Hii Haitatokea Kamwe Kwangu: Ishara 15 Kwamba Unachumbiana Na Mnyanyasaji

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Matendo yoyote hapa chini yanapaswa kukufanya upigie kengele. Katika hali ya kukasirika na hasira, mwenzi wako: anakuja karibu na wewe, anagusa uso wako kwa mikono yake, anakusukuma, hairuhusu kuondoka, kuzuia njia au kukushikilia. Huelezea vitisho vya maneno, kama vile: "Afadhali usinikasirishe" au "Hauelewi ni nani uliwasiliana naye."

Watu wengi hupata maoni kwamba wahasiriwa wa unyanyasaji ni viumbe dhaifu tu, wasio na heshima, na ambao, kwa sababu hii, huvumilia uonevu na wenzi wao. Maoni kama haya yanaonyeshwa na wanawake ambao wana hakika kabisa kuwa hakuna kitu kama hiki ambacho kitawahi kutokea kwao.

Kwa bahati mbaya, sio kila kitu ni rahisi na isiyo na utata kama inavyoonekana kutoka nje, na kila mmoja wa wale ambao sasa wanalaani "hawa macho wa ajabu" wanaweza kujiunga na safu zao wakati wowote. Wanawake wenye nguvu na wenye ujasiri mara nyingi huwa mawindo ya uhusiano wa uharibifu. Sababu ni kwamba wengi wao hawafikirii jinsi uhusiano kama huo utakua. Wanaamini kabisa kuwa vurugu zinaweza kutambuliwa kwa mtazamo tu. Lakini hii ni mbali na kesi hiyo.

Vurugu zina sura nyingi. Ni rahisi kuelewa kuwa mpenzi wako ni mkatili wakati anakupiga. Lakini kupigwa sio ishara pekee ya unyanyasaji; zaidi ya hayo, katika hali nyingi, kupigwa hakuji kabisa. Na hii ndio hatari kuu - mwathiriwa kwa muda mrefu hawezi kutambua kinachotokea kwake kama "matibabu ya kikatili".

Kuwa mwathirika wa kudanganywa, yeye haelewi kwa nini mtu mzuri sana, mwenye fadhili na anayejali, kama mwenzi wake hivi majuzi, ghafla anaanza kuonyesha kukasirika au kutoridhika, na amepotea kwa kudhani ni nini anafanya vibaya.

Unahitaji kujua kwamba mwanzo wa uhusiano na mnyanyasaji ni, kama sheria, tu "hadithi ya hadithi". Mwishowe, umekutana na mtu "wako", ambaye unajisikia vizuri naye, na tayari unatarajia ni furaha gani inayokusubiri mbele. Kipindi kama hicho kinaweza kudumu kwa miezi kadhaa, na wakati mwingine hata mwaka. Hii ni ya kutosha kwa mhasiriwa kuunda utegemezi thabiti wa kihemko kwa mwenzake, na humwamini kabisa.

Na kisha, ghafla, hali za mzozo ghafla zinaanza kuonekana, zikichochewa, kwa kweli, na mwathiriwa. Mahusiano yanaanza kufanana na "roller coaster" - haijulikani ni wapi mizozo ya vurugu na upatanisho hutoka kwa kubadilishana na vipindi vya raha ya zamani.

Hizi "roller coasters" katika kiwango cha homoni huunda ulevi wa mwathiriwa, sawa na ule wa dawa. Na kwa muda mrefu yuko katika mazingira kama haya, ni ngumu zaidi kwake kugundua kuwa kuna jambo lisilo la kawaida linalotokea. Inaweza kulinganishwa na mtu aliyekamatwa katika wimbi la mawimbi, ambalo linapotosha mhasiriwa, akiichukua chini ya maji. Katika mawimbi kama hayo watu huzama kwa sababu ya ukweli kwamba wanapoteza mwelekeo wao angani na hawaelewi ni mwelekeo upi wa kuogelea juu.

Hatua kwa hatua, mwathirika wa uhusiano wa uharibifu huvunja kujithamini na inakuwa ngumu zaidi kwake kuona kuwa mzizi wa shida haumo ndani yake. Dhamana ya kiwewe inayosababishwa kati ya mwathiriwa na mnyanyasaji ni kubwa sana, na uhusiano unadumu, ndivyo ilivyo ngumu zaidi kuivunja. Kwa kuongezea, mara tu inapoanza, dhuluma huchukua hatua kwa hatua kuchukua fomu mbaya zaidi.

Ndio maana ni muhimu kujua "kengele" hizo ambazo zinaweza kuonya kuwa mtu ambaye unapanga naye uhusiano mzito anaweza kudhulumiwa.

Ishara ambazo zinapaswa kukutahadharisha katika tabia ya mwenzi wako:

1. Mtazamo hasi uliotamkwa kwa mwenzi wa zamani

Kimsingi, ni sawa kuwa na hisia hasi juu ya yule wa zamani. Lakini yote ni juu ya kiwango cha kosa hili. Ikiwa mtu halisi kutoka tarehe za kwanza anaanza kuelezea jinsi "ex" wake alifanya vibaya na yeye, hii ni dalili mbaya.

Ni mbaya zaidi ikiwa maneno yake yana dharau ya wazi kwake. Na ni mbaya sana ikiwa mwanamume anadai kwamba amemshutumu kwa uwongo juu ya unyanyasaji. Ukweli ni kwamba madai mengi ya vurugu ni ya kweli.

Na ikiwa mpenzi wako hafichi kuwa alikuwa mkali kwa mwenzake wa zamani, akihalalisha hii kwa sababu "nzuri" anuwai: tabia yake, ujinga wake mwenyewe au ukweli kwamba alifanya hivyo katika hali ya ulevi, hakika unahitaji kukaa mbali kutoka kwake.

Angalia ikiwa ana nia ya kukubali jukumu la kuvunjika kwa uhusiano wa zamani. Ikiwa sivyo, unaweza kuwa na hakika kuwa hivi karibuni utalaumiwa kwa shida zote katika uhusiano wako wa sasa.

Pia zingatia ikiwa mpenzi wako anasema kuwa wewe ni "mmoja katika milioni", ni tofauti kabisa na wanawake wengine na kwamba wewe ndiye wa kwanza ambaye unamuelewa kweli. Bila kutambua, utaanza kumthibitishia kwa bidii kuwa wewe sio "wengine" - na utajikuta uko kwenye mtego. Baada ya yote, hivi karibuni utasikia kutoka kwake kwamba wewe ni "sawa na kila mtu mwingine."

2. Mtazamo usiokuheshimu kwako

Kutokuheshimu ndio unyanyasaji unategemea. Zingatia jinsi mpendwa wako anavyowasiliana nawe - jinsi anavyohusiana na maoni yako, ikiwa ni adabu. Ikiwa maoni yako hayana maana kwake, ikiwa anaruhusu mwenyewe kuwa mkorofi au kejeli katika kuwasiliana nawe, hizi ni ishara wazi za kutokuheshimu.

Ikiwa anafanya hivi, licha ya matamshi yako, na haswa ikiwa anatetea tabia kama hiyo, akidai kwamba wewe ni nyeti kupita kiasi na "unapiga tembo hewani", hii ni ishara wazi kwamba hivi karibuni utakuwa mnyanyasaji wa wahasiriwa.

Jambo lingine muhimu sana linapaswa kuzingatiwa hapa - kutokuheshimu pia kunaweza kuonyeshwa kwa njia ya utaftaji. Mwanamume anaweza kukuabudu kihalisi, akidai kwamba wewe ndiye mwanamke kamili. Lakini hatari iko katika ukweli kwamba wakati huo huo mwanamume haoni wewe, lakini mawazo yake. Mara tu atakapogundua kuwa huwezi kufanana na picha yake ya kufikiria katika kila kitu, mtazamo wake kwako utabadilika kuwa mbaya zaidi.

Kwa hivyo, karibu hakuna tofauti kati ya mtu anayekuzungusha na yule anayekufaa … Wote hawawezi kukuona kama mtu halisi, na hakuna kitu kizuri kuhusu hilo.

3. Kuweka msaada ambao haukuomba au kuonyesha ukarimu unaokuaibisha

Vitendo hivi vya mpenzi wako vinaweza kumaanisha kuwa anajaribu kukufanya ujisikie kama unamdai kitu. Ikiwa unakataa huduma zake, na bado anafanya kile anachoona inafaa, wakati huo huo unahisi uvamizi wa nafasi yako ya kibinafsi - hii ni ishara mbaya.

4. Udhibiti

Mwanzoni, unaweza kufurahiya sana kuwa rafiki yako amefikiria mipango yote mapema kwa jioni au wikendi. Lakini basi unaona kuwa hukasirika ikiwa hautaki kufuata mipango hii kwa njia fulani. Na halafu ghafla utambue kuwa hafikirii hata juu ya kile unachotaka.

Mara ya kwanza, udhibiti hauonekani. Unasikia maoni machache yaliyotolewa kupitisha juu ya nguo zako, mapambo, au mtindo wa nywele. Halafu madai madogo yanaongezwa kwa jamaa zako au marafiki, anashauri kuwasiliana kidogo na mmoja wao.

Kisha mpendwa wako anaanza kusisitiza kuwa utumie wakati mwingi pamoja naye. Baadaye, anapendekeza sana utafute kazi nyingine ambapo wanalipa zaidi, au, kinyume chake, acha kazi yako. Halafu huanza kuingilia maishani mwako kwa vitu vitupu, akiamuru nini na bora kufanya. Na ikiwa ataona kuwa haukusikiliza ushauri wake, anaanza kukasirika. Anaweza pia kuwa na wasiwasi sana ikiwa ataona kuwa haushiriki ladha yake katika kila kitu. Yote hapo juu ni ishara wazi za udhibiti.

5. Wivu

Kuonyesha wivu kwa bidii pia ni moja wapo ya alama kali ya tabia ya mwenzi wako ya unyanyasaji. Mpendwa wako anaweza kusema: "Nisamehe - ninaenda kupenda tu na wewe, ndio sababu nilikasirika wakati nilikuona ukiwa na yule wa zamani. Haiwezekani kwa mimi kuwaona wanaume wengine karibu na wewe!"

Anaweza kukusumbua kwa kupiga simu siku nzima, akiangalia kile unachofanya, au kusisitiza kwamba unahitaji kukutana kila siku. Ukweli ni kwamba ana hisia kali kwako, lakini sio msingi wa upendo, lakini hisia ya kumiliki.

Wivu na tabia ya wivu sio kitu kimoja … Ndani kabisa, mwanaume anaweza kukuonea wivu, hiyo ni sawa. Ikiwa mpenzi wako hajiamini, anaweza kuhisi wasiwasi unapoingiliana na wanaume wengine.

Lakini tabia ya wivu ni tofauti. Ikiwa, kwa tabia yake, anakulazimisha kutoa haki ya kuchagua ni nani wa kuwasiliana naye - ili asiwe na wivu na wewe, hii inamaanisha kuwa msimamo wa udhibiti kuhusiana na wewe ni kawaida kwake. Kumbuka, sio lazima umpe udhibiti juu ya maisha yako.

6. Hana hatia kamwe

Ikiwa, wakati shida zinatokea, mtu kila wakati anamtafuta mwenye hatia na hakubali makosa yake kamwe, hii inamtambulisha sana. Jua kuwa haitachukua muda mrefu kabla ya mashtaka yake kusikilizwa zaidi na zaidi katika anwani yako.

Mshirika wa ghala kama hilo pia hushindwa kutimiza ahadi zake. Daima atapata maelezo kwa nini alikukasirisha au hakuwajibika. Inawezekana kwamba baada ya muda atajaribu kuishi kwa gharama yako.

7. Anajifikiria mwenyewe

Mwanzoni mwa uhusiano, ubinafsi wa mnyanyasaji sio wazi kila wakati, lakini kuna dalili ambazo unapaswa kuzingatia. Unapaswa kuwa mwangalifu ikiwa anaongea sana na mazungumzo haya yote ni juu yake yeye. Egocentrism kwa ujumla haitoi vizuri kusahihisha. Na kwa watu wanaokabiliwa na unyanyasaji, ina mizizi katika imani ya kina kwamba wana haki ya kuishi hivi.

8. Ni mraibu wa dawa za kulevya au pombe

Kuwa mwangalifu haswa ikiwa mpenzi wako anashawishi utumie pombe au dawa za kulevya pamoja. Wala ulevi au ulevi wa dawa za kulevya kawaida huwa kama sababu huru ya unyanyasaji, lakini mara nyingi huongozana nayo.

Mpenzi wako anaweza kujaribu kukushawishi kuwa wewe ndiye pekee ambaye unaweza kumsaidia kufunga. Jihadharini kuwa ni kawaida kwa walevi na walevi wa dawa za kulevya kuwa katika hali ya "Niko karibu kuacha kunywa / kutumia dawa za kulevya."

9. Anakushinikiza kufanya ngono

Ikiwa mpenzi wako anapuuza hamu yako ya kutokuharakisha vitu kabla ya kuendelea na uhusiano wa karibu, na kukupa shinikizo katika jambo hili, hii inaonyesha tabia yake ya kutumia vibaya. Na unyonyaji, kama sheria, unaambatana na dhuluma.

Hii pia ni ishara wazi kwamba mwanamume haoni kwa mwanamke sio mtu, lakini tu kitu cha kutosheleza hamu yake ya ngono.

10. Anajaribu kugeuza uhusiano haraka kuwa kituo kikuu

Kwa kuwa wanaume wengi huepuka uhusiano mzito, mwanamke anaweza kufurahi kuwa mpenzi wake mpya mara moja anaanza kuzungumza juu ya kuanzisha familia. Lakini kuwa mwangalifu - ikiwa haraka sana ataanza kuzungumza juu ya siku zijazo za pamoja, bila kukujua vizuri, hii inaweza kumaanisha kuwa anataka "kukukabidhi" haraka iwezekanavyo.

Punguza kasi maendeleo ya uhusiano. Ikiwa anasisitiza mwenyewe, haonyeshi kuheshimu msimamo wako juu ya suala hili, shida zinakungojea katika siku zijazo.

11. Yeye hufanya kwa njia ya kutisha wakati hasira

Uonevu wenyewe ni ishara ya unyanyasaji wa kihemko. Na huko sio mbali na unyanyasaji wa mwili. Matendo yoyote hapa chini yanapaswa kukufanya upigie kengele.

Wakati hasira na hasira, mpenzi wako:

Ukaribu wa uhusiano wako na yule mnyanyasaji, itakuwa ngumu kwako kuumaliza. Kwa bahati mbaya, wanawake wengi hawajui hii. Wanafikiria: "Wacha tuone nini kitatokea baadaye: ikiwa inazidi kuwa mbaya, nitamwacha." Lakini kuachana na mtu anayetumia njia kama hizi za ushawishi ni ngumu zaidi kuliko inavyoweza kuonekana. Usitarajie mbaya - ondoka mara moja.

12. Kuwepo kwa mfumo wa viwango viwili

Jihadharini na wanaume ambao wanaamini kwamba wewe na tabia yake lazima mwatii mifumo tofauti ya sheria. Kimsingi, hii inajidhihirisha kwa ukweli kwamba anaruhusiwa na haruhusiwi kwako - kwa mfano, onyesha sauti yake, onyesha kutokubaliana, nk. Viwango maradufu ni sifa ya mshirika mnyanyasaji.

13. Mtazamo wake kwa wanawake ni duni

Katika hatua ya kwanza ya uhusiano, mpenzi wako anaweza kukushawishi kuwa anakutendea tofauti na wanawake wengine, lakini tofauti hii haitadumu kwa muda mrefu. Kwa nini unaweza kujenga uhusiano na mwanamume anayewachukulia wanawake kama viumbe wa daraja la pili?

Mitazamo ya kimitazamo kuhusu jukumu la wanawake katika familia pia huongeza hatari ya kudhalilishwa. Ikiwa mwenzi wako anafikiria kuwa unapaswa kukaa nyumbani na usifanye kazi, au kwamba kazi yake na kazi ni muhimu zaidi kuliko yako, hii inaweza kusababisha shida kubwa. Ukikataa kuishi kwa sheria zake, inawezekana kwamba atakupa shinikizo.

14. Anakutendea tofauti mbele ya watu wengine

Wanyanyasaji wanapenda kuweka onyesho ambalo ni la kupendeza katika uhusiano wako wakati uko kwenye jamii. Lakini mtazamo wao hubadilika sana wakati hakuna watazamaji karibu.

15. Anavutiwa na mazingira magumu

Moja ya udhihirisho wa ishara hii ni wakati mtu anavutiwa na wasichana ambao ni wadogo sana kuliko yeye. Sababu ni kwamba anapenda kuhisi nguvu juu ya mwanamke. Anatafuta rafiki wa kike ambaye atamtazama kutoka chini kwenda juu, na ambaye maoni yake yatakuwa mamlaka ya juu zaidi kwake.

Wanyanyasaji wengine wanavutiwa na wanawake waliojeruhiwa ambao hivi karibuni wamepata aina fulani ya msiba. Wakati mwingine huanza kwa kumsaidia mwanamke kumaliza uhusiano wake na mnyanyasaji wake wa zamani, na kisha kuanza kumdhulumu yeye mwenyewe. Wengine huchagua wanawake ambao wameumia kiakili wakati wa utoto, na afya mbaya, au hivi karibuni wamepoteza aina fulani, wakijiweka kama mkombozi.

Wakati huo huo, kuna wanyanyasaji ambao hawatafuti wanawake walio katika mazingira magumu na wanyonge, lakini, badala yake, kwa nguvu, ujasiri, mafanikio. Wanaume wa aina hii, wanapendeza mwanamke anayejiamini, hupata raha ya uwindaji wa mawindo makubwa. Na raha kubwa zaidi - kutoka kwa ufahamu unaofuata wa nguvu juu yake.

Ikumbukwe kwamba hakuna moja ya ishara hapo juu, isipokuwa vitisho, yenyewe haitoi dhamana ya asilimia mia moja kuwa mtu ni mnyanyasaji.

Je! Mwanamke anaweza kufanya nini kuangalia zaidi?

Dau lako bora ni kuchagua mkakati kama huu:

1. Katika ishara ya kwanza ya tabia isiyokubalika, fanya wazi kwa mtu huyo kwamba hautamruhusu kuishi kwa njia hii, na kwamba utamaliza uhusiano naye ikiwa kitu kama hiki kitatokea tena.

2. Ikiwa, licha ya onyo, mpenzi wako tena anafanya vibaya, achana naye kwa muda. Haupaswi kumtishia kwa mapumziko, ukisema kuwa hii ni onyo la mwisho, kisha uendelee kuwasiliana naye. Katika kesi hii, ataamua kuwa huna ujasiri wa kutimiza ahadi hiyo.

3. Ikiwa anaendelea kutenda kwa njia sawa na hapo awali au akibadili tabia nyingine, ambayo pia ni ishara isiyofaa, kuna uwezekano mkubwa kwamba yeye ni mhusika wa vurugu. Unaweza kuingia katika hali ngumu sana kwa kuendelea na uhusiano huu na kutumaini kuwa tabia ya mwenzako itabadilika baadaye.

Unahitaji pia kujua kwamba, kuanza kuonyesha ukatili katika uhusiano, mnyanyasaji ana imani kamili kuwa sio mtazamo wake kwako unabadilika, lakini tabia yako.

Hivi ndivyo ufahamu wake unavyofanya kazi - anaamini kuwa vitendo vyake ni haki kabisa, na hata hawezi kukubali wazo kwamba shida ni kweli ndani yake. Anaona tu kwamba kwa muda haufanani tena na maoni yake juu ya mwanamke bora ambaye yuko tayari kila wakati kumpa na kuonyesha heshima kubwa kwake.

Kwa hivyo, ukigundua angalau ishara zilizo hapo juu katika uhusiano wako, zingatia kwa uzito. Kumbuka kwamba mapema utakapovunja uhusiano huu, ndivyo utakavyokuwa na nafasi zaidi ya kutoka bila matokeo mabaya. Jithamini na uwe thabiti katika kufanya uamuzi wako wa maisha bila aina yoyote ya vurugu!

* Wakati wa kuandika nakala hii, nyenzo zilitumiwa kutoka kwa kitabu hicho na Lundy Bancroft Waume-jeuri. Jinsi ya Kukomesha Ukatili wa Kiume”.