2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Rafiki / rafiki au mwenzi wakati mwingine hupuuza na anaonyesha kutokujali kabisa, kisha anaondoka, kisha anarudi, karibu sana na wewe. Na jambo muhimu zaidi ni kwamba mtu ana jibu moja kwa maswali yote: "Mimi ni mtu kama huyo, nikubali kama vile!". Je! Unafahamu hali hii
Kwa nini hii inatokea? Kama kanuni, tabia hii ni tabia ya watu wanaotegemeana na walio na vifaa vya narcissistically (walio na kiwewe cha narcissistic). Kutoka kwa uzoefu wa kitaalam, watu wengine wanakubali, mbali na mashauriano ya kwanza, jinsi wanavyohisi vibaya na bila kumaliza, na kwa hivyo hawawezi kujibu ujumbe kwa siku kadhaa (lakini hii haihusiani kabisa na mwenzi au rafiki).
Hali hiyo pia inaweza kuhusishwa na utegemezi - mtu, akiwa katika hali ya ukosefu wa rasilimali za ndani, hutumiwa kuwa peke yake, mahusiano husababisha mvutano ndani yake (ni rahisi kufanya kazi kuliko kujenga uhusiano na mwenzi). Kadiri anavyokaribiana na mtu, ndivyo anavyoogopa zaidi (hufunga hofu ya kunyonya, kuungana, kupoteza uhuru wake). Katika ukanda wa kujenga mipaka na kutoa maoni yao, watu kama hawa wana shida mara kwa mara, hawatambui maadili yao, kwa kanuni, hawaelewi ni nini ni kizuri na kibaya ulimwenguni. Labda katika siku za nyuma mara nyingi walijikuta katika hali ambazo walidanganywa, mtawaliwa, sasa kwa sababu ya yale waliyoyapata kuna hofu ya kuaminiwa ("Ikiwa ninaamini, watafanya chochote nami!" - ndivyo ilivyo hali ni uzoefu).
Katika kesi 99%, watu wengine hufanya vitendo vyote vyenye uchungu kwako kwa sababu tu ya maumivu yao. Kumbuka kuwa wakati mwingine unaumiza wengine kwa sababu ya chuki yako (labda mtu huyo aligusa jeraha lako, na wewe kwa kujibu unafunua miiba kama nungu). Wanafanya vivyo hivyo na wewe. Kuelewa kuwa mawasiliano hukatwa sio kwa sababu kuna kitu kibaya na wewe, shida iko kwa mwenzi. Ni muhimu kuelewa wakati huu mara moja na kwa wote, basi itakuwa rahisi kwako kuamua ikiwa utamkubali mtu jinsi alivyo, au kumaliza uhusiano.
Kukatwa kila kuna chungu. Jinsi ya kukabiliana na hii? Jikubali na ujifunze kukabiliana na maumivu. Ikiwa maumivu ni ya kutosha na yanageuka kuwa mateso, ni kwa sababu ya kiwewe cha kiambatisho chako. Fanya kazi kupitia kiwewe kirefu cha utoto, wakati ulipotupwa, kutibiwa bila kujali, kupuuzwa (haswa vitu vya mapenzi - mama, baba, bibi, babu); kulia hali zote zenye uchungu kutoka utoto, na unaweza kupata rasilimali ya ndani ambayo itakusaidia kupitia hali ya sasa. Utajifunza kuelewa wazi na kuhisi kuwa kuna jambo limetokea kwa mtu huyo, na hakuna kosa lako - kwa uelewa huu, itakuwa rahisi kwako kutokata kabisa unganisho (haswa ikiwa hii sio faida na sio rahisi kwako, au, kwa kanuni, hautaki kuvunja mawasiliano - kwa mfano, huyu ni mama, baba, bibi, babu, dada, kaka, mjomba na shangazi) na sio kuteseka kwa sababu ya hali hiyo.
Jifanyie uchaguzi - uko tayari katika visa vingine vyote kuvumilia hali kama hiyo, ikiwa itaendelea katika maisha yako yote (ikiwa mtu habadiliki, na hii mara nyingi hufanyika). Kwa muda mrefu unasubiri mtu abadilike, hatabadilika tena - hapa nadharia ya mabadiliko ya kitendawili inafanya kazi kwa njia ya kushangaza. Mara tu ukikubali kwa uaminifu na kwa dhati hali ilivyo, kila kitu kitabadilika; na kinyume chake - majaribio yote ya kubadilisha hali hiyo na mtu huyo hatasababisha chochote. Kwa hivyo, uko tayari kuwa katika uhusiano na mtu huyu? Je! Uko tayari kuwa katika uhusiano gani na mtu huyu? Kujibu swali, ikiwa bado unataka kuwasiliana, faida ya kibinafsi inaweza kukusaidia - kwa mfano, unafurahiya kuwa karibu, na nyakati hizi huzidi shida zote; unashirikiana kwa pamoja thamani maalum (na wakati huu ni muhimu kwako kwamba uko tayari kuvumilia vipindi vya kuchanganyikiwa ili kupata kuridhika kutoka kwa mgawanyiko wa masilahi na maadili).
Gharama ya usumbufu ni ipi, na ni ya kiwango gani kwako? Fikiria jibu lako kwa uangalifu na fanya uamuzi wako. Ni muhimu sana hapa kuwa na chaguo (kuvunja uhusiano au kutokufanya kwa sababu ya kile ambacho ni muhimu kwako), vinginevyo utateseka na kukimbilia, ukigundua kuwa huwezi kuondoka na unategemea mtu huyo. Fanya kazi kupitia majeraha yako ya kiambatisho ili uweze kufanya uchaguzi wa bure na usitegemee mtu yeyote. Kwa kuongea, hadi leo umeamua kutowasiliana, na kesho unafikiria kila kitu, kisha ukaongea kwa muda, na tena kila kitu kilibadilika. Daima kuna chaguo, wakati wowote, lakini tu wakati unafanya kazi kupitia sehemu yako tegemezi.
Ilipendekeza:
Hali Ngumu: Matukio Ambayo Hurudia Mara Kwa Mara, Ambayo Hayakukufaa, Kwa Nini Na Nini Cha Kufanya?
Mara nyingi katika maisha yetu kuna matukio ambayo hurudia mara kwa mara. Na kwa kweli hatuelewi ni kwanini hii inatokea. Kwa mfano, tunajaribu kuunganisha hatima yetu na mwenzi mmoja au mwingine, lakini shida katika uhusiano zinaanza kufanana, na kila kitu huishia mwishowe.
Je! Ni Nini Sahihi Na Kwa Nini Inafanya Haki Kuwa Mbaya Sana? Kuchoka - Ni Nini Cha Kufanya Juu Yake?
Kwenye mtandao, mengi yameandikwa kwa usahihi. Jinsi ya kula sawa, utaratibu sahihi wa kila siku, jinsi ya kuishi, kupumua, kutembea, mbali. Jinsi ya kuwa katika uhusiano kwa usahihi, na nani uwe na nani usiwe naye. Ikiwa umeondoka, basi acha.
Hoja. Ugomvi Wa Mara Kwa Mara Katika Mahusiano. Nini Cha Kufanya? Kwa Nini Yanatokea?
Hoja. Ugomvi wa mara kwa mara katika mahusiano … jinsi inavyotokea: Hatua ya 1. Ugomvi wa awali wa fahamu Ya kwanza, ugomvi wa asili haukuwa na fahamu na ulitoka kwa tofauti ya banal kati ya maoni ya watu wawili tofauti juu ya mada moja.
Kwa Nini Na Kwa Nini Ninaandika Na Ni Shida Gani Ninakabiliwa Nazo Kwa Kufanya Hivyo?
Leo nataka kushiriki nawe kwanini ninaandika na ni shida na uzoefu gani ninakabiliwa nao kwa kufanya hivyo. Kwa nini ninaandika? Ninaandika ili kushiriki kile nadhani ni muhimu. Na kile ninachofikiria kinaweza kuwa muhimu kwa watu wengine.
Nataka, Lakini Siwezi Nini Cha Kufanya Wakati Hauna Nguvu Ya Kufanya Kile Unachotaka Kufanya?
Fikiria hali wakati unataka kufanya kitu, kweli unataka, lakini hauna nguvu. Hakuna nguvu ya mwili, unalala na kulala gorofa. Na ninataka kukufanyia kitu sana, lakini huwezi. Kweli, huwezi, hiyo tu. Ikiwa hii itakutokea, sasa nitakuambia jinsi unaweza kutoka kwa hii sawa.
