2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mara nyingi mimi huandika juu ya mawasiliano na mimi mwenyewe, kujipenda, mahusiano, hisia. Ninashiriki kile nilichopitia mwenyewe, kutoa mapendekezo na mazoea anuwai ambayo yalinisaidia. Nachukua hali nyingi kutoka kwa maisha ya kila siku. Wazo langu ni kusema kwa maneno rahisi jinsi unaweza kujisaidia katika hali fulani.
Leo ninataka kushiriki kile kazi yangu inanisaidia kila siku. Katika kesi hii, ninazungumza haswa juu ya kazi, kwani mchakato wa matibabu ya kisaikolojia, labda, ilikuwa moja wapo ya chaguo bora maishani mwangu.
Kwa hivyo, ununuzi 10 wa kibinafsi ambao taaluma ya mwanasaikolojia hunisaidia:
1. Nilijifunza kumsikiza yule anayeongea. Hii inanisaidia kutolazimisha uzoefu wangu mwenyewe, na kusikiliza hadithi yake. Pia kwa sababu ya hii, niligundua kuwa hata kama hadithi zinafanana, ni tofauti sana.
2. Ilianza kusikia vizuri, yaani. toa nafasi ya kuongea. Hata ikiwa mtu amevurugwa, nitamkumbusha juu ya kile alikuwa akiongea.
3. Kujifunza kukatiza watu chini. Ilikuwa kawaida, haswa katika jamii ambayo nilikuwa.
4. Ninahisi mahitaji yangu mwenyewe na ninataka yangu bora.
5. Nilijifunza kujikubali, pamoja na faida na minuses yote, oddities, up and down. Kujikosoa kumeshuka sana, wakati ukosoaji wa wengine umechujwa sana.
6. Nilianza kuwa na ufahamu zaidi katika kuelewa hali za mhemko za wengine, na, kama matokeo, mimi huwajibu kidogo na majibu.
7. Niligundua kuwa ni vizuri kujitetea. Hapo awali, majibu ya wengine kwa matendo yangu yalinishikilia. Ninazungumza juu ya ukorofi, huduma duni, kutoa habari isiyo sahihi, na mengi kama hayo. Kwa kufanya hivyo, ni muhimu pia kutambua pluses. Katika hali hiyo hiyo, unaweza kuwasilisha malalamiko juu ya jambo moja na asante kwa lingine. Wafanyakazi wazuri, wenye ubora wanapaswa kusherehekewa na kushukuru. Ni muhimu pia kufuatilia tabia yako, na ikiwa unakosea, omba msamaha.
8. Nimejifunza kujiuliza maswali kwa usahihi. Hii inasaidia kuelewa ni kwanini mhemko, athari, vitendo hufanyika.
9. Imejifunza kutaja kwa usahihi majimbo ya ndani na kuyachambua. Inasaidia kutokwama katika hisia zisizofurahi na kulaumu wengine.
10. Niligundua wazi kuwa mimi na kila kitu kilichounganishwa nami (maneno, vitendo, athari, mhemko) ni jukumu langu. Haikuogopa kuchukua jukumu la maisha yako, niliogopa kuachana nayo na kuipatia hali.
Na ugunduzi mwingine zaidi katika miezi ya hivi karibuni: kile kilichosemwa katika ugomvi lazima kisahau. Mara nyingi, tunashikilia maneno ambayo watu hujuta na kuomba msamaha. Wengi watasema kwamba kwa hasira, mtu anasema kile anachofikiria kweli. Ninaamini kuwa katika mchakato wa kuchagua uhusiano, sisi sote tunazungumza kutoka kwa msimamo wa mimi-mtoto. Tunaumizana, na kila mtu anaumia, kwa hivyo mbali na maumivu tunaweza kutoa kidogo. Tutazungumza rundo la maneno mabaya kwa kila mmoja, na kisha ni ngumu sisi wenyewe kutoka kwa yale tuliyosema. Kwa kuongezea hii, sisi pia hujeruhiana kwa maneno "kutolewa" kwa muktadha na ugomvi. Kwa hivyo, ni bora kujilinda na mpendwa wako kutokana na kukariri misemo iliyosemwa katika hali kama hizo. Nadhani hii ni aina ya kujitunza mwenyewe na majirani zako.
Ilipendekeza:
Nukuu Kutoka Kwa Hotuba Ya Jungian Andrew Samuels Juu Ya Kivuli Cha Taaluma Ya Saikolojia / Mchambuzi
Nukuu kutoka kwa hotuba ya Jungian Andrew Samuels juu ya Kivuli cha taaluma ya saikolojia / mchambuzi: "Tunatarajia kujisikia wanyonge. Tunatarajia kujisikia kutokuwa na matumaini. Tunatarajia kukwama kila wakati. Sijui taaluma nyingine yoyote ambayo ina matarajio kama haya.
Je! "Mwanasaikolojia" Ni Taaluma Bandia? Kujitolea Kwa Siku Ya Mwanasaikolojia
Jana tulisherehekea likizo ya kitaalam "Siku ya Mwanasaikolojia". Ninasahau juu yake kila wakati, kwa sababu wakati nilikuwa bado nasomea kuwa mwanasaikolojia, alisherehekewa siku nyingine. Nilimaliza kazi mwanzoni mwa jioni ya kumi na moja, nikakaa chini kupitia chakula cha FB, kuongeza pongezi kwa wenzangu, nilikuwa nikikusanya mawazo yangu kuandika majibu ya pongezi kutoka kwa wateja wa zamani, wakati ghafla moja baada ya nyingine nakala kuhusu tofauti kati ya mwan
Mwanamke Bora Wa Urusi Katika Karne Ya XXI. Utafiti Wangu Uliharibu Hadithi Zote Juu Ya Mwanamke Bora Kutoka Kwa Gloss .. Hebu Fikiria Kile Mwanamke Bora Anamaanisha Kwa Maoni Ya Wanaume
Mwanamke bora wa Urusi katika karne ya XXI. Utafiti wangu uliharibu hadithi zote juu ya mwanamke mzuri wa kung'aa. Kwa bahati mbaya, hakuna picha moja ya mwanamke bora: kila wakati hubadilishwa kwa kipindi maalum katika historia ya watu fulani, kwa mfano maalum wa kijamii, jukumu la kijamii ambalo mwanamke fulani hucheza au anataka kucheza.
Zamani: Pigo Kutoka Zamani. Ukweli Wote Kutoka Kwa Mwanasaikolojia Wa Familia Andrei Zberovsky
Zamani: pigo kutoka zamani. Kulingana na tafiti (katika nchi zilizo na aina ya utamaduni wa Uropa), wanaume, kabla ya kuunda ndoa wakiwa na umri wa miaka 30, kwa wastani, wanaweza kuwa na wenzi wa ngono hadi kumi na / au kujaribu kuunda uhusiano mkubwa wa mapenzi.
HOJA. KWA NINI TUNASABABISHA MAUMIVU KWA WAPENZI KWA KUPITIA MASWALI? MBINU YA MAHAKAMA KUTOKA KWA SAikolojia Ya Familia
Ugomvi ni sehemu muhimu ya mawasiliano ya upendo! Haijalishi ni jinsi gani watu wawili wanapendana, akili za wapenzi lazima ziwahitaji … kugombana mara kwa mara na, kwa ukweli wa ugomvi uliotokea, hukagua na kugundua kuwa bado wako pamoja, bado wanapendana.
