2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mtoto alikuwa na ndoto mbaya - mtoto anaogopa, analia, hata hivyo … hataki kuzungumza juu yake! Kwa kweli, watoto hawapendi kuzungumza juu ya ndoto zao mbaya, kwa sababu hawataki kurudi kwenye uzoefu wao tena. Jinsi ya kuwaondoa - hadithi hizi za kutisha?
Kwanza kabisa, hebu tugundue kuwa watoto wote wana ndoto mbaya - hata watoto wa nusu mwaka. Lakini kila umri una ndoto zake za kuota, na pia hofu yake mwenyewe katika maisha halisi. Kwa mfano, mtoto mdogo wa miaka miwili anaogopa kuwa peke yake, na ndoto zake mbaya zimeunganishwa na hii; watoto wakubwa wanaogopa monsters na giza na wanaota juu ya hadithi za kutisha juu ya mada hiyo hiyo. Sasa wacha tujue ni kwanini hii inatokea na nini cha kufanya.
Ujumbe wa ukweli
Ukweli ni kwamba katika ndoto, mtoto (kama mtu mzima, kwa njia), kama ilivyokuwa, wapelelezi kwenye kazi ya usiku ya ubongo. Na kusudi la kazi hii ni kukusanya kwa jumla habari inayopokelewa wakati wa mchana, habari juu ya michakato ya kisaikolojia katika mwili na uzoefu wa zamani. Kuweka tu, wakati wa kulala, ubongo "huweka kila kitu kwenye rafu" - kwa kuhifadhi. Kwa hivyo, ndoto ni onyesho la hali ya ndani ya mtoto: wasiwasi wake na wasiwasi, matamanio na mahitaji, mawazo na masilahi, pamoja na hisia ambazo mtoto hana uwezo wa kuelezea katika maisha halisi. Na matukio mabaya ambayo mtoto hujaribu kusahau sio ubaguzi: wanarudi katika ndoto mbaya. Hisia mbaya zilizopokelewa na mtoto wakati wa mchana hukua kuwa ndoto - ni njama tu na wahusika hubadilika. Walakini, wazazi wanapaswa kukumbuka kuwa jukumu la ndoto mbaya ni muhimu sana: kuponya mtoto mchanga wa kumbukumbu za kiwewe!
Mbali na karibu
Mara nyingi, ndoto mbaya husababishwa na sababu za juu (za kila siku) - matukio ya maisha ya kila siku ambayo ni muhimu kihemko kwa mtoto. Kwa mfano: kupoteza toy inayopendwa, kupoteza mnyama kipenzi, mabadiliko ya makazi, hofu baada ya tukio wakati mtoto amepotea, "filamu za kutisha" zinazoonekana kwenye runinga au kusikia kutoka kwa watoto wengine, adhabu isiyo ya haki. Lakini hutokea kwamba mizizi ya ndoto mbaya huenda mbali ndani ya kina kirefu - uchanga wa fahamu au hata wakati wa ujauzito.
Ikiwa maono mabaya ya usiku huja kwa mtoto mara nyingi sana au ndoto hiyo hiyo imerudiwa mara kadhaa tayari, wazazi wanapaswa kupata uhusiano kati ya tukio halisi na jinamizi: kwa uangalifu, kwa upendo ongea na mtoto juu ya ndoto yake na uchanganue kile alichosikia. Ikiwa mtoto hawezi kusema, wacha ajaribu kuchora ndoto yake, achora wahusika wake kutoka kwa plastiki, au chagua tabia inayofaa kutoka kwa vitu vya kuchezea.
Shoo! Siogopi wewe
Kukabiliana na ndoto mbaya za watoto inahitaji njia maalum. Kwanza kabisa, unahitaji kuzingatia kwamba watoto hadi umri wa miaka 4-5 wanaishi katika ulimwengu wao wenyewe, maalum, ambapo hakuna mgawanyiko katika ukweli na fantasy. Wakati mwingine mtoto hata anashtumiwa kwa kusema uwongo kwa makusudi, bila kuzingatia ukweli kwamba ubongo wa mtoto bado haujawa tayari kuunda ujanja wa hali ya juu. Kwa mfano, wakati mdogo anakuja na kumwambia mama yake kwamba alikula uji, lakini kwa kweli inageuka kuwa uji bado uko kwenye bamba, hii inamaanisha kuwa yule mdogo alifikiria: uji usiopendwa umeliwa! Na aliamini mwenyewe. Ni sawa na hofu: ikiwa mtoto anafikiria kuwa monster anaishi chumbani kwake, basi bila kujali ni kiasi gani unaangaza tochi, ikionyesha kuwa haina kitu, mtoto bado atakuwa na uhakika wa 100% kwamba monster ameketi hapo. Na hii yote huhamia kwenye ndoto.
Sheria 12 za kusaidia kukomesha ndoto zinazosumbua
- Inapaswa kuwa na hewa safi kila wakati kwenye chumba cha watoto, haswa usiku, kwa hivyo ipatie uingizaji hewa wa kawaida.
- Panga mahali pazuri pa kulala kwa mtoto wako: matandiko mazuri, toy inayopendwa, karibu na taa ya usiku.
- Usisahau kuhusu pajamas zenye kupendeza: kitambaa asili, laini, na juu yake - wanyama wa kuchekesha, maua maridadi, jua kali, watoto wa kuchekesha, mashujaa wa vitabu unavyopenda.
- Kabla ya kulala, mwambie mtoto wako hadithi nzuri tu.
- Kuoga katika umwagaji wa joto na vitu vya kuchezea, uchongaji kutoka kwa udongo au unga wa chumvi, kuchora na mitende yako kwenye wanga uliopunguzwa au kuchora tu na rangi za maji na vidole vyako kwenye tiles bafuni pia itapunguza mkazo wa mtoto kupita kiasi na kuboresha hali ya kulala.
- Ni muhimu sana kutunga hadithi na wahusika sawa na mtoto katika tabia, umri na hafla za maisha. Mifano yao imewekwa katika kitabu kizuri na mwanasaikolojia wa Australia Brett Doris "Hapo zamani kulikuwa na msichana kama wewe - hadithi za kisaikolojia kwa watoto."
- Ikiwa mtoto hatatii, usimwogope na mjomba mbaya au Babay - watoto wadogo huchukua kila kitu haswa.
- Msikilize mtoto wako kila wakati na uheshimu shida zake, hata ikiwa zinaonekana kuwa ndogo kwako. Ni muhimu kucheza na mtoto kwa msaada wa vitu vya kuchezea ambavyo vimekua maishani mwake wakati wa mchana. Nakumbuka jinsi binti yangu alikataa wakati mmoja kuhudhuria chekechea. Alikuwa karibu miaka minne. Sikuelewa ni kwanini. Hakuweza kuelezea. Tulicheza naye katika chekechea. Tuliweka wanasesere wa kuelimisha na watoto. Na kama ilivyotokea - waelimishaji wanalazimisha kila kitu kula watoto wote. Hata kama mtoto wa doll hataki. Kwa hivyo niligundua shida.
- Unaweza kuteka wahusika wa kutisha kutoka kwenye ndoto, halafu utengeneze weirdos za kuchekesha kutoka kwao, ukiongeza pinde, soksi, mitindo ya kuchekesha …
- Ikiwa mtoto anaogopa sana, kwa mfano, baada ya kesi wakati alipotea (na, kwa bahati nzuri, alipatikana!) Katika duka, mpeleke kulala kitandani kwako usiku - huu ndio wokovu bora kutoka kwa ndoto mbaya.
- Usifunge mlango wa kitalu. Na acha njia ya choo iwe imewashwa.
- Ikiwa katikati ya usiku umeamshwa na kilio cha mtoto aliyeogopa, usimsumbue mtoto - umpigie mgongoni, nong'oneze maneno ya mapenzi katika sikio lake, ukumbatie na ukae karibu mpaka asinzie.
Maneno-hirizi
Katika uzoefu uliokusanywa na ubinadamu, kuna maneno ya miujiza ambayo yatamlinda mtoto, kuwa chanzo cha nguvu kisicho na nguvu na msukumo kwake na itabaki milele kwenye kumbukumbu ya mwana au binti yako kama msaada bora katika hali ngumu ya maisha. Waambie watoto wako mara nyingi zaidi:
- "Chochote kinachotokea, mimi niko pamoja nawe kila wakati."
- "Ninakupenda, haijalishi ni nini."
- "Kila kitu kitakuwa sawa - najua hakika!"
Ilipendekeza:
Uzazi Huu Wa Kutisha Na Vizazi Vya "mama Waliokufa"
Katika moja ya vikundi vyangu vya kujisaidia, tulijifunza "Kuzingatia" - njia ya J. Jendlin ya kufanya kazi na hisia za mwili. Matokeo yalikuwa ya kupendeza sana, na faida kuu ya njia hiyo, kwa maoni yangu, ni kwamba inakuwezesha salama pitia usumbufu na nenda kwa hali ya rasilimali "
Njia Bora Ya Kufanya Kazi Na Ndoto. Tunatupa Vitabu Vya Ndoto
Hali ya ndoto bado haieleweki vizuri, na hakuna jibu wazi kwa swali la wapi wanatoka, na wana uwezo gani. Watu wengine (kwa mfano, mwanasayansi Pigarev I.N.) hufikiria ndoto kama ugonjwa, ambayo, kawaida, mtu mwenye afya haipaswi kuwa nayo. Watu wengine wamefika mahali kwamba wana uwezo wa kufanya ndoto zao kuwa nzuri na kupata majibu kutoka hapo kwa maswali yoyote (kwa mfano, wanasaikolojia M.
"Nisingeishi Wakati Wa Baridi." Wanasaikolojia Gani Wanaota Ndoto Za Kutisha
Svetlana Panina ni mtaalamu wa mafanikio wa gestalt na mwanasaikolojia wa familia. Lakini miaka 20 iliyopita, alikuwa mwanafunzi na mama mmoja bila pesa na shida ya kisaikolojia ghafla. - Halo. Jina langu ni Svetlana Panina na mimi ni mwanasaikolojia, - nasema kwa sauti kichefuchefu kidogo na msisimko katika ukimya uliojitokeza.
Uchambuzi Wa Ndoto Ndoto Zinazojirudia
"Natalia, unaandika juu ya archetypes kwa undani, unachambua hadithi za hadithi. Hii, kwa kweli, inavutia sana. Lakini ni msaada gani wa kiutendaji ambao maarifa haya yanaweza kuleta?”Hili ndilo swali ambalo msomaji wangu aliniuliza leo.
Ulimwengu Wa Ndoto. Hadithi Ya Uzoefu Wa Kufanya Kazi Na Ndoto
Ndoto ambayo haijasuluhishwa ni kama barua isiyofunguliwa E. Fromm Napenda sana kuzungumza juu ya ndoto. Udadisi unanishika, kushangazwa na uvumbuzi usiyotarajiwa kunifanya nione hofu. Katika ujana wangu, niliona ndoto kama safari za kichawi na vituko.
