2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mtu mwenye uvumilivu mkubwa kawaida haoni au kuwaambia wengine (na yeye mwenyewe) juu ya usumbufu wake.
Haipendezi kwako wakati watu wanakusogelea karibu sana wakati wa mazungumzo, lakini inaonekana kwa njia fulani haifai kukuteua umbali mzuri kwako? Je! Inatisha kumkosea mtu? Umeogopa kuonekana wa ajabu?
IsNi jambo lisilo la kufurahisha kwako kusubiri mtu ambaye amechelewa sana na kwenye SMS yake "Nimechelewa dakika 20.." … "na dakika nyingine 20, samahani: (" unajibu kwa adabu "sawa" je! haikukasiriki hata kidogo?
OuUmekaa katika mfanyakazi wa nywele na unaona kuwa bwana hafanyi kile ulichotaka, lakini inaonekana kwa namna fulani ni ngumu kuacha. Na unaacha mfanyakazi wa nywele kwa kuchanganyikiwa, lakini usionyeshe hasira yako kwa njia yoyote na kusema kwaheri kwa adabu? Sauti inayojulikana?
❗ Kwa hivyo, katika kila hali kama hiyo, wakati umevumilia kitu, chemchemi imeshinikwa ndani yako. Jina lake ni mvutano. Ukandamizaji uliokandamizwa unamsonga.
AuseKwa sababu kwa muda mrefu sana walifundisha kutokuwa na hasira. Kwa sababu kwa muda mrefu sana walifundisha kuwa wazuri na kuwajali wengine kwanza kabisa.
Kwa sababu chemchemi inapolipuka na mvutano wote unamwaga uchokozi kwa wengine, basi wanasema kwamba "mna mgongano / hauwezekani na wewe / wewe ni wazimu."
Kwa hivyo, mduara mbaya huanza, kukandamiza chemchemi hii haraka na nguvu:
Mimi ni mgongano, ambayo inamaanisha ninahitaji kuzuiwa zaidi na kuwa mvumilivu kwa wengine. Kadiri ninavyojizuia, ndivyo mvutano unavyozidi kuongezeka ndani yangu. Kadiri inavyozidi kujilimbikiza ndani yangu, kwa sauti kubwa, mara nyingi na kwa nguvu mimi hupuka.
NINI CHA KUFANYA?
Punguza polepole kizingiti chako cha uvumilivu. Kweli, hiyo ni, pole pole kuwa na subira.
Kuendeleza ndani yako unyeti kama huo wakati chemchemi imeanza kukandamiza. Huu ndio wakati ambao usumbufu uko tayari, lakini bado hakuna hasira.
Sorry "Samahani, nina huduma kama hii - ni vizuri zaidi kwangu kuwasiliana kwa mbali. Kwa hivyo nitaelewa vizuri unachosema."
"Ok. Niko tayari kukusubiri kwa dakika 15, basi siwezi kupoteza muda mwingi."
"Samahani, lakini wakati niliposema nifanye whisky yangu kuwa fupi, nilimaanisha sentimita 2, sio milimita."
PeopleWatu wengine wanakiuka mipaka yako na wanajaribu uvumilivu wako, kwa sababu hawajui kabisa mipaka ya uvumilivu wako iko wapi na mipaka yako ya kibinafsi iko wapi, ikiwa haujaionesha kwa maandishi wazi. Isipokuwa umetoa maagizo wazi na kuyafuata.
"Samahani, naona kuwa uko karibu tena. Inanivuruga. Wacha nikukumbushe ikiwa utasahau umbali? Vinginevyo, ninaendelea kuvuruga kile unachosema."
"Kwa bahati mbaya, sikukungojea mara ya mwisho. Ilikuwa mbaya kuwa niliweka miadi yetu, lakini sikukutana na usawa katika hii. Tukubaliane kwamba ikiwa umechelewa, basi utanionya haraka iwezekanavyo kuhusu Na ikicheleweshwa tena, itakuwa ngumu kwangu kuamini maneno yako, kufanya miadi."
Well "Kweli, ni vizuri kwamba hekalu tu ndilo lililoteseka, na sio kichwa chote. Ni jambo la kusikitisha, kwa kweli, lakini hebu fikiria juu ya jinsi inaweza kuchezwa ili nywele zangu za ubunifu zicheze na kugusa mpya."
Hat Tunayo nini mwishoni?
Kama matokeo, tuna ukweli kwamba uchokozi unajidhihirisha mara moja, mara tu ukiukaji wa mipaka / kitu kinachotokea kwako sio kwa kupenda kwako.
Ndio, kusema "Samahani, hii haifai mimi" ni kitendo cha fujo sana. Kwa sababu kuna shughuli nyingi ndani yake katika kujionyesha. Kwa kuongezea, inaweza kutisha sana kujichagua mwenyewe kutoka kwa popo. Kwa sababu sio kila mtu anapenda anapokuwa wazi kwa hali na vizuizi kadhaa. Na uwasilishaji kama huo wa kibinafsi unaweza kusababisha mzozo.
“Na kama tulivyofundishwa, kuwajali wengine kuliko sisi wenyewe. Kwamba kuwa mkali ni mbaya. Migogoro hiyo inapaswa kuepukwa. Na kwa ujumla, kusema moja kwa moja ninachotaka ni ubinafsi.
OHAPANA.
Ikiwa ninawajali wengine kuliko mimi mwenyewe, usionyeshe uchokozi, epuka mizozo na nastahili alama "nzuri" machoni pa kila mtu karibu nami, basi ninaugua vibaya, najilaza na uchokozi wangu, au nalipuka na bado ikawa mgongano machoni pa wale walio karibu nami, mtu mkali, mwenye ubinafsi, akiharibu wale walio karibu naye na hasira yake.
'SNi jambo tofauti kabisa ikiwa kwa kweli ninaashiria ukweli juu yangu "Haipendezi kwangu / tafadhali usifanye hivi, tafadhali fanya hivi / tulikubaliana juu ya hii, na sio juu ya hiyo."
Kwa hivyo, unatoa maagizo kwa wengine juu ya mahali ambapo kitu kinaanza "kubonyeza" kwako. Na kisha mawasiliano na wewe huacha kuwa uwanja wa mabomu ambapo unaweza kulipuliwa ghafla wakati wowote.
HenHapo mawasiliano na wewe inakuwa salama zaidi. Kwa kuongezea, kwako na kwa wale walio karibu nawe.
Ilipendekeza:
Wewe Ni Wewe. Mimi Ndiye. Na Mipaka Yetu
Vifaa vingi vimeandikwa juu ya mipaka kwenye mtandao na kwenye vitabu. Nikijirudia, samahani. Mipaka ni nini? Je! Vimetengenezwa kwa nini? Jibu la haraka kwa maswali haya ni kwamba mipaka inaashiria ambapo naishia na ulimwengu wa nje huanza.
Kuhusu Mipaka Yetu Ya Kibinafsi
Kila mtu ni bwana wa mipaka yake mwenyewe, na ni yake tu. Sio ndani ya uwezo na nguvu zetu kutambua, kusoma na kulinda mipaka ya watu wengine. Hatuwezi kujua ikiwa tumekiuka mfumo wa mtu mwingine au la, ikiwa hatatuambia juu yake . Na hili ni jukumu lake, sio letu.
WATOTO KWENYE PAGE YETU. Baba Na Mama Ndani Yetu
Je! Ni tofauti gani kati ya hisia zetu na aina ya maoni yao. Hii ni utata gani! Hasa linapokuja mifano ya mama na baba. Wakati mama anapaza sauti, "nitakupiga sasa," hii ni aina ya woga kwa mtoto. Hii ni utambuzi wa moja kwa moja wa hitaji la kulinda.
VIPI MAADILI NA IMANI YETU YANAHARIBU MAISHA YETU?
Je! Kanuni, maadili na imani zinaweza kuharibu maisha? Maadili, kanuni na imani zetu haziji kwa sababu. Wanatufanya tuwe jinsi tulivyo. Tunajiita madaktari, wanafunzi, waume, wake na wataalamu kwa sababu tuna wazo fulani juu yetu. Wakati tunazaliwa, hatuna haya.
Baadaye Yetu Iko Mikononi Mwetu Na Pia Katika Mawazo Yetu. Uthibitisho
Uthibitisho ni nini? Uthibitisho ni kifungu cha taarifa kifupi ambacho, kinaporudiwa mara nyingi, hurekebisha picha au mpangilio unaohitajika katika fahamu ya mtu. Uthibitisho hutumia nguvu ya mawazo mazuri kutusaidia kufikia malengo yetu na ni kama vikumbusho vidogo ndani yetu.
