2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
"Jaribu kujibadilisha, na utaelewa jinsi nafasi zako za kupuuza zinavyopuuzwa."
Voltaire
Ni wazi kwamba hawaendi kwa mwanasaikolojia wakati kila kitu maishani kinawafaa na kila kitu ni sawa. Na hutumika wakati mtu amekufa na haoni njia ya kujitegemea ya shida, wakati yuko katika hali ngumu: hali kali ya kihemko, hofu, wasiwasi, mafadhaiko.
Kazi inaweza kukwama wakati mtu anapoona sababu nyingine ya afya mbaya: bosi kazini, mume / mke, mama, mtoto, marafiki. Halafu ombi la matibabu linasikika kama hii: ninawezaje kubadilisha mtazamo wake kwangu? Au chaguo jingine, mzazi anapomleta mtoto wake (mara nyingi kijana) kwa mwanasaikolojia na ombi "Rekebisha mtoto wangu ili awe, kama hapo awali: mwema, mtamu, na muhimu zaidi, UTII."
Huenda sio lazima kuwa mtoto, ambaye mara nyingi angependa kumleta mama yake, ili mwanasaikolojia amwambie mama yake "ata-ta", "huwezi kuishi hivi, vibaya sana." Au leta rafiki wa kiume, wa kiume, wa kike, ili mwanasaikolojia awaeleze kuwa hawatakiwi kuishi hivi. Kwamba aliyewaingiza anapaswa kuthaminiwa, kuheshimiwa, na kutibiwa kwa shukrani.
Kweli, au ikiwa watu hawa wote "waliovunjika" hawataki kwenda, basi mwanasaikolojia angalau anaelezea jinsi ya kuishi nao, na Herode kama hao, ili waelewe, watambue ni makosa gani!
Jambo la muhimu zaidi ni kuelewa kuwa watu hawa wote wabaya sio tabia tu kama hiyo, ikiwa wanang'ang'ania, wanakosea, basi una ndoano ndani, kibanzi, mshiko ambao huumiza. Hiyo ni, mwanasaikolojia anaweza kufanya kazi na kulabu hizi tu, na hisia ambazo ziko ndani ya mteja.
Wakati mwingine upinzani wenye nguvu huwashwa. Kwanza, mteja anafikiria kama hii: "Ikiwa YEYE (yule mwingine) hana lawama, basi inageuka kuwa mimi ndiye mwenye kulaumiwa? Na siwezi kuwa na hatia, kwa sababu ni mbaya kwangu, na sio kwa yule mwingine. Goose ya maji, na ninateseka wakati huo huo! Kwa hivyo niko sawa, na yule mwingine ana hatia. " Mantiki ni rahisi, ni nani wa kulaumiwa ni ukanda. Hii inamaanisha kuwa ama mtaalamu wa saikolojia mwenyewe atampa yule aliye na hatia ukanda, au angalau amfundishe jinsi ya kuingiza "kofia" zake kwa tabia mbaya.
Au mshangao unatokea: "Na nina uhusiano gani nayo? Baada ya yote, ikiwa angefanya vizuri, basi nitakuwa sawa! Na kila kitu kitakuwa sawa, kila mtu atakuwa na furaha. Na ndege walikuwa wakiimba na vipepeo walikuwa kuruka. " Hiyo ni, mantiki, tena, ni rahisi-akili: wacha awe yule yule tena, au wacha aishi vizuri tena na kila kitu kitatufaa. Na tayari ningekuwa mzuri, na hiyo, ile nyingine - pia. Kila mtu anashinda!
Lakini mwanasaikolojia mkorofi kwa sababu fulani hataki kufundisha jinsi ya kudhibitisha, kuelezea, kuonyesha - kwa yule ambaye ana lawama. Hataki kurekebisha uvunjaji HAPO. Labda aina fulani ya charlatan. Wasio na uwezo.
Kwa kweli, ni mbaya wakati mume ananyanyasa. Wakati bosi kazini hajathamini sifa, hudharau juhudi. Wakati marafiki wanasaliti. Mama anapokosoa bila kikomo, huwezi kupata sifa kutoka kwake. Wakati marafiki huweka shinikizo kwa mtu mgonjwa. Wakati watu hawana busara, sio dhaifu, hawahisi mipaka. Hii yote ni kweli.
Je! Unajisikiaje juu yake? Maumivu, chuki, hasira, kukosa nguvu, kutokuwa na msaada, tamaa, hamu, uchungu, mateso. Unaweza kufanya kazi na hii tu! Pamoja na hisia na uzoefu ambao unayo ndani. Hatuwezi kubadilisha watu wengine, lakini tunaweza kubadilisha mtazamo wetu, mtazamo wetu wa kile wanachofanya na jinsi wanavyoishi.
Hii haimaanishi kabisa kujiruhusu mwenyewe kuendelea kudhulumu, kukosoa, kushusha hadhi, kudhalilisha - kukubaliana na haya yote. Inamaanisha kuacha kuhisi kukerwa, kudhalilishwa, kukerwa, kushushwa thamani, kutokuheshimiwa. Na kwa hili…. Unahitaji kujifunza kujithamini, heshima, upendo, utunzaji, kuwa wa kupendeza kwako mwenyewe. Halafu, wakati kuna hali ya kujithamini na umuhimu, unaweza tayari kujifunza kutetea mipaka yako, kutetea haki zako, na kuacha kuingilia kati ustawi wako wa kisaikolojia (na wa mwili).
Wakati kiini cha ndani cha mtu kikiwa na nguvu, wakati kuna upendo wa kibinafsi, wakati kuna hali ya kujithamini, basi tabia ya watu wanaowazunguka hubadilika. Halafu watu wanahisi kwa intuitively, kuelewa kuwa hii haiwezekani na wewe! Na sio juu ya aina fulani ya kiburi, uchokozi wako kupita kiasi na utayari wa "kubughudhi" kwa mtu yeyote. Ukweli ni kwamba wewe ni mtu kamili, huru, anayejitosheleza, mtu anayejua thamani yake mwenyewe.
Ilipendekeza:
Kushindwa Kwa Matibabu Na Kutofaulu Kwa Matibabu
Sisi sote tunashindwa wakati mwingine, kibinafsi na kitaaluma. Vivyo hivyo, wachambuzi wa kisaikolojia hushindwa kazini. Hii inatumika kwa aina zote mbili za kazi na mashauriano ya kibinafsi. Inastahili kukubali ukweli kwamba hakuna njia mia moja ya kisaikolojia inayofaa na wachambuzi wa ufanisi kabisa.
Ombi Sahihi Au Ninawezaje Kukusaidia?
Malalamiko ya kawaida katika mashauriano ya kwanza: "Sielewi - angewezaje kufanya hivyo?", "Sijaolewa. Kwa namna fulani haiongeza. Msaada”," Mtoto ana tabia isiyostahimilika! Tayari nilimwadhibu. Niambie, niko sawa? "
Mchakato Wa Ombi Na Ombi La Matokeo
Nilikuwa na bahati ya kufanya kazi na watoto na watu wazima, na pia niliona utaratibu mmoja. Ombi la mtoto - kwa mchakato . Mtoto havutii kula kama vile kufanya kazi na kijiko - kwake ni mchezo wa sensorer. Na kama mtaalamu, nitaongeza kuwa moja ya maendeleo zaidi (ujuzi wa maisha ya vitendo na huduma ya kibinafsi;
Kiwewe Cha Vurugu - Mwiko Au Ombi La Tiba?
"Umaskini, laana, giza, kutapakaa, lami nyeusi, baba, Shetani, giza, upotevu, shimo, tanki, gereza lisilo na mwisho, uharibifu, uchafu, hisia isiyoelezeka, hisia isiyoelezeka ya kuzunguka mwilini mwangu. Mwanzo uko wapi, mwisho uko wapi, usisikie chochote, ishi kana kwamba hakuna kitu kilichotokea, kimya, bila msaada.
Matibabu Ya Kuzaa: Njia Nyingine Ambayo Hukujua Kuhusu
Haiwezekani kila wakati kujua sababu ya utasa au kuharibika kwa mimba mapema kwa msaada wa dawa na vifaa vya kisasa. Inatokea kwamba madaktari hupiga mabega yao na hawawezi kujibu swali la kwanini mwanamke hawezi kupata mjamzito, na ikiwa atakuwa mjamzito, basi kwa nini mimba hujitokeza.
