Shida Ya Ndoa Baada Ya Kuzaa, Au Kwa Nini Wanandoa Wengi Hawapiti Mwaka Wao Wa Kwanza Wa Uzazi?

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Talaka baada ya kuzaliwa kwa mtoto wa kwanza ni mfano wa kawaida katika jamii yetu. Kulingana na takwimu, ndoa nyingi huvunjika katika miaka minne ya kwanza baada ya usajili wa ndoa, na pia katika mwaka wa kwanza wa uzazi. Licha ya ukweli kwamba wastani wa umri wa ndoa katika miaka ya hivi karibuni umekua sana (kwa wastani miaka 25-28), idadi ya talaka inaendelea kuongezeka. Sababu ni nini?

Baada ya kuzaliwa kwa mtoto, uhusiano katika wanandoa huhamia ngazi mpya. Kutoka kwa dyadic (paired) huenda kwenye triadic (uhusiano wa tatu). Kwa upande mmoja, hii inafanya familia kuwa thabiti zaidi, na kwa upande mwingine, uhusiano kama huo hutenganisha wenzi wa ndoa, kuna umbali kwa sababu ya umakini mkubwa kwa mtoto. Kuonekana kwa mtoto wa kwanza hubadilisha kazi, haki na uwajibikaji wa wanafamilia; kwa mara ya kwanza, wenzi wanakabiliwa na maoni na matarajio ya wenzi wao juu ya uzazi. Inahitajika kukubaliana juu ya sheria mpya za maisha, kugawanya majukumu, fanya maelewano katika baadhi ya mambo ili kuumiza matamanio yako ya kawaida - na ni juu ya msingi huu kwamba mizozo mingi, ugomvi, kutokuelewana kunatokea.

Wote mwanamke na mwanamume baada ya kuzaliwa kwa mtoto wao wa kwanza wanakabiliwa na ukweli ambao mara nyingi haufanani na kile walichofikiria. Na kutokana na ukweli kwamba familia nyingi za kisasa za vijana tayari zinaishi kando na wazazi wao, mama na baba katika miezi na miaka ya kwanza inakuwa ya kufurahisha na ya kutisha, kwa sababu hawana msaada na vidokezo vya saa nzima, jukumu huwaanguka kabisa mabega. Kwa hivyo, kusimamia jukumu jipya kunasumbua kwa utu wa kila mmoja wa wenzi na kwa uhusiano kati yao.

Kupata mtoto ni mtihani wa nguvu na mshikamano katika uhusiano. Kila mtu, bila ubaguzi, anakabiliwa na mizozo, lakini sio kila mtu anafanikiwa kupitia hatua hii ya mgogoro na kutoka nje kwa kiwango kipya cha mahusiano. Je! Ni sababu gani za kawaida ambazo husababisha mgogoro katika mahusiano baada ya kuzaliwa kwa mtoto?

Wajibu mpya

Pamoja na kuzaliwa kwa mtoto wa kwanza, sio tu maisha mapya yanaonekana, kuna majukumu na hadhi mpya kwa wenzi wa ndoa. Kuanzia sasa, sio tu mume na mke, lakini pia mama na baba. Na majukumu haya huwawekea idadi kubwa ya majukumu: ya mwili, maadili, nyenzo, kisaikolojia. Kwa wengi, kurekebisha na kudhibiti ratiba mpya ya maisha si rahisi. Kinyume na msingi huu, madai ya pamoja na malalamiko hukusanyika, ambayo huzidishwa na uchovu wa mwili na kisaikolojia, ambayo pia ni rafiki muhimu wa furaha ya wazazi.

Kwa hivyo, kwa wenzi ambao wanajiandaa kuwa wazazi au tu wamekuwa wazazi, ni muhimu kuelewa kuwa mabadiliko katika maisha na uhusiano ni kawaida, kwani hakutakuwa na yoyote hapo awali (angalau kwa muda). Na unahitaji kujaribu kwa nguvu zako zote kuzoea maisha mapya, na usipoteze nguvu zako kujaribu kurudisha kile kilikuwa hapo awali. Kujadili, kutamka matarajio yao kutoka kwa mwenza (na sio tu kutarajia kwa chaguo-msingi), kukagua mara kwa mara ni nani anayefanya kazi gani katika familia (ikiwa, kwa mfano, ni mwanamke tu aliyejiandaa kabla ya kuzaa, kisha baada ya kuzaliwa kwa mtoto, unaweza kukaa chini na kujadili jinsi na ni nani sasa atatekeleza kazi hii).

Usawa, kubadilika na mgawanyo sahihi wa majukumu na majukumu kati ya wanafamilia humsaidia kufanya kazi kawaida. Kwa hivyo, ni muhimu sana kwamba kila mwanafamilia anajua vizuri jukumu lake, jukumu la wengine, na kwamba tabia yake inaambatana na maarifa haya.

Majukumu ya uzazi

Jambo lingine ambalo huharibu maelewano ya kifamilia na wakati mwingine husababisha mizozo isiyo na suluhisho ni kutofautiana kwa uwakilishi wa majukumu. Wanaume na wanawake wana maoni na matarajio ya jinsi ilivyo kuwa wazazi. Matarajio haya huzaliwa wote kutoka kwa uzoefu wa kibinafsi wa utoto na kutoka kwa mawazo juu ya jinsi tunavyopenda. Inatokea kwamba wenzi wanakabiliwa na kutofautiana kati ya matarajio yao na matendo ya wenzi wao. Kinyume na msingi huu, kukatishwa tamaa, kutoridhika, hasira na, kama matokeo, lawama, ugomvi, mawazo "inaonekana kwamba simjui yeye" kabisa "zinaweza kutokea.

Na hapa ni muhimu kutambua kwamba maoni juu ya majukumu ya wazazi sio kamili, kuna njia nyingi nzuri za kuwa "mama mzuri" na "baba mzuri". Kwa hivyo, unapaswa kujadili na kuelezea kila hatua na maamuzi yako, eleza kwanini unataka kufanya hivyo, sema kwanini ni muhimu kwako. Kwa kweli, kwa jumla, lengo na jukumu la kila jozi ya wazazi ni sawa - afya na furaha ya mtoto. Lakini kuna njia nyingi za kufanikisha na kutambua hili.

Moja ya mifano ya kawaida ya aina hii ya mizozo ni picha wakati mwenzi anatumia wakati wake wote kupata pesa (hii ndio anayoona kama utambuzi wa kazi ya baba yake - kutoa mahitaji ya familia, kama, kwa mfano, kama baba yake alifanya hivyo), na mwanamke huyo amekerwa na kupata kutoridhika na ukweli kwamba "hamjali mtoto" (kwa sababu kwenye picha yake ya ubaba hakuna sehemu ya kifedha tu, bali pia kihemko, kila siku, nk..). Kwa hivyo, ni muhimu kujifunza kujadili matarajio yako yote na maoni, sema moja kwa moja juu ya hisia zako ikiwa kitu hakikukufaa (na sio kuanza kulaumu), tafuta maono ya kawaida ya uzazi wako.

Badilisha katika maisha ya ngono

Mahusiano ya kimapenzi ni sehemu muhimu ya urafiki wa wenzi. Lakini, kama sheria, wanawake wengi wakati wa ujauzito, na pia katika kipindi cha baada ya kujifungua, hupata kupungua kwa libido (hamu ya ngono), na hii haiwezi kuathiri uhusiano wa kingono. Kwa kuongezea, wakati mama ananyonyesha mtoto, prolactini (homoni inayohusika na uzalishaji wa maziwa) pia hupunguza mwendo. Na ikiwa mama sio rahisi kwa mwanamke, na amechoka kihemko, basi libido hupungua kwa kiwango cha chini. Je! Ni vipi mwili wake unaweza kufikiria juu ya kuzaa (na hii ndio jinsi maumbile yalikusudia kusudi la mahusiano ya kimapenzi) ikiwa tayari haiwezi kuhimili na iko chini ya mkazo?

Kwa hivyo, wanaume wanahitaji kuelewa kuwa mabadiliko katika uhusiano wa kimapenzi ni kwa sababu ya hatua ya homoni, na sio kuona ubaridi wa mwenzi kama aibu kwa nafsi yake ya kiume. Inapaswa kuzingatiwa kuwa kuzaa, kuzaa na kulisha mtoto kwa mwili wa mwanamke ni kazi ngumu, inahitaji juhudi na rasilimali nyingi. Mwanamke anapitia uzoefu wa kipekee wa mwili, na mtazamo wake kuelekea mwili wake pia unaweza kubadilika. Mke anaweza kumsaidia mama wa mtoto wake kuishi kipindi hiki bila lawama zisizo za lazima, kusaidia na kusaidia katika mambo ya kila siku, ili awe na wakati zaidi wa kupona - kimwili na kisaikolojia, na kisha mke atakuwa na wakati zaidi na hamu ya kuanza tena maisha ya ngono yaliyopita.

Ugumu wa mawasiliano

Mawasiliano ni ujuzi muhimu wa uhusiano. Lakini, kama inavyoonyesha mazoezi, sio kila mtu anaijaribu na anafikiria ni muhimu kujifunza sanaa ya mawasiliano. Ni watu wangapi wanapendelea "kucheza kimya" wakati wa mzozo, kuepuka mazungumzo ya moja kwa moja, au kujifanya kuwa kila kitu kiko sawa? Na ni wangapi, badala yake, wanapendelea kufanya kashfa na kutupa sahani na kupiga mlango? Chaguzi zote za kwanza na za pili sio njia bora zaidi za kujibu katika hali ya mzozo. Na wakati mtoto anazaliwa, na wenzi hao wanapitia kipindi kinafadhaisha, mhemko huwa juu, uwezo wa kuelewa mwingine hupungua, na idadi ya mizozo huongezeka.

Ili kuishi katika kipindi kigumu cha mwaka wa kwanza baada ya kuzaliwa kwa mtoto, wenzi wa ndoa wanahitaji kuboresha ustadi wa mawasiliano, jaribu kusikilizana na kusikilizana, jaribu kuelewa sababu na sababu za tabia ya mwingine, na sio kutetea tu madai yao. Maswali rahisi kama "unamaanisha nini unaposema / fanya hivi …?", "Kwanini ni muhimu kwako?", "Je! Tunawezaje kutatua shida hii pamoja?" "Wacha tujaribu kukubaliana?" inaweza kuboresha kwa kiasi kikubwa mawasiliano yako. Na uwezo wa kuelezea hisia zako kwa kujibu matendo ya mwenzako, ukosefu wa taarifa za tathmini na ujanibishaji ("hunisikilizi kama kawaida!", "Kwanini siwezi kupata umakini kutoka kwako?" Nyumba, lakini dampo!”) itasaidia kuimarisha uhusiano na kuishi kupitia kipindi cha mafadhaiko cha mwaka wa kwanza wa uzazi.

Wasiliana, jaribu kuona sio masilahi yako tu. Kumbuka lengo lako muhimu na maadili ya kipaumbele, na kisha sio tu mwaka wa kwanza wa uzazi, lakini pia maisha yako ya ndoa kwa ujumla yatakuwa na furaha na yanakutamani.