2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kuanzia mwanzoni mwa Agosti, tunaona kwenye mabango na kwenye madirisha ya duka picha za watoto wenye mkoba na maua, wakitembea kwa furaha kwenda shule. Walakini, wanafunzi wengi na wazazi wao hawashiriki furaha ya wanafunzi wa kutangaza. Hii haimaanishi kwamba kila kitu ni kiza na hakina tumaini - baada ya yote, kuna marafiki wa zamani na wapya shuleni, madarasa ya kupendeza na miduara na shughuli zingine nyingi ambazo hazichoshi … Lakini …
Lo, hii sio kazi rahisi …
Labda, mnamo Septemba hii "lakini" hutoka juu. Na haijalishi ikiwa mtoto anaenda "kwa mara ya kwanza hadi darasa la kwanza" au tayari amemaliza shule, maisha yanaleta shida mpya kwa wanafunzi na wazazi wao, ambayo sio rahisi kila wakati kutatua. Katika ulimwengu wa leo, kwenda shuleni kwa mtoto na wazazi wao ni mbio ya nchi nzima. Kila mwaka - viwango na mahitaji mapya. Leo, shule nzima inajifunza kulingana na kitabu cha kiada cha Ivanov, kesho kulingana na kitabu cha Petrov, na siku inayofuata kesho mwandishi tu Sidorov ndiye anayetambuliwa kama mtaalam anayestahili.
Hata Magharibi, ambapo mitaala ya shule haifanyi kuruka kwa njia tofauti kwa njia tofauti, wataalam wanatambua kuwa pande zote zinazohusika katika mchakato wa elimu - walimu, wazazi na wanafunzi - wanapata mkazo wa hali ya juu unaohusiana na mwanzo wa mwaka wa shule..
Blues na Hofu
Ni nini hufanya mkazo huu?
Kwanza, hii ni "Septemba 1 blues" - huzuni kwamba likizo zimepita na "siku za kufanya kazi" zimeanza. Tena masomo, mkutano tena wa mapema kwa shule, mikutano ya wazazi, sehemu, wakufunzi, n.k Hii ni ngumu sio tu kwa wanafunzi, bali pia kwa wazazi.
Watoto, haswa wanafunzi wa shule za msingi, mbali na kila wakati wanaweza kudumisha kasi ya kazi peke yao. Ubongo bado haujakomaa kuzingatia umakini kwa muda mrefu juu ya shughuli za kibinafsi, haswa ikiwa zinaonekana kuchosha na kutamani mtoto. Kwa hivyo wazazi wana jukumu lote juu ya mabega yao wenyewe. Hii sio tu inakusikitisha, lakini pia unaweza kuogopa. Kwa hivyo, labda inafaa hata kuzungumzia "hofu ya kwanza ya Septemba".
Pili, wengi hutembelewa na "kengele ya kwanza ya Septemba". Je! Mtoto atakabiliana vipi, uhusiano na waalimu na wanafunzi wenzako utaendeleaje katika mwaka ujao? Kutokuwa na uhakika juu ya mwaka mpya wa shule kunasababisha wasiwasi kwa watoto na wazazi.
Mzigo usioweza kuvumilika
Hata katika nyakati za Soviet, wakati mpango ulipimwa na kuzingatia usawa unaohitajika wa kusoma na kupumzika kwa mwanafunzi, kila wakati kulikuwa na watoto ambao maisha ya shule hayakuwa rahisi. Na mpango wa sasa unahitaji kujitolea kamili kutoka kwa mtoto. Ratiba na kasi ya ratiba ya kila wiki inaweza kuwa ya kusumbua sana na hata kwenye hatihati ya kutowezekana.
Watoto huimba na kucheza na kupaka rangi na kuandika insha za kila wiki na kufanya mengi zaidi. Inaonekana maendeleo anuwai, ni nini kinachoweza kuwa bora? Lakini kati ya anuwai ya shughuli za jumla za maendeleo, hakuna wakati mwingi uliobaki kwa masomo muhimu. Walimu pia "hukimbilia" katika bustani kupitia mahitaji ya programu mpya, hawawezi kutoa wakati kwa mwanafunzi anayesalia. Inageuka, "Sielewi - shida zako." Kwa hivyo, pamoja na shughuli za shule, mtoto mara nyingi pia hufanya kazi na mkufunzi.
Watoto mbele ya shida
Je! Mbio za shule zinaathirije watoto?
- Kufanya kazi kupita kiasi na uchovu. Watoto, haswa wanafunzi wadogo, ambao sio lazima watawale tu masomo mapya, lakini pia kukabiliana na maisha mapya, sio ngumu kama waandishi wa mitaala ya shule wanavyofikiria. Mikesha kwenye calligraphy hadi 2 asubuhi haraka huondoa rasilimali zao za mwili. Tahadhari na kumbukumbu zinaanza kuteseka. Lakini kupungua kwa kasi ya kusoma kunatishia kwamba mtoto atabaki nyuma ya mtaala wa shule. Kwa hivyo, wazazi na waalimu mara nyingi hushinikiza zaidi kwa mtoto, wakihitaji bidii zaidi. Hii mara nyingi husababisha ukweli kwamba mwanafunzi sio tu anapoteza hamu ya kujifunza, lakini pia huanza kuhisi kuchukia.
- Wasiwasi wa shule. Shinikizo kwa mwanafunzi, shutuma za mara kwa mara kutoka kwa waalimu na wazazi, na pia shida za wanafunzi wenzako zinaweza kusababisha mtoto kuogopa shule. Anaweza kukataa tu kwenda huko, kuwa na vurugu za asubuhi, kula kwa makusudi na kuvaa kwa muda mrefu. Labda hata ruka darasa. Na hutokea kwamba anaendelea kutapika kwa kisaikolojia au joto linaongezeka. Na hivyo kila siku ya wiki. Lakini mwishoni mwa wiki na likizo, mwanafunzi hupona kimiujiza.
- Huzuni. Ndio, watoto pia wana unyogovu. Nini cha kufanya? Mtoto anaweza kuhisi hana uwezo wa maisha mapya. Kitu haifanyi kazi kwake, kitu husababisha kicheko kutoka kwa wanafunzi wenzao na kukemea walimu. Hata akijaribu sana, kwa bidii sana, sio shida zote anaweza kujitatua. Kujithamini huanguka, na hali kadhalika.
Wazazi wanaweza kufanya nini?
Kufanya kazi kupita kiasi, wasiwasi, unyogovu huibuka wakati mfumo wa neva hauwezi kupona kutoka kwa mafadhaiko ya akili ya muda mrefu. Hasa ikiwa mzigo wa mhemko hasi umeongezwa kwa hii, au ikiwa tunazungumza juu ya mtoto aliyegunduliwa na shida ya upungufu wa umakini. Kwa kweli, wazazi hawawezi kuathiri nguvu ya mtaala wa shule, lakini wanaweza kushawishi jinsi inavyosambazwa katika maisha ya mtoto. Kwa hivyo, ushauri kuu ni kusawazisha masomo na serikali ya kupumzika ili mwanafunzi awe na wakati wa kupata nafuu.
Kwa ujumla, mapendekezo mengi kwa wazazi wa watoto wa shule ni banal, lakini katika bustani ya mwaka wa shule, hata wao hupuuzwa, kurudishwa nyuma. Baada ya yote, jambo kuu ni kwamba utendaji wa kitaaluma hauanguka na robo imekamilika vizuri. Walakini, inafaa kurudi kwenye misingi.
- Moja ya mambo muhimu sana katika kutatua shida nyingi za shule ni kupata usingizi wa kutosha. Mtoto wa miaka 7-10 anapaswa kulala masaa 10-11. Utafiti unaonyesha kuwa watoto waliokosa kulala hufanya vibaya zaidi kuliko walivyoweza kupumzika kwa kutosha. Mwanafunzi aliyechoka anakuwa asiyejali, anayevurugwa kwa urahisi, na hakumbuki nyenzo vizuri. Inamchukua muda mrefu zaidi kuingiza maarifa. Kulala ni sehemu ya utaratibu mzuri wa kila siku. Walakini, watoto hawawezi kujipanga vyema, na wazazi wanahitaji kuwafundisha kufanya hivi. Kwa watoto, mila inayohusiana na utaratibu wa kila siku ni muhimu, ili vitu vyote viko mahali pamoja na shughuli moja imekuwa ikibadilishana na nyingine.
- Lakini sio tu matendo na majukumu yanapaswa kubadilika. Umejifunza - umecheza. Mtoto lazima ahame. Na sio tu kwa sababu watoto wanapaswa kuwa na utoto wa kufurahisha. Mazoezi ya mwili hupunguza athari za mafadhaiko vizuri, husaidia kubadili mada ambazo hazihusiani na masomo, halafu endelea na masomo yako na akili safi.
- Ikiwa unaona kuwa mtoto wako, licha ya majaribio yote ya kupunguza mafadhaiko, hashughuliki na masomo yake, anakua na unyogovu na mtazamo mbaya kuelekea shule, fikiria kusoma nyumbani. Nyumbani, itakuwa rahisi sana kuunda ratiba inayobadilika, kupanga ratiba, na kutoa wakati zaidi kwa mada ngumu kwa mtoto. Ikiwa wewe ni msaidizi mkali wa ujamaa, basi kwenda kwenye miduara na sehemu sio marufuku. Na katika darasa la zamani, wakati mtoto anazoea kusoma, anaweza kurudi shuleni na kuendelea na masomo yake katika timu ya watoto.
Ilipendekeza:
Mtaalam Wa Saikolojia Svetlana Royz: Wazazi Wanahitaji Kukumbuka Na Kuweka Ndani Yao Hisia Kwamba Sio Mtoto Ni Wa Shule, Lakini Shule Ni Ya Mtoto
Ulimwengu unabadilika, na wazazi kutoka pande zote wanahimizwa kufundisha watoto wao sio tu, kwa kawaida, kusoma na kuhesabu, lakini pia ubunifu, kufikiria kwa busara … Wakati huo huo, wazazi wa kisasa wenyewe wanazidi kuhisi uchovu na kupata shida kutoka kwa ukosefu wa muda.
Michezo 17 Ya Kupunguza Mafadhaiko Na Wasiwasi Kwa Mtoto Wako
Tunakubali toleo ambalo akili yetu ya fahamu inajitahidi uponyaji, inatafuta njia ya kuoanisha. Akili ya ufahamu huzungumza kwa lugha ya alama, hisia, picha na sitiari.Kwa kutoa sitiari "yenye afya", tunatoa msukumo kwa kazi hii ya uponyaji wa kichawi.
Maswali 14 Kwa Wazazi Ambao Wanataka Mwaka Wa Shule Isiyo Na Mafadhaiko
Mwezi mwingine, na kipindi cha kusumbua kitaanza kwa wazazi ambao wanataka watoto wao kufikia kitu katika maisha haya - mwaka wa shule. Wazazi kama hao, kwa kweli, wana wasiwasi juu ya masomo yao na darasa. Wazazi wengi wana wasiwasi sana hivi kwamba watoto wenyewe huanza kuwa na wasiwasi juu ya masomo yao.
Jinsi Ya Kudhibiti Mafadhaiko? Jinsi Ya Kukabiliana Na Mafadhaiko?
Hivi karibuni, watu wengi wanalalamika kuwa hawana wakati wa kufanya chochote, kila kitu kinawaudhi - mume ni mbaya, bosi ana hasira, watoto wanakasirika (hawafanyi kile wanachotaka), kuna mafadhaiko mengi, majukumu kazini, unahitaji kuwa na wakati wa kukamilisha kila kitu kwa wakati na udhibiti, wakati mwingine lazima umalize kazi nyumbani.
Maana Ya Malezi Ya Mafadhaiko: Sababu Za Kutokea, Aina Na Dalili. Mbinu Za Kisaikolojia Za Kutibu Athari Za Mafadhaiko
Katika enzi ya maendeleo ya habari na mahitaji ya kibinafsi, hali ya upinzani wa mafadhaiko haizingatiwi tena kama sababu ya kawaida ya uharibifu, lakini kama sehemu ya uchambuzi wa shida iliyoenea. Uhitaji wa kuzoea mienendo inayozidi kuongezeka ya densi ya maisha husababisha upanuzi wa kulazimishwa kwa mfumo wa nafasi ya mtu binafsi.
