2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ningependa kuzungumza kwa urahisi na wazi juu ya yale ambayo ni muhimu kwa kila mtu kujua. Katika madarasa yetu na wale ambao wanajiandaa kuwa mwanasaikolojia, hakika tutashughulikia suala hili, ni la kufurahisha sana, nataka ufafanuzi na uwazi.
Na yeye / mimi / hii ni kawaida ?
Sitetezi matibabu ya kibinafsi au kujitambua. Lakini wacha tuigundue.
Utaalam katika saikolojia ya kliniki, uzoefu katika ushauri na ufundishaji uniruhusu kutoa mwongozo juu ya jambo hili.
Kwa hivyo. Kanuni za kimsingi ambazo tunaweza kutofautisha hali ya kawaida ya akili, kutoka kwa hali isiyo ya kawaida, au ugonjwa.
Je! Ni kawaida gani? Kuna njia kadhaa za kuamua kawaida. Kama ufafanuzi mwingi katika saikolojia, ufafanuzi wa "Norm" unaweza kuanza na maneno "ngumu tata ya uzushi", lakini hatutafanya hivyo, ni muhimu kwetu kuwa ni wazi.
Njia 1 ni ya kitakwimu. Niliandika juu yake mapema kidogo kwenye nakala hiyo. Tunaangalia ni mara ngapi tabia / dhihirisho kama hii hutokea, ikiwa tunaelewa kinachotokea kwa jumla, basi badala yake tunakabiliwa na tofauti ya kawaida. Nywele zenye rangi kati ya vijana ni kawaida, kulingana na kigezo cha takwimu, ni kawaida.
Njia 2 ni pamoja na uchambuzi wa usawa … Je! Mtu anawezaje kukabiliana na majukumu ya kila siku, na maisha, na kazi? Au hajatulia na upendeleo wake, tabia, mwelekeo? Mtu ana paka 18, lakini huenda kazini, hutunza paka, hawajamla bado, hailalamiki juu ya chochote, kwa hivyo anashughulikia hali ya kawaida.
Njia 3 inalingana na ubora wa maisha. Ikiwa mtu anaishi na paka 18, lakini wakati huo huo anaridhika na anaonekana mwenye furaha, hii ni jambo moja. Na ikiwa atangaza mateso yake, kwamba hawezi kuacha kwa njia yoyote na tabia ya paka kuziba mapengo katika nafsi yake ni mzigo mkubwa kwake, basi, kulingana na kigezo cha mwisho, tabia kama hiyo tayari iko nje ya kitengo cha " kawaida ". Tunaweza kupendekeza salama kutafuta msaada; kigezo hiki pekee kinatosha kutembelea mwanasaikolojia. Ikiwa kuna hisia kwamba sio kila kitu kiko sawa, kwa namna fulani ilitokea vizuri.
Ikiwa uchambuzi wa kibinafsi unafunua "hali isiyo ya kawaida" kulingana na vigezo vyovyote, unaweza kuanza na kukata rufaa kwa mwanasaikolojia, ikiwa ni lazima, mtaalamu atatoa mapendekezo ya kushauriana na daktari.
Na sasa kwa bati ya maisha yote.
Isiyo ya kawaida kabisa. Au ugonjwa katika uelewa wa akili. Wacha tu tuiguse kile kinachoweza kusaidia sana.
Sababu ya kupiga gari la wagonjwa ni:
- Kwamba mtu ni hatari kwake;
- Kwamba mtu ni hatari kwa wengine;
- Kwamba mtu anaweza kuwa hatari kwake au kwa wengine akiachwa bila kusaidiwa.
Jinsi ya kuelewa hii, kwanini ujue hii?
Wakati wa mazoezi. Tulisoma kesi (kesi), tukiamua ikiwa hii ni kawaida au la, kumbuka njia zilizoelezewa hapo juu, fikiria juu ya nini cha kufanya? Ninaunganisha chaguzi zangu chini ya picha
1) Ikiwa jirani yako anasema kwamba ana sauti kichwani mwake ambazo zinamwambia afanye kwa njia fulani au amdhuru mtu?
Jibu: Nenorma, tunapigia simu 112. Mtu anaweza kuanza kusikiliza sauti, anaweza kujidhuru au kuumiza wengine, wataalam watakuja na kuamua nini cha kufanya.
2) Ikiwa mtaani unakutana na mwanamke ambaye anaimba kwa sauti kubwa, anayumba kidogo na anatabasamu.
Jibu: Tofauti ya kawaida. Uwezekano mkubwa, kuna ulevi, ni vizuri kuwa na mhudumu naye.
3) Mtoto anasema kuwa maisha ni kitu kisicho na thamani, ni wakati wa kuifunga, kulia, kupitia machozi anasema kitu juu ya paa na urefu.
Jibu: Nenorma, piga simu 112, uwajulishe wazazi. Hata ikiwa vitendo ni vya asili ya kuonyesha usaliti, wacha mtaalam aanzishe hii, mtoto atapewa msaada. Baadaye ninapendekeza msaada wa mkondoni kwa vijana bure.
4) Mfanyakazi mwenzake mjamzito anasema kuwa mumewe ni mbuzi, alinunua peoni mbaya, zinanuka vibaya, rangi ya stroller ikawa tofauti na hulia kwa uchungu.
Jibu: Tofauti ya kiwango cha ujauzito. Unaweza kutoa nambari ya nambari ya msaada ya Urusi 8-800-2000-122, je! Unaweza kuwa hapo na kuuliza jinsi ya kusaidia?
5) Rafiki alibadilisha sana tabia yake, bila sababu kabisa huingilia mazungumzo, huita majina, haitoi ufafanuzi mzuri, hutoka nyumbani kwa matembezi na harudi kwa siku 2.
Jibu: Tabia ya ajabu kwa mtu maalum haifai katika kawaida yake. Tunapata, fafanua habari kutoka kwa jamaa, piga nambari moja kwa usajili wa huduma ya ajali (kwa mfano, huko St Petersburg, simu ya huduma ya kumbukumbu ya saa-saa: (812) 573-66-66).
Jihadharini na afya ya kisaikolojia, yako mwenyewe na ya wapendwa wako.
Tovuti ya msaada wa kisaikolojia wa bure, wasiojulikana na wenye sifa kwa vijana
Ilipendekeza:
MBINU ZA USIMAMIZI WA MISINGI
Mdanganyifu ni mtu ambaye hawezi kusema moja kwa moja anachotaka kutoka kwa mwingine, lakini hufanya hivyo kwa njia za kuzunguka, njia zilizofichwa za ushawishi, anaficha msimamo wake wa kweli wa ndani. Halafu mtu ambaye udanganyifu umeelekezwa hufanya kile alichokusudiwa kufanya, amehamasishwa, bila kuzingatia masilahi yake mwenyewe.
Je! Kuna Hatari Gani Ya Mtazamo Mzuri Kwa Maisha? Je! Ni Madhara Gani Na Mtego Wa Uthibitisho Mzuri?
"Je! Mtaalam wa saikolojia anaweza kukusaidia? Atakufundisha jinsi ya kuwa na maoni mazuri juu ya kila kitu na kufurahiya." Wazo la kawaida na potofu la kiini cha tiba ya kisaikolojia linaweza kusikika kila wakati. Wacha tufikirie glasi ambayo imejazwa kwa ukingo na maji ya lazima, kwenye kuta ambazo ukungu hukua kwenye safu nene.
Tiba Ya Gestalt Inachukua Muda Gani Na Kumbukumbu Ina Uhusiano Gani Nayo?
Tiba ya Gestalt inahusu aina za muda mrefu za matibabu ya kisaikolojia, na kwa wastani huchukua vikao 10 hadi 50, wakati mwingine hukaa hadi masaa 60-120. Kwa nini haiwezi kuwa haraka? Mabadiliko thabiti na ya hali ya juu yanahitaji unganisho thabiti na lenye nguvu la neva (synaptic).
Wagonjwa Na Dhiki Wakati Wa Janga La COVID-19
Janga la coronavirus (COVID-19) sio tu linaongeza tishio kwa afya ya mwili, lakini pia huathiri ustawi wa akili wa watu katika nchi zilizo na maambukizi makubwa ya virusi. Wanasayansi wa China wamechapisha utafiti wa kwanza mkubwa wa shida ya kisaikolojia inayohusiana na janga huko China.
Je! Ni "vitu Gani" Na Mafao Gani Mbadala Hupokea Katika Mpangilio Wa Kimfumo?
Nakala zangu zote juu ya makundi ya nyota zinaambatana na maswali: - Je! Ni "buns" na mafao ya manaibu? - Je! Uwekaji unatatua shida gani? - Je! Kikundi cha nyota ni "tiba"? - Je! Unahitaji tiba zaidi? - Je! Makundi ya nyota ni esoteric au sayansi?
