2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ikiwa mmoja wa washirika anakataa sehemu yake ya uchokozi, anafungia hisia, mwingine analazimishwa kuwaonyesha kwa saizi mbili.
Mtu anapaswa kutuonyesha: hapa ni baridi, lakini hapa ni chungu na hatari. Mtu anapaswa kuwaleta kwenye fahamu zao, onyesha "baridi kali", uwafundishe kuelezea hisia zao vya kutosha.
Mara nyingi mimi huwakumbusha wateja wangu kwamba ikiwa wataonyesha kutokujali, kiburi, kutokujali, "hawatilii maanani," basi wenzi hawana chaguo ila kuchochea udhihirisho wa maisha.
Ni bora kuliko kitu kabisa. Ni bora kuangalia machozi kuliko kutazama "baridi" iliyojumuishwa.
Uchokozi, chuki, uchochezi hutumiwa.
Ole…
Mwanamume anahitaji hisia za mwanamke.
Kwa hivyo anarudisha mawasiliano na Anima wake (sehemu ya kike ya psyche ya kiume), anahalalisha hisia zake. Ikiwa karibu na mwanamke aliye na baridi kali kihemko karibu naye, mwanamume huyo huenda kwa mtindo wa kijamii - anaonyesha nguvu zake za kiume kupitia uchokozi.
Je! Anima ya kiume hudhihirishaje?
Kuundwa kwa anima ya mtu huathiriwa na mama.
Yeye ndiye mtu wa kwanza na muhimu zaidi kuhalalisha kihemko.
Ikiwa tabia ya mama haikuwa ya kujali, baridi, imezuiliwa, basi kijana hukua bila mfano wa kuonyesha hisia zake katika mawasiliano.
Mama, ambaye ameshindwa kudumisha (vyenye) hisia kali za mtoto, huwaleta tena bila kuelezea kinachotokea kwake.
Mtoto hajapata uhusiano mzuri wa kihemko, mfano mzuri wa uwasilishaji na kutafakari hisia zake. Ni ngumu kwake kushughulika nao, kukabiliana na nguvu ya mhemko wake, halafu anahitimisha kuwa hisia haziwezi.
Baada ya kupoteza mawasiliano na Anima wake, kijana huyo huenda kwa mtindo wa kijamii - hushusha mhemko, ikiashiria uanaume wake kwa nguvu na uchokozi.
Hali ni mbaya zaidi ikiwa mama sio tu hakuweza kuchimba uzoefu mgumu wa utoto, lakini pia aliweka wasiwasi wake mwenyewe kwa mtoto.
Wakati hisia zao ngumu na za mama zinakuwa nyingi sana, mtoto hukabiliwa na mateso ya akili yasiyostahimili.
Ulinzi husababishwa - psyche inazima "eneo la shida".
Kuwasiliana na unyeti na hisia (na Anima yako) ni marufuku, hukandamizwa kama chungu.
Katika utu uzima, hii inajidhihirisha kuwa haipatikani kihemko.
Kama mtu mzima, mtu kama huyo anataka kurudia uhusiano ambao ulikuwa katika familia ya wazazi. Hisia za wanawake hazitavumilika kwake. Ataepuka maumivu kutoka kwa kukutana na hisia, kujilinda kutoka kwao: punguza thamani, toa makadirio, puuza, kataa hisia za mwanamke.
Je! Mwanamke hufanya nini?
Mara nyingi, imejumuishwa katika hali ya "mwokozi", akiamini kuwa itaweza kushinda "kipande cha barafu". Anatafuta sababu za kutofikia kihemko kwa mtu ndani yake, hubadilisha mbinu na mikakati ya tabia, mapigano katika kutafuta suluhisho la shida.
Sababu tu ya kupatikana kwa kihemko sio ndani yake.
Swali lingine linafaa: kwa nini alichagua mtu kama huyo?
Kwa nini, licha ya maumivu yote, inadumisha uhusiano huu?
Wacha tuangalie sababu kuu.
1. Hofu ya ukaribu
Ndivyo inavyotokea. Ukiwa na akili yako unataka uhusiano mpole zaidi na wenye furaha, na akili yako ya fahamu hupepea kitambaa chekundu na kupiga kelele: “Simama, usiende huko. Ni mbaya huko."
Ikiwa unakumbuka kuwa kanuni ya msingi ya fahamu ni kanuni ya usalama na raha, basi tunaweza kudhani kuwa uhusiano kwako unahusishwa na kitu ambacho sio salama kabisa na raha kidogo. Sababu inaweza kuwa katika mfano wa uhusiano wa kwanza ambao unakumbuka kutoka utoto - uhusiano kati ya baba na mama au watu wengine muhimu.
Kisha kushikamana na mwenzi asiyepatikana ni njia nzuri ya kuzuia urafiki wa kweli, kujikinga na vidonda vya akili.
2. Ukiwa mtoto, ulihisi kuwa wa lazima au kutelekezwa
Ukosefu wa umakini, utunzaji na joto kwako ni kawaida kuliko ugonjwa. Katika picha yako ya ulimwengu, upendo ni wa masharti na bila milipuko, utunzaji uko katika ulazima mkubwa (kwa mfano, ugonjwa). Haijawahi kutokea kwako kwamba unaweza kupenda bila mapambano na mateso.
Kama mtu mzima, unajitahidi bila kuzaa kuzaa mfano wa uhusiano ambao utahisi asili. Utapata mwenzi ambaye utajisikia naye kuwa wa lazima na kutelekezwa. Wewe, bila kujitambua, soma wanaume, karibu na ambaye kuna nafasi ya kumaliza shida yako ya utoto.
Kwa njia, mtu asiyepatikana kihemko "juu yako" pia atasuluhisha shida zake za ukuaji.
Utasaidiana na neuroses zako za utoto.
3. Una kujithamini
Ikiwa ulikulia katika familia ambayo kulikuwa na sheria wazi na mgawanyo wa majukumu, na watoto walikuwa katika hali ya wanafamilia wasio na nguvu, basi inawezekana kwamba unajiona haufai kupendwa. Mtoto mdogo huunda picha yake kulingana na ujumbe ambao ulimwengu wa nje unamtumia. Ikiwa anasifiwa na kupendwa, anajifunza kujipenda mwenyewe. Ikiwa amekataliwa na kuadhibiwa, anaunda picha yake mbaya.
Ikiwa unajithamini, una aibu kuchukua muda wa watu wengine, kutoa maoni yako. Unasikitika kununua vitu au vito vya kujitia. Unajitolea masilahi yako kwa faida ya wengine, amini kile wengine wanasema juu yako, rekebisha matarajio yao. Kujithamini kwako ni katika mwangaza wa maoni ya mwenzi wako kukuonyesha. Ikiwa anafurahi, wewe ni mzuri. Kutoridhika - "samaduravinovata".
Katika moyo wako, hauamini unastahili kuwa na furaha; badala yake, unaamini lazima upate haki ya kufurahiya maisha.
4. Mahusiano sio ya thamani kwako
Labda katika hatua hii, vipaumbele vyako vya maisha sio mahusiano hata kidogo, lakini taaluma, kusoma, kujiendeleza, marafiki. Au kitu kingine. Labda thamani yako ni uhuru na kujitambua, na mahusiano hufanya iwe ngumu kuipata. Wakati malengo na maadili yanapingana, utachagua wenzi ambao watakuweka mbali kutoka kwa kila mmoja.
5. Kwa kuwa umeshindwa kupata uchangamfu na mapenzi kutoka kwa wazazi wako, unaitikia kwa ukali aina ya mtu ambaye haipatikani kihemko unaemfahamu
Unajaribu kumbadilisha na upendo wako. Unataka kuwa muhimu na inahitajika. Unaamini kuwa jukumu la kujenga uhusiano mzuri liko nasi kabisa.
Kwa hivyo, chagua wanaume ambao hawapo kihemko ambao huimarisha hisia kwamba kila kitu kinategemea wewe tu.
Labda ulipigania bila mafanikio upendo wa wazazi wako na sasa unajaribu kurudisha "haki" na mwenzi wako.
Lakini chochote ambacho hakipo au chungu hapo zamani, ni kile unajaribu "kurekebisha" kwa sasa hata hivyo.
6. Uhusiano na mtu asiyepatikana kihemko ni jaribio la kutowajibika kwa maisha yako
Wewe ni mtaalam wa kubashiri hisia na matendo ya mtu, anayeonyesha mahitaji yake, lakini hautaki kujua chochote juu ya mahitaji yako. Umepoteza mawasiliano na hisia zako mwenyewe. Unaogopa kufanya maamuzi juu ya maisha yako, kuchukua jukumu la matokeo ya uchaguzi.
Kwa kweli, haujui chochote juu yako mwenyewe, unaogopa kukabili utambuzi mbaya juu ya maisha yako, kwa hivyo ni rahisi kwako kutoroka kwenda "kuboresha" maisha ya mtu mwingine.
Unapoingia kwenye uhusiano mzuri, unakataa kujiangalia ndani.
Je! Inawezekana kutoka nje ya duru mbaya ya uhusiano na mwenzi asiyepatikana kihemko?
Kwa wakati huu, napendekeza kusimama na kuangalia hali hiyo kutoka kwa pembe tofauti.
Kama unavyojua, kila kitu kiko ndani yetu.
Ulimwengu wa nje ni kielelezo cha ulimwengu wa ndani. Kwa hivyo, mwenzi asiyepatikana anaonyesha kile ambacho tayari kiko ndani yako. Hawezi kuleta maoni yako mwenyewe juu ya kitu chochote ambacho hakikuwepo kabla yake. Anaweza tu kuimarisha kile kilicho.
Kuna furaha na maslahi katika maisha - mwenzi ataongeza hii.
Kuna kutopenda mwenyewe - itaongezeka.
Kuna hofu ya urafiki - hautawahi kujisikia salama na mwenzi wako.
Hakuna imani kwamba unastahili kutunzwa na kupendwa - utaimarishwa katika imani yako.
Kama nilivyosema, unajibu aina inayojulikana ya watu wasiopatikana kihemko.
Unajaribu kurudia uzoefu wa kihemko wa utoto wa mahusiano na wapendwa ambao waliwahi kufanya vivyo hivyo kwako. Umezoea kubadilisha tabia ya kutuliza na ya kuchukiza ya mpendwa. Katika hali yako ya maisha, hii ni "juu ya mapenzi."
Katika uhusiano na mtu asiyeweza kufikiwa, kila wakati kuna mahali pa ndoto kwamba wakati huu kila kitu kinaweza kuwa tofauti. "Unarudi nyuma kwenye kitu kibaya" kwa hofu ya kumaliza matumaini ya kuelewa na kujali unayohitaji sana.
Unaishi katika ulimwengu wa ndoto, ambapo mtu ambaye haufurahii naye anageuka kuwa mtu anayepaswa kuwa kutoka kwa maoni yako na ambaye hakika atakuwa shukrani kwa juhudi zako.
Hii inamaanisha kuwa kwa kushinda kutoweza kupatikana, utapata unachohitaji - upendo usio na masharti, usalama, urafiki.
Unaelewa?
Wale. daima kuna nafasi ya tumaini la "kushinda" mwenzi na kupata furaha ya kibinafsi kama tuzo.
Narudia kuwa kila kitu kiko ndani yako.
Hakuna kitu katika uhusiano wako ambacho hakihusu wewe. "Shida za uhusiano" ni shida za shida ya ndani, ambayo hutengenezwa kutokana na shida za kisaikolojia ambazo hazijatatuliwa.
Haina maana kumbadilisha mwenzi, kuokoa, kushinda, "kufanya vizuri", kuponya kiwewe chake cha kisaikolojia, kutenda kama mtaalamu. Huwezi kuwajibika kwa maamuzi na matendo ya watu wengine, lakini unaweza kuwaambia kila wakati juu ya jinsi unavyoweza au usivyoweza kufanya nawe.
Swali linaloulizwa mara kwa mara katika hali kama hizo ni "Je! Cha kufanya?".
Jibu langu ni kujielewa mwenyewe, kuachana na hali za kawaida za maisha, kufanya kazi na imani yako inayopunguza.
Sauti ya kufikirika na haijulikani ni nini haswa inahitaji kubadilishwa?
Halafu vidokezo vichache vya vitendo: ongeza kujithamini, amua ni nini unataka kutoka kwa uhusiano wako, fuatilia utunzaji wa mipaka ya kibinafsi, usiweke jukumu la "kwa mbili" kwenye mabega yako dhaifu, angalia usawa wa "toa -na kuchukua”, wasiliana na watu wanaokusaidia kukabiliana na hofu na imani yako.
Ili kupata ufahamu wa kina wa hali ya uteuzi wa washirika ambao haupatikani, ninapendekeza kusoma vitabu:
Robin Norwood "Wanawake Wanaopenda Sana"
Macavoy E., Israelson S. "Marilyn Monroe Syndrome", David P. Celani, Udanganyifu wa Upendo. Kwanini mwanamke anarudi kwa mnyanyasaji wake”.
Ilipendekeza:
2. Oo, Hawa Vijana // Jinsi Ya Kumpenda Kijana?
Salamu, wasomaji wangu wapendwa! Mara nyingi, katika mapendekezo kwa wazazi juu ya jinsi ya kuboresha uhusiano na mtoto mchanga, inasikika: -Mtoto lazima apendwe, umpende mtoto wako. Hii, kwa kweli, yote ni sahihi. Lakini sio siri kwamba kupenda sio rahisi kabisa.
Je! Mtu Hujisikiaje Kama Mtu?
"Katika utamaduni wetu, wavulana hukua chini ya ukandamizaji wa sura ya Mtu - mtu ambaye lazima atimize majukumu anuwai ya kijamii, kufikia matarajio fulani, kushiriki katika mapambano ya ushindani na ugomvi na wapinzani wao. Hakuna mtu anayewafundisha kushiriki katika utaftaji wa ndani.
Jinsi Tunachagua Kutochagua
"Jinsi tunavyochagua kutochagua" Sio chaguzi zote maishani mwetu zinazoweza kuchukuliwa kuwa bure. Wakati mwingine tunachagua kulingana na sio hisia zetu, lakini kwa sheria, imani, au tabia. Mara nyingi, imani ya mtu huundwa kulingana na uzoefu wa kibinafsi, lakini hii sio wakati wote.
Jinsi Ya Kujitenga Na Wazazi Wangu Au Kwanini Siishi Kama Nataka
Ksenia Wittenberg, mwanasaikolojia, mtaalam wa kiwewe . Kujitenga kihemko kutoka kwa wazazi wakati mwingine huhitaji kazi kubwa kwako mwenyewe wakati wa utu uzima. Uhusiano na wazazi ni shida kwa wengi Karibu theluthi ya maswali yote ya mteja ni juu ya uhusiano na wazazi.
Kama Matokeo Ya Shida Za Umri, Mtu Hujitegemea, Na Mtu Amepotea Katika Maisha Haya
6-12 Umri wa shule ya vijana Poles of Crisis: Hard Work - Inferiority Complex Shule, kozi, mazingira husaidia mtoto kupata ujuzi anuwai: knitting, kuchora, kusafisha chumba … Mtoto hupumua na kufanya kazi. Bidii huundwa. Kila ustadi wenye ujuzi huanguka ndani ya sanduku la Uwezo na ujasiri.
