2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Leo nimepiga kichwa changu mara mbili kwenye tawi kwenye yadi juu ya njia. Kuumiza. Kwa mara ya tatu, alinyata.
Mume hata alijitolea kuipunguza. Nilihisi pole - kukimbia juu yake kutajaa.
Ndio, na ukumbusho hapa - juu ya "tafuta".
"Rake" ni "zana" inayoashiria mtazamo wa mtu kwa maisha
Huu ni wakati sio njama tofauti, lakini wakati "njama" hiyo inarudiwa na utaratibu unaofaa. Unapojisemea mwenyewe: "Kamwe tena!", Lakini unakumbana tena. Na wakati inaumiza mwishowe.
Ikiwa unafanikiwa kupata hafla za kurudia maishani mwako - kwa mfano: "bahati" kwa watapeli au walioshindwa.
Kwa mfano, wanaume wote wanageuka kuwa "mbuzi" na hawaolei, au "wanawake wote wanataka pesa kutoka kwangu" au "watu wengine wenye tabia mbaya hukutana."
Na wakati huo huo kuna hali fulani ya uzoefu - kwa mfano: ulipenda / kukasirika / kukasirika - basi, hongera, umegundua "rakes" unazopenda.
Sasa una chaguo: endelea "kucheza" juu yao, au pata "sakafu ya kucheza" inayofaa zaidi.
Ni ngumu kuachana na wapendwa. Hata na "rake" unayopenda.
Kwanini hivyo?
Jibu ni rahisi: kwa njia hii mahitaji mengine yameridhika.
Kwa mfano, kuna haja ya kuboresha kujithamini kwa wanaume badala ya kuoa au kutunza badala ya kuoa. Kila kitu ni cha kibinafsi.
Nini cha kufanya
Kwanza. Kuelewa ni aina gani ya mahitaji inayoridhika kwa njia hii. Hiyo ni, jiulize: "Ninataka nini kweli?"
Pili. Kumridhisha tofauti au tofauti. Kwa njia ya afya. Na sio wakati "kwanza kwenye paji la uso, kisha kwenye paji la uso."
Ikiwa tunazungumza juu ya kujithamini, kama katika mfano huo, basi fanya kazi kuongeza kujithamini, na sio kujenga uhusiano wa kupoteza kujua - mwisho wake ambao ni maumivu na tamaa. Ikiwa tunazungumza juu ya utunzaji, basi jifunze, kwa mfano, kujipa huduma hii mwenyewe mwanzoni. Na kisha hakutakuwa na hisia kama hizo - "kutupwa na kutupwa."
Mchakato ni polepole. Inahitaji uaminifu, ukweli na yeye mwenyewe. Haiwezekani kila wakati "kujua" sababu za msingi. Wakati mwingine "tafuta" ni salamu kutoka utoto.
Ninapenda mfano, ambao unaonyesha wazi kutokujua kwa matendo yetu wakati mwingine. Huko yuko:
NYAMA KUBWA NA NDOGO
Mke mchanga alikuwa akiandaa chakula cha jioni cha kwanza cha familia maishani mwake. Alikata kipande kidogo kutoka kwenye kipande kikubwa cha nyama na kukipika kando kwenye sufuria ndogo, na kuweka kipande kikubwa cha nyama ili kupika kwenye sufuria kubwa.
Mume aliyeshangaa alimuuliza kwa nini alifanya hivi.
"Sijui," akajibu. "Niliona kwamba mama yangu alifanya hivyo kila wakati, na mimi pia.
Lakini mume mchanga alivutiwa, na baada ya kusubiri chakula cha mchana cha Jumapili kwa mkwewe, akamwuliza:
-Na kwanini unakata kipande kidogo cha nyama kwenye kipande kikubwa na kukioka kando kando?
Mama mkwe alipiga mabega yake:
-Sifikiri juu yake. Mama yangu alifanya hivyo kila wakati, kwa hivyo mimi hapa pia …
Wenzi hao wapya na mama mkwe walikwenda kumtembelea bibi yao, ambaye aliishi nje ya jiji na kumuuliza swali lilelile.
-Hmm … Sikufikiria juu yake. Nafanya hivi kwa sababu mama yangu kila wakati alikata kipande kidogo cha nyama kutoka kwenye kipande kikubwa na kukikamua kando.
Kwa hivyo, pia kuna bibi-bibi! Lakini ikiwa jibu lake ni sawa, basi historia ya mila hiyo itabaki kuwa siri milele.
Wale waliooa wapya, mama mkwe, bibi - wote walikuja kumtembelea nyanya yao, na kwa kuwa alikuwa kiziwi kabisa, walipaswa kupiga kelele kwa muda mrefu masikioni mwake.
Nyanya-mkubwa aliuliza tena:
-LAKINI? Nini? LAKINI?
Na hakuweza kuelewa ni nini kilitakiwa kwake.
- Kwanini ?! - alipiga kelele wanawake wote watatu, - kwanini kila wakati ulikata kipande kidogo cha nyama kutoka kwenye kipande kikubwa na ukike kando kando! Kwanini ?!
-Na unazungumza nini? - mwishowe aligundua bibi-bibi. "Kwa sababu sikuwa na pesa ya kununua sufuria kubwa, na yangu haikuwa kubwa ya kutosha kutoshea kipande chote cha nyama ndani yake."
Ikiwa "tafuta" imetambuliwa na uamuzi unafanywa kubadilisha hali yako ya maisha, lakini unahitaji kuwa tayari kwa ukweli kwamba mara kwa mara bado "italetwa".
Mungu wangu ndio hii ni ile ile
hakuweza kuona gizani
njoo tena
ndio hizo © Tsai
Inachukua muda kwa tabia mpya kuchukua mizizi.
Lakini ni thamani yake!
Kama matokeo, unapata uhuru wa kuunda maisha yako mwenyewe.
Ilipendekeza:
Tahadhari: Mtaalam Wa Akili
Mtandao umejaa vichwa vya habari "Huduma za Kisaikolojia", "Je! Unasikitishwa? Mwanasaikolojia atakusaidia "au" Tutatatua shida zako kwa saa moja. " Sisemi hata juu ya kiwango cha fasihi juu ya mada ya saikolojia.
Shajara Ya Mtaalamu: Kutoka Kwa Tahadhari Kuwasiliana
Ni mara ngapi wanasaikolojia wanaandika juu ya wateja wao na ni mara ngapi wanaandika juu ya uzoefu wao wa mteja. Na leo nataka kushiriki sio jinsi ninavyosaidia wateja wangu, lakini kile ninachopokea kibinafsi katika mchakato huu. Hivi majuzi nilikuwa na kikao muhimu sana ambacho, kama wengine wengi, haikuenda kidogo kwa sababu ya kozi ambayo ilitarajiwa.
Tahadhari Bulling
Jana niliona mapigano kati ya vijana barabarani, na leo nimejifunza kuwa Wizara ya Elimu na Sayansi inataka kuzindua kozi mkondoni ya kukabiliana na uonevu kwa walimu. Ushiriki wa serikali katika mada hii ni ya kutia moyo, kwani hivi karibuni, ziara za wazazi wa mwanasaikolojia aliye na shida hii zimekuwa za kawaida.
Tatizo La Upungufu Wa Tahadhari Kwa Watoto (ADHD)
Dalili nyingi za ADHD sio "maalum" kwa ugonjwa huu, na kwa kiwango fulani au nyingine inaweza kujidhihirisha kwa watoto wote. Watoto walio na ADHD, kwanza kabisa, wana ugumu wa kuzingatia, kuongezeka kwa shughuli za magari (kuhangaika sana), na wanaonyesha msukumo (bila kudhibitiwa).
Tahadhari. Mtazamo. Kukiri
Ni muhimu sana na ni muhimu kwa kila mmoja wetu: Makini ya heshima kutoka kwa watu wengine; Matibabu ya haki kutoka kwao; Utambuzi wao wa maadili yetu. Kulingana na hii, tahadhari inayostahiki kwetu, mtazamo wa kutosha kuelekea sisi wenyewe na kujithamini huundwa ndani yetu.
