2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Fikiria unarudi nyumbani ukiwa na huzuni au umesikitishwa, na mwambie mtu wa karibu nawe juu ya uzoefu wako wa ndani. Na kwa kujibu, unasikia kwamba wewe mwenyewe unalaumiwa kwa hali hiyo. Una tabia ngumu, haujui jinsi ya kuwasiliana na watu, haujui jinsi ya kufurahiya maisha, usithamini kile ulicho nacho, nk.
Je! Unajisikiaje juu yake?
Nadhani sio furaha sana.
Mara nyingi, katika hali kama hizi, sisi hukosolewa, au tunapata njia ya kushuka kwa thamani, au kutoa ushauri usiotakiwa. Na mwisho, ni janga kabisa. Njia ya "kukubali na ifanye kwa njia yako" haifai kabisa, kwani mshauri atakasirika sana na ataielezea.
Mfano: Baba alimpa ushauri binti yake juu ya jinsi ya kuishi na mwalimu katika chuo kikuu. Ushauri huo haukumfaa, kwani tabia ya msichana huyo ni tofauti na ya baba yake. Ana njia zingine za kutatua hali tofauti za maisha. Baba hapendi kwamba binti yake hakufuata ushauri wake. Kwa upande mmoja, anamtaka ajitegemee, na kwa upande mwingine, anamwuliza atimize mapendekezo yake. Kwa hivyo, msichana mara nyingi husikia aina hii ya kifungu. "Haupati kile unachotaka." "Hutaheshimiwa baadaye katika kazi." "Watu kama wewe hawathaminiwi, lakini walikuwa wakilima."
Kwa kweli, baba anasema hii kwa nia nzuri. Lengo lake ni mafanikio ya binti yake. Ana hasira, ambayo inaonyeshwa kwa njia ya kukosoa. Baada ya yote, ushauri wake unaweza kumsaidia binti yake! Haelewi kuwa hana uwezo sawa na yeye. Kutumia maagizo yake, anakuwa dhaifu kuliko wakati anafanya kadri awezavyo. Hii haimaanishi kuwa anashughulikia hali mbaya zaidi, ana njia tofauti tu. Katika hali hii, baba anaweza kuwa hajui kabisa uchokozi na hasira yake, na binti anahisi huzuni zaidi kuliko wakati aliporudi nyumbani.
Kwa mtazamo wa kwanza, hali ni rahisi kama pears za makombora. Baba anahitaji kumkubali mtoto wake kwa jinsi alivyo, na kuzingatia uwezo wake, kuuliza juu ya jinsi ilivyo rahisi kwake kukabiliana na visa kama hivyo. Walakini, kwa kweli, tunaposema kwamba tunakubali mtu jinsi alivyo, kwanza tunajidanganya wenyewe. Tunapokubali, ukosoaji na hasira katika hali za ushauri hupotea.
Kwa ufahamu tunaelewa kuwa mtu yuko hivyo, lakini ufahamu wetu unataka kumrekebisha. Inatukasirisha sana tunaposaidia, lakini hawatusikilizi. Lakini je! Mtu mwingine analaumiwa kwa hili? Hawezi kufanya kama tunavyosema. Hakuna kitu kama hicho katika "mipangilio ya kibinadamu" yake. Na hatuna kilicho ndani yake. Na hii ni nzuri, kwa sababu lazima tusaidiane. Ni tofauti hii ambayo husababisha kila mtu kufaulu.
Kosa letu kuu ni kwamba tunatoa ushauri usiotakiwa na kudai utekelezaji wao bila shaka. Inaonekana kwetu kwamba tunataka mema kwa wapendwa wetu. Lakini hii nzuri inageuka kuwa uovu kwao. Hatujaribu kwao. Tunajitahidi wenyewe. Ni rahisi kwetu kufuata ushauri. Ni ngumu kwetu kujifunza kusaidia wapendwa wetu, kama wanavyohitaji. Ukosoaji ni rahisi kutumia. Ni ngumu sana kutokupa ushauri wako na sema tu "niko pamoja nawe, nakuamini, najua kuwa utapata njia ya kukabiliana na hali hiyo."
Kujifunza kukubali.
Ilipendekeza:
Je! Msaada Wa Kisaikolojia Ni Tofauti Gani Na Msaada Wa Kirafiki?
Watu wengi wanasema: "Kwa nini ninahitaji mwanasaikolojia? Mwanasaikolojia wangu bora ni rafiki yangu "au" Ninaweza kushiriki kila kitu kinachotokea na mama yangu, dada yangu, nk. " Familia, watu wa karibu, kuwa na marafiki hakika ni thamani kubwa.
Saikolojia Na Tiba Ya Kisaikolojia Kwa Wale Ambao Hawatafuti Msaada, Au Kwanini Wazo La "msaada" Ni Geni Kwa Uchunguzi Wa Kisaikolojia
Wakati wazo la kutafuta msaada wa kisaikolojia kukomaa, wakati mmoja mtu anauliza swali: "Je! Tiba ya kisaikolojia inaweza kutatua shida yangu?" Na wakati swali hili linaonekana, wavuti ulimwenguni kote tayari iko tayari kutoa majibu anuwai kwa kila ladha.
Mfano Wa Kushughulika Na Kiwewe Cha Zamani. Kuponya Hali Hiyo, Kuzindua Njama Mpya
Kesi iliyochapishwa kwa ruhusa ya mteja. Alena Viktorovna, nadhani najua ilikuwa hali gani ya kuanza kwa uhusiano wangu na wanaume - tukio la muda mrefu la zamani - uonevu mfupi lakini wenye kutisha katika shule ya msingi … Sasa nitakuambia kila kitu … Hali hii inahusishwa na kuhama kwa familia yetu kutoka nchi moja kwenda nyingine.
Msaada Wa Kwanza Wa Kisaikolojia Katika Hali Mbaya Na Hali Anuwai Za Akili
Msaada wa dharura wa kisaikolojia - ni mfumo wa hatua za muda mfupi ambazo zinajeruhiwa wakati wa kuzuka kwa hali mbaya au katika siku za usoni baada ya tukio la kutisha. Hali mbaya inaweza kuwa tofauti sana: majanga ya asili, operesheni za jeshi, moto, ajali za barabarani, hali za kila siku ambazo waathiriwa au mashuhuda walipata shida kali, nk.
WEWE NA MIMI WA DAMU HIYO HIYO Au Nguvu Ya Familia
Watu wengi huja kwangu na shida kama hizo: "Sijisikii uhusiano na wazazi wangu", "Sina nguvu ya kuishi", "Nguvu ya familia hainilishi". Ninaweza kusema kwa ujasiri kwamba kila mtu anapaswa kupewa nguvu kwa maisha na nguvu ya mbio.
