2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Utegemezi kama kukimbia milele kutoka kwako mwenyewe
Je! Una hisia kuwa hauishi maisha yako? Au kana kwamba maisha yanaendelea kama katika ndoto? Hiyo ni kidogo tu - mabadiliko kidogo na ya ajabu yatatokea, kila kitu kitabadilika sana, lakini kwa sasa lazima usubiri au uvumilie au uteseke ili mabadiliko tayari kama malipo?
Mitego ya kutegemeana haina mwisho. Lengo lao ni kuongoza mtu mbali na yeye mwenyewe, kujiondoa kutoka kwa nafsi yake na roho yake, kuzuia mabadiliko na ujumuishaji wa utu, kumzuia mtu asiamke na kuwa yeye mwenyewe. Na kwa muda mrefu mtu huchelewesha kuelewa ni kwa nini mengi katika maisha yake yanategemea wengine, juu ya hofu, udhibiti, mifumo, nafasi ndogo atakutana na yeye mwenyewe.
Maisha katika kinyago yanaweza kuwa ya milele.
Je! Unasaidia nini kwa mtu kutoroka kutoka kwake? Na hiyo inamaanisha utegemezi wa ushawishi wa mtu mwingine, kwa mhemko wa mtu mwingine au maoni?
1. Aibu kuonyesha hisia zako, wazi kwao na zungumza
2. Hofu ya kukataliwa, kuhisi isiyo ya lazima, upweke
3. Kukataa msaada katika maeneo yote, kuomba msaada ni kama kukubali udhaifu au kushindwa
4. Kushuka kwa hisia zako, ambayo inamaanisha hisia, uzoefu, zamani za kibinafsi na roho
5. Upotoshaji wa ukweli, mtu ana hakika kuwa kinyago chake, huyu ndiye yeye halisi. Ni katika kinyago ambacho hujenga uhusiano na mwenzi, watoto, na kisha kuteseka, kwa sababu wengine wanaweza kuona kitambulisho chake halisi, lakini yeye sio yeye mwenyewe
6. Uvumilivu wa maumivu, udhalilishaji, matusi, unyanyasaji, usaliti, ambayo inaweza kudumu kwa miaka na miongo.
Pointi zote 6 zina sumu na hatari, zinahusu ukweli kwamba mtu huiba kitu kinachostahili kutoka kwake, haki ya kuchukua bora na zaidi kwake wakati wa maisha yake.
Kuvaa kinyago "mimi ni sahihi, mzuri na mzuri, kwa hivyo nipende mimi wote" ni juu ya hofu ya kukutana na wewe mwenyewe.
Je! Mtu kama huyo anaogopa kuona nini juu ya nafsi yake au nafsi yake ya kina? Kwamba anataka kuishi kwa maslahi yake mwenyewe, kwamba anataka kuwa na hasira wazi na kusema hapana, kwamba anajua jinsi ya kujitetea? Lakini lazima ujifanye kuwa mwathiriwa wa milele wa tumbler, vinginevyo hawatakubali, kupenda na kukataa?
Mask ina uwezo wa kujazwa na hofu na nguvu ya mtu, inakua sana kwa uso na "inakuja uzima" hivi kwamba mtu hulala usingizi wa akili na kugundua ukweli kama kitu cha mauaji. Lakini kwa kweli, nguvu ya uponyaji imejaa ukweli, na ni kutoka kwake kwamba mtu yuko tayari kukimbia katika gurudumu la milele la mateso.
Makosa mabaya katika mtazamo wa kutegemea kihemko
Wengi wanaamini, na saikolojia ya pop inakuza kiolezo kwamba mtu anategemea maoni ya mtu mwingine, hupoteza ushawishi juu ya maisha yake, hana mipaka na anaogopa kukataa, kwa sababu alikuwa na mama baridi na anayekataa. Hakumpenda, hakumpa, na sasa mtu huyo anaomba upendo huu, anatafuta na kwa sababu ya hii yuko tayari kuvumilia vurugu zote na udhalilishaji na kushuka kwa thamani.
Uundaji wa hali hii ngumu umetokana na uzoefu wa kiwewe wa mababu, pamoja na wazazi, na katika machafuko ya kihemko yaliyotokea katika ukuaji wa binadamu.
Kwa hivyo, kulaumu matuta yote kwa mama yangu au kutafuta wahalifu maisha yangu yote haina maana.
Kuna hatua tatu katika ukuaji wetu - utoto, hadi miaka 3, na kutoka miaka 3 hadi 6.
Na katika baadhi ya vipindi hivi, ambavyo tuko hatarini sana, kuna kitu kilienda vibaya. Sio kwa sababu tunakosea au bahati mbaya, kuna jambo kubwa na lenye nguvu kuliko sisi. Hali za nguvu majeure, kwa mfano, mmoja wa wazazi walio na afya kamili anaugua ghafla. Na mama, mwenye furaha na furaha kwamba mtoto alizaliwa, hutupa nguvu zake zote na rasilimali kuokoa mpendwa wake, bila kutoa au kuwa na wakati wa kumfanyia mtoto kitu.
Au, hali ya nguvu majeure, matarajio yote ya furaha ya kuonekana kwa mtoto. Mama anaenda hospitalini kwa furaha, uchungu huanza na ghafla kitu kinatokea kwa daktari, anaanza kumdhalilisha mwanamke aliye katika leba au kumwacha tu kwa shida ngumu, au ni nini kingine - hatuwezi kujua ni nini kinachoendelea kichwani mwa mwingine, haswa ikiwa hatuwezi kuelewa nafsi yako mwenyewe! Na kile kilichoonekana kuwa tukio la kufurahisha hubadilika kuwa kuzimu inayoendelea, ambayo mama anataka kusahau haraka iwezekanavyo, lakini mtoto anayesubiriwa kwa muda mrefu bila kukusudia humkumbusha hii tena na tena.
Na mtiririko wa mapenzi umesimamishwa au kuingiliwa.
Na badala ya kupata ndani yako kile ambacho hapo awali hakikuunda au kuvunjika, pata na uirekebishe. Kwa bahati nzuri, tayari tunayo maarifa na zana zote za hii.
Tunakusanya na kukusanya madai kwa wazazi, kisha kwa mwenzi, kwa ulimwengu, kwa maisha. Tunashikilia kwenye kinyago "Mimi ni mkamilifu sana, huna haki ya kutonipenda", tunakwama katika nafasi ya mtoto na hatuna wakati wa kuishi maisha yetu.
Hatuna wakati wa kuzuia mtiririko wa upendo kwetu, kujitambua kuwa wa kweli na kuruhusu roho zetu ziende njia yake yote.
Au bado tuko katika wakati?
Ilipendekeza:
Utegemezi Na Utegemezi. Utegemezi Katika Mahusiano
Kwa nini mtu anayejitegemea mwanzoni mwa uhusiano huwa kama mtu anayejitegemea, akionyesha tabia zao? Kiini cha hali hii ni nini? Unakutana na mtu, anahusika kikamilifu katika uhusiano wako, akiwapa wakati wake wote wa bure na yeye mwenyewe - mikutano na matembezi ya kila wakati, mawasiliano makali katika wajumbe wa papo hapo, mipango ya pamoja.
Ukaribu Na Utegemezi. Jinsi Ya Kutofautisha Utegemezi Kutoka Kwa Utegemezi Mwenza
Ikiwa sitajisimamia mwenyewe, ni nani atakayenisimamia? Ikiwa mimi ni wangu mwenyewe, basi mimi ni nani? Ikiwa sio sasa, basi lini? Kuepuka Uhuru (Erich Fromm) Wakati wanazungumza juu ya uhusiano wa kutegemeana, picha ya mlevi akimpiga mkewe mara moja huibuka kichwani mwangu.
Fusion Na Utegemezi Kama Njia Ya Urafiki. Tofauti Ya Fusion, Utegemezi, Na Urafiki
Wacha tuangalie kuungana kama njia ya urafiki - ni wakati gani ni nzuri na ni wakati gani huzidi? Hakuna tofauti kati ya kuungana na utegemezi. Tofauti pekee ni kwamba neno "kutegemea" linatumiwa mara nyingi na wanasaikolojia (sasa na watu wengi) kuelezea aina fulani ya kiambatisho chungu, ulevi, wakati mtu tayari ana maumivu.
Acha Kukimbia Kutoka Kwako Mwenyewe
Umeona kuwa mara nyingi watu hujaribu kuzuia vitu. Na hii sio juu ya hatari au hatari isiyo na sababu, sasa, kwa mfano, ni mtindo kusema kwamba mgogoro lazima uepukwe. Na watu pia huepuka mazungumzo mazito, maamuzi muhimu, ufafanuzi wa uhusiano katika wanandoa au na wazazi wao.
Ishara 6 Unajaribu Kukimbia Kutoka Kwako Na Nini Cha Kufanya Nayo
Kuwa mkweli kwako ni ngumu sana. Kwa nini ujisumbue sana ikiwa sisi sote tunataka tu kuwa na furaha? Na kwa hivyo inageuka kuwa wakati mwingine ni rahisi sio kuona ukweli, usisikilize mwenyewe, kuelea angani na kujenga majumba, kuliko kutazama maisha yako na kukubali kuwa kuna kitu kilienda vibaya.
