2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Jinsi ya kufundisha mtoto asiogope hisia zake, kuweza kuzitambua na kuishi? Wazazi wanaweza kumsaidia mtoto wao kukabiliana na mhemko ikiwa wao wenyewe wanajua jinsi ya kushughulikia hisia zao, kuwasiliana nao. Mara nyingi zaidi kuliko hivyo, tunashughulikia hisia zetu jinsi wazazi wetu walivyofanya wakati tulipopata. Kwa mfano, ikiwa katika utoto, wakati mtoto alilia, aliachwa peke yake au mzazi alijifanya kuwa hakuna kitu kinachotokea, basi mtoto anaweza kuamua kuwa machozi inapaswa kuwa na aibu, kufichwa na kuonyeshwa. Au angeweza kuogopa kuwa peke yake na hisia zake na kujaribu kwa nguvu zake zote kuzuia machozi ili mama yake aanze kuwasiliana naye na asipuuze. Halafu, akiwa mtu mzima, mtu kama huyo ataepuka kila njia kuelezea huzuni, bila kujiruhusu kulia na kukandamiza sana hisia hizi.
Ikiwa katika utoto, wakati furaha ilidhihirishwa, watu wazima waliitikia na maneno haya: "Kwa nini unacheka, utalia hivi karibuni!", Halafu baada ya muda marufuku ya udhihirisho wazi wa furaha inaweza kutokea.
Au ikiwa mtoto amekasirika, wakati mwingine wazazi hukasirika kwa kurudi. Kisha mtoto anaweza kuwa na hasira zaidi na pia anaweza kutumia hasira kupata mawasiliano.
Mtoto ataweza kuishi kuishi hisia zake ikiwa mzazi wakati huu anawasiliana na mtoto. Mawasiliano inaweza kujidhihirisha kwa njia tofauti. Inaweza kuwa kukumbatiana; mazungumzo na ufafanuzi wa kile kinachotokea kwa mtoto; kuwa karibu tu (lakini wakati huo huo mzazi hajali biashara yake mwenyewe, lakini anaweka umakini wake kwa mtoto); maelezo ya hali ambayo ilisababisha hisia; kutoa chaguzi za jinsi ya kushughulikia hisia au hali, nk.
Wakati mwingine kuna pingamizi kwamba ikiwa mtoto anapewa mawasiliano wakati anaelezea hisia kali, basi ataonyesha haswa hisia hizi ili kupata umakini. Kwa mfano, kulia wakati unadanganya mtu mzima. Hali kama hizo mara nyingi hufanyika ikiwa hitaji la mtoto kuwasiliana na mzazi limeridhika kidogo, na mtoto hupata usikivu wa mzazi tu wakati kitu kinatokea. Ikiwa hitaji la mawasiliano limeridhika, basi mtoto haitaji kupata umakini wa watu wazima kwa njia hii.
Kuwasiliana na mtoto ni msingi wa lazima kwa mtoto kujifunza kupata hisia zao, na sio kuzipuuza au kuzizuia. Ikiwa mtoto atapata mawasiliano, basi anaweza kujifunza na kukuza ustadi wake.
Kwa kuwasiliana na mtoto, mzazi, kama ilivyokuwa, huunda aina ya nafasi salama ambayo mtoto anaweza kudhihirisha hali yake na kuhisi kulindwa na kukubalika hata na uzoefu mgumu. Hii hutokea wakati mzazi anamkumbatia mtoto na kumpa muda wa kulia. Kisha mtoto hujifunza kuwa hisia zake zinaweza kupewa nafasi na wakati wa kuzidhihirisha. Na inaweza kuwa nafasi ya ndani na nje. Ikiwa kuna nafasi ndani ambayo mhemko huu unaweza kupatikana na wakati huo huo haujakandamizwa au kupuuzwa, basi tunaweza kuchagua kwa uangalifu jinsi na wakati wa kuelezea.
Hatua inayofuata inaweza kuwa kutaja hisia na hisia za mtoto. Kwa kutamka mhemko, mzazi anamfundisha mtoto kutambua hisia anazopata. Yeye ni mwenye furaha, mwenye huzuni, mwenye hasira, au aliyekasirika. Mtoto ana kamusi inayoonyesha hali zake.
Hatua nyingine ni kujifunza jinsi ya kuelezea hisia zako kwa njia tofauti. Sote tulijisoma kwa njia moja au nyingine na kufundisha watoto wetu kwa kuiga, kuiga, lakini tunafanya tu bila kujua. Lakini tunaweza kumpa mtoto njia tofauti za kuelezea hisia. Njia hizi zinaweza kujenga na kuharibu. Kwa mfano, unapokasirika, zungumza juu yake, paza sauti yako, guna, piga mto au begi la ngumi, nk, kulia wakati wa huzuni, uliza kukumbatiana, nk. Rukia pamoja na kupiga kelele kwa furaha, nyosha kwa utamu na raha. Unaweza kuchora au kuelezea hisia kwenye karatasi kwa rangi fulani. Unaweza kuchagua hadithi ya hadithi au hadithi na hali kama hiyo, au, wakati wa kusoma kitu kwa mtoto, onyesha jinsi wahusika wanavyoitikia, kuonyesha hisia, na kuishi katika hali tofauti. Kwa familia moja, njia zingine za usemi zinaweza kukubalika, lakini sio kwa nyingine.
Wakati mtu mzima anaendelea kuwasiliana na mtoto na hisia zake, inamfundisha mtoto pia kuwasiliana na uzoefu wake, na asiogopewe nao.
Natalia wako Fried
Satya iliandikwa kwa kushirikiana na Aida Abramova
Ilipendekeza:
Kiini Cha Tiba Ya Kisaikolojia Ni Fupi Na Fupi - Kazi Inayofaa Na Hisia Na Hisia
Katika nakala hii nitashiriki maono yangu ya jinsi, kwa njia ya kimfumo, unaweza kufanya kazi haraka na kwa ufanisi na nyanja ya kihemko ya mtu. Tayari nimeandika nakala juu ya hisia gani, ni za nini, ni nini unahitaji kuelewa ili ujifunze jinsi ya kudhibiti nyanja yako ya kihemko.
“Sijali Hisia Zako. Na Niliishi Kwa Miaka Mingi Bila Hisia Yoyote. Kwanini Nibadilike Sasa?! " Kesi Kutoka Kwa Mazoezi
Oksana, mwanamke mchanga asiyeolewa wa miaka 30, alitafuta tiba ya kisaikolojia kwa sababu ya hisia ya jumla ya utupu, kupoteza maana yoyote na ombwe la maadili. Kulingana naye, alikuwa "amechanganyikiwa kabisa", hakujua "anataka nini maishani na kutoka kwa maisha.
Tunabadilika Tu Tunapoacha Mawasiliano Na Wengine. Hakuna Uzoefu Katika Mawasiliano Yenyewe
Kuwasiliana kwa uwepo ni muhimu sana kwa sababu ndani yake mtu hupata ufikiaji wa uzoefu na yuko wazi kwa mtiririko wa bure wa hali mpya na maoni. Walakini, ujanibishaji haufanyiki ndani yake. Kama nilivyoona tayari katika kazi ya mapema], kuchambua maoni ya falsafa ya Martin Buber, uzoefu mpya hupatikana na mtu tu wakati anaacha uwepo wa mawasiliano.
Je! Mawasiliano Ni Uhaini Wa Mawasiliano?
"Ninachumbiana na mwanamume, nilidanganya naye kwa mawasiliano, na sasa mawazo ya kudanganya hayamwachi, wamevunja uhusiano wangu." Wacha tushughulikie suala hili. Kwanza unahitaji kuelewa - unaita nini kudanganya kwa wanandoa?
Nguvu Ya Mawasiliano Au Jinsi Ya Kuwa Bwana Wa Mawasiliano
Halo! Katika nakala fupi ya leo, ninataka kushiriki nawe mikakati kadhaa ya msingi ambayo itasuluhisha shida nyingi za mawasiliano | Wakati wa kusoma dakika 3 Hatufundishwi kuwasiliana vizuri. Kwa hivyo, watu wenye talanta nyingi na wanaostahili ni duni kuliko watu wa hali ya juu na watu walio na kujithamini vya kutosha, kwani kila wakati wana kitu cha kusema) - Watu wengi hupata mvutano wakati wa kuwasiliana na kujiondoa;
