2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
"Weka rahisi!" - kila wakati na wakati washauri hufundisha: mara nyingi hawaalikwa. Wanaweza kueleweka: wewe ni rahisi zaidi, ni vizuri zaidi kwao. Unaweza kujibu simu hizi, au unaweza kujiruhusu kuwa mgumu na kupata hatua nyingi, safu nyingi na raha ya vitu vingi nje ya maisha
Baada ya 40, nilianza kutunza ngozi yangu na kwenda baharini jioni tu. Msimu huu wa joto, tayari kwenye giza nilipiga mavazi ya kuogelea, niliona maelfu ya crustaceans inang'aa kwenye surf. Mmoja wao alinasa kwenye pete yangu na akaangaza kwa muda baada ya wimbi kuondoka. Ilikuwa nzuri. Bahari iling'ara. Nilimwita binti yangu, kwa pamoja tulipenda mwangaza na wakati huu na wote wawili wakaikumbuka..
"Sina huzuni, nina ngumu," alisema Dk House, "wasichana wanapenda.".
Na ni kweli. Lakini wakati huo huo, ngumu (haswa wanawake ngumu) wamechanganyikiwa na huzuni, huzuni na, mbaya zaidi, wasio na furaha. "Jinsi ni ngumu kwako!" - sema kwa sauti ya kushtaki na uzingalie hii ni hasara.
Je! Kuna shida gani kuwa mgumu? Hii inamaanisha kuwa una sababu nyingi za kuchanganyikiwa (kwenda ndani zaidi, kuelewa), lakini pia kuna njia nyingi za kujifurahisha. Na itakuwa ya anasa, ya ghorofa nyingi, raha ngumu. Hata ikiwa ni bia na sprat. Kwa sababu tata ina vipokezi zaidi, vyama, viboreshaji vya ladha. Wana hisia kali na athari nzuri zaidi. Na kwa hivyo wanahitaji chini ya furaha. Ni ngumu sana kwamba wanaweza kufurahiya vitu rahisi. Wao peke yao wanaweza.
Ikiwa wewe ni ngumu, basi kwa umri ulimwengu unakuwa wa kadiri zaidi kwako, hufunguka kama jani la chai kwenye maji ya moto
Unajua, manukato mazuri, wakati unanusa kwenye kipande cha karatasi, haifai harufu mwilini, nyuma ya sikio, sio kwenye mkono, na jioni - sio asubuhi. Ni rahisi asubuhi, nguvu jioni. Na katika ulimwengu wangu, kila mtu na kila kitu inaonekana hunyunyizwa na manukato kama haya. Kila kitu ndani yake huenda, kila kitu hubadilisha muhtasari na maana, kina na rangi, na zaidi, ni kali zaidi. Hii inaitwa kukua na kukomaa, kwa maoni yangu.
Nina rafiki ambaye ana umri wa miaka 12. Nilipokuwa na umri wa miaka thelathini, na alikuwa na arobaini na mbili, aliwahi kusukuma kando kibodi, akanyoosha kwenye kiti chake, akagandamiza mifupa yake na kutoa: "Oooh, bado tuna mbele nyingi sana." Halafu sikuona sababu yoyote ya kuwa na matumaini katika umri wa miaka arobaini. Lakini sasa ana miaka 54, na lazima ikubaliwe kuwa kweli kulikuwa na viwango vingi vya juu na kiwango hicho hicho kinatarajiwa. Kwa sababu ikiwa wewe ni ngumu, basi kwa umri ulimwengu unakuwa wa aina nyingi kwako, hufunguka kama jani la chai kwenye maji ya moto. Ni kama ngono: kwa vijana - wingi, kwa watu wazima - ubora. Vijana wana sigara nafuu na mchanga katika suruali yao ya ndani, watu wazima wana whisky na godoro la mifupa. Na hii ndio hali ya asili ya mambo.
Kukua kunamaanisha kutafuta njia nyingi za kufanikiwa kujikubali na maisha
Kukua haimaanishi kuwa na mkusanyiko wa viatu na kujenga chumba kipya cha kuvaa. Sio vitu vingi vipya, ni masilahi mengi na hisia mpya. Na kuna njia nyingi zilizofanikiwa za kukubaliana na wewe mwenyewe na maisha na kufurahiya yote.
Na uzoefu, huwezi kuipata mahali popote. Inakusanya. Na pia inatoa ujazo kwa mtazamo, inatoa athari ya 3D kwa kila kitu. Tayari umejaribu vitu vingi, una upendeleo, viambatisho - kwa rangi, harufu, hisia za kugusa, vitambaa vya upholstery..
Ndio, ni muhimu kwako. Ikiwa utando huo, sema, zulia la synthetic la kahawia, sio barafu, kwa kweli, lakini utaishi - ndivyo mtu mzima alivyo. Lakini ikiwa kitani chepesi - unaweza kuwa na furaha tayari kutoka kwa hii. Unaweza kukaa kwenye ukumbi wa hoteli, subiri mtu, chunguza mkono wako kwenye kiti cha mikono na kusuka nyuzi kwenye kitambaa na kufurahi.
Na kwa hivyo katika kila kitu: katika chakula na pombe, katika miji, usanifu wao (angalia ngazi gani!), Maeneo, mambo na njia, hali ya hewa na maumbile, sinema na muziki, mawasiliano na urafiki, - kwa nini ni muhimu, na kuendelea funga macho ya mtu kwa mtu … Waliochaguliwa kutoka kwa umati - viwango vyao vya juu na ladha wanazopenda. Na hii yote haikulemei, lakini inafanya iwe rahisi.
Fursa za kifedha zinaweza kuongeza yote haya, lakini haziwezi kuchukua nafasi
Ni suala jingine ikiwa hakuna moja ya haya yaliyotokea. Mahali fulani kitu kilivunjika na hakikutokea. Na huna rasilimali ya ndani-kubwa na ndogo, mapenzi, huruma, furaha, ladha ya maisha … Fursa za kifedha zinaweza kuongeza haya yote, lakini haziwezi kuibadilisha.
Na ikiwa ni kidogo sana unaweza kusema juu ya nini: "Ah, ninaipendaje! Ninaipenda kabisa. " Hiyo ni, unaweza kusema - upendo haufanyi kazi. Lakini inaonekana kama lazima ufurahi wakati mwingine, na unajiangalia na kujiuliza: "Je! Ninapenda nini zaidi maishani? Ninataka kuona nani sasa hivi? Ili kunifurahisha sasa hiyo haki - wow! " Na kwa kujibu, kimya. Na bado unaweza kukata na kijiko juu ya sufuria ya shaba ya matamanio, lakini bila mafanikio. Na hapo ndipo inapoanza: Kwa nini baridi ya chai, shampeni ina joto? " Na cubes za barafu kwenye glasi sio sura sahihi.
Lakini ikiwa kila kitu ni mtu mzima - katika maisha unayo zaidi ya kile unachopenda. Ikijumuisha quirks yako na oddities, mchanga wa mchanga na nyufa ambazo niligundua zamani, ambazo nilizoea na ambazo pia hupamba maisha kila siku. Uzuri ni kwamba tayari umejisamehe kwa quirks na kwa kila mtu una historia ya uhusiano: kukataa, hasira, kujadiliana, unyogovu, kukubalika - na yote ni nyuma. Unawapenda ndani yako na unajua kuwa wanakufanya uwe tofauti na kila mtu. Nilikuwa na hakika ya hii.
Ukomavu na ugumu ni wakati unajua kulamba majeraha, makovu ya poda au kuvaa kwa kiburi, kama maagizo
Na pia makosa yako, ambayo labda yalikuwa makosa ya kweli, au upendo wa kweli, ambayo ni sawa kila wakati. Lakini utu uzima, kukomaa na ugumu ni wakati unajua kulamba majeraha, makovu ya poda au kuvaa kwa kujivunia, kama maagizo. Na mara chache kuhisi upweke, na ikiwa unahisi, basi usiogope.
Ni ajabu sana kusikiliza wito wa unyenyekevu, furaha rahisi ya kibinadamu, unyenyekevu wa raha, kunyunyiza majivu juu ya kichwa changu - ndio, wanasema, ninahitaji hali zaidi ya furaha, vifaa zaidi, na sina bei ya kutosha divai ya bandari na sigara ya "Rafiki" kuburudika. Kutamani uasherati wa ujana, uzembe na kukata tamaa katika kila kitu - wakati mwingine huja. Lakini wakati unajua na kupenda vitu vingi tofauti, penda kwa undani, onja kwa kupendeza, usijutie kuwa hauna miaka 20. Na juu ya jinsi ulivyotumia masaa kulala pwani, usiogope kuchomwa moto, na kuchomwa moto hadi ubadilishe ngozi yako kabisa, unakumbuka bila nostalgia tamu.
Kama muuzaji mmoja aliyefanikiwa sana wa kiyoyozi anavyoweka, ukishapata mahali pako kwenye jua, chaguo lako ni kukaa kwenye kivuli. Kuna dimbwi la kuvutia na orodha ndefu ya vipindi vya Runinga ambavyo bado unahitaji kutazama.
Ni nini kinachotufanya tuhisi raha ya kweli? Uwezo wa kuwa wewe mwenyewe na kumwamini mwingine, uwezo wa kuchukua muda wako na kusubiri, anaamini mtaalam wa neva.
Je! Ni ipi bora - raha ndogo au raha inayotumia yote? Wenye furaha kweli ni wale ambao wanajua jinsi ya kupata wakati mzuri wa maisha, kuona maana ndani yao na kupata raha kutoka kwao. Lakini ili ujifunze hii, unahitaji kwanza kujisikiza …
Chanzo:
Ilipendekeza:
Mteja Mgumu Au Mtaalamu Mgumu Wa Kisaikolojia?
Wateja ambao wataalam wa kisaikolojia wanaona kuwa ngumu kuwasiliana wanaweza kugawanywa katika vikundi viwili - wengine wenye ugonjwa sugu wa akili, wengine wenye shida za utu. Kwa kweli, wateja hawa wana shida zilizojulikana zaidi, kama sheria, za muda mrefu, ubashiri ambao hauna shaka sana.
Haki Ya Kuwa Na Furaha Au Kuwa Na Ujasiri Wa Kuwa
"Furaha sio mafanikio, furaha ni ruhusa" - mara moja aliandika mwanasaikolojia mwenye talanta zaidi wa Kiukreni Svetlana Roiz Kujiruhusu kuwa na furaha sio rahisi. Aibu na hatia zinaingia. Kwa ujumla, ni busara kuwa na furaha.
Mbinu 5 Rahisi: Kufanya Maamuzi Rahisi (na Bila Kujuta Baadaye)
Niliongozwa kuandika makala hii kwa kuzungumza na rafiki. Kwa sauti ya kukata tamaa katika sauti yake, alishiriki nami kwamba miaka inakwenda, lakini hisia ya kufanikiwa bado iko na hapana. Ndio, na haze ya kutokuwa na utulivu iko juu ya roho ya wazee:
Jinsi Ya Kujiruhusu Kuishi Kwa Furaha Katika Hali Yoyote?
Hivi karibuni, nilifurahi sana na kidonda cha duodenal, kwa sababu daktari wa uchunguzi alisema kuwa kila kitu ni mbaya sana, na kwa msimamo wangu wazo la kwanza lilikuwa juu ya metastases au maendeleo ya oncology. Daktari alichelewesha jibu na kuniuliza nitoke nje ya mlango.
Kujiruhusu Uwe Mkamilifu
Wanawake wanaojaribu kumpendeza kila mtu ndio wengi. Matumaini yao ya maisha ni kwamba kila kitu kifanyike mara moja na kila mtu anapaswa kupenda. Ndio, ni nzuri, kwa kweli, wakati kila kitu ndani ya nyumba huangaza na kuangaza. Na familia yako inafurahishwa na umakini wako nyeti.
