2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
"MIMI NI BUSY PIA KUFA"
Hedda Bolgar ni wa kipekee. Aliishi kuwa 103 na aliwatibu wagonjwa karibu hadi siku yake ya mwisho, akiwa mshiriki wa zamani zaidi wa Jumuiya ya Kisaikolojia ya Amerika. Hakukuwa na mwisho kwa wagonjwa. Na sio tu kwa sababu kliniki yake ilikubali wale ambao hawangeweza kupata msaada mahali pengine - ilikuwa ghali sana. Na sio tu kwa sababu Hedda alikuwa mtaalamu wa saikolojia aliyeishi Duniani kuhudhuria mihadhara na mwanzilishi wa taaluma hii, Sigmund Freud.
Kulingana na kumbukumbu za wale waliomjua, Hedda alikuwa amejawa na matumaini, kwa kweli alikuwa na furaha ya maisha na kuipitisha kwa wengine. Alijua jinsi ya kuokoa watu kutoka kwa hofu ya kifo, upweke, mateso.
"Sijui ni kwanini watu wanaogopa kuzeeka," Bolgar alisema. - Inaonekana kwangu kuwa wanaona kupoteza umri tu, magonjwa au shida zingine. Lakini hawaoni kuwa katika uzee kuna ununuzi mwingi. Uzee ni uhuru, uzoefu, ujasiri mkubwa kwamba unaweza kukabiliana na kila kitu."
Wateja wa Dk Bolgar walikuwa watu wazee, wapweke, wanaogopa kifo. Wengi hawakuweza kupata mtaalamu wa kisaikolojia kuliko wao, na hawakuthubutu kupeana shida zao kwa vijana - hawangeelewa. Kwa kuongezea, Dk. Hedda alielezea faida za umri "uliokomaa" kwa njia ambayo wazee na wazee walianza kujihusudu, na mwandishi wa habari mmoja aliita mahojiano yake na mtaalamu wa magonjwa ya akili: "Wakati nitakua, ninataka kuwa Hedda Bolgar."
Bolgar alicheka na kujilinganisha na mfanyabiashara anayesafiri ambaye anajua jinsi ya kuwasilisha sio bidhaa maarufu zaidi. Yeye "aliuza" uzee.
Katika kizingiti cha miaka mia moja, Hedda Bolgar alisema: Nimeishi maisha ya furaha. Na miaka 10 iliyopita imekuwa ya furaha zaidi”. Inasikitisha sana kwamba wengi wetu hatuwezi kujaribu hii kwa uzoefu wetu wenyewe..
Lakini hapa kuna nukuu nyingine: "Niligundua vitu vingi baada ya 65". Kichocheo hiki kinaweza kuwa na faida kwa karibu kila mtu, kwa sababu mara nyingi sisi huwinda na tunaamini kuwa maisha yameisha, yamefikia mwisho, kwamba haina maana kusubiri mabadiliko - wengine, baada ya kubadilishana hamsini zao, na wengine tayari wako wa nne.
Moja ya siri za maisha marefu na ya furaha ya Hedda Bolgar ni hatua ya kila wakati, shughuli. Aliishi hadi miaka 103 na alipokea wagonjwa karibu hadi siku yake ya mwisho. Marafiki walijaribu kumtuliza, wakamshawishi aendane na umri wake, apate kupumzika zaidi, lakini aliiachilia mbali. Akili yake ilibaki kali, kiu yake ya kazi - haiwezi kuzima. Alijiuliza kwanini watu wanastaafu. Asubuhi, Hedda aliamka na furaha - mbele kuna mambo mengi muhimu na mazuri! Jambo kuu ni kuchagua kazi unayopenda.
Hedda Bolgar ameonekana mzuri kila wakati - nywele zake, mapambo mepesi, vipuli muhimu na mkufu katika rangi ya suti hiyo. Siri nyingine yoyote ya kike ya kuhifadhi vijana? Ndio, haiwezekani kwamba alikuwa nao. "Katika miaka 80 iliyopita, sikukuwa nikifanya michezo mingi," alitania. Ukweli, mnamo 60 kitu kilianza kufanya mazoezi ya kunyoosha, sawa na yoga. Alikuwa mbogo - lakini kwa sababu ya upendo kwa wanyama, tangu utoto. Na pia alipenda kulala sana.
Nina shughuli nyingi sana kufa, Hedda aliwaza. Rafiki wa karibu wa Hedda Bolgar alikumbuka kwamba ilibidi ajiandikishe chakula cha jioni naye kwa mwezi (!) - kalenda yake ilikuwa imejaa sana.
Moja ya hofu kuu inayohusishwa na uzee - hofu ya upweke - imempita mwanamke huyu wa kushangaza. Watu kadhaa walikuja kwenye sherehe za siku yake ya kuzaliwa. Hakuwa na watoto, lakini ilionekana kana kwamba alikuwa amezungukwa na familia yenye upendo. Walakini, wengi wa wageni hao walimtazama sana Hedda kama mama: baada ya yote, aliwasaidia kuzaliwa upya, kutoka kwenye dimbwi la kukata tamaa, kukosa tumaini na hofu.
Majuto tu ya Hedda na umri wake ni kwamba hakuweza tena kufanya miadi naye, isipokuwa tiba ya muda mfupi.
Kuhisi kuwa mwisho wa maisha ya kidunia ulikuwa karibu, Hedda Bolgar alimwuliza rafiki yake awaite wagonjwa ili waweze kujiboresha mashauriano ya ziada na mtu mwingine. Kipindi cha mwisho alichokuwa nacho kilipangwa siku ya kifo chake - Mei 14, 2013. Hedda aligundua mabadiliko ya ulimwengu mwingine sio kama janga, lakini kama safari kwenda kusikojulikana. Aliamini kuwa kuna kitu kizuri sana kilikuwa kinamsubiri hapo. "Nimeishi maisha ya furaha, kwa sababu siku zote nimekuwa nikihitajika na watu," alisema.
Hedda Bolgar amejaribu kila wakati kuwasaidia wagonjwa wake sio tu kukubali umri wao, lakini pia kuipenda. Hapa kuna maoni yake ambayo aliwapa wateja wake kwa nyakati tofauti:
1. Fanya kazi maadamu afya yako inaruhusu. Chukua muda wako kustaafu.
2. Usikae juu ya yaliyopita, inaingilia maisha ya sasa.
3. Usijali juu ya siku zijazo, inaweza kuleta mshangao mzuri.
4. Usiondoe mwenyewe. Usiongee kila wakati juu ya magonjwa na dawa. Nenda kwa matembezi, nenda kwenye matamasha, kwenye bustani, kukutana na marafiki.
5. Usiulize umakini na usaidizi kutoka kwa wengine. Onyesha maslahi yako mwenyewe na uelewa kwa watu.
6. Usilalamike kwa vijana, lakini jaribu kufanya urafiki nao!
7. Shiriki katika michezo ambayo unaweza.
8. Usile kupita kiasi, lala kwa kutosha.
9. Jaribu kupata furaha katika vitu rahisi zaidi vya kila siku.
10. Shukuru kwa kila siku unayoishi.
Ilipendekeza:
Mimi Ni Wewe, Wewe Ni Mimi?
"Kwa upendo, hakuna mtu anayetudanganya, isipokuwa sisi wenyewe." Maneno yenye nguvu. Kama hakuna mwingine, inaelezea kwa usahihi na kwa usahihi ni kiasi gani cha kujidanganya kiko katika uhusiano wa mapenzi. Tunapozungumza juu ya mapenzi, maelfu ya picha zinazohusiana na kitu cha mapenzi huzinduliwa kichwani mwetu.
Mimi Ni Mtu Huru, Lakini Na Baba, Mama Mimi Niko Milele
Nyuzi zisizoonekana zinatuunganisha na watu wengine: mwenzi, watoto, jamaa, marafiki. Dhamana ya kwanza kabisa na yenye nguvu bila shaka ni dhamana na mama. Kwanza, mtoto ameunganishwa na mama na kitovu, hii ni unganisho halisi wa mwili, basi unganisho la mwili hubadilishwa na la kihemko, lenye nguvu.
Je, Mimi Ni MAMA MBAYA? Mimi Ni Mama Wa Kawaida, Mzuri Wa Kutosha
Kwa nini umuhimu kama huo katika saikolojia umepewa mchanga na umri wa miaka 6? Kuna shida gani katika umri huu? Kwa nini kuna msisitizo mkubwa juu ya uhusiano wa mama na mtoto? Jinsi ya kutofautisha kati ya mama MBAYA au MZURI ??? Je! Hakuna muda mzuri kati ya miti hii miwili?
Mimi, Mimi, Mimi - NILIJISAHAU
- "Ikiwa unataka kutokuwa na furaha, fikiria na uzungumze juu yako tu." Hivi ndivyo rafiki yangu mmoja alivyofupisha hisia zake za maingiliano yake na profesa aliyeheshimiwa, ambaye hakuwa amemwona kwa miaka kadhaa. Wakati mmoja, akiwa kijana, aliangalia "
Kwa Nini Ujue Juu Yako Mwenyewe "Mimi Ni Nani?" Na "Mimi Ni Nani?"
Kwa nini ujue juu yako mwenyewe "Mimi ni nani?" na "Mimi ni nani?" Kwa maisha. Ili kuishi, sio kufa mapema, sio kuugua ugonjwa. Ili sio kuishi tu, bali kuishi vizuri. Ili sio kuishi vizuri tu kwa kiwango fulani cha kijamii, bali kuishi vizuri maisha yako mwenyewe.
