2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ustawi wa akili hauhusiani tu na uwepo wa aina fulani za ucheshi unaoweza kubadilika, lakini pia na kutokuwepo kwa aina zingine za ucheshi hatari zaidi. Kwa hivyo, kwa msingi, ni muhimu usifikirie kuwa ucheshi hauna faida kwa ustawi wa akili.
Mtindo wa kwanza wa ucheshi hatari ni ucheshi wa fujo. Aina hii ya kujifurahisha inategemea tabia ya kutumia ucheshi kukosoa au kudanganya wengine, kama kejeli, kejeli, kejeli, kejeli, au ucheshi wa kudhalilisha, na vile vile matumizi ya aina za ucheshi zinazoweza kukera (za kibaguzi au za kijinsia). Inajumuisha pia maonyesho ya kupendeza ya ucheshi, hata wakati jamii haitoshi. Wengi wetu tunawajua watu ambao huwa wanatumia ucheshi kwa njia hizi za fujo.
Mtindo mwingine unaoweza kudhuru - ucheshi wa kujidharau - unajumuisha utumiaji wa ucheshi ili kupata upendeleo wa wengine, kujaribu kuburudisha wengine kwa kusema vitu vya kuchekesha ili kuharibu sifa yako mwenyewe, ucheshi unaodhalilisha kupita kiasi na kucheka pamoja na wengine kujibu kubeza au kudhalilisha. Inajumuisha pia matumizi ya ucheshi kama njia ya kukataa kujihami kuficha hisia hasi au epuka utatuzi wa shida.
Pia kuna mitindo ya ucheshi ambayo inaweza kuhusishwa vyema na ustawi wa kisaikolojia; moja ni juu ya kutumia ucheshi kukuza uhusiano mzuri wa kibinafsi, na nyingine ni kutumia ucheshi kukabiliana na mafadhaiko na kudhibiti mhemko.
Ya kwanza ni ucheshi wa ushirika, ambao huelekea kusema vitu vya kuchekesha, kuelezea utani, na kutumia kibaraka wa hila wa hiari kuwaburudisha wengine, kuanzisha uhusiano, na kupunguza mivutano ya watu. Kimsingi ni matumizi yasiyo ya uadui ya ucheshi ambayo inakuza uthibitisho wa kibinafsi na husaidia kusaidia wengine, na labda pia inaboresha mshikamano wa watu.
Mtindo wa pili muhimu wa ucheshi - ucheshi wa kujithibitisha - unahusishwa na tabia ya kufanya mzaha mara nyingi juu ya kutostahili kwa maisha, kutibu kila kitu kwa ucheshi hata katika hali zenye mkazo au shida, na tumia ucheshi kama utaratibu wa udhibiti.
Umuhimu wa ucheshi wa kukabiliana na unyanyasaji pia ulisisitizwa na waathirika wa kambi za mateso. Akikumbuka uzoefu wake wakati alikuwa gerezani katika kambi ya mateso ya Nazi wakati wa Vita vya Kidunia vya pili, Viktor Frankl alielezea ucheshi kama "silaha nyingine ya akili katika mapambano ya kujihifadhi." Kwa kutambua umuhimu wa ucheshi katika kudumisha ari, yeye na wenzake walikubaliana kuambiana hadithi za kuchekesha kila siku. Mojawapo ya aina za ucheshi zilizopendwa ni pamoja na utani kuhusu jinsi uzoefu wa kuwa gerezani unaweza kuwaathiri baada ya kuachiliwa. Kwa mfano, mfungwa mmoja alitania kwamba katika siku zijazo, kwenye karamu za chakula cha jioni, wanaweza kusahau na kumwuliza mhudumu kuchukua supu kutoka chini ya sufuria ili wapate mboga, na sio mchuzi wa maji hapo juu. Utani wao uliwafanya wajihisi bora kuliko watu waliowakamata.
Njia kama hizi za kutumia ucheshi pia zinaonyeshwa katika filamu ya Roberto Benigni ya 1997 Life Is Beautiful. ni mchezo tu ambao mshindi anapata haki ya kupanda tanki.
Ilipendekeza:
Kufanya Kazi Na Kujithamini. Kuponya Ramani Ya Kiakili Na Kihemko Ya Ulimwengu Wa Kibinafsi
Marafiki, ninapendekeza kujadili mada moja kubwa zaidi ya kisaikolojia - fanya kazi na kujiheshimu. Na sio tu kujadili, lakini tegemea mikakati yenye tija ya kutatua ombi lililotajwa hapo juu. Kwa faida ya wasomaji! Unajali? Kisha jibu swali lifuatalo muhimu:
Upande Wa Giza Wa Mwangaza Wa Kiakili, Au "Wewe Sio Kama Hivyo, Usiwaamini!"
Ondoa kutoka kwa skrini za rangi ya zambarau maridadi, wapiganaji dhidi ya magonjwa ya akili ya adhabu, watu wanaoishi katika ulimwengu wa farasi wa rangi ya waridi, au ambao wanaamini kila kitu wanachoandika kwenye mtandao (haha). Hii itakuwa mtaalam wa kuchoma moto wa muda mrefu (toleo ni la heshima kadiri iwezekanavyo, lisilo la adabu kwa Patreon).
Wakati Wa Kiakili-kiwewe Wa Elimu
1. Kukosa mawasiliano ya kihemko na mama - msingi wa chaguzi nyingi za shida ya kisaikolojia ya mtoto. Ukuaji wa akili wa mtoto na uhusiano wake wa kibinafsi pia hutegemea hii. 2. Kulinganisha mtoto na mtu mwingine, ambaye anampinga, kama mfano .
Mama Mbaya Na Mbaya: Jinsi Ya Kuishi Na Kuanza Kuishi?
Tunasimamia mizizi ya wazazi na tunajipata wenyewe na watoto wetu. Shida za mwili, akili na kisaikolojia, aina zote za ulevi kwa mtu mzima mara nyingi huhusishwa na shida ya uhusiano wa mama . Je! Ni chaguzi gani kwa mama anayeitwa hasi? Inatisha, kudhibiti na kuadhibu Tofauti ya kawaida ya mama nchini Urusi.
“Akili Za Kiakili. Kuunganisha Polarities "au" Jinsi Ya Kuanza Kupenda Kazi Yako? "
Nilipoanza kuchukua hatua zangu za kwanza katika saikolojia ya vitendo, nilianza kukutana na wanasaikolojia na wataalamu wa saikolojia ambao kwa sauti kubwa na kwa nguvu walisisitiza juu ya madhara ya "kufikiria". Moja ya hoja kuu, ya kushangaza ilikuwa upinzani wa mawazo kwa hisia.
