2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ndoto ambayo haijasuluhishwa ni kama barua isiyofunguliwa
E. Fromm
Napenda sana kuzungumza juu ya ndoto. Udadisi unanishika, kushangazwa na uvumbuzi usiyotarajiwa kunifanya nione hofu. Katika ujana wangu, niliona ndoto kama safari za kichawi na vituko. Nilikuwa msichana wa kawaida wa shule au mwanafunzi na rundo la wasiwasi wa kila siku na furaha, lakini katika ndoto niliweza kugeuka mshindi jasiri wa kiume, kushiriki katika korti za kichawi na kuwasiliana na huzaa. Wakati mwingine nilingojea usiku ili hatimaye nione kitu cha kufaa. Nilidhani hiyo ilikuwa kesi kwa kila mtu. Kadri nilivyokua na kuwa mtaalamu zaidi, mtazamo wangu kwa ndoto ulibadilika sana. Riba tu haijabadilika. Katika chapisho hili, nataka kushiriki maoni yangu juu ya kazi ya ndoto.
Kwa hivyo, mwanzoni, ili kufunua maana ya ndoto zangu mwenyewe, nilitumia vitabu anuwai vya ndoto na imani za watu kama hii "Niliota samaki - kwa ujauzito." Basi nilikuwa bado mwanafunzi. Nilichukulia hii kama jaribio maalum la kisaikolojia, kwa hivyo niliandika uchunguzi wangu kwa maandishi. Kwa bahati mbaya, njia hii haikutoa matokeo yoyote, na hata zaidi iliniongoza mbali na maana na yaliyomo kwenye ndoto zangu. Kwa kuongezea, mazoezi haya yamesababisha kuongezeka kwa viwango vya wasiwasi na hofu. Niliacha kujiamini, kwa sababu niliogopa sana kuwa kuna kitu kilikuwa kibaya katika ndoto yangu. Ikiwa utafungua kitabu rahisi cha ndoto na ukikiangalia, utaona kuwa utabiri wote ndani yake huchemka kwa vitu kadhaa: hali ya afya, hali ya nyenzo na hali ya uhusiano wa kifamilia. Utabiri huu uko katika makundi mawili: ama kila kitu kitakuwa kizuri, au kila kitu kitakuwa kibaya. Kwa ujumla, njia hii rahisi na isiyofaa ya kutafsiri ndoto, ilinichochea niangalie zaidi.
Kufuatia ishara mpya na za kupendeza na miito kwenye vitabu, nilianza kusoma fasihi ya esoteric. Vitabu vingi ambavyo vilizungumzia juu ya kusafiri kwa nyota, ama vilinitia msukumo au kunifanya nihisi hofu ya wanyama. Hadithi ambazo, wakati wa kusafiri katika ndoto, mtu anaweza "kukwama" katika ulimwengu zingine zisizojulikana na zisizoonekana, ubongo wangu, bado mchanga kwa suala hili, ulichanganyikiwa. Kila mila ya esoteric ilihitaji mabadiliko makubwa katika mtazamo na mtindo wa maisha, na hii haikunifaa, kwa sababu katika kipindi hiki diploma mpya ya saikolojia iliyochorwa ilionekana kwenye dawati langu na mtazamo wa kisayansi tayari ulikuwa umekuwa na nguvu, na nilianza kufikiria kwa kina. Jambo zuri ambalo nilijifunza kutoka kwa vyanzo vya esoteric ilikuwa hisia ya thamani na umuhimu wa hafla katika ndoto. Hatua kwa hatua, swali lilianza kuiva ndani yangu: jinsi ya kuleta ulimwengu mbili karibu pamoja: ulimwengu wa ukweli na ulimwengu wa ndoto, jinsi ya kujenga daraja kati yao, kupitia ambayo ujumbe uliosimbwa kwenye ndoto unaweza kueleweka na kupokea katika hali ya nguvu ya ufahamu.
Kwa mimi mwenyewe, niligundua kuwa ndoto ni aina maalum ya ukweli wa akili. Napenda hata kusema kwamba ndoto ni ya kweli zaidi kuliko kitu chochote ambacho kwa kawaida tunaita "halisi". Ukweli wa usingizi uko katika uhuru wake wa kujieleza na katika hali yake ya kihemko. Na alama hizo katika ndoto na hisia ambazo tunapata katika ndoto zinaweza kuwa aina ya daraja kati ya ulimwengu wa ukweli na kulala. Ndoto zina utajiri wa yaliyomo kwenye ishara, zimejaa dalili, suluhisho na habari muhimu. Swali ni, tunawezaje kupata habari hii kutoka kwa usingizi?
Kutafuta jibu kuliniongoza kwa kazi ya mwanasaikolojia mzuri Carl Gustav Jung. Aliongeza kiwango kingine kwa muundo wa psyche - ya archetypal. Hii inahusiana sana na ishara ya ndoto. Kuna viwango kadhaa vya kuota:
1 - kiwango cha kaya. Ndoto hizi ni wazi na rahisi, zina matukio ya hivi karibuni, na hazileti mwitikio wa kihemko.
2 - kiwango cha kitamaduni. Ndoto kama hiyo ni tajiri katika picha na haifahamiki, kila kitu ndani yake kimebadilishwa na sio mantiki. Hisia hupotea. Mtu anaweza kupata hofu isiyoelezeka na furaha ya furaha. Katika ndoto kama hizo, kuna dalili nyingi na suluhisho kwa shida zilizopo.
Kiwango cha 3- archetypal. Ndoto kama hizo zinaweza kuitwa nje ya ulimwengu. Labda hisia ya kuwasiliana na kitu kikubwa zaidi yako. Katika kiwango hiki, suluhisho la shida ya kujitambulisha na kujitenga linawezekana. Utakumbuka ndoto kama hiyo kwa kuhisi kitu cha maana na kisichoeleweka, kipya na cha zamani kwa wakati mmoja.
Ili ujumbe kutoka kwa ndoto ueleweke zaidi na zaidi, ni muhimu kuanza polepole kufanya kazi na ishara ya kibinafsi ya ndoto. Njia ya haraka zaidi ya kufanya kazi kupitia kulala ni kutafuta msaada kutoka kwa mwanasaikolojia. Lakini, ikiwa kuna hamu ya kushiriki kila wakati katika ukuzaji wa uhusiano kati ya maana ya ndoto na maisha yako ya ufahamu, basi unaweza kuanza kufanya kazi kwenye ndoto.
Jambo la kwanza kufanya ni kuanza kukumbuka ndoto zako. Kikwazo cha kwanza kuelewa ndoto zetu ni mali asili ya ubongo wetu "kufuta" usingizi tunapoamka. Ili kufanya hivyo, anza tu kutaka kukumbuka ndoto yako. Unaunda tu hamu "Nataka kukumbuka ndoto." Baada ya usiku chache, hakika utakumbuka ndoto yako. Kisha anza kuandika ndoto zako. Mwanzoni hazitakuwa wazi, lakini fahamu zako pole pole zitatoa alama zaidi na zaidi, ishara zaidi, maana na suluhisho. Baada ya muda, uhusiano kati ya ndoto na ukweli utakuwa na nguvu, na ujumbe kutoka kwa ndoto utakuwa karibu na unaeleweka kwako.
Mbali na ishara ya mtu binafsi, ishara na ishara za kitamaduni zinaweza kupatikana katika ndoto, mara nyingi hupatikana katika ndoto za archetypal. Maana ya alama kama hizo zinaweza kupatikana katika ensaiklopidia nzuri ya ishara na ishara katika mila tofauti ya kitamaduni.
Chukua wakati wa kuzingatia ndoto zako, zina thamani yake.
Ilipendekeza:
Kufanya Kazi Na Kujithamini. Kuponya Ramani Ya Kiakili Na Kihemko Ya Ulimwengu Wa Kibinafsi
Marafiki, ninapendekeza kujadili mada moja kubwa zaidi ya kisaikolojia - fanya kazi na kujiheshimu. Na sio tu kujadili, lakini tegemea mikakati yenye tija ya kutatua ombi lililotajwa hapo juu. Kwa faida ya wasomaji! Unajali? Kisha jibu swali lifuatalo muhimu:
Kufanya Kazi Na Ndoto Katika Muundo Wa Njia Ya Gestalt. Uwasilishaji Wa Kesi
Uchambuzi wa kikao hiki kilichochapishwa na ruhusa ya mteja. Marafiki, nataka kukuonyesha unafanya kazi na ndoto katika muundo wa njia ya gestalt. Tulijifunza mbinu hii wakati wa siku zetu za wanafunzi, wakati wa saikolojia ya vitendo. Tangu wakati huo, mara kwa mara nimetumia njia inayofaa.
Njia Bora Ya Kufanya Kazi Na Ndoto. Tunatupa Vitabu Vya Ndoto
Hali ya ndoto bado haieleweki vizuri, na hakuna jibu wazi kwa swali la wapi wanatoka, na wana uwezo gani. Watu wengine (kwa mfano, mwanasayansi Pigarev I.N.) hufikiria ndoto kama ugonjwa, ambayo, kawaida, mtu mwenye afya haipaswi kuwa nayo. Watu wengine wamefika mahali kwamba wana uwezo wa kufanya ndoto zao kuwa nzuri na kupata majibu kutoka hapo kwa maswali yoyote (kwa mfano, wanasaikolojia M.
Barabara Ya Kifalme Ya Kutokujua: Njia Za Kufanya Kazi Na Ndoto
Kwa masomo tu katika hali ya kuamka, ulimwengu ni sawa. Kila mtu aliyelala huzunguka katika ulimwengu wake mwenyewe . Heraclitus wa Efeso Kuota, kama Freud alivyoweka mara moja, ni barabara ya kifalme ya kuelewa fahamu. Kufanya kazi na ndoto ni moja ya vitu muhimu zaidi vya tiba ya kisaikolojia.
Mbinu Za Kufanya Kazi Na Ufahamu Wa Mwili Na Ujinsia (+ Uteuzi Wa Kadi Za Kufanya Kazi Nazo)
Kadi za mafumbo ni zana inayofanya kazi nyingi ambayo hukuruhusu kufanya kazi na mahitaji tofauti ya mtu binafsi. Leo ninatoa mbinu tatu za kufanya kazi na ujinsia kwa kutumia dawati tatu tofauti ili kila mmoja wetu achague mbinu na staha ambayo itafurahisha kufanya kazi nayo.
