2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kudanganywa ni nini? Hapo ndipo mtu anapotaka kutosheleza mahitaji yake ya kimwili au ya kihisia, lakini hawezi kusema juu ya hitaji hili moja kwa moja.
Udhihirisho wa ujanja ni kama ifuatavyo. kwa kuwa mtu anaongozwa na msukumo wa kufanikisha kitu kutoka kwa mwingine, kwa mfano, kukidhi upungufu wa ndani wa hisia moja au nyingine, mjanja anatamka maneno ambayo yanamaanisha kushinikiza kuchukua hatua kwa yule aliyedanganywa.
Katika kifungu hiki, badala ya kumnyanyapa hila kama mtu mbaya na mjanja, napendekeza kujifunza kuona udanganyifu kama kilio cha msaada. Udanganyifu wowote, pamoja na yale ambayo nitazungumza leo, ni kutokuwa na uwezo kwa mtu kuwasiliana moja kwa moja mahitaji yake kwa sababu ya kiwewe kadhaa cha kihemko. Baada ya yote, kila mmoja wetu kwa kadiri fulani ni ghiliba.
Kuelewa kuwa unadanganywa kunaweza kupunguza mateso ya chama chenye ujanja na kusaidia kuanzisha mazungumzo ya wazi kulingana na wasiwasi wa kweli kwa masilahi ya mtu mwingine. Utambuzi wa ujanja utakusaidia kuwa na huruma na kupata msingi wa kawaida bila kutumia dhuluma za kihemko kama majibu ya kujihami.
Udhibiti # 1. Chanya kama kifuniko
“Naona kwamba ulijaribu sana kupiga picha nzuri; lakini wewe mwenyewe unaelewa kuwa unayo nafasi ya kukua. Asante kwa juhudi, ingawa!”
Labda umesoma maoni kwenye mtandao, ambapo mtoa maoni aliyejificha kama mwalimu anayependa kumwongoza mtu mwingine kwenye njia sahihi. Ukosoaji usiokuombwa uliojificha kama ujumbe mwema ni dhihirisho la kawaida la aina hii ya udanganyifu.
Katika maoni kama haya ni hitaji la siri la mtoa maoni kusisitiza thamani yake mwenyewe. Kuendeshwa na kutopenda mwenyewe, mjanja hukimbilia kuelekeza magogo machoni pa wengine. Ikiwa unataka kujua zaidi juu ya nguvu hii, vutiwa na injini ya makadirio.
Udanganyifu # 2. Kushuka kwa thamani
"Je! Utafanya wapi sauti katika miaka yako ya 30."
"Nadhani kwa busara."
"Kabili ukweli."
Ujanja huu ni wa kawaida katika uhusiano kati ya wanafamilia na marafiki. Kwa mfano, uhasama kati ya marafiki wa kike hupata njia ya kutoka chini ya kivuli cha kujali. Aina hii ya ujanja ni kawaida sana katika uhusiano kati ya watu wanaofanya kazi katika eneo moja au wanaotafuta kufikia malengo sawa. Mtu ambaye anaogopa mafanikio ya wapendwa anajaribu kudumisha faraja yake kwa kuita "busara" na kumrudisha "mwotaji" kwa ukweli mbaya.
Nyuma ya maneno ya "wasemao ukweli" ni hofu ya kujikuta katika hali mbaya, hofu ya kutambuliwa, kujishuku, kukosa uwezo wa kuishi kulingana na talanta zao za kipekee na za kushangaza.
Udhibiti namba 3. Utunzaji wa moja kwa moja
Tunapohisi kuwa umuhimu wetu unakiukwa, lakini tunaogopa kumwambia "mkosaji" juu ya mahitaji yetu ya kweli kwa mtu, tunaweza kumgeukia mtu mwingine mbele ya macho na kusikia kwa mwandikiwaji wetu halisi.
Kwa mfano, tunaweza kuanza kwa sauti kubwa kukasirika kwa dirisha lililofungwa la rejista ya pesa kwenye benki, tukiwa tumeketi kwenye foleni, au kwa sauti ya kushuka kwa bei kupata kosa kwa daktari ambaye amechelewa kwa miadi, akimaanisha mgonjwa ameketi karibu na yeye.
Maneno kama hayo yanaonyesha hamu ya ndani ya mtu kuweka mambo sawa na kurejesha haki - na kuthibitisha kimsingi kuwa uwepo wake ni muhimu. Tunakua katika jamii ambayo harakati za kujithamini zinalaaniwa kama tamaa na ubinafsi. Kwa kweli, hamu ya kuelewa kuwa wewe ni muhimu, na utambuzi wa ukuu wako mwenyewe (SI kuinuliwa bandia) kupitia mawasiliano na watu wengine ni hitaji la asili la mtu - mwakilishi wa spishi ya kijamii. Baada ya yote, ilikuwa hamu ya mwanadamu kuboresha hali ya maisha kupitia kujitahidi kwa ukuu ambayo ilikuwa injini ya maendeleo!
Ujanja ujanja unaweza kuamriwa na ukosefu wa umakini wakati wa utoto, kutokuwa na uwezo wa mtu kuelezea hisia zao hasi kwa njia wazi, na hofu ya ufahamu wa mamlaka iliyo juu (iliyochanganywa sana na hamu ya kuwa na nguvu). Kwa kuingia kwenye muungano na mtu wa tatu, ambayo inategemea umoja dhidi ya mtu ambaye umakini wake unahitajika sana, mtu huyo anahisi kuwa wao ni na anajaribu kulinda ustawi wao wa kisaikolojia.
Ikiwa utaratibu huu unajulikana kwako na unataka kujua zaidi, google "pembetatu katika saikolojia".
Udhibiti namba 4. Kupambana na utata
"Angalia jinsi nilivyo mnene: Sipati suruali yangu hata kidogo!"
Ya wazi zaidi ya ujanja uliopewa hapa. Kwa maneno mengine, nasema kitu kibaya juu yangu, nikitumaini kwamba mtu aliye karibu nami atanirekebisha, akinihakikishia kinyume.
Kwa kutumia udanganyifu kama huo, tunajiendesha wenyewe hadi mwisho: sasa tuko katika uangalizi wa mtu mwingine, tukipeleka kabisa hisia za thamani yetu mikononi mwake.
Udhibiti # 5. Puliza ukweli
Mtu ambaye anakukata na kukujeruhi vipande vipande, wakati huo huo akitangaza: "Lakini hapa mimi ni mwaminifu sana" - sote tumekutana na wahusika kama hao.
Mwanamume ambaye alimdanganya mkewe, lakini anapendelea kuchukua mzigo wa hatia, humpa uzuri wake, akielezea kwa furaha maelezo ya usaliti.
Uaminifu wa makusudi na ukweli mkarimu ni vitu viwili tofauti. Kwa kuonyesha ukweli mzuri, mtu anaweza kuhisi mhemko wa mtu mwingine na kuelezea kujali kwake, akikubali masilahi yake kama sehemu yake mwenyewe. Katika hali ambayo mtu mmoja humshambulia mwingine kwa ukweli, bomu hilo linachochewa na kutolewa kwa shinikizo, ambalo mtu hujilemea mwenyewe ikiwa kitendo kisichofaa kwa tamaduni yake. Kujali wapendwa na wewe mwenyewe, tofauti na kujishughulisha mwenyewe, ndio hufautisha mwenzi mwema kutoka kwa "msema ukweli" wa ujanja.
Udhibiti namba 6. Kujidanganya
Tunageuka kujidanganya wakati inahitajika kuhifadhi picha ya "mtu mzuri". Kupitia kujidanganya, tunarekebisha tabia ya kiakili inayomuumiza mtu mwingine.
Kuna viwango viwili hapa: kama hakimu katika korti yako mwenyewe, uamuzi ni laini.
Nini cha kufanya unapojisikia kudanganywa?
Funua ujanja na ufafanue nia ya kweli ya mwingiliano. Ni muhimu hapa kutoteleza kwa ujanja mwenyewe:
kuonyesha kujishusha badala ya huruma, kuumiza uaminifu badala ya jaribio la fadhili kuelewa
na kushuka kwa thamani ya hitaji la kihemko la hila kwa umakini
itaumiza tu uhusiano.
Ndoto yangu kubwa ni kwamba tutaacha unyanyapaa na kujidhalilisha, kuogopa uhusiano kati yetu na mwishowe tufungulie kila mmoja. Yote hii inawezekana tu na utambuzi kwamba kila mmoja wetu anaishi katika ukweli tofauti, akiunganisha maana ya kibinafsi kwa hafla zinazofanyika.
Katika suala hili, ni muhimu kuelewa kwamba kila kitu kinachozungumzwa na mtu mwingine ni muhimu. Hisia zote zilizoonyeshwa na mtu mwingine ni za kweli … na muhimu sana! Udanganyifu ndio fursa pekee, kama inavyoonekana kwa hila, kuomba kitu ambacho ni muhimu kwake. Kwa kutumia ujanja, mtu hukujulisha, msomaji mwenye ujuzi, kwamba hafurahi na hahisi nguvu ya kukukabidhi jeraha lake. Sasa kazi yako ni kuwasaidia wapendwa wako, watu wa karibu wapate njia ya uhusiano mzuri. Kufafanua hamu ya kweli na kutoa umakini wetu kwa mtu mwingine ni hatua ambayo kila mmoja wetu anaweza kuchukua ili kuunda jamii ambayo hitaji la udanganyifu kawaida hupotea.
Lilia Cardenas, mwanasaikolojia muhimu, mtaalam wa kisaikolojia
Ilipendekeza:
Je! Mazungumzo Na Mwanasaikolojia Ni Tofauti Vipi Na Mazungumzo Na Rafiki?
Watu wengi wanafikiria kuwa ni ya kutosha kuzungumza na rafiki au rafiki wa kike - na shida katika uhusiano au mzozo au hali mbaya itaondoka. Unaweza kuzungumza na rafiki bure na athari itakuwa sawa na ikiwa ulienda kwa mashauriano ya kulipwa na mwanasaikolojia.
Uhamiaji Sio Wa Kutisha, Jambo Kuu Sio Kupotea Katika Udanganyifu
Kama sheria, uhamiaji una pande 2 - kabla na baada. Kuanza kazi ya mwanasaikolojia, nilitokea kufanya kazi katika shule maalum ya lugha. Kuna wahitimu ambao wanajua lugha 4-5 kawaida waliingia "lugha ya kigeni" na wakaunganisha maisha yao ya baadaye na nje ya nchi.
Uwezo Wa Mkono Na Hakuna Udanganyifu. Kwa Saikolojia Ya Udanganyifu
Kuna mpango fulani wa kudanganya idadi ya watu: kwa mfano, simu ya usiku "Mama, nilipata ajali, ninaogopa, Mama! Leta dola elfu 5." Au "barua ya Nigeria" iliyojumuishwa kwenye kumbukumbu: "Jina langu ni Kokojabwe Magumba, mimi ni mjane wa mwanasiasa, wewe ni mtu mwaminifu, na ninakuuliza unisaidie kuchukua milioni yangu 12 kutoka benki ya Uswisi.
Nani Ananiwasha? Aina Kuu Tano Za Ujinsia Wa Kiume
Linapokuja suala la ujinsia, mara nyingi, mada hii inahusishwa na wanawake. Kwa hivyo mimi, nikibishana juu ya jambo hili, nilizungumza juu ya ujinsia wa kike: Kuongezeka kwa nguvu ya ngono. Jijue mwenyewe kwa faida yako mwenyewe. Lakini, ni wazi, mtu anaweza kuwa mrembo na anayependeza.
Mazungumzo Na Rafiki Na Mazungumzo Na Mwanasaikolojia - Ni Tofauti Gani?
Njia ya asili ya kuchota maarifa (pamoja na wewe mwenyewe) ni mazungumzo na ulimwengu, na watu wengine … Mazungumzo haya yenye kusisimua yanaambatana na ufafanuzi wa ndani wa kila wakati, ufafanuzi wa maarifa juu yako mwenyewe kupitia ufahamu wa nyanja zote za uzoefu (kuanzia na hisia).
