2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Yeye hukimbia kimwili: halafu anavunja uhusiano, anaacha kazi yake, anahamia nchi nyingine, anaingia kazini au kwa vitendo vya kupendeza. Au yeye hukimbia kiakili: halafu anapuuza shida, anajifanya kwamba haipo, kwamba kila kitu ni sawa. Hii imefanywa, kwa mfano, na wahasiriwa wa unyanyasaji wa nyumbani. Matumizi ya pombe na dawa za kulevya, pamoja na ulevi mwingine (kucheza, ngono) pia ni njia ya kutoroka. Unaweza "kukimbia kuugua" wakati, na shida yoyote, mtu anaugua. Unaweza hata kujiletea ugonjwa wa akili, kwa mfano, kwa shida ya utambulisho wa kujitenga (maarufu "utu uliogawanyika), ambayo utu wa mtu umegawanyika, na inaonekana kuwa haiba kadhaa tofauti ziko katika mwili wa mtu mmoja.
Njia hii ya kutatua shida katika utoto imeundwa, wakati hatuwezi kushawishi kile kinachotokea karibu nasi. Mtoto mdogo anategemea mazingira yake na anapaswa kuzoea hali iliyopo ili kuishi. Kisha psyche inakua utaratibu huu, na inaokoa maisha ya mtoto. Lakini kile kilichofanya kazi katika utoto hakifanyi kazi katika ulimwengu wa watu wazima. Sasa tunaweza kubadilisha mengi, lakini tunaendelea kutumia njia ya watoto wachanga.
Je! Ni nini kitatokea baadaye? Tatizo halipotei popote, na mtu hutangatanga katika "ulimwengu mwingine". Lakini mbio hii haiwezekani kushinda. Popote unakimbia, unachukua mwenyewe, na kwa hivyo njia yako ya kufikiria na kutenda. Na baada ya kutoroka yoyote, lazima turudi kwenye ulimwengu wa kweli na tupate hangover kali kutokana na kuwasiliana na ukweli. Na kukimbia tena.
Katika hali zingine, kukimbia shida ni haki na hata ni muhimu. Ni athari ya kujihami kwa mafadhaiko wakati mwili unajaribu kurejesha nguvu za kihemko na kisaikolojia. Lakini ikiwa kutoroka kunajidhihirisha ambapo shida zinahitaji kutatuliwa, ikiwa inakuwa njia pekee ya kukabiliana na ukweli, basi inafaa kuiangalia kwa karibu.
Habari njema. Kuna njia ya kutoka kwa mduara huu mbaya. Huyo hapo.
- Uhamasishaji wa utaratibu huu wa "kutatua" shida, kuifuatilia katika maisha ya kila siku.
- Ifuatayo, unahitaji kuelewa ni nini unakimbia kutoka. Je! Ni hali gani za kurudia (rakes) zinazoongozana nawe kwa maisha?
- Je! Tabia ya kutoroka kutoka kwa ukweli inaathirije maisha yako? Kwa mfano, huwezi kujenga uhusiano wa karibu, au unaishi katika uhusiano ambao haukufaa.
- Je! Kuna suluhisho zingine, za kujenga, za watu wazima (sio za kitoto, za kitoto)?
- Jaribu njia hizi mpya na ujifunze kuzitumia.
Kweli, hii ndio tunafanya na wateja kwenye vikao. Ikiwa unataka kuelewa kinachotokea katika maisha yako, njoo kwangu kwa mashauriano, nitafurahi kusaidia.
Mwanasaikolojia Marianna Jarvela
Ilipendekeza:
YAZHPSYCHOLOGIST Au Jinsi Ubatili Wa Kitaalam Unapata Njia Ya Kutatua Shida Zetu
Walakini, kwa maoni ya umma, maoni yanaimarishwa kwamba mwanasaikolojia hapaswi kuwa na "shida" zake mwenyewe, na ikiwa zipo, lazima azitatue kabisa na ajifunze kuishi katika kitu kama Zen au Nirvana - bila hisia, bila "siku ngumu"
Je! Shida Za Zamani Zinaweza Kutatuliwa Kwa Njia Mpya? Njia Ya Kubuniwa Kwa Familia
Upekee wa njia ya makundi ya familia iko katika ukweli kwamba inaruhusu, katika kiwango cha fahamu ya kina, kutafuta suluhisho kwa hali zenye kutatanisha na zisizo na matumaini - hali za maisha zinazojirudia, hatima ngumu, harakati kuelekea kifo, magonjwa sugu na dalili .
Mtu Sio Shida, Shida Ni Shida
Njia ya kusimulia mwenendo mdogo katika tiba ya kisaikolojia ya kisasa na ushauri wa kisaikolojia. Ilianzia mwanzoni mwa miaka ya 70-80 ya karne ya XX huko Australia na New Zealand. Waanzilishi wa njia hiyo ni Michael White na David Epston.
Illusions Kama Kutoroka Kutoka Kwa Ukweli Na Maumivu Kama Malipo Ya Fursa Ya Kuishi Sasa
Illusions hutuvutia kwa sababu hupunguza maumivu na kama mbadala huleta raha. Kwa hili, lazima tukubali bila malalamiko kwamba lini Illusions hugongana na kipande cha ukweli wamevunjwa kwa smithereens … " Sigmund Freud Illusions - uwanja wetu wa kawaida salama kutoka ulimwengu mbaya wa dhuluma - zinahitajika sana katika utoto wa mapema, wakati kuna maswali mengi, wakati kuna mengi haijulikani na hayaelezeki, hofu nyingi.
Ugumba Kama Shida Ya Kisaikolojia. Algorithm Ya Kufanya Kazi Na Shida
Ugumba ni kukosa uwezo wa kupata watoto. Wakati dhana hii inatumika kwa wanawake, bado inatumika kwa wanaume. Ugumba unaweza kuzungumziwa wakati mtu hawezi kupata mjamzito baada ya miaka 2 ya kujamiiana bila kinga. Ikiwa kulikuwa na ujauzito, lakini kumalizika kwa kuharibika kwa mimba, tunaweza pia kuzungumza juu ya utasa.
