2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-07 22:21
Niliongozwa kuandika makala hii kwa kuzungumza na rafiki. Kwa sauti ya kukata tamaa katika sauti yake, alishiriki nami kwamba miaka inakwenda, lakini hisia ya kufanikiwa bado iko na hapana. Ndio, na haze ya kutokuwa na utulivu iko juu ya roho ya wazee: wanasema, mwaka umepita, lakini sijapata chochote, na kwa kweli: tunaishi wakati wa hofu na kutokuwa na uhakika. Baadaye sio thabiti, serikali inafanya kile inachotaka, wafanyabiashara wa mwanzo wananyimwa upatikanaji wa soko, na mtu - zaidi ya hayo, sayansi haijui jinsi ya kumdhibiti … Anapaswa kufanya nini? Jinsi ya kuamua? Jinsi ya kupata furaha yako?
Ikiwa unahitaji kufanya uamuzi na unasoma nakala hii kwa kusudi hili, wacha nikupongeze: wewe ni mtu mwenye furaha kwa sababu una chaguo.
Nilizungumza na watu ambao hawakuweza kufanya maamuzi. Hawa walikuwa, kwa maoni ya raia wa kawaida, watu wasio na furaha sana. Wengine hawakuwa na mikono, wengine walijeruhiwa machoni, na wengine walikuwa na kigugumizi tangu kuzaliwa. Walikuwa na mtazamo wao tu kwa ukweli, ambao hawangeweza kubadilisha. Ikiwa una moyo unaopiga, mikono miwili na miguu miwili, pamoja na viungo vingine na sehemu za mwili ambazo ni muhimu kwa kufanya kazi katika ulimwengu wetu (na hautumiki kifungo gerezani au umeketi chini ya mti wa kati), mimi hongera wewe, bahati moja! Una nguvu ya kufanya uchaguzi.
Ujuzi ambao uko huru kuchagua kila wakati hutumika kama msingi wa psyche yenye afya na mafanikio makubwa maishani
Sasa wacha tuone jinsi ya kufanya maamuzi
Nini cha kufanya. Ni bora kufanya mbinu hii wakati uko katika hali nzuri. Ikiwa hali nzuri haionekani, chukua mbinu ifuatayo kama mchezo - kwa kweli, kama kila kitu maishani mwetu. Uzito ndio kikwazo kuu kwa maamuzi makubwa. Uko huru kuchukua uzito na wewe, lakini usiruhusu iathiri uchaguzi wako.
Wacha tuseme nina chaguo:
a) Ninaweza kutegemea mabega yangu dhaifu mradi, utekelezwaji wake - Mungu anajua ikiwa ninaweza kusimamia - itabidi niandike katika wiki mbili. Sina hakika ikiwa mradi huu uko ndani ya uwezo wangu, na kazi inaonekana kuwa ya kuchosha sana. Lakini nikifanya hivyo, napata bonasi ya $ 100. Mwaka Mpya uko puani, na nilitaka mavazi yangu mwenyewe …
b) Ninapenda kuwa mbunifu. Hakuna kitu kikubwa. Mazungumzo ya watoto. Katika wakati wangu wa bure ninachora picha. Ninachora hivi, lakini mume wangu anaporudi nyumbani kutoka kazini, hutoa maoni ya kuchekesha juu ya juhudi zangu za kawaida za kisanii ambazo mimi na yeye - na tunahisi kama paka wetu - tunakufa kwa kicheko.
Sasa hebu tujiulize: ni nini cha kuchagua? Hapa umelala kitandani chako cha kifo, kama mfalme kutoka Game of Thrones, unashangaa ni nini umefanya katika maisha yako ambayo inakufanya utabasamu kupitia maumivu. Na unajua nini? Kwa sababu fulani, inaonekana kwangu kwamba wiki mbili za dhiki isiyo na mwisho hazitaonekana kwenye orodha. Lakini ukali wa mume wako na pua yake, iliyotiwa rangi, labda itaenea juu ya mwili wako na wimbi la upendo na faraja.
Inagharimu kiasi gani? Mradi unaleta $ 100. Yeye hanipi raha ya muda mrefu, isipokuwa sekunde ya upweke wakati benki inanitumia barua ya kujaza akaunti yangu. Kuna uwezekano kwamba pesa inayowezekana kwa mavazi itatumika kwa mahitaji ya kimsingi: ununuzi wa kuchosha kutoka kwa safu ya mayai kwenye duka na kulipia huduma za mtandao.
Kuchora huleta kumbukumbu zenye furaha. Sifanyi hata kidogo kutoka kwao, lakini mwishowe wanachukua jukumu kubwa zaidi katika raha ya maisha yangu kuliko miradi yangu yote ya kunyonya ujasiri iliyowekwa pamoja.
Je! Niko tayari kulipa kiasi gani kuangalia tu uso wa mume wangu mwenye furaha, uliopakwa gouache, tena? $ 100? Vigumu. Mengi, mengi zaidi.
Kwa hivyo unafanya nini? Sikusihi uache kazi na ukae kwenye kochi na pakiti ya Pringles. Burudani kama hiyo haiwezekani kukupa mhemko mwingi. Badala yake, itazidisha tu hisia za "mimi ni punda wavivu. Sina sifai kwa chochote. " (hapa itakuwa sahihi kupendekeza wewe google "kanzu ya mikono ya utaratibu wa kuahirisha").
Hakika una shughuli zinazokupa hisia ya kuruka. Kazi kama hiyo sio lazima iwe moja. Kunaweza kuwa na kadhaa yao. Sio lazima kutenganisha moja na kuiita "maana ya maisha." Wanaweza, lakini hawapaswi, kukufanya pesa. Itakuwa kimbelembele kupeana jukumu kama hilo kwa ubunifu.
Rafiki yangu mzuri aliwahi kuniambia kwamba wakati anacheza na mbwa, anahisi yu hai. Haiwezekani kwamba mtu yeyote atakulipa kucheza na mbwa, isipokuwa wewe ni mshughulikiaji wa mbwa na ufanye kazi katika hoteli ya wanyama kipenzi.
Shughuli kama hizo, mhemko kama huo, wakati kama huo wa furaha ambao huachiliwa kutoka kwa kipato cha faida ya kifedha, kama matokeo, hubadilika kuwa ya thamani zaidi, wakati mbio za bonasi za vitu na ukiukwaji wa haki yetu ya furaha ya dhati hutunyima hizo raha rahisi sana maishani tunazopenda tunaiweka alama na alama ya # kumbukumbu_ya furaha na # ufahamu.
Mpango wa utekelezaji ni kama ifuatavyo:
-
Jifunze kuwa na furaha. (Ndio, isiyo ya kawaida, sio kila mtu anajua jinsi ya kufurahi vizuri. Sio kila mtu anayeweza kuifanya).
-
Jifunze kuacha hatia yako juu ya furaha uliyoipata ambayo haikupi pesa
- Tambua kuwa furaha iko sasa tu, kwa sasa. Jaribio letu la kudhibiti siku zijazo ni kiburi cha kitoto na katika hali nyingi huishia kufadhaika na kutofaulu.
- Tambua kuwa utulivu ndio dhana inayotikisika zaidi ulimwenguni. Kwa kuongezea na ukweli kwamba ni ya kibinafsi, pia ni ya ubinafsi kupita kiasi: kufikiria kuwa tunaweza kuona kila kitu ulimwenguni, tukiwa tumechukua mwendo wa ulimwengu kwenye mabega yetu dhaifu ya wanadamu, angalau huondoa sehemu ya simba yetu wakati wa bei. Na katika hali mbaya kabisa, inatuingiza katika hali ya kutokuwa na furaha ya utupu, kuchoka, kutokuwa na maana ya kuwa, na falsafa zingine mbaya.
- Fanya maamuzi kulingana na hisia za furaha, raha, na faraja. Sikiliza mwenyewe, na wewe mwenyewe tu. Sikiza peke yako nafsi yako. Hakuna anayejua ni chuo kikuu gani unahitaji. Hakuna anayejua ni chakula gani unahitaji kula ili kupoteza paundi hizo za ziada. Hakuna anayejua ni aina gani ya mnyama unayemfaa, ni kitabu gani cha kusoma, na ni sura gani ya glasi kuchagua. Wewe tu. Ni wewe tu unayejua hilo. Ni chaguo lako tu.
Lilia Cardenas, mtaalam wa saikolojia, mtangazaji, mwalimu wa Kiingereza, mwanasaikolojia
Ikiwa umekwama kwenye Siku ya Groundhog na haujui cha kufanya nayo, kifungu hiki kitakusaidia kupata ushirika wake:-surka /
Ilipendekeza:
Uchunguzi Wa Msimamizi Na Kufanya Maamuzi Sahihi
Wacha tufikirie kuwa una $ 5000 bure na unahitaji kuwekeza mahali pengine. Ikiwa unahitaji zaidi, mimi si mchoyo - fikiria kwa ujasiri. Je! Umewasilisha? Nzuri. Sasa wacha nikupe washauri watatu. Hapa ni: Mwanajimu. Mchambuzi wa kifedha na uzoefu wa miaka 5.
Kuchagua Na Kufanya Maamuzi Sio Kitu Kimoja
Wewe na mimi tumezoea kufikiria kwamba chaguo ni mchakato wa kupendelea moja ya njia mbadala ya nyingine. Kama sheria, chaguo linatanguliwa na tathmini ya chini au kidogo ya mbadala kutoka kwa nafasi tofauti - maadili, vitendo, thamani, nk. Kwa kukubali moja ya njia mbadala, mtu anabeba jukumu kamili kwa hilo.
UGUMU WA KUFANYA MAAMUZI
Je! Umekabiliwa na hali wakati umesimama dukani na haujui ni mavazi gani unayoweza kununua: nyekundu au bluu? Kwa kuongezea, tayari unajisikia mapema kuwa bila kujali ni yupi utachagua, unaporudi nyumbani, utajuta kwa chaguo lako, kwamba haukuchukua nyingine … Je
Kuhusu Uchaguzi, Kufanya Maamuzi, Udanganyifu, Ujasiri Na Kukua
Chapisho kidogo lenye fujo lilibadilika, lakini kila anayehitaji ataelewa. Na ni nani asiyeelewa, basi Mungu awe pamoja naye :) Wakati mtu amefanya uamuzi na hana hakika ikiwa alifanya sawa. Wakati jukumu halichukuliwi kwa ukweli kwamba "
Mbinu Za Kufanya Kazi Na Ufahamu Wa Mwili Na Ujinsia (+ Uteuzi Wa Kadi Za Kufanya Kazi Nazo)
Kadi za mafumbo ni zana inayofanya kazi nyingi ambayo hukuruhusu kufanya kazi na mahitaji tofauti ya mtu binafsi. Leo ninatoa mbinu tatu za kufanya kazi na ujinsia kwa kutumia dawati tatu tofauti ili kila mmoja wetu achague mbinu na staha ambayo itafurahisha kufanya kazi nayo.
