tunatumia kwa usahihi. Na ikiwa hatujui jinsi ya kuitumia, basi hofu hiyo hiyo inakuwa chungu na inatuletea shida.
JINSI YA KUPAMBANA NA UVIVU NA KWA NINI HATUWEZI KUFANYA TULIVYOPANGA?
Ilitokea kwa kila mtu kwamba mara baada ya kupanga kufanya kitu kwako siku za usoni, hauwezi kujilazimisha kutimiza mpango wako, iwe ni kuandika ripoti, kusafisha nyumba, ahadi ya kwenda kwenye mazoezi kuanzia leo, nenda kukimbia, kufanya kazi, nk.
Uchovu Wa Kupambana Na Uzani Mzito
Uchovu wa kupambana na uzani mzito! Sitaki kujitesa na lishe ngumu tena, ili nipate kula zaidi baadaye! Siko tayari kudhoofisha afya yangu na vidonge vyenye mashaka na chai ndogo, ambayo huosha vitu vyote muhimu kutoka kwa mwili! Ikiwa ni hivyo, basi acha kupambana na matokeo, na ni wakati wa kukabiliana na sababu.
UTAMU WA KUPAMBANA NA UPINZANI
Sio kila mtu anayepata nafasi ya kwanza maishani. Kuna wale ambao daima huchukua nafasi ya mwisho. Na bado sio bahati mbaya zaidi. Hizi ndio zile za pili. Daima wanasubiri mahali pa kwanza kutoka kwao, na wako tena kwenye pili . Na, ikiwa kila mtu alimtoa yule aliyeshindwa kwa muda mrefu na kumwacha peke yake, basi huyu wa pili anaishi chini ya shinikizo la kila wakati na mzigo wa matarajio ya wengine:
