Hadithi Ya Kibinafsi. Jinsi Nilivyokuwa Mwanasaikolojia

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Mara nyingi ninaulizwa swali juu ya njia ya maisha, juu ya uchaguzi wa taaluma na kusudi. Sasa nataka kushiriki nawe hadithi yangu ya jinsi nilivyokuja saikolojia.

Unapopata kazi ya maisha yako, unaelewa kuwa imekuita kila wakati..

Mtu ana bahati, na mtu tayari kutoka utoto anajua haswa kile anachotaka na atafanya maisha yake yote. Nililazimika kupitia njia ya mwiba ili kuanza kufanya kile ninachopenda, ambacho kinaniletea furaha na kuridhika kutoka kwa kujitambua. Ninaona kuwa shukrani kwa shughuli yangu kuna watu zaidi wanaofahamu na wenye furaha ulimwenguni.

Njia hii ilikuwa nini?

Kadiri ninavyokumbuka, niliwasiliana na wengine kwa urahisi. Katika chekechea, kwenye uwanja, shuleni, nilikuwa na marafiki wengi kila wakati. Kwa kuongezea, wengi wao walikuwa wakubwa kuliko mimi, lakini hii haikuingiliana na mawasiliano yetu hata. Katika kampuni nilikubaliwa kama umri sawa na hata wakati huo walikuwa wakishirikiana nami kitu cha karibu na kunigeukia ushauri. Nilikuwa mdadisi sana na niliwapenda watu, maeneo mapya, maarifa mapya. Na kushiriki kwa ukarimu na wengine.

Kwa ujumla, nilikuwa mtu asiye na mizozo, na mara nyingi nilikuwa kama mpatanishi kati ya pande zinazopingana. Bado ninaamini kuwa kila kitu kinaweza kutatuliwa kwa amani na kukubaliana juu ya kila kitu.

Baada ya shule, sikuenda chuo kikuu, hata sikujaribu, ingawa shuleni nilikuwa mwanafunzi bora na niliweza kuingia katika taasisi yoyote ya elimu. Kwa bahati mbaya, wakati huo hakukuwa na mwongozo wa kazi na wazazi wangu hawakuwa na ujuzi wa taaluma, kwa hivyo sikujua ni chaguo gani na niliingia shuleni kama mwalimu wa shule ya msingi, kwa sababu mmoja wa wanafunzi wenzangu aliiambia juu yake. Baada ya nusu mwaka, niligundua kuwa sikutaka kufanya kazi kwa senti shuleni, niliacha shule na kwenda kufanya kazi.

Kazi imekuwa daima juu ya watu. Inavyoonekana, intuitively, nilihisi kuwa ilikuwa muhimu sana kwangu. Ninawapenda sana watu, marafiki wapya, maeneo mapya, napenda kubadilisha na kurahisisha kila kitu ninachofanya.

Miaka 17 iliyopita nilivutiwa na saikolojia, kujiboresha na kujiendeleza kwa sababu niligundua kuwa ninataka kujifunza na kusaidia watu. Niliingia Kitivo cha Saikolojia kwa elimu ya muda. Lakini kutoka mwaka wa pili ilibidi niende likizo ya masomo kwa sababu ya amri hiyo. Sikupanga kukatisha masomo yangu, lakini hali yangu ya maisha iligeuka tofauti.

Ingawa sikuweza kulipia mafunzo, sikuacha kuendeleza katika eneo hili. Katika wakati wangu wa bure, nilisoma vitabu, nikisikiliza mihadhara na semina na waandishi anuwai juu ya saikolojia na maendeleo ya kibinafsi. Bado ninaendelea kukuza na kujifunza vitu vipya.

Niliweza kurudi shule mnamo 2013 tu, lakini mnamo 2014 nilipata ajali, baada ya hapo nikapona afya yangu kwa muda mrefu, pamoja na afya ya akili. Nilikuwa na shida ya mkazo baada ya kiwewe, ambayo iliambatana na mashambulio ya hofu na baada ya nusu mwaka ya matibabu yasiyofanikiwa ikageuka kuwa unyogovu.

Ilikuwa wakati mgumu. Aliamka, akampeleka binti yake shuleni na kujifunga mwenyewe chini ya vifuniko tena. Ilifikia hatua kwamba sikutaka kujiweka sawa, sikujilazimisha kuchana nywele zangu na kunawa uso. Kutoka kwa msichana aliyekuwa mzuri na mwenye furaha, niligeuka kuwa kivuli changu. Ninaweza kufikiria jinsi ilivyokuwa ngumu kwa binti yangu kuwa nami. Sikuwa na nguvu ya kumzingatia yeye, kusaidia, kuona mafanikio. Sijui ningeshikilia kwa muda gani katika jimbo hili. Mfumo wa neva ulikuwa katika kikomo chake. Nilielewa wazi kuwa ninahitaji msaada.

Kwa wakati huu, rafiki yangu alipendekeza niende kusoma katika hatua ya 1 ya "Msingi wa Tiba ya Gestalt", na nikagundua kuwa hii ndio nafasi yangu ya kutoka kwa jimbo hili kwa shukrani kwa tiba ya kikundi, ambayo hufanyika huko hatua ya kwanza. Sasa ninaelewa kuwa nilifanya chaguo sahihi. Wakati wa masomo yake, alipoteza mpendwa na, shukrani kwa matibabu ya kibinafsi na ya kikundi, aliweza kuishi kupitia huzuni ya kiitolojia. Na huu ni uzoefu mgumu, ikizingatiwa kuwa sikuwa katika rasilimali hiyo na hakika nisingeweza kuhimili peke yake. Na kama matokeo ya uzoefu wa huzuni na huzuni, mtazamo kuelekea wewe mwenyewe (mfumo wa kujithamini na mfumo wa thamani), kwa watu wengine na kwa maisha kwa ujumla, ulibadilika.

Kwa muda, hali yangu ya kihemko iliboresha, na hadi mwisho wa hatua ya 1 ya mafunzo ya tiba ya Gestalt (kwa miaka 1, 5), ilikuwa imebadilika sana. Ilikuwa kana kwamba mabawa yangu yalikua nyuma ya mgongo wangu. Nilitaka mabadiliko makubwa katika maisha yangu. Nilitaka kuchukua hatua!

Sikuweza hata kufikiria kabla ya nguvu ya uwezekano wa marekebisho ya kisaikolojia na tiba. Kila kitu kinawezekana hapa! Yote ambayo tunakubali kukubali. Nilipokea zana za kujisomea vizuri na kwa hali ya juu mimi na wengine. Shukrani kwa uzoefu wangu, naweza kusema kwa hakika kwamba inafanya kazi.

Sasa ninamaliza hatua ya 2 "Nadharia na mazoezi ya tiba ya gestalt" (miaka 2, 5) - mafunzo ya kitaalam ya wataalam wa gestalt.

Taaluma ya mwanasaikolojia inamaanisha idadi kubwa ya maarifa ya kimsingi na jukumu kubwa la kibinafsi katika matumizi yake. Haishangazi wameunganishwa na kanuni ya kawaida - "Usidhuru". Wakati wa mafunzo, nilichukua maarifa mapya, na pia nilishiriki katika vikundi vyote na mafunzo. Na tiba yangu ya kibinafsi pia iliendelea. Ni kitu lazima uwe nacho katika mchakato wa kujifunza. Mtaalam wa saikolojia anahitaji kushughulikia "mende" zao ili kuondoa uwezekano wa kuhamisha shida zao kwa wateja.

Maisha yangu yamebadilika sana! Nilishughulikia shida zangu nyingi, imani hasi, hofu, niliondoa lebo na kujiondoa kutoka kwa vizuizi vya kufikiria njiani kuelekea lengo langu.

Sasa nakumbuka kipindi hicho kama kitu kisicho halisi.

Kisha nikajuta kitu kimoja tu - wakati uliopotea. Ningeweza kuomba msaada mapema. Mapema sana angeanza kuishi, na hakuwepo. Kwa upande mwingine, ninafurahi kwamba "hii" ilitokea kwangu kabisa. Watu wengi hawana nafasi ya kuona na kutambua kile kinachowapata. Tambua hali wanayoishi. Chukua wakati ambapo mifumo ya fahamu isiyofahamu, kiwewe na hafla chungu huharibu muundo wote wa maisha.

Tangu 2017, amekuwa michezo iliyoidhinishwa inayoongoza ya mabadiliko. Sasa nina michezo minne kwenye safu yangu ya silaha, ambayo ninacheza kwa vikundi na kibinafsi.

Wakati wa kusoma, shughuli yangu ya kitaalam ilikuwa katika uwanja wa usimamizi wa wafanyikazi (uteuzi, uteuzi wa wafanyikazi, mabadiliko, mafunzo, motisha). Shughuli hii kwangu ilikuwa karibu na saikolojia na ndani yake ningeweza kutumia maarifa yaliyopatikana katika mafunzo.

Mnamo 2019, niliamua kufungua mazoezi ya kibinafsi.

Nilipata fursa ya kutoa msaada kamili kwa wale ambao wanahitaji kweli. Waongoze wateja kwenye matokeo yanayotarajiwa, huku ukiwaondoa mikakati ya kufikiria isiyofaa, hofu na mipaka ya imani.

Uzoefu wangu wa maisha umenifanya niwe nyeti kwa uzoefu wa watu wengine. Ninasaidia wateja kujitambua na kujikubali, kupata uadilifu, kuishi hapa na sasa na kufurahiya kila wakati maishani mwao. Na ninafurahi kuona jinsi watu wanavyobadilika mbele ya macho yetu baada ya kikao, jinsi mabega yao yamenyooka, macho yao yanaangaza na cheche ya maisha inaonekana machoni mwao.

Kwa sasa ninahusika na mazoea ya nishati na hesabu. Na hii yote inanisaidia katika Hatima yangu. Hii ilikuwa njia yangu kwangu na kazi ninayopenda. Na inaendelea. Ninaendeleza kila wakati, najifunza na kujiwekea malengo mapya. Mmoja wao ni kusaidia watu wengi iwezekanavyo kupata furaha, maelewano na furaha na wao wenyewe na ulimwengu unaowazunguka.

Natumai hadithi yangu itakuwa kumbukumbu kwa wale ambao sasa wako katika hali ngumu ya maisha. Ikiwa umechanganyikiwa na umepoteza imani kwako mwenyewe, umekata tamaa kwa watu, umechoka na uko peke yako, kumbuka kuwa daima kuna njia ya kutoka. Unahitaji tu kuchukua hatua ya kwanza. Tafuta msaada kutoka kwa mtaalamu wa saikolojia.

Mara tu nilifanya uamuzi wa kubadilisha maisha yangu! Na alifanya hivyo! Ninatamani kila mtu kwa dhati!