2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mtazamo wa jadi wa mizozo katika uhusiano ni kwamba hii ni mbaya, ni bora kuizuia kwa kila njia inayowezekana. Walakini, mgogoro ni hali ya lazima kwa mabadiliko, na bila mabadiliko hakuna maendeleo ya mfumo. Na bila maendeleo, vilio na uozo huingia.
Mgogoro ni wakati kitu ambacho kimepitwa na wakati lazima kiondoke na kitu kipya kinaonekana. Sio shida wenyewe ambazo ni hatari kwa maisha ya wanandoa, lakini kutoweza kukutana nao, kuwaepuka, kunyamaza, kujaribu kupuuza
Katika shida, kwa kweli, wasiwasi huongezeka, hofu ya kupoteza huzidi, kwani mpya hubeba mengi ya kutabirika, na ikiwa hakuna msaada wa kutosha wa ndani, ujasiri na uwezo wa kuwa kwenye mazungumzo, kuzungumza, basi ni ngumu sana kupitia mgogoro.
Wanandoa wote kwa njia moja au nyingine hupitia awamu na mizozo ifuatayo
Mchakato wa kwanza. Upendo
Kuna utaftaji wa asili na wa lazima wa mwenzi katika hatua hii. Wapenzi hujionesha na kuona nyingine tu kutoka pande bora za utu wao. Kila kitu kisichofurahisha au kisichofaa haionekani katika awamu hii, au haijatambuliwa, au hukatwa kwa makusudi. Wanandoa wamejaa matumaini na matarajio mazuri. Ubora kama huo unahitajika ili kushinda kutokuwa na uhakika wa kwanza katika uhusiano, na kisha "mantra": "sisi ni wazuri, na tutafanikiwa" husaidia kushinda wasiwasi na kuthubutu kujenga uhusiano zaidi.
Mchakato wa pili. Kudhihirisha tofauti
Wanandoa hufikia uamuzi wa kujenga siku zijazo pamoja. Uamuzi "sisi sote, tuko pamoja" hupunguza wasiwasi wa kutokuwa na uhakika, kupumzika hufanyika, hakuna haja ya kuwa bora na kujaribu, na pande zingine za utu zinaanza kuonekana: kawaida ya ubinafsi, asili ya kibinadamu, mtu asiye na wasiwasi. Hivi ndivyo mgogoro wa kwanza unavyoanza.
Mgogoro: kugawanyika na udanganyifu juu ya dhana na utofauti wa mkutano
Katika hatua ya kupendana, kufanana kulikuwa muhimu, walilelewa sana na kuhakikishiwa kuwa tofauti ambazo zinaonekana kwa wanandoa wengine ni mshtuko mkubwa. Ukali wa shida na uwezo wa kuishinda kwa kiasi kikubwa inategemea uwezo wa wanandoa wa kupata uzoefu na kukubali uzuri wa mwingine. Kwa kukosekana kwa uwezo kama huo, wenzi hao wanaweza kuanza kuimarisha ujumuishaji wao, kukata maoni mengine, hamu ya mwingine au hamu yao wenyewe kwa sababu ya "tuko pamoja." Au, kwa njia nyingine, anza kumaliza tofauti: kuapa, kufanya upya, kuweka mahitaji mbele kwa kila mmoja. Lakini wazo linabaki palepale: kutokomeza "mimi" wetu wakati mwingine tofauti sana kwa sababu ya "Sisi".
Toka kwenye mgogoro:
Kurudi zamani kwa hatua ya utaftaji, kukataa kujidhihirisha kwa sababu ya mahusiano, kuunga mkono mazoezi ya kujidhihirisha kwa nuru inayofaa kwa mwenzi.
Kuvunja uhusiano na misemo "Nilidhani wewe … na wewe …!" au "Ndivyo ulivyo, inageuka!", ikifuatiwa na tamaa ya muda mrefu au fupi kwa wanaume (wanawake) na mahusiano kama hayo. Kuna maumivu na hasira kutoka kwa udanganyifu uliovunjika.
Kukubali tofauti, kuzisoma, kuzipenda, kukuza uwezo wa kukabiliana na hisia zao hasi: kuwasha, chuki, hasira, wivu, ambayo huibuka kama athari ya udhihirisho wa tofauti.
Utaratibu wa tatu. Udhihirisho wa Matarajio
Mwanzoni mwa uhusiano, matarajio yote kutoka kwa mwenzi yamejengwa karibu na ukweli kwamba, njia moja au nyingine, tunaendelea kuwa wenzi. Lakini wanandoa wanapokuwa thabiti, matarajio ya kila mmoja huongezeka. Na huu ndio wakati wa shida inayofuata.
Mgogoro wa kuchanganyikiwa kwa matarajio
Matarajio ya kupoteza fahamu na kutofahamika kutoka kwa mengine husababisha kutoridhika mara kwa mara, kashfa, madai, kwa wito dhahiri "badili kwangu" au kazi zaidi "hakuna chochote, nitakurekebisha." Psyche yoyote ya afya humenyuka kwa kupinga majaribio yoyote ya kubadilisha ubinafsi kwa nguvu, ambayo husababisha kuchanganyikiwa zaidi. Inatokea kwamba hakuna mtu anataka kubadilisha, kubadilisha chini ya matarajio ya mwingine.
Toka kwenye mgogoro:
Kukataa mwenyewe kwa sababu ya matarajio ya mwingine, kurudi kwenye hatua ya kuunganisha utaftaji.
Kashfa za kila wakati, ugomvi, madai, vitisho, ujanja, vielelezo ambavyo vinaweza kusababisha kupasuka.
Kukidhi matarajio ya kila mmoja, kuyaelezea, kuyakubali, kujadili na kutafuta njia ya kuyashughulikia. Labda, wenzi hao watajumuisha matarajio haya kwa hiari, bila "mabadiliko" yoyote ya ujanja, na watakataa mengine kwa sababu ya kutowezekana kuyatimiza. Ikiwa matarajio ni muhimu sana, lakini hayawezi kutimizwa, basi unaweza kuachana bila kwenda kwenye generalizations "wanaume wote (wanawake) wako kama hiyo" na tayari utafute mtu ambaye atafanana zaidi na maoni na maadili yako kuhusu maisha kama wanandoa.
Mchakato wa nne. Kupitia shida, shida, hasara
Karibu hakuna familia inayoweza kufanya bila kupata shida. Wamezaliwa, au, kinyume chake, hawajazaliwa, watoto ni wagonjwa, wazazi wanazeeka, kuna mabadiliko ya kazi (upotezaji), upungufu wa rasilimali mara kwa mara (juhudi, wakati, pesa), shida za kifedha na zingine nchini. Shida za nje zinaweza kusababisha mgogoro mkubwa.
Mgogoro wa uelewa
Familia zingine, wakati wa shida, zinaungana, zinaungana, huleta sifa bora za wanafamilia wote, na kuimarisha jamii. Kutokuwa na uwezo wa kushughulikia uzoefu wa mtu mwenyewe na hisia za mwingine husababisha mashtaka ya pande zote, upweke katika shida, kubadilika kwa uwajibikaji, chuki, mgawanyiko wa ndani ya familia, kujiondoa na kushuka kwa hisia na michakato ya mtu mwingine. Hii ni ngumu kwa wahusika, haswa kwa sababu katika shida unatafuta msaada, msaada, uelewa, huruma na uelewa. Mgogoro uliopatikana mara nyingi husababisha kuachana, talaka au malalamiko makubwa na madai, ambayo hukumbukwa kwa muda mrefu na maisha ya sumu.
Toka kwenye mgogoro:
Familia, ikifuata njia ya kukataa shida, kuzitatua kwa kuondoa uzoefu, inarudi kwenye hatua ya utaftaji na fusion.
Familia au wenzi, wanaoweza kuelewana, kuungwa mkono, kusikia, kuelewana hata katika shida, wanaweza kukusanya na kuimarisha, kupitia hata hali ngumu zaidi ya maisha.
Hizi ni baadhi tu ya michakato na mizozo kuu. Kupitisha kila mmoja wao na kubaki wanandoa au familia, wenzi hao huimarisha tu dhamana, na hii hufanyika bila kujitolea kwa kila mmoja wa wanafamilia, ambayo ni kwamba, bila kupoteza mtu "I". Familia iliyokwama katika hatua ya utaftaji-fusion mapema au baadaye itakabiliwa na shida ya ulimwengu, kwani inawezekana kuishi katika jozi, ikiwa imepoteza "I" kwa muda mrefu, wakati fulani tu swali linalowaka "kwanini?”Itatokea.
Kinachokuruhusu kupitia shida zote za kifamilia ni ufahamu wa umuhimu wa "mimi" wako, umuhimu wa "mimi" wa mwenzi wetu na thamani kwetu kwa uhusiano huu. Kwa kifupi Frankl kidogo: ikiwa unajua "kwa nini", unaweza kuvumilia "jinsi" yoyote.
Irina Mlodik
Ilipendekeza:
Kuepuka Kuishi: Njia 5 Za Kufanya, Usiwe
Habari mpenzi msomaji! Leo ningependa kuanza kusema kwamba ni muhimu sio kufanya, lakini kuwa. Nitaelezea kifungu hiki kisichoeleweka. Katika mawazo ya mtu, kuna aina kadhaa za kuwa katika ulimwengu huu. Ninazungumza juu ya nyanja za hisia, hisia, shughuli, kufikiria.
Mwanamke Bora Wa Urusi Katika Karne Ya XXI. Utafiti Wangu Uliharibu Hadithi Zote Juu Ya Mwanamke Bora Kutoka Kwa Gloss .. Hebu Fikiria Kile Mwanamke Bora Anamaanisha Kwa Maoni Ya Wanaume
Mwanamke bora wa Urusi katika karne ya XXI. Utafiti wangu uliharibu hadithi zote juu ya mwanamke mzuri wa kung'aa. Kwa bahati mbaya, hakuna picha moja ya mwanamke bora: kila wakati hubadilishwa kwa kipindi maalum katika historia ya watu fulani, kwa mfano maalum wa kijamii, jukumu la kijamii ambalo mwanamke fulani hucheza au anataka kucheza.
NYUMBANI "MAONESHO" (jinsi Ya Kuepuka Mizozo Na Kuanza Kuishi Kwa Kujitenga)
Sisi sote tunakabiliwa na hali wakati ghafla (na mara nyingi tuliota juu yake hapo awali, tuliugua juu ya isiyoweza kutekelezeka na tukazuia hadi baadaye) tuliishia nyumbani na, labda, kwa muda mrefu. Janga ambalo lilishika ulimwengu linaweza kuzuilika, wacha tungoje nyumbani na wakati huu, jaribu kujenga maisha kwa njia mpya.
"Ndio" Na "Hapana" Ni Vidhibiti Bora Vya Uhusiano Katika Familia, Wanandoa Na Jamii
"Ndio" na "Hapana" ni vidhibiti bora vya uhusiano katika familia, wanandoa na jamii. Je! Umewahi kujiuliza ni mara ngapi unasema "ndio" na "hapana" katika maisha yako ya kila siku? Na ni neno gani linalosikiwa mara nyingi zaidi?
Illusions Kama Kutoroka Kutoka Kwa Ukweli Na Maumivu Kama Malipo Ya Fursa Ya Kuishi Sasa
Illusions hutuvutia kwa sababu hupunguza maumivu na kama mbadala huleta raha. Kwa hili, lazima tukubali bila malalamiko kwamba lini Illusions hugongana na kipande cha ukweli wamevunjwa kwa smithereens … " Sigmund Freud Illusions - uwanja wetu wa kawaida salama kutoka ulimwengu mbaya wa dhuluma - zinahitajika sana katika utoto wa mapema, wakati kuna maswali mengi, wakati kuna mengi haijulikani na hayaelezeki, hofu nyingi.
