2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kila mtu ni bwana wa mipaka yake mwenyewe, na ni yake tu. Sio ndani ya uwezo na nguvu zetu kutambua, kusoma na kulinda mipaka ya watu wengine. Hatuwezi kujua ikiwa tumekiuka mfumo wa mtu mwingine au la, ikiwa hatatuambia juu yake. Na hili ni jukumu lake, sio letu. Tena, biashara yetu ni kuhifadhi mipaka yetu wenyewe.
Chukua, kwa mfano, marafiki wetu au marafiki - tunatambua ni nani tunaweza kumchezea, na ni nani ambaye hatuwezi kufanya mzaha, kwani tutakabiliwa na upinzani na uchokozi. Mtu anaweza "kukaa shingoni mwake", na hata kutikisa miguu yake kwa wakati mmoja, lakini mbele ya mtu unaogopa kupaza sauti yako. Hii yote ni mipaka ambayo watu wengine wamekujengea.
Ukweli, hii sio wakati wote katika uhusiano na jamaa zetu, wapendwa, na haswa na watoto. Ukiukaji wa kila wakati wa mipaka ya kibinafsi katika familia husababisha mizozo na chuki za mara kwa mara. Kwa watoto wadogo, jukumu la watu wazima ni kusaidia kuunda mipaka ya watoto na kuwalinda. Wakati huo huo, malezi ya mwisho inapaswa kuwa ya kutosha, kwani watoto hujifunza kujisikia wenyewe na wale walio karibu nao.
Wakati wazazi wanapendeza kila wakati mtoto, kwa ombi la kwanza kabisa, tamaa zake zote zimeridhika, kwa kufafanua kuelezea "Sawa, huyu ni mtoto …" maoni yako ya kibinafsi. Katika kesi ya kwanza, kila kitu kinawezekana kwake, kwa pili, kila kitu kinawezekana kwa wengine, na kwa mtoto, hakuna chochote.
Sifa muhimu ya uhusiano wa kibinadamu ni kwamba sisi sote, kwa kiwango kimoja au kingine, tunajitahidi kuhisi mipaka ya watu wengine
Mwanzoni, wakati wa kuwasiliana na mtu asiyejulikana, tunatenda kwa tahadhari na kujizuia, na kisha tunajaribu "kupapasa" mipaka yake: kile tunachoweza kumudu na kile ambacho hatuwezi. Ikiwa mtu hajibu kwa kile tunachoruhusu juu yake, tunaanza kujiruhusu zaidi na zaidi.
Wacha tujaribu kuifanya na mfano: katika familia, mume ana tabia ya kumfokea mkewe kwa hasira. Ikiwa hafanyi chochote kuzuia mtazamo huu kwake, mume, baada ya muda, atachukulia tabia yake kuwa ya kawaida. Baada ya kuzoea mfano kama huo wa tabia, katika ghadhabu inayofuata, haitatosha kwake kupiga kelele tu, kwani yeye, kama ilivyokuwa, haoni uzito wake wote wa kihemko. Anaweza kuanza kumkosea kwa maneno, kumdhalilisha. Ikiwa mke anavumilia hii pia, bila kutangaza mipaka yake, mume atakwenda mbali zaidi. Ataanza kuvuta nguo, na bila kuona majibu, atapiga tu.
Ikiwa mke pia anaficha tabia kama hiyo ya mumewe kwake, humkinga, atazidi kupapasa mipaka yake, na, kwa kuongezea, kwa msingi unaozidi. Kwa maana fulani, ni msisimko, "Ninaweza kufika wapi? Je! Unaweza kumudu kiasi gani? " Wakati huo huo, wakati mtu anaanza kukasirika, kukasirika, inamaanisha kuwa anajijengea mipaka yake mwenyewe.
Tunawezaje kujua ikiwa mipaka yetu imekiukwa?
Hii ni usumbufu wa kihemko. Tunachohisi. Kweli, kufuatilia hisia zako mwenyewe ni moja wapo ya viashiria. Mtu ambaye mipaka yake inavamiwa anahisi hofu, hasira, kuchanganyikiwa, anajaribu kukwepa mawasiliano zaidi.
Mpaka huo huo ni tofauti kwa watu tofauti. Tunayo ruhusu wengine, haturuhusu wengine. Hii ni pamoja na nafasi yetu ya mwili na kisaikolojia. Watu wanaweza kutukumbatia, lakini hatutawaacha wengine wafanye hivyo. Vivyo hivyo kwa ndege ya kisaikolojia. Tunalinda mipaka yetu katika kila hali maalum, na kila mtu maalum.
Je! "Kujipanga" inamaanisha nini?
Kwa maneno, au kwa maneno, fanya iwe wazi kuwa hupendi hii na hautaifanya. Tunaweza kusema haya kwa maneno na kwa "muonekano" wetu: mihemko, sura ya uso, toni.
Mmenyuko wa mazingira pia unaweza kuwa tofauti. Mtu atakuelewa na kuomba msamaha; mtu atapuuza na atajaribu tena kukiuka mipaka uliyoweka (katika hali hiyo ni muhimu kubaki imara kwa kusisitiza juu ya mahitaji yako).
Ikiwa mtu anaendelea kukiuka mipaka yako, licha ya ukweli kwamba umemwuliza asifanye hivi, mkumbushe hii na onya juu ya matokeo. Kwa mfano: “Sijazoea kupigiwa kelele. Usipobadilisha sauti yako, nitaondoka! " na kadhalika. Na hapa ni muhimu kushikamana na neno lako. Vinginevyo, mpinzani wako atatambua kuwa mipaka yako imebaki pana kama hapo awali, na ili kufanikisha lengo lako, unahitaji "kuweka kubana" kwako kidogo.
Ombi la kuheshimu mipaka yako mwenyewe huanza na kujiheshimu kibinafsi, kuheshimu mahitaji yako na matamanio yako. Mipaka yetu ni faraja yetu, maelewano na sisi wenyewe na usalama. Hii ndio nafasi ambayo inatuwezesha kuweka "I" yetu.
Mipaka yetu ni huru! Kwa hivyo, unahitaji kuwahisi, kuwaunda na kuwatetea.
Ilipendekeza:
Sitatoa Maapulo Kwa Nect: Kuhusu Rasilimali Na Mipaka Ya Kibinafsi
Kumbuka filamu ya zamani ya Soviet kuhusu Buratino, na maneno yake: "Sitampa Nekt apple, ingawa anapigania!" ? Sijui juu yako, lakini kifungu hiki kiliamsha pongezi na huzuni ndani yangu. Nilipendeza, na kwa wivu nikamhusudu kwamba kijana wa mbao hakuwa tayari hata kushiriki maapulo ya kufikirika.
Kuhusu Mapenzi .. Kuhusu Mahusiano .. Kuhusu Mawasiliano
Upendo kwa maana kamili ya neno unaweza kuzingatiwa tu ile ambayo inaonekana kuwa mfano wake bora - ambayo ni, uhusiano na mtu mwingine, mradi tu uadilifu wa "I" wa mtu umehifadhiwa. Aina zingine zote za kivutio cha mapenzi hazijakomaa, zinaweza kuitwa uhusiano wa upatanishi, ambayo ni, uhusiano wa kuishi pamoja.
Ibada Ya Mipaka Ya Kibinafsi: Jinsi Usibadilishe Ulinzi Wa Kibinafsi Chako Kuwa Uonevu Kwa Watu Wengine
Tunajifunza kutambua watu wenye sumu na ujanja wao na jaribu kutokiuka mipaka yetu wenyewe na tabia ya kukera-kutoka kwa ulafi hadi kazi ya Stakhanov. Mwanasaikolojia wa kitabibu, mtaalamu wa gestalt, mwandishi wa vitabu "Kuhusu saikolojia"
"Wacha Kila Mtu Aingie, Asiruhusu Mtu Yeyote Atoke?" Kuhusu Mipaka Ya Kibinafsi
"Wacha kila mtu aingie, asiruhusu mtu yeyote atoke?" Kuhusu mipaka ya kibinafsi. Je! Hii inatokea kwako? Rafiki (mwenzako, jamaa) huzungumza na kuongea bila kusimama (juu yake mwenyewe, shida zake au mafanikio) na haujui tena jinsi ya kumwondoa, kukasirisha.
Kuhusu Watu "wenye Sumu" Na Mipaka Ya Kibinafsi
Kwa muda mrefu sikuweza kuunda kwa lugha rahisi ya wanadamu, ni mnyama gani huyu - mipaka ya kibinafsi? Jinsi ya kuelewa kuwa wamekiukwa na jinsi ya kuwalinda? Na kisha utambuzi rahisi sana ulikuja: ikiwa kile wanachokuambia hakikugusi, basi kila kitu ni sawa.
