2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ikiwa unataka kuishi na afya, ikiwa unataka kuishi kwa furaha - ishi maisha yako! Jipende mwenyewe na maisha yako, fuata matakwa yako, nenda kwa njia yako mwenyewe na hakutakuwa na wakati wa kufikiria juu ya watu wengine watasema nini. Chini ni vitu 3 vya juu ambavyo vinatuzuia kufurahiya maisha kwa ujumla. Furahiya kusoma;)
1⃣ Kufuatilia masilahi ya mtu mwingine
Usipochukua jukumu la maisha yako, maisha huchukua. Ikiwa haujui unachotaka na kwenda na mtiririko, basi haishangazi kwamba siku moja utapitwa na unyogovu na hisia kwamba wewe ni mshindwa. Fikiria mara nyingi juu ya nini haswa UNATAKA na unajionaje na maisha yako ya baadaye katika miaka 5-10.
2⃣ Kiwango cha juu
Jiwekee lengo bora sana, na mwishowe, utasikitishwa kwa wiki moja? Hakuna nguvu au msukumo wa kutimiza hamu yako? Na jambo ni kwamba aliamua kutambua matarajio makubwa sana kwa mwaka, wakati watu wengine watafanikiwa sawa ndani ya miaka 5. Kwa kweli, unaweza kuwa na bahati na kuwa mmoja wa wa kwanza, lakini ni kwa bidii gani ulipata yote? Je! Mbio za ubingwa zilichukua afya ngapi? Tathmini hali yako ya kweli na uwezo wako, weka malengo madogo kwa kila siku, wiki, mwezi, mwaka. Usisahau kufurahi kwa yale ambayo tayari umefanikiwa na endelea. Zaidi zaidi.
3⃣ Kukosa nidhamu
Je! Umeona mtu ambaye aliweza kupoteza uzito kwa siku 1 akiwa amekaa kwenye lishe? Na hapa siko. Nguvu kubwa ya mawazo kusaidia, na tu kutenda kwa mikono na miguu. Leo ninafanya hivyo, lakini kesho sitaki. Baada ya muda, hamu ni kidogo na kidogo, mtawaliwa, na matokeo pia. Ni "Bibi Nidhamu" tu ndiye atakayeokoa hapa. Kuamka asubuhi au kwenda kulala, jiulize swali "Ninaweza kufanya nini leo kuwa hatua moja karibu na ndoto yangu?" Andika malengo ya mini kwenye daftari na angalia vitu vilivyokamilishwa mwisho wa siku / wiki. Andika mpya na usome tena majukumu yako - hii itakusaidia kupata msukumo na kusonga mbele. Jisifu na ukae kwenye njia. Bahati nzuri kwa wote!
Ilipendekeza:
Hali Ngumu: Matukio Ambayo Hurudia Mara Kwa Mara, Ambayo Hayakukufaa, Kwa Nini Na Nini Cha Kufanya?
Mara nyingi katika maisha yetu kuna matukio ambayo hurudia mara kwa mara. Na kwa kweli hatuelewi ni kwanini hii inatokea. Kwa mfano, tunajaribu kuunganisha hatima yetu na mwenzi mmoja au mwingine, lakini shida katika uhusiano zinaanza kufanana, na kila kitu huishia mwishowe.
Mambo 30 Ya Kuacha Kufanya Na Wewe Mwenyewe
Kama Maria Robinson alisema, "Hakuna mtu anayeweza kurudi kwa wakati kuibadilisha, lakini kila mtu anaweza kuanza tena ili kuunda mwisho mpya." Hakuna mkweli. Lakini kwanza kabisa, unahitaji kuacha kufanya kile kinachoweza kukuzuia.
Mitambo 12 Ambayo Inaweza Kuharibu Maisha Yako
Albert Ellis aligundua mitazamo kuu 12 ambayo hutupa mishipa ya fahamu na haitupi nafasi ya kuishi kawaida na kutathmini kwa kweli matukio, ukweli na hali. Kwa hivyo: 1. Watu wote wanapaswa kunipenda, kukubali na kukubali matendo yangu.
Ukweli Juu Yangu 10 Ambayo Ninawaambia Watu Wachache Juu Yake
Kamba yangu ya kitovu ilikuwa imefungwa katika jiji la Pechora, katika Jamhuri ya Komi, kwenye mto mkubwa wa kaskazini wa Pechora, ambao unapita katika Bahari ya Aktiki. Siku yangu ya kuzaliwa hakukuwa na kitu kabisa - (minus) digrii 50. Jina langu la utani la familia ni "
MAMBO 5 AMBAYO HAKUNA MTU ALIYOZUNGUMZA NA ASALI KABLA YA HARUSI. Na Bure
- Je! Ni siri gani ya ndoa yetu ndefu? - Haijalishi tuna shughuli nyingi, mara mbili kwa wiki tunaenda kwenye mkahawa. - Mishumaa kwenye meza, chakula cha jioni, muziki mzuri, kucheza. - Yeye hula kwenye mkahawa mnamo Alhamisi, mimi - Ijumaa.
